ඉදුනු කෙසෙල් කෑවොත් ?If u Eat Ripen banana? By Nutritionist Hiroshan jayaranga

[@ramyaelkaduwa9035]

නිතර භාවිතා කරන ආහාරයක් ගැන මෙවැනි තොරතුරු වලින් දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව ඔබ තුමාට බොහෝම ස්තූතියි .

[@lakshithaperera8987]

ඔබතුමාට බොහොම පිං අනුමෝදන් කරමි . ඉතා ම වටිනා වීඩියෝ එකක් . ❤🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹

[@h.l.malani.6278]

ඩොක්ට ගොඩක් ඉස්තුතියි හොඳ පැහැදිමක් .බුදු සරණයි දෙවිපිහිටයි .👍♥️

[@akashrandeepa7270]

ගොඩාක් හොදට කියා දුන්නා බොහොම පින් ඔබතුමාට 🙏

[@dilupaswaris9096]

හැම දාම අපේ සෞඛ්‍ය රැක ගන්න කියල දෙන ඔබතුමට දීර්ඝයු ලැබේවා ජේසු පිහිටයි

[@dulcyfernando7216]

ගොඩාක් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් කළ ඔබ තුමාට බුදු සරණයි දෙව් I පිහිටයි

[@Seela-t4z]

ඉතාමහොදදැනුවත්කිරිමක්ඩොටිටදිරග,ආයුසලැබෙවාබුදුසරනයි

[@ranisujatha1240]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට බුදු සරනයි දෙවිපිහිටයි ❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 දළද සමිදු පිහිටයි 🙏🙏🙏❤❤❤

[@pawaniamasha5566]

තාත්ත කෙසෙල් කැනක් ගෙනත් එල්ලුවාම ඒක ඉවරවෙනකම්ම යන එන ගමන් කෙසෙල් කාපු කාලයක් තිබුන

[@kumaravirasinha7699]

Ammapa Maria ehanam

[@tharanaperera4795]

Mn

[@ruwanlanka3062]

අපි කන කෙසෙල් වලට මෙච්චර කාලයක් ජීවත් වෙලා ඉන්න එකත් පුදුමයි 😂

[@suvitil8912]

​@@kumaravirasinha7699 q

[@renuliyanage692]

Ehema ee kaalee oroththu dunnata wayasata yanakota habak

[@dilkidilki7970]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි අපව දැනුවත් කලාට. මම ආස කරන කැ මක් කෙසෙල් කියන්නේ. එත් කන්න බයේ හිටියේ සිනි වැඩි වෙයි කියලා... 🌹🌹🌹🌹

[@nisankmalkandi522]

දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි දෙවි පිහිටයි

[@hasanalsharji961]

Man ආසම කැ ම කෙසෙල් ඉදුණු ඒ වා ගොඩක් හොදයි දැනුවත් කලට ඩොක්ට ❤❤❤

[@liyangeleena2354]

Ethama වැදගත් වැඩ සටහනක් ...ආහාර ganemedi නොදත් karunak හැටියට mewan de Ediripath කිරීමත් බොහොම වැදගත් ..kaalochithai...mewan Aruth bara අදහස් අපවෙත නැවතත් Ediripath කරන්න Waiddya thumani..ඔබ thumanta behavinma Esthuthiya piri namami.. Theruwen Saranai

[@pramodthranasinghe6297]

දැනුවත් කිරීම පිලිබඳ thanks.

[@shirankokila1980]

බොහොම ස්තුති වටින දෙයක් ඉගෙනගත්තා බුදුසරණයි

[@sonipereira1168]

Thank you very much great post heba good day budu saranai💝🌹👍😘

[@wigunathilaka5346]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කරාට

[@jolycell7772]

Teruwan saranai obha tumata bohoma pin mewani wadasahnak genawata dirgaaysa lebewa niduk nirogi suwaya lebewa 🙏 🙏 🙏 🙏

[@chithrabandara2773]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට බුදුසරණයි 💐

[@marianfernando2896]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට❣💛🙏

[@fsgsdghs9460]

පිට රට ඉන්න අපිට මේ වගේ දේවල් පැහැදිලි කරල දෙන එක කොයිතරම් දුරට අගය කරන්න ඕනේ ද බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි ඩොක්ට ඔබතුමාට

[@luckyrandika3774]

¹ ela Kiri Gina

[@nadishadilani9268]

බොහොම වැදගත් වැඩ සටහනක් pin ඔබ thumata

[@renuliyanage692]

Excellent ..👍👍👍

[@ashayadubai7534]

ස්තුතියි සර් ඔයාට දෙවිපිහිටයි 🙏🙏🙏

[@wema4141]

බුදුදරනයිෙ.ඩෙිටිට.අපිව.දැනුවත්කරාට

[@mohomedarifluthfihasaniya109]

Dr . Their are verious veritious types of Bananas. Each n every types has same nutrients ?

[@hemahikgod8082]

ගොඩක් පිං දැනුවත් කරාට

[@isharalakshan6342]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්.🍌

[@madusankakurera1218]

ආසම කෑමක් කෙසෙල් ,එත් මහත් වෙන නිසා බයයි ,බොහොම වටිනා දැනුවත් කීරීමක් ,ස්තුති ඔබට

[@janaka900]

ගොඩාක් වැදගත් කරුණු කිහිපයක් දැන ගත්තා. Thanks Doctor

[@patmairanganie186]

Thanks doctor teruwan saranai 👍🌹🌹🌹

[@Mar-mf8oo]

Obatumata bohoma pen apiwa danuwat karanawata taruwan saranai doctor obata🙏🙏

[@weerasankili9888]

මෙහි සඳහන් කරනු ලබන්නේ පොදුවේ කෙසෙල් නම් පළතුර ගැනයි. අප වවිධ කෙසෙල් වර්ග අනුභව කරනවාත ආනමාලු, කොලිකුට්ටු, සීනි කෙසෙල්, ඇඹුල් සහ නවීන නම් වලින් හැඳින්වෙන කෙසෙල් වර්ග. ඒ්වා ගැන වෙන වෙනම සංසන්දනාත්මක අදහස් දැක්වීමක් කල හැකිද?

[@nilambarameghawarna6635]

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට වෛද්‍ය වරු නිර්දේශ කරන්නේ ඇඹුල් කෙසෙල් පමණයි. එවැනි රෝගීන්ට කෝලිකුට්ටු ඉතා අහිතකර බවයි පැවසෙන්නේ.

[@ranisujatha1240]

නියමයි ගොඩක් 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@priyangimallika7164]

Thanks ඩොක්ට, ❤❤❤

[@chamindaherath6699]

අනිවා

[@lalitha684waduarahege3]

Teruwan saranai ob thumata mama nitharama me wadasathana balnawa ..budu saranai 🙏🌹🌹

[@dhamaklalwapbudusaranay108]

දෙනුවත් කරට අපව ගොඩක් ස්තුතියි බුදු සරණයි ඩොක්ටර්

[@nilakshiAyodhya]

mahath wenna dawasata kesel kiyak wage kanna oneda?mona keselda kanna one..

[@sumithradevi6682]

තෙරුවණ් සරණයි ඩොක්ට බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@pathmaliyanage6183]

Thank u very much .very important for us to have a healthy life.

[@halpagejayasekara7168]

This is a valuable piece of information. Tks doc

[@dehigaspitiyagedonachandra9877]

Bohomath sthuti Dr. Hadamath apata edineda danagatha uthu de oba kiya denawa.

[@hemapalaliyanage4709]

well ripen plantain promote sleeping. internet say that and it is also my experience..

[@fatimanicholas138]

🙏 thank you 🙏🙏🙏🙏

[@naveenkumara9571]

obathumage danuwath kirimata bohoma sthuthi budu sarani

[@fggfgff9628]

Thanks doctor 🤔👂 budu saranai

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor.wadagath video akak.

[@දුලක්සිදුලක්සි]

ගොඩක් ස්තුති ඔබතුමාට ජෙසු පිහිටයි බුදුසරනයි

[@thusharirathnapala3716]

Thank you for your valuable information dr. budusarani

[@shayamaleekalupahana]

Good explain. Thanks.

[@premalathajaya6949]

❤🎉thank you doctor

[@dilanikalansuriya3412]

Thanks lot for your valuable facts...💐💐🦁🇱🇰🇱🇰

[@namimomp5932]

Thanks...da...👍👍👍👍👍👍🌷👌

[@pavithraparasadini7281]

Dr sugar thiyana kenekta abul kesel kewata kamak nadda

[@sianysiany2632]

Thanks so much doctor api wa danuwath karata 🙏🙏🙏

[@shiranifrances915]

Thank u dear doctor for the information may God bless u.

[@lasanta123lasanta2]

Thank ❤you❤Dr❤👏👏👏👏👏🙏🏼

[@cilyrd5770]

ෙබා් ෙහා්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@ranuranu529]

Attatama maget asama kamak thama කෙසෙල් istuti obatumata pahadili kirimak kalata dirgauasa teruwan sarsnai

[@sumanapathiranage61]

Sthuthi.. Oba thumata.. 🙏🙏

[@kanthigamanayake766]

Thank you doctor ❤️❤️

[@ruchirabandara]

Toilet 🚽 යන එක පහසුවෙන් කර ගන්න ගොඩක් දෙනා කෙසෙල් කනවා.

[@nisamaraka6909]

බුදුසරණයි 👍👍

[@menukakrishantha9390]

Sir ethakota masa 6 en passe babalata dawata idunu kesel eka gediyak denna hodaida..

[@wasanthaarachchi2474]

🙏 ස්තූතියි මහත්තයෝ ...

[@nisurasilva4485]

We all ways lOVE you and respect you a lot sir and God bless you

[@dissanayakemudiyanselagepa1363]

Thanks Dr....නිදුක් නීරෝගි ..දීර්ඝායුෂ ලැබේවා .🎈🌟🎈🌟

[@ranjinisusila6351]

thanks so much doctor 🙏🏼🇱🇰🙏🏼

[@kumariyapa5155]

බොහොම වැදගත් තොරතුරු තෙරුවන් සරණයි

[@shehanpasidu4054]

Ane dr.polactine hormonayat mama beheth bonaw.mage badai barai adu wen ne kopamana kema palanaya kalath.wisadumak denna.🙏

[@nutriinfosl]

Contact our assistant team 071 8 620 620

[@kamrulislam9691]

👍👍👍

[@susanthaliyanagama]

ඉතා වටිනා දේශනයක්

[@AnuruddikaRathnayake-xk6jo]

Mage bara wedi adu wennema ne ada denagatte me vistare mama kesel kanawa godak ...thank you doctor

[@dayanidipani447]

Obathumata godak sthuthi theruwan saranai

[@kumarekumare2504]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@sumanagalhena1721]

Ds

[@marianfernando2896]

Dot.mm keshel lama nathara kala. Mokada mm keshel kawahama mata oluwe kakkumak ati wenawa? Eka keshel lama nisada ehema wenne ?

[@warsil3735]

Wwradikesewala fibre form eke thiyenne eka Nisa bath kopayak.kawa wage nrmi

[@nilusharehani4942]

💞💞💞💞💞💞👍💯, ස්තූතියි ඔබ තුමාට ජය වේවා

[@peterpeter9347]

වටිනවා ඈ

[@helavanjana729]

ස්තූතියී 🙏

[@srinisamaranayake3799]

Thanks for presenting lot of value information. Is the carbohydrate % in all verities of Banana the same?

[@soisvejai8771]

Great work sir very valuable info thankyou 👍💐

[@vimanividurangi5436]

Tank you doctor Good advice godbless you

[@chithradesilva5293]

තෙරැවන් සරනයි ඔබට

[@nishaganga7247]

HODA WEDA SATAHANAK. T.V. CHANNEL AKAKIN DARUWANWZ DENUWATH KARANNA. THANK YOU SO MUCH GOOD LUCK

[@sdsaskia7188]

සෞදි අරාබියේ. මට ඩොක්ටර් සිනි. 299.199.තියනවා.දවසට.3න්.සැරයක්. පෙති. බොනවා. ඒත් අද. රැට. කැමට. මොකවත් නැති නිසා. සූදූ. පාන්. සමග කෙසෙල් ගෙඩි යක්. කැවා. ඩොක්ටර් හොදද. 😭😭😭🙏

[@komodovesnodavepehetikimod6107]

Tankudooktr🙏🙏🙏🙏💗

[@ayishaayisha7821]

Samahara doktarla kiyanawa kesl kawama bara adu wenawa kiyala ane manda balan yana kota kanna deyak na kanna thiyenne mas biththara malu

[@samarasingh3065]

Apagae jivithya rakaganna mai dana awawada kiyala nima karanna baha ettathama apai minissu mae awawada piligana kama kontoro karanawanam ispirtalawalatha awahirayak wannae naha naeda aewagama ladawala mari mari duk novida mae piliwath hithta ganna obatumatha godak pin budusaranai🙏💐🙏man kuwait sitha

[@dmgaminisarathchandradisan2040]

Doctor man pita rata inne. Man hamadaama udeta kesel gediyak. Dodam gedi bagayak.apple gedi bagayak.midi gedi keepayak. Carrot ala bagayak wage daala juice eka hadala bonawa. Me kramaya sudusu nadda. Pilithurak balaporoththu wemi. Theruwan saranai

[@dhamaklalwapbudusaranay108]

ස්තුතියි

[@faseediq1850]

ඔබතුමාට godaak ස්තූතියි අපව දැනුවත් කරනවට.mn දවසට කෙසෙල් ගෙඩි 5 විතර කනව. Me නිසාද danne mage barath වැඩි wela. Ada idala ma දවසට කෙසෙල් ගෙඩි 1 kanne.

[@gaminiwijesinha1374]

Potassium wadi wena eka sugar pt kenekuta heart problem enna pulluwanda Dr.reports wala( referance range 5.1.)5 kiyala thibunoth ekata mokakda reason eka wenne

[@kawkarunwthi4596]

මගෙ අක්කා ගෙ වකුගඩු නරක් නවලා කියලා කියනවා එයට විසදුන් දෙන්න පිං තෙරැවණ් සරනයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@kamalpalitha1287]

Hodata-wathura-keda-warga-danna

[@princekalum3361]

Bohoma sathutui doctor

[@herasanvadiwel8572]

Thank you very much for your important advice and making us aware of the ripped bananas God bless you Sir Amen

[@shaniliyanage5519]

Niyamai thanks Dr

[@Sandra-qy2uf]

Thank you docter danwath kalata

[@nadeeshanijayasekara6022]

Docter podi lmainta hamdama kesel dena eka prashnayakda?idunu kesel kanne. hamdama kesel 2 k denwa mage babata.pahadili kirimk dena docter.au.2 wayasa

[@chandraekanayake5686]

Come again with a useful video

[@malakoman8057]

තෙරුවන් සරණයි

[@sunithawaduge6551]

තෙරැවන්සරනයිඩොක්ට

[@upaliamarasiridaluwatta1473]

Dr. Nirogi wewa!

[@vindyabulathsinghala2294]

Godak sthuthi obathumanta!