❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ❓ ГОМОЦИСТЕИН, ХОЛЕСТЕРИН, САХАР КРОВИ И ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ.
Инсульты, инфаркты, а также транзиторные ишемические атаки, то есть преходящие нарушения мозгового кровообращения, которые приводят к замедлению мышления, к снижению памяти, скорости реакций и другим негативным последствиям, возникают вследствие нескольких ситуаций.
👩⚕️РИСКИ ИНСУЛЬТОВ И ИНФАРКТОВ ПОВЫШАЮТ:
1. РОСТ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА И РАЗВИТИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА.
2. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ САХАРА КРОВИ И НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОГО УРОВНЯ САХАРА НА СОСУДЫ.
3. ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ.
4. ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЭНДОТЕЛИЯ (ВНУТРЕННЕЙ ВЫСТИЛКИ) СОСУДОВ.
Если эндотелий сосудов целый, то периодическое повышение сахара для него не особо опасно, а повышенный холестерин не прилипает к сохранному эндотелию сосудов, то есть атеросклероз не развивается.
А вот если эндотелий сосудов поврежден, то на поврежденный эндотелий очень быстро оседает холестерин, что и ведет к развитию атеросклероза и его последствий, инсультов и инфарктов.
👩⚕️ОДИН ИЗ ВАЖНЫХ МАРКЕРОВ СОСТОЯНИЯ ЭНДОТЕЛИЯ - ЭТО ГОМОЦИСТЕИН.
Именно про гомоцистеин мы сегодня и поговорим.
Что такое гомоцистеин?
Это аминокислота, промежуточный продукт метаболизма других аминокислот - метионина и цистеина. Гомоцистеин не поступает с пищей, а образуется в организме. В норме эта аминокислота «живет» очень короткое время, после чего превращается в другие соединения. Так как гомоцистеин - это токсичное вещество, то оно может вызвать воспаление в организме.
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ГОМОЦИСТЕИНА ПОВЫШАЕТ РИСКИ СЛЕДУЮЩИХ СОСТОЯНИЙ:
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- инсульта;
- болезни Альцгеймера;
- остеопороза.
Повышение уровня гомоцистеина может приводить к нарушению кровообращения и у беременных, в итоге - к прерыванию беременности и аномалиям развития плода.
Уровень гомоцистеина может повышаться при нарушении обмена витаминов группы В, из-за сидячего образа жизни, вследствие злоупотребления алкоголем, курения и даже кофе. Кроме этого, ряд препаратов (Метотрексат, Фенитоин и другие) и дефицит витаминов (B12, B9, B6) могут привести к повышению гомоцистеина в организме.
Чтобы снизить уровень гомоцистеина, для начала нужно изменить образ жизни - добавить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек, восполнить дефицит витаминов группы В.
Восполнение дефицита витаминов группы В: B12 лучше колоть в виде инъекций - Мильгамма, Комбилипен (комплексы B) либо метилированные формы (Метилкобаламин) в виде подъязычного спрея.
Фолиевую кислоту также лучше выбирать в метилированных формах - это Метилфолат или Метафолин, ее пьем внутрь. В 12 и фолиевую стоит принимать в первую половину дня, так как они обладают бодрящим эффектом.
А витамин B6 лучше принимать вечером перед отходом ко сну совместно с магнием- они обладают успокаивающим эффектом и улучшают сон.
Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@user-oc9lj2ve5b]

Моя бабушка умерла в 96 лет. В её рационе в основном были углеводы( это рисовая каша, лапша, пирожки с разными начинками, очень любила она пряники, картошка жареная и т.д).Любила жареную рыбу .Только по сезону она ела абрикосы, яблоки,дыню и арбузы. Лишнего веса у неё не было. Никогда я от неё не слышала жалобы на головную боль. Могла иногда простыть и на этом всё. А тут стараешься , из кожи лезешь вон, исключила все быстрые углеводы, но падла диабет, со зрением проблемы, быстро устаю. Дотянуть бы до 60 лет . Короче закон подлости.

[@ZNRA71]

Полностью с Вами согласна!!! Вес скинула до нормы, ем белок+ овощи, сладкое не ем, мучного не ем, картофель не ем 20 лет, морковь редко-вообшем правильно питаюсь, плаваю в бассейне 3 раза в неделю, сдаю анализы каждый квартал, а в результате сахар утренний 7 и 8,гликированный 6,6- что то в нашей жизни есть другое непонятное..... И есть знакомые, которые м огромным весом, едят всё подряд и нет диабета....

