ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ПОД СЕРИАЛЬЧИК.ОБЗОР ТРЕНАЖЕРА ЗА 3.000 РУБЛЕЙ.Степпер ТОРНЕО из магазина СПОРТМАСТЕР

Скидка на первую покупку в Яндекс.Маркет 300 рублей по моему промокоду REF_CNSPAZM
СТЕППЕР ТОРНЕО ИЗ СПОРТМАСТЕРА. 3000 РУБЛЕЙ, КОТОРЫЕ ОКУПИЛИСЬ ПОСЛЕ 5 ТРЕНИРОВКИ.
Сжигать калории, смотря свой любимый сериальчик? Это возможно!
Смотри краткий обзор на моем канале.
Рецепт сырников из протеина dzen.ru/a/Y-3n...

[@Kaya-rx8ft]

Конечно уже давнее видео, но напишу про «странный скрип» после 40 минут Недавно совсем купила степпер и выясняла сколько же на нём по времени нужно заниматься. И узнала, что не больше 25 минут без перерыва. Тогда он и не будет скрипеть. Это конечно отдых и для человека тоже, но тогда вы сможете прозаниматься больше времени с хорошей нагрузкой, чем 40 минут без перерыва, но уже не так тяжело и по сути меньше пользы)

[@Татьяна888]

Вещь реально классная. Пользуюсь пару недель, тело подтянулось и даже живот подхудел. Минусы - он скрипит ( покупала б/у и сколько ему лет не знаю), быстро садится батарейка

[@Flight100100]

Брехло, ничего у тебя не похудело.

[@sova1481]

А сколько по времени вы занимаетесь? В день

[@repa001]

Скажите пожалуйста стоит его покупать для прохождения ежедневной активности?) 10.000 шагов) у Вас уже опыт есть ))) Заранее благодарю Вас за ответ)

[@sashas_style]

Здравствуйте 🌸 С праздником 🌹 Я им пользуюсь до сих пор, несмотря на то, что видео записывала еще в прошлом году )) Мне очень нравится, особенно, когда на улице дубак. Я включаю отчаянных домохозяек и пока смотрю, топаю на степпере)) это хорошая альтернатива ходьбе, но одновременно можно подкачать и ягодицы или внешнюю поверхность бедра, в зависело положения тела )

[@repa001]

@@sashas_style с праздником Вас) 🌸🌷 Спасибо за ответ)

[@JohnDoe-bp4eg]

@@sashas_styleкупила степпер и занималась сегодня под отчаянных домохозяек, а сейчас увидела ваше видео, совпадение)

[@zimaZimniy]

@@JohnDoe-bp4egон заменяет ходьбу или как беговую можно ваш моает

[@ТатьянаЗ-ч4б]

​@@sashas_styleя тоже под домохозяек 😂

[@morrskaya]

Ребят, кто знает, как такой степпер "разработать"? Очень тугой для моих слабых ног, поэтому валяется со времен ковида под диваном, не могу осилить

[@sashas_style]

Попробуйте смазать тренажер. У меня спустя год использования появилась такая необходимость. Работает до сих пор

[@MsSingarella]

У меня такой же очень "тугой" и ооочень тяжёлый " ALEX", трудно мне было на нём ходить,особено вдавливать педали до самого конца, начали даже болеть коленные суставы (хотя я достаточно тренированный чел-к,занимаюсь аэробикой,велотренажером,боксом и др.физ. видами),но я решила Эту проблему интересным способом; поменяла классическую ходьбу на степпере на "виляние" бёдрами влево-вправо типа восточных танцев,как бы "танец живота" в таком способе колени не болели абсолютно, ещё лучше стоять строго вертикально или чуть отклоняться назад тогда нагрузка на колени будет минимальной. Через месяцы регулярных тренировок 5 мин или 10 мин по 3 подхода уже начала ходить на степпере "классически" и до полного опускания педалей и колени совсем не болят как вначале, наверное организм привык к нагрузке и колени сильно окрепли, главное регулярность и постепенное увеличение нагрузки ( начните с опускания педалей не до самого максимума, а до середины или комфортного для Вас предела).

[@MrSem15]

Нужно упор на пятки делать, у некоторых тренажерах есть регулятор педалей

[@tankionline4105]

Жири сжигаются как раз после сорока минут тренировки! Спасибо за обзор!

[@artemshavshin9181]

Благодарю за обзор, полезная инфо👍

[@TheQeenON]

Может у меня был сломанный, но на нем было тяжело шагать. Нагрузка на колени, продала за 2тр

[@sashas_style]

Или сломанный у меня)) Но я опытный ходок по степперам, может техника выполнения разная у нас.

[@epoxi_aesthetics1329]

У меня была похожая ситуация, было тяжело ходить, максимум могла 10 мин пройти. Потом заказала силиконовую смазку, разобрала степпер, очистила от старой смазки которая была в пыли, от этого и было тяжело, смазала и вот шагаю по 50-55 мин очень легко.

[@Таронастоящеговремени]

На степпере ее так и не увидела...смотрела без звука😅

[@sashas_style]

Не туда смотрела

[@user-Krym-Svetlana]

Здорово 🙌 🌸🌺🌼

[@andrderu]

Огонь 🔥

[@ЛеонидКоготыжев]

У нас лежачий больной. Ноги ослабли.Можно ли им пользоваться в сидячем положении? .

[@sashas_style]

Добрый день. Будет сложно, так как сила будет меньше и ступеньки будет сложнее сдвинуть.

[@kristi5764]

Сейчас уже 5 000

[@sashas_style]

Ничего себе 😟

[@viva3819]

Лучше с поручнями покупать.

[@sashasstyleshorts3816]

😎

[@KBK_1507]

Если еще добавить гантели, ваще будет польза. Например надо начинать с 0.5 кг. И не выше 1 кг. Обувь никак не защитит ваши суставы! Глупость бесконечная. Девушка биомеханику вообще не понимает. Так же есть три техники работы на степере. Короче видео ни о чем. Причем есть же вся информация! Но подготовить материал по теме, ей лень😂

[@ЮлияСтрунникова.Жизнь-ПЕСНЯ]

А я советую Вам закатать рукава... И построить свой дом... Тогда и похудеете. И комната у Вас будет отдельная под спорт зал... И соседи сверлить по мозгам не будут

[@sashas_style]

Было бы здорово 🙌🏻

[@Flight100100]

Дебильный совет.

[@МарьямМ-й2с]

Живу в собственном доме. Здесь соседи тоже есть. Строят постоянно что-то, музыку любят послушать (иногда довольно громко, иногда ночью 🙄), еще и отдыхающие приезжают со своей музыкой, пьянками и гулянками….

[@artemtur4319]

Прерасная девушка)