Именно поэтому у вас дефицит магния!🧐 Где содержится магний?

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@garsia1531]

Спасибо за труд перевода и подачи.

[@nadiasouslova7355]

Спасибо Доктор!!! ДОБРЕЙШЕГО ВАМ ДЕНЁЧКА И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!! СЧАСТЬЯ ВАМ!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@ОляДурова-ю3т]

Благодарю Вас доктор.❤ Спасибо всей Вашей команде

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@ЛидияСафронова-ю8т]

Благодарю доктор Берг, за интересную информацию, будьте здоровы

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@mariahaikin]

Как же просто и доходчиво доносит до нас информацию доктор Берг. Благодарю Вас, доктор, ИСКРЕННЕ.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@nickd398]

Жаль , что он не упомянул - ешьте зелёную гречку и чечевицу , пейте эспрессо , сухофрукты и орехи - Дадут вам двойную дозу магния в день

[@СтрелаКорней]

,,Где деньги Зин??,,

[@Solnavlada]

Дорогой доктор, благодарю за лекцию!👍🏻💕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@ХатираМамедова-щ1х]

Благодарю вам Доктор Берг 🙏❤️

[@galjajelic4978]

Вот про сыр -фету я совсем и не знала.Спасибо,теперь к салату я буду добавлять фету.Всем здоровья !

[@galjajelic4978]

@@city-point Какой Вы шутник, здоровья и счастья Вам!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@mrtonn]

говорят худшие оксалаты это оксалаты кальция. не понимаю автора, зачем он призывает добавлять к оксалатам кальций (фета) если соединившись они превращаются в "камушки". или я что то упустил

[@galjajelic4978]

@@mrtonn Еще раз внимательней прослушайте видео.Поймете почему нужно добавлять -фету,а так называемые камушки мы получаем от.оксалатов-шпинат,миндаль и тд.

[@mrtonn]

​@@galjajelic4978 окслаты в шпинате соединяются с кальцием в фете и становятся оксалатами кальция и данный вид оксалатов считается худшим. почти все камини в почках это оксалаты кальция

[@ИринаКостина-щ6и]

Огромнейшее спасибо вам доктор ❤🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@ЕленаДергач-д8д]

Спасибо за видео приятно смотреть хорошего дня❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@mme9540]

Благодарю Вас уважеемий доктор Берг🏆🏆🏆🏆🏆🌞🌞🌞

[@СанияСания-щ5с]

Благодарю Вас,доктор Берг❤❤❤

[@ЭлмираСламахунова]

Здравствуйте доктор Берг спасибо Вам за хорошую консультацию

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@АльфияХома-щ4ю]

Уважаемый доктор Берг!! Большое спасибо, за важную информацию!! Спасибо, за ваш труд!! Спасибо, что делитесь знаниями!! Успехов вашему каналу!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство на русском языке - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы его видео обучающих курсов. Доктор Берг уже более 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя. ✅ Доктор Берг записывает поддерживающие видео о нас вроде этого kzbin.info/www/bejne/pafadmubbcd5gtU. ✅ На официальном сайте США размещены ссылки на все наши социальные сети, можете посмотреть здесь shop.drberg.com/pages/official-resellers-socialmedia.html#social. ✅ Доктор Берг размещает на своем оригинальном канале kzbin.infochannels ссылки на наш ютуб-канал. ✅ На главной странице нашего канала kzbin.infofeatured вы можете увидеть отметку KZbin "Подтверждено" рядом с названием, это значок подлинности канала - support.google.com/youtube/answer/3046484?hl=ru . Служба поддержки канала

[@foklasemexhkina4560]

Спасибо за ценную информацию.С Новым Годом!Здоровья и мира!❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

[@ShabonaRoziyeva-wj9uy]

Спасибо доктор вы очень добрый ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@ДербентДербент-о3т]

спасибо вам большое за такую полезную информацию

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@Roza_Tyulebaeva]

Доктору огромная благодарность 👏

[@Татьяна-н6б5з]

​@@Настурция-ь7тНе за рекламу, а за ценную информацию

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@КайроКайро-н6з]

Доктор Берг мастер из мастеров.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@svetlanacherneva6823]

Канал супер 😊❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@ТатьянаКапранова-ы3б]

Спасибо, доктор

[@ОксанаКалинина-м2н]

Огромное спасибо 🎉❤❤ Благодарю Доктора за Полезную информацию!!! И Переводчику😊😊😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@aijasuper3424]

С НОВЫМ ГОДОМ!!!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за поздравления!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@АлимКазбеков]

Спасибо!!!

[@НеллиМихальчук-ш9м]

Благодарю! 👌

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande😍

[@КамильБайтуганов]

Спасибо честный доктор

[@АркадийМесропян-н9й]

Благодарю!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@босбосов-п3р]

Магний есть в горький шоколаде, шпинате и миндаль

[@nadezhdaj4062]

100гр шпината - 79 мг Mg шоколада - 146 мг сухой гречи - 231 мг миндаля - 240 мг чечевицы - 380 мг подсолн. семечек - 420 мг тыквенных - 535 мг. Суточная потребность 300-400 Мг. На стрессе, болезни, спорта, сладком потребность растет.

[@eruravenne]

@@nataliiakhvorostenko8170 горький шоколад - божественно) ацтеки пили какао-напиток, в котором вообще не было сахара, в отличии от шоколада)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@РайсаТуктамышева-ж7и]

​@@ihor3539😂😂😂😂😂

[@alinaiofe3407]

Нужно 10 мг Магния на 1 кг веса в сутки. При стрессе магний расходуется быстрее и тогда нужно выше доза. А главное, нужны правильные сорта магния, которые усваиваются и не влияют на состояние желудка. Оксид Магния из аптеки - это самая худшая форма для усвоения.

[@МеккаиМединаумрабезтуроператор]

А какая лучше?

[@ctexah]

@@МеккаиМединаумрабезтуроператор цитрат магния очень хвалят. Такая форма магнит содержится например в таблетках Магнелис В6

[@raba___Allaha]

​@@МеккаиМединаумрабезтуроператор Глицинат магния, усвояемость до 80 процентов.

[@wolfessalman4013]

Понятно спасибо, а скажите не вкрурсе как правильно принимать магний? Оказывается прием витамина Д понижает уровень магния! Узнал недавно , ко гла принимал д3 10000ме и заметил что началось подёргивание жевательных мышц. Вот я хочу принимать витамин Д и магний, как правильно принимать их чтобы не вызвать дефицит чего либо ещё?

[@Vozlyublennaya]

Миндаль,шпинат, авокадо,рыба с сыром фета или другим сыром.

[@natalykotova6505]

В них куча оксалатов

[@oksanaconsalvi5140]

SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤

[@YaMargaRita]

Все, у кого недостаток магния, хочу искренне поделиться с Вами. Я очень хорошо подняла уровень магния с помощью чëрного кунжута. Также неплохо поднимается и уровень кальция. Я замачивала чëрный кунжут на ночь, потом раскладывала на плоские тарелки и сушила несколько дней. Далее перемалывала блендером с добавлением масла (кунжутного или простого растительного). Ела по утрам по столовой либо чайной ложке с приличной горкой. Делала себе баночку 250 г кунжутнй пасты и ела. Повторяла приëм раза 2-3. Делала перерывы. По итогу магний поднялся с 0.76 до 0.9, кальций ионизированный с 1.07 до 1.0. Мой подход был лëгким. Результат я Вам говорю за 7 месяцев нерегулярного приëма. Будьте здоровы 🍀

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала

[@ЭРА-б7э]

Простите у меня вопрос. А зачем замачивать?

[@wolfessalman4013]

Понятно спасибо, а скажите не вкрурсе как правильно принимать магний? Оказывается прием витамина Д понижает уровень магния! Узнал недавно , ко гла принимал д3 10000ме и заметил что началось подёргивание жевательных мышц. Вот я хочу принимать витамин Д и магний, как правильно принимать их чтобы не вызвать дефицит чего либо ещё?

[@АзаматТхагазитов-ч6м]

Спасибо большое

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

[@SArtem23]

Доктор молодец!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@rozazanoza3143]

Спасибо🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@rozazanoza3143]

@@DrEricBerg дякую 🥰 ❤️❤️❤️

[@ЛенаФедорова-ц1у]

😅❤Спасибо за информацию будем старатца восполнить имагнии

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Mishachickengun]

Hello Dr Berg

[@rawraw2387]

Вы это серьезно

[@waldemarhirschfeld1226]

😊А где чукчи и другие народы севера, берут магний?