[@miren-270]

Я с вами согласна! И у меня и бабушка, и тети дожили до 90 лет и более. Все жили в деревне, кушали все домашнее и жирное. А сейчас, молоко жирное нельзя, сметана домашняя -жирно, мясо нельзя и т.д. В настоящее время что мы кушаем...напичканные неизвестно для нас чем мясо, птица, колбасы не из мяса, овощи, фрукты все с химией, молочные продукты также не из натурального молока!!!! Что это за колбасный продукт, сырный продукт, молочный продукт? Из чего это они сделаны? Вот отсюда и все наше здоровье! Ведь мы наш организм ежедневно, как минимум 2-3 раза в день пичкаем себя такими продуктами. Отсюда и холестерин, и многие другие заболевания! Да ещё плюс- наша не спокойная жизнь, никакой стабильности! Вот и работаем на фармацевтику, а там знают на что повышать цены, без чего люди не могут жить. Вот и вся арифметика 😢😊

[@user-ch8sk7ij8q]

Закон сохранения энергии ни кто не отменял.

[@user-rm2ms9bb4d]

Наши бабушки пахали как лошади.Печки топили и полоскали бельё в проруби.Какой тут лишний вес.Им головы грузить некогда было болячками своими.Моя прожила до 92 лет.

[@svetoslavagreedneva6876]

Такая же фигня 😢

[@ativanivas675]

Ольга Михайловна, очень хочеться чтобы Вас слушали как только можно больше людей! Я Вас сыну и подруге посоветовала! Спасибо Вам за ваши полезные видео!!!

[@user-ji4yc8wb8f]

Ольга Михайловна! Спасибо за информацию, всё очень понятно. Всегда слушаю Ваши лекции, всё доступно для понимания. Таких бы грамотных врачей в наши поликлиники! Желаю Вам счастья, здоровья, успеха!

[@user-nr9ln5gk2n]

Приятно слушать здравые советы. Спасибо большое, что так ясно, четко и просто доносите важную информацию.

[@user-yy4sn7mk1w]

По жизни, а мне 70… вместо сладкого лучше с кислинкой яблоко, любительница леса, привычка из детства, бабушка приучила собирать лесные ягоды, сейчас с рынка, заморожено на зиму черника, голубика, малина, клубника, смородина, брусника и клюква моечная без преувеличения, отдельная камера морозильная, каши, макароны не люблю, пять раз за месяц каши, ела мясо с тушеными овощами, в сезон салаты, огурцы, помидоры, до сих пор люблю овощные супы, с добавлением капусты брокколи, цветной, замороженный кабачок, что есть в магазинах......год как диабет, никогда в роду, с обеих сторон, не было, мама и бабушка прожили по 95 и все под 90 прожили, зная их образ питания и я живу по их принципу и сделала вывод, они детство жили на хуторе, питались мясом из сарая кто выбег, таблеток окромя цитромона, в период менопаузы, мама по жизни не пила, бабушка сломала ребра, сделали тугую повязку и том всё.....стрессы и химические таблетки добьют раньше чем болезнь .....Минск.

[@DmitriMih]

А что сейчас перелом рёбер по другому лечат? 🤣

[@natalyadelengova5761]

Огромнейшее вам спасибо за вашу работу!!! 👍Я вас обожаю!!!🥰 Желаю вам всех всех благ!!!🙏💐

[@user-mw4sc2nf9n]

Спасибо за эфир, очень интересно и познавательно, удачи

[@user-xd5tx3rq2i]

Спасибо🙏💕 за вашу работу.

[@manonamu983]

... BlagoDariu !!! Byt Dobru !!!

[@user-ms4pl6lt4g]

Спасибо Ольга Михайловна за интересную информацию ❤

[@user-wl5lc4xh8m]

Спасибо за информацию 🪴

[@user-zw7os2vz1w]

Как всё чётко и по делу, как всегда. Спасибо Вам огромное за Ваш труд❤

[@Natalianna2009]

Спасибо большое.

[@user-tc4ph2uu8b]

Огромное спасибо!

[@user-uu2qw2cb4t]

Спасибо Вам за обзоры🎉

[@user-im1tu3yq8m]

Спасибо дорