Đôi Vai Khoẻ Như Đôi Cánh Chim Bay

YOGA THUY xin gửi đến các cô bác anh chị đang đau khớp vai , mỏi, nhức cánh tay. hãy cùng tập 7 bài yoga trị liệu phục hồi giảm đau khớp bả vai & mỏi nhức cách tay cùng Thuý . hiệu quả giảm đau , mỏi trong 5 đến 7 lần tập . và bệnh sẽ giảm dần từ 3 đến 6 tháng tuỳ vào thể trạng bệnh . đã có rất nhiều người khắc phục bệnh đau khớp bả vai , cách tay đến 90% với những bài này không dùng thêm bất cứ loại thuốc nào .
Để mang lại kết quả tốt nhất khi tập quý vị cần LƯU Ý :
- Chọn bài tập nào dễ tập trước .
- Duy trì tập mỗi ngày dù không cần tập hết bài nếu đau nhiều .
- Tập chậm chậm quan sát chổ đau.
- Đảm bảo cơ thể mềm khi duy chuyển tư thế .
- Khi khoẻ hơn hãy tập luân phiên cả 7 bài .
#Giảm_Đau_Khớp_Vai #baitaptrilieuviemquanhkhopvai #shoulderpain #shoulderjointpain
YOGA THUY Kênh Chuyên đề YOGA đủ các thể loại cho mọi người, mọi lứa tuổi mọi thể trạng . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh , để không bỏ lỡ những bài yoga hay được chia vào lúc 19:30 giờ Việt Nam thứ 3 và thứ 7
/ yogathuy
/ yogathuy
zaloapp.com/yog...
THÚY XIN CẢM ƠN VÀ CHÚC QUÝ VỊ LUÔN VUI KHOẺ - BINH AN - HẠNH PHÚC .