[@ЮлияБолдина-щ5щ]

Благодарю Вас,Доктор! Очееь люблю фету!❤

[@НазарГоренко-и4в]

Дякую цікаво дуже

[@positivgermany]

В ШОКОЛАДЕ ‼️‼️‼️‼️‼️

[@Irina-mc5cd]

Спасибо. Принимаю дополнительно магний, так как магний выводится из организма. Ем салат и фету.❤ Благодарю.

[@ОльгаРоманцова-о6в]

Фету-тофу разное?

[@ТатьянаСкорченко-р2у]

​​@@ОльгаРоманцова-о6в Конечно, это разные продукты, тофу производят из сои.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@wolfessalman4013]

Понятно спасибо, а скажите не вкрурсе как правильно принимать магний? Оказывается прием витамина Д понижает уровень магния! Узнал недавно , ко гла принимал д3 10000ме и заметил что началось подёргивание жевательных мышц. Вот я хочу принимать витамин Д и магний, как правильно принимать их чтобы не вызвать дефицит чего либо ещё?

[@ValentinaCihich]

Благодарю Вас! ❤

[@doitwell4657]

Подскажите какой сыр есть беременным вместо фета?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@alexander1401vw]

Лучше 200 г гречки

[@СережаРомашов-ы7э]

Супер

[@СарияСайфетдинова]

❤❤❤

[@ilovephoto100percent]

Как же так 🤷 В натуральных продуктах так мало магния, а норма поколения такая высокая?

[@Natali_Pavlyuk555]

👀👀👀👀 я в шоке... оксалаты свяжутся с фетой кальцием и магний останется для меня.😌 Благодарю Вас Доктор Берг!

[@Кукся]

Выше пишут, что в сардинах больше кальция. Пойду сардины в шоколаде есть.😂

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Andrey_Yurich]

👍👍👍👍👍

[@DenizSalamli]

❤❤❤❤❤❤ Berq❤❤❤❤❤❤

[@Selivan0525]

👏👏👏💪💪💪👍🙏🤝

[@СветаДуйшеевна]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@greatpretender1009]

Магний продаётся в аптеке.

[@placewithnonameelena8832]

Но Вы не можете быть уверены, что это именно та формула магния, котрая усвоится в достаточном количестве для Вас и 100% принесёт пользу.

[@greatpretender1009]

@@placewithnonameelena8832 вместе с магнием из овощей и минеральной воды, что-нибудь да усвоится!😉

[@wolfessalman4013]

Понятно спасибо, а скажите не вкрурсе как правильно принимать магний? Оказывается прием витамина Д понижает уровень магния! Узнал недавно , ко гла принимал д3 10000ме и заметил что началось подёргивание жевательных мышц. Вот я хочу принимать витамин Д и магний, как правильно принимать их чтобы не вызвать дефицит чего либо ещё?

[@rimasratautas2853]

👍🏼

[@dmitry7101]

Проблема думаю не в нехватке а в усвоении.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

[@FORBGK]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@Zhanna-f9v]

🎉🎉🎉

[@ruslanakoretska7552]

В кофе много магния

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/magnii?. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

[@ЕленаЛеночка-г8б]

В какао)). А кофе выводит магний из организма.

[@TPHakunaMatata]

😄👍

[@mariamsaqoyan3785]

Можно каждый день выпить магни это не вредно

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ОксанаАлександровнаЛев]

0:57

[@Аниса-ч7к]

И все это нельзя при камнях в почках.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про камни в почках kzbin.info/www/bejne/aIacYY2oo7WfipI . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@trumphair3519]

Док седеет не по годам Это не дело!

[@СветланаИчитовкина-л3х]

Это от мяса - у всего полезного есть и свои побочки

[@МеккаиМединаумрабезтуроператор]

​@@СветланаИчитовкина-л3хложь ! Мясо полезно!

[@татьянаНазарова-ш8з]

Большое спасибо 😊😊😊😊😊😊😊

[@Nanayan546]

Спасибо доктор Берг❤💞

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@yuliayulia543]

Благодарю ❤

[@Olga-lj8jw]

Благодарю ❤