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Se vuoi iniziare ad allenarti per curare il tuo mal di schiena, ti consiglio di scaricare in maniera gratuita le mie 4 video-lezioni
Si tratta di video di 40-50 minuti ognuno, durante i quali facciamo i vari esercizi insieme proprio come se tu partecipassi a uno dei miei corsi schiena fit.
In questo modo potrai:
- Migliorare la tua forza e tua flessibilità
- Migliorare la postura della tua schiena
In ogni video faremo un lavoro diverso che poi ti dirò come integrare al meglio nella tua routine quotidiana
Per poterli avere gratuitamente ti basta cliccare sul link qui sotto:
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Buon lavoro _______________________________________________________________________
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