Kaoshikii dance 21 minutes. Fast pace. Dancing Together

Participate in the marathon: HYLS.ru
Yoga is a dance of kaoshikii. Learn to dance kaoshikii together. Fast paced 21 minutes.
Techniques and training in yoga dance: • Каошики (каушики). Йог...
We dance together kaoshikii 21 minutes, slow tempo:
• Каошики (каушики) тане...
22 useful effects of running kaoshiki on a regular basis:
Effects on the central and peripheral nervous system:
1) Makes the mind strong and sharp;
2) Eliminates lethargy (lethargy);
3) Relieves of insomnia;
4) Eliminates the complexes of fear and hopelessness;
5) Helps self-expression and develops abilities;
6) Smoothes wrinkles;
7) Adds charm and glow to face and skin;
8) Increases working capacity up to 75-80 years;
9) Promotes longevity;
10) Heals neuralgia and nervous exhaustion.
Effects on the endocrine system:
11) Strengthens all glands from head to toe;
12) Regulates the secretion of internal glands;
Osteoarticular system:
13) Strengthens all limbs;
14) Makes the spine flexible;
15) Eliminates arthritis of the spine, neck, lower back and other joints;
16) Heals the joints of the spine, neck, hands and lower back affected by gout;
Effects on the digestive system:
17) Heals stomach problems, increased acidity, dyspepsia, dysentery;
18) Heals depletion and liver diseases, hemorrhoids, hernia.
Genitourinary system:
19) Eliminates the disorders of the bladder and urethra;
20) Heals problems related to the kidneys;
21) Eliminates irregular monthly;
22) Facilitates labor (reduces pain during labor).
HYLS.ru - take part in the marathon with free payment.
A healthy yogic lifestyle - 60 days of self-development.
Useful content on our pages:
/ hyls.ru
/ hyls.ru
HYLS_en
/ hyls_en
To support the project: HYLS.ru/donate

[@HYLS_ru]

HYLS.ru - участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни - 60 дней саморазвития. Техника и обучение йогическому танцу: kzbin.info/www/bejne/o2bCZ5h6rbebl6s Значение каошики: kzbin.info/www/bejne/oaCwon-Nm8iEi6s Танцуем вместе каошики 21 минуту, медленный темп: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU или kzbin.info/www/bejne/epeqhahmatV8g7M Танцуем вместе каошики 21 минута, новая музыка: kzbin.info/www/bejne/bWjCqIx7mbupiKc Полезный контент на наших страницах: facebook.com/HYLS.ru instagram.com/HYLS.ru vk.com/HYLS_ru kzbin.info_ru Поддержать проект: HYLS.ru/donate

[@user-be4mw1fr1j]

«Баба» - «Высший отец», «нам» - «имя», «кевалам» - только. Если собрать воедино, то получится «Есть только имя Высшего Отца (Бога)», а Бог, как мы знаем, есть любовь. Следовательно, «Всё есть Любовь» ВСЁ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ

[@alinamalina88888]

😂 богатое воображение

[@sogdiana5956]

Облегчает роды!!! Это в точку! Легко родила и не поняла, что такое схватки и потуги🙏🙏🙏

[@HYLS_ru]

Отлично, спасибо, что поделились 😍

[@kalyaniiuribe2968]

My wife practiced Kaoshikii when she was pregnant, 36 rounds every day until the day before she delivered my daughter. She had great pregnancy, without discomfort, apart from the morning sickness in the beginning. The delivery was very smooth, with very gentle contractions, we knew she is going to give birth only 3 hrs before.

[@thisiswater9231]

She delivered "your, as in plural" daughter, not "your, as in single" daughter. Your wife didn't just carry your daughter until pregnancy so you can have "my daughter".

[@user-op7ft6yb5c]

Танцую каошики, два месяца.......... и вот открытие.............это _Эйфория!!!Люди меняйте мир......танцуйте КАОШИКИ!!!Всем ДОБРА,ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ!!!

[@HYLS_ru]

Спасибо вам большое, очень вдохновляюще 🥰😇

[@user-pn4mv4ms1d]

Время танца пролетело, как одна минута, благодарю за приятную компанию и полученное удовольствие!

[@HYLS_ru]

Елена, прекрасно! :) Продолжайте практику, впереди у нас много новых видео для ее совершенствования :)

[@user-yw4by2lc4v]

Софья, не устану Вас благодарить за уроки Каошики. Танцую 1,5 месяца каждый день по 21 минуте. Сегодня перешла на быстрый темп!! Это чудесно и целительно!!!! Благодарю !!!

[@user-el5uh5yz4u]

А я только как упражнение третий день делаю, не знаю как это соединить в плавную линию т к танец.

[@user-be1zr1rg9h]

У меня этот танец увеличивает скорость жизни. Когда мне скучно, когда жизнь пресная и не интересная, я начинаю его танцевать. И жизнь настолько сильно убыстряется, что я бегу с утра и до вечера. Мне этот танец очень нравится.

[@HYLS_ru]

Супер!!

[@luckilyme-l7s]

Thank you for providing the best video to practice Kaoshikii. The dancer & the singer are perfectly integrated

[@olgagruzdeva3899]

итак, один цикл длится примерно 12 секунд. Если всё посчитать, то за одно такое видео делается примерно 105 повторений)) теперь понятно почему каошики женщинам рекомендуют - 20 минут потанцуешь, вспотеешь и косые мышцы живота задействуешь, талия появится. Лепота! А если серьезно, то спасибо за ваш труд, потрясающая работа, танцую каждый день вместе с вами))

[@HYLS_ru]

Отлично, Очень рады, что вы с нами !)

[@user-el5hf5no7m]

Добрый день! Открыла недавно для себя Ваш канал. Это то, что я искала. Начала учиться медитировать. Два дня танцую этот танец. Не совсем получается пока. Но я настроена, чтобы научиться танцевать, быть в ритме и темпе. Хочу искренне помочь себе, найти себя в этой жизни, открыть новую себя и жить полноценной жизнью. Спасибо за Ваши уроки.

[@HYLS_ru]

Спасибо за обратную связь, рады быть полезными! Удачи в освоении практик🙏

[@LexiconCosri]

Как я раньше вообще жила без каошики, не представляю!)) Спасибо, что есть ваш канал!)🌷

[@HYLS_ru]

Спасибо большое, практикуйте с удовольствием 😇

[@ekaterinaboldyshev3207]

Живу в Америке..около года назад открыла для себя этот восхитительный танец...а совсем недавно открыла для себя ваш канал!!! огромное спасибо!!! теперь танцую только с вами!!! оказывается я танцевала немного не верно, потому что начинала не с той стороны (т.к.видео было записано лицом), с вами намного легче, вы танцуете спиной и повторять легче!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!

[@user-el5uh5yz4u]

А похудеть можно , танцуя этот танец?

[@user-vv7qe3lq5q]

@@user-el5uh5yz4u Да сколько хотите ,лиха беда начала .....

[@ekaterinaboldyshev3207]

@@user-el5uh5yz4u запросто!

[@thisiswater9231]

Причем тут "живу в Америке'? Это никак не влияет на вашу практику и добавляет ничего вышесказанному.

[@jener0810]

Сегодня спустя 4 года СНОВА начал танцевать . 21 мин. тяжко но очень приятно что смог :) В первый раз в 19 году смог только 4 мин. :) Память мышечная сохранилась, но усилий потребовалось больше :)

[@HYLS_ru]

Отлично! Рады, что вы снова с нами 😊

[@olgazeitler2724]

Замечательная практика, очень женственная. На 10-ой минуте всегда приходит чувство восторга и радости. Спасибо вам огромное за это видео🙏 Каждое утро я танцую вместе с вами.

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@brightsun9645]

Я танцую с Вами месяц! Это просто волшебно! Правда , танцую с закрытыми глазами, так мне лучше сосредотачиваться 😊Спасибо небесам, что я встретила именно Вас на просторах интернета! Любви всем🙏🏻❤️

[@HYLS_ru]

Вау, очень здорово, спасибо , что поделились☀️🧘

[@newwave_gauhar]

Благодарю за танец! Давно не танцевала Каошики. Протанцевала все 21 минут с короткими перерывами 3 раза.

[@elenprosto]

Благодарю! Восхитительный танец

[@braivs]

Быстрый темп это огонь ). Получилось всё повторить, после 20 дней практики.

[@HYLS_ru]

Отлично! Желаем дальнейших результатов!

[@user-rx5fd2pj1h]

Супер!спасибо за танец!👏👏👏👍👍

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@oksklimenkovaioga]

Благодарю за вашу труд и вложенную энергию🙏

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️

[@cristinakrpadevi4819]

Yes. Happy to find this. The best kaosiki video I have found.

[@user-sg2rp7nb5e]

Освоила движения!Думала никогда не получиться.Нужно закрыть глаза и тело само танцует.Классная мантра,слушать прямо хочется.

[@HYLS_ru]

Отлично, рады , что вам понравилось!

[@elvirafarrah3642]

Супер!!! 🙏🌞👍🌺🙍⭐ Буду делать.

[@user-dl9hr6vo3r]

Спасибо вам, очень приятно с вами заниматься

[@HYLS_ru]

Отлично, Ирина, спасибо вам большое за обратную связь 😇

[@ellenholiday737]

Thank you,for an introducing this awesome dance- exercise :) Looks easy , but ... Not easy at all ! 🙏💫🌞

[@HYLS_ru]

🤩😊

[@Nadiya2308]

Сегодня только познакомилась с танцем Каушики. Когда смотриш, как делает мастер, кажется все очень просто, но не тут то было. Хорошо, что нашла ваш канал. Буду учиться!

[@HYLS_ru]

Спасибо вам большое за добрый отзыв, успехов вам в практике ☀️

[@Nadiya2308]

Спасибо! Намасте!

[@user-vr8hy4tx1u]

Супер танец. Благодарю! Он наполняет энергией.

[@HYLS_ru]

Благодарим вас за добрые слова. Желаем успехов в практике ☀️

[@user-bm1fh4qb9z]

А еще было бы классно ( ну если это возможно, конечно) внизу пустить бегущую строчку с идеацией, потому что я например занимаюсь именно с вами, смотрю видео ) но иногда мысли все равно начинают убегать, а бегущая строка держала бы внимание. Только прошу если получится это сделать - замените слово "препятствие " в идеации. Например, я когда проговариваю - перефразирую обычно" я найду самый правильный путь к тебе" или " самый лучший", ну может что-то вы придумаете. Предпоследняя фраза " я преодолею все препятствия на пути к Тебе" мне кажется не очень удачным переводом, не нужно столько раз за 21 мин повторять слово "препятствие", программировать себя на трудности, все должно быть позитивно )) В общем, буду ОЧЕНЬ благодарна за бегущую строку! Еще раз спасибо за Ваш труд!

[@dalihan1051]

Этот танец хорошо заменяет аэробную нагрузку для тела, можно заменить пробежки). Когда чувствую напряжение в области шеи, то вспоминаю про каошики. После 10-й минуты танца, начинаю чувствовать легкость в плечевом поясе и поясница хорошо отзывается, меньше беспокоит. Спасибо.

[@HYLS_ru]

Отлично, очень рады вашим результатам. Практикуйте с удовольствием 🌿

[@user-my8sv2kj2e]

Очень понятно под счёт. Спасибо

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☀️

[@user-kz4ms2pm1c]

Насколько я натренированная, тут меня хватило всего на 8 минут. Это жесть✊

[@HYLS_ru]

Больше практики и у вас обязательно все получится 😇

[@helgaua7565]

Чего так? Я вообще не тонированная, танцую без проблем, с первого раза по 21 мин, иногда больше. Может вы что-то не так делаете, поэтому сложности?

[@user-ki2ys3sk1i]

@@helgaua7565 Наверное это пока движения не освоились )

[@user-cs9qr8nr4c]

@@helgaua7565 дело еще и в возрасте наверное! Моя внучка без подготовки протанцевала, а я в 60 и 3 мин не смогла

[@dalihan1051]

Я делаю 10 минут, наклоны на правую ногу и 10 минут на левую ногу, чтобы не было ассиметрии в мышцах ягодиц и позвоночника)

[@user-cr7yo2zd3g]

На обычном питании это просто зарядка(Тестировала,, специально поела варёной чечевицы), на голодании или фруктах это наимощнейшая медитация, чтение мантр обязательно.

[@user-bm1fh4qb9z]

спасибо! шикарное видео! еще и таймер - очень полезно ) У кого не хватает нагрузки на левую ногу - старайтесь немного на нее приседать при прогибе назад и как-бы оттопыривая левую ягодицу, получится примерно то же самое ) А делать лучше действительно на правую сторону начиная, везде так пишут.

[@HYLS_ru]

Спасибо за отзыв)) ваша рекомендация имеет смысл - но не забывайте, что во время танца обе ноги должны слегка сгибаться☝️

[@user-bm1fh4qb9z]

да, конечно, а как без этого ) обязательно )

[@nadinna7402]

Благодарю)

[@Anastasia_515]

Спасибо!

[@yuliannabondar9845]

Благодарю!!!!👌

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@audroneginkeviciene3236]

Hello, maybe you know whether the teacher's certificate is being issued as is Lithuania is very interested in the necessary info. You are amazing

[@Julia-Ylia]

больше всего напрягало окончание цикла, где ногами топ-топ, пришлось по детски, разбивать по шагам на самой медленной скорости. Стройная фигура автора внушает оптимизм и веру в лучшее ) Здесь уже меньше дизлайков, спеклись ребята.

[@HYLS_ru]

Танец не так уж прост, поэтому разбивка по шагам - мудрое решение. Рекомендуем также ознакомиться с новым видео «Изучаем каошики шаг за шагом» 🙏

[@rusblow1]

я тут думаю, что это я не успеваю.... неужели так быстро возможно это делать.... в общем успевал успевал, употел аж! А потом смотрю, а у меня в настройках видео скорость стоит 1.25 :):):):):) вот я кадр! Спасибо за видео!

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Анатолий, вот это у вас скорость! Просто невероятно. Успехов вам в практике:)

[@user-ie8qb4jh9l]

а где скорость замедлить? не поняла

[@user-wu7iv2bg2f]

Спасибо

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 🌿

[@user-vm1uy8ez8g]

Ребята,я занимаюсь с вами с сентября 2018 года, не вдаваясь не в какую религию,просто испытываю себя,смогу ли, многим подругам показала,показалось им скучно,занудно.вот тут то я и решила точно буду делать,что могу сказать я постройнее стала,чему очень рада,спаси вам и вашему каналу,успехов! У меня вопрос,можно купить в записи ваш танец,часто бываю без интернета,спасибо,девочек с праздником весны🌺

[@HYLS_ru]

Галина, свяжитесь, пожалуйста, с нами: [e-mail] 🙏

[@magd4570]

Please take note that it is the ball of the foot that is placed behind the heel and the step should be rather vigorous and rhythmic . This is more a martial exercise than a dance

[@HYLS_ru]

:)

[@DungNguyen-cv8zm]

Bạn nhảy đẹp lắm .mình tập 20 phút ngày. vậy tập bao nhiêu lần trong ngày cho tốt

[@HYLS_ru]

:)

[@user-ws4ej3dz1q]

Доброе. Для танца несколько сложно сочетание наклонов и притопов. Лично мне понравилось кое что нестандартное -сочетание хлопков руками из позы руки вверх и притопов.

[@HYLS_ru]

😊

[@alfa-di1585]

Всё супер, получается,а как на счёт того что на правую ягодицу меньше нагрузки,не будет ли ассиметрии????)

[@juliehappy3987]

А там когда назад прогиб делаете, получается упор на левую ногу, и так компенсируется)

[@alfa-di1585]

@@juliehappy3987 благодарю!!!

[@juliehappy3987]

@@alfa-di1585 и ноги кстати в полусогнутом состоянии. Во благо!)

[@Julia-Ylia]

на правое полупопие нагрузка хорошая при наклоне вперед, правая нога опорная в этом случае.

[@christina24207]

Девченки, подскажите пожалуйста, во время беременности можно его потанцевать? Есть у кого опыт??

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Кристина, можно, у нас есть отдельное видео , где танцует беременная Анастасия Погуляева танец каошики.

[@christina24207]

@@HYLS_ru благодарю!🙏

[@SvetAurora]

Благодарю! Оказывается, я в хорошей форме. С закрытыми глазами - это нормально?

[@HYLS_ru]

Можно и так, но будьте аккуратны :)

[@evgenyamolodsova8778]

Повторяю за вами уже около недели!Благодарю Вас за волшебный танец!Но на следующий день заболели мышцы таза, копчик, это нормально !Так как я занимаюсь фитнесом и йогой так ещё не болели кости и мышцы, но после этого танца ощущения совсем другие!Благодарю за ответ!

[@user-cr7yo2zd3g]

это значит что все правильно делаете. Мышцы равномерно нагружали. Не качественная еда тоже дает боль мышц при их росте. Уберите все что содержит сахар соль, молочный продукты, и вы увидите разницу. В идеале вообще перейти на фрукты, водоросли, орехи, но не думаю что эти боли вас настолько беспокоят )))

[@user-ws4ej3dz1q]

Подскажите пожалуйста можно ли задать ритм с помощью кастаньет или перкуссии ножной или с помощью маракасов или тэктэк?

[@HYLS_ru]

Да, можете под счет делать

[@brightsun9645]

Софья, скажите , пожалуйста, после танца каошики можно сразу заняться йогой?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Алена, да, можно!:)

[@brightsun9645]

HYLS. Йога. Здоровье. Участвуй в марафоне! Спасибо Вам большое!

[@user-oz3dc8sq7l]

Здравствуйте! Скажите, можно ли танцевать этот танец с заболеваниями позвоночника: остеохондроз, скалиоз, грыжи и др.?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте! Можно - но очень осторожно и осознанно! Помните, что если у вас есть грыжа, то нельзя делать резких движений, не должно быть боли при выполнении, нужно обязательно строго следить за техникой: вытянутый позвоночник, наклон вперёд - с ПРЯМОЙ спиной и не за счёт поясницы, таз не перекошен, колени присогнуты, прогиб назад в грудной клетке. В остром состоянии вы в любом случае не сможете его танцевать, а других случаях - слушайте своё тело и берегите себя🙏

[@user-oz3dc8sq7l]

HYLS. Участвуй в марафоне! Большое спасибо!

[@user-56yuokgx76]

Танцую танец уже неделю по 21 минуте. Устаю. Особенно мышцы шеи и руки. Еще весной познакомилась с этим танцем. Неделю разучивала последовательность ног, рук. И максимум 3 минуты могла, а теперь дело принципа танцевать всегда. Но до сих пор ошибки имеются. До автоматизма далековато. В том смысле, чтобы не считать три раза в бок, два раза в исходное положение. И перестукивания ногами, когда цикл повторяется. Сбиваюсь

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Галина. Не переживайте , со временем всё получится!:)

[@ludaora8062]

🙏🙏🙏😊💖💖💖🌟🌟🌟

[@HYLS_ru]

😇😊

[@user-qz3vp9ob3p]

Нужен совет. Сначала во время танца свело спину. Прошло. Сегодня шею)) В чем может быть ошибка? Спасибо)

[@HYLS_ru]

Скорее всего вы зажимаете плечи и шею, постарайтесь плечи тянуть вниз от ушей и не сильно наклоняться в стороны.

[@user-qz3vp9ob3p]

@@HYLS_ru Спасибо большое! Исправляю ошибку. Занимаюсь с вами)

[@user-dd6if7si2z]

Почему при наклоне вперёд, только левая нога заводится назад?...

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, идёт компрессия на печень) Если ощущаете ассиметрию , значит она присутствет в ваших движениях, что является ошибкой в исполнении танца. Обратите внимание на то, как вы присгибаете опорную ногу в колене на каждый счет. Присгибать правую и левую ногу необходимо одинаково! На каждый счёт. Чаще всего правой ноге в качестве опоры мы доверяем больше, она у большинства людей сильнее и выносливее, и по привычке левую нагружаем меньше, меньше её присгибаем в танце. Особое внимание обратите на наклон вниз и прогиб назад. Более сильное присгибание опорной (правой) ноги во время наклона должно компенсироваться аналогичным по амплитуде присгибанием опороной (левой) ноги на второй счёт прогиба назад.

[@user-yw7gp3pe6e]

Скажите, а с высоким давлением можно,? Я хочу только начать

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, да, главное, прислушиваться к своему телу :)

[@lilianakolodyazhna8461]

А що це за мантра?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте. Мантра Баба нам кевалам - Любовь - это все, что есть

[@lizayelizarenko269]

Начинаю с 8.10.20

[@HYLS_ru]

Отлично!

[@Anna-bl6vl]

Как успехи?

[@user-pf6qq5mo6g]

Как успехи?

[@Katrina-ez6pe]

Скажите пожалуйста слова какие произносятся в видео

[@ultraredvision8821]

Катя Миллер БАБА НАМ КЕВАЛАМ

[@egorm8210]

А какая идеация? Кто может напомнить?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте: Я устанавливаю связь с тобой, я знаю как искать тебя. я знаю как служить тебе. Я преклоняюсь пред тобой. Я преодолеваю все препятствия на пути к тебе, потому что живу в твоем ритме.

[@user-f1ahka]

Интересный танец. Но для меня не хватает смены стороны: когда выполняется наклон перёд всегда правая нога впереди, лева сзади... и мне от этого не комфортно... хочется, чтобы была, так сказать, смена ног: например, нечётные круги правая - нога впереди, чётные круги - левая. Интересно, почему танец выполняется именно так?..

[@HYLS_ru]

В другом нашем видео про каушики тоже задавали такой вопрос. Пересылаю ответы: Рекомендуется делать с правой стороны, с чем это точно связано, не могу сказать. Иногда в некоторых аспектах йоги сторона имеет значение, например, позиция лотоса - левая нога сверху, или рекомендация заниматься практиками йоги, когда преобладает левая ноздря, а не правая - это связано с внутренними каналами в теле. Скорее всего при недостаточной растяжке такой эффект ощущается, так как достать руками до пола может быть чем-то тяжелым без подготовки, но у тех людей, кто делает асаны, постепенно тело развивается и каушики для них не вызывает ощущения несимметричного влияния, т.к. такого сильного растяжения не происходит :) Пока что это единственное объяснение, почему "профессионалы" рекомендуют делать танец, как он задуман - с правой ноги. И, наверное, можно порекомендовать еще асаны делать, если есть опасения, что тело будет развито несимметричным. Или же возможен другой вариант - со временем каушики разовьют гибкость тела и тоже не будет такого сильного ощущения несимметричности.

[@user-f1ahka]

HYLS. Участвуй в марафоне! Спасибо!

[@user-wk7zz5zq5d]

Дело в том, что вы когда наклоняетесь вперёд, делаете упор на правую ногу, назад-на левую

[@user-rb5pp7nf7s]

Анна Бардрва это же танец-медитация!я учусь,думаю что именно повторение имеет базовое значение)))

[@user-bm1fh4qb9z]

У меня тоже была такая проблема )) гибкость ни при чем. Я увидела в другом видео очень хорошую рекомендацию, у Алены - когда отклоняетесь назад, приседать немного и следить чтоб левая нога тоже получила нагрузку, если все правильно делать- будут задействованы те же мышцы. У Алены мне не понравилась музыка, там неприятная немного ) Тут вообще классное видео еще и с таймером, отлично !

[@user-ws4ej3dz1q]

Вообще то по теории жизнь это танец и Шива он натараджа... Мне это близко... Возьму на вооружение если освою танец...

[@HYLS_ru]

Попробуйте, уверены, все получится ☺️

[@user-ky7bc7my6i]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️🧡💛🌹🌹🌹🌹🌹

[@HYLS_ru]

😇

[@RitaRita-ez7rj]

Помогает похудеть??

[@HYLS_ru]

Помогает, если танцевать ежедневно. Чем больше - тем лучше 😉

[@yanak_sail]

Где женская озвучка??

[@HYLS_ru]

Уточните, о какой озвучке вы говорите?)

[@user-fm2vg1fi1r]

Моя мама танцует т

[@user-xk1rx4sj9z]

Можно ли пить воду во время танца? Пересыхает во рту.Вес 100

[@HYLS_ru]

Можно отдыхать периодически и пить немного воды, да. Необязательно танцевать 21 минуту, кстати. Если есть лишний вес, то стоит начать с того времени, которое вы комфортно можете выдержать, и постепенно увеличивать. А также танцевать в своем ритме - и медленно. Так будет эффективнее и безопаснее - в плане техники.

[@user-oh4vc2or2w]

И что это даёт если не секрет "баба нам баба кивалам баба нам баба кивалам баба 😁😂🤣 да баба вам а девушка нам красивая нам

[@HYLS_ru]

Это дает всего лишь расширение разума и инструмент для решения многих проблем на физическом плане🙂 «Баба» значит «Высший отец», «нам» - «имя», «кевалам» - только. Если собрать воедино, то получится «Есть только имя Высшего Отца (Бога)», а Бог, как мы знаем, есть любовь. Следовательно, «Всё есть Любовь»

[@user-oh4vc2or2w]

Нет высшего отца кроме тои что родила тебя отца и мать есть Всевыщни и Всемогущи Аллах Создатель всего которыи создал всех нас из одной души и создал пару еи а потом распространил множество мужчины и женщины и посылал Пророков только с одной миссии чтобы они люди не поклонялись некому кроме него и не предавая ему сотоварищи в поклонени ему и чтобы одни не поклонялись другому себе подобному даже если он приближены Ангел посланны или пророк АЛЛАХа

[@HYLS_ru]

Йога и мантры - это не какая-то отдельная религия или что вы там подумали. Они не противоречат никаким религиозным убеждениям и учениям. Напротив.

[@brightsun9645]

Рашид, отстаньте, от человека пожалуйста. Верьте в своего Аллаха, кто Вам запрещает- то? Только навязывать свои религию и мировоззрение не нужно. В чужой монастырь со своим уставом не ходят, ясно?

[@aminaisaev5418]

Bright Sun Аллах вообще то у всех един. Бог, Аллах, Всевышний Творец- это всё одно. Только разные имена Когда до всех мозгов дойдёт это, закончатся войны.