ЖИМ НА ПЛЕЧИ - этот вариант самый лучший | Джефф Кавальер

[@smarttrainingchannel]

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Вечер добрый спасибо вам большое за полезный видео обзор побольше бы таких полезных видео и народ меньше бы травмировался 👍💪✊

[@Рассветблизко]

Отличный ролик! Спасибо Джефф!

[@guest-tf9he]

Спасибо за работу! И пара слов для продвижения канала)

[@НатальяДрачикова]

Excellent Jeff!!! 👍

[@РоманСучков-д5ы]

Мне отлично пробил средний пучок параллельный жим гантелей сидя. Упражнение бомба. Передний пучок любителям можно совсем не тренить. Он и так во всю работает на жимах и брусьях с грудными. Задний пучок отлично пробивается тягой Хэйни.

[@СергейВ-х3я]

👍👍👍

[@Александр-х3д6к]

Мне нравится как ведёт обьясняет передний пучек завис ни как не идёт, плечи делаю и в начале средний задний и передними пучки средний и задний выделяются передний никак менял упражнения и также что не так?

[@вячеславлощев]

Джеф, не разочаровывай меня 😢

[@MariShindler]

А что не так?

[@azamat3856]

Кавальер знает что рекламирует добромиля ?😂

[@Сега-з2я]

Мда... уский хват ,там и трицепс заработает ....

[@mbmastersofbody]

Да, трицепсом можно помогать, а верхом груди нет 😅

[@smarttrainingchannel]

✅ ЖИМ НА ПЛЕЧИ - этот вариант самый лучший! В этом видео мы берем три разных вариации одного упражнения, и пытаемся разобраться, какая из них будет максимально эффективной, учитывая все плюсы и минусы. Если понравился такой формат, ставь лайк и мы будем выпускать больше видео со сравнением других упражнений! #SmartTraining

[@SashaMaestro1977]

Когда уже совсем нехуй, что снимать 👎🏼

[@smarttrainingchannel]

✅ Поблагодарить за работу и помочь развитию канала: ⚡ DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/smarttrainingchannel ⚡ Яндекс кошелек: 4100116256311650 ⚡ Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650 ❗Спасибо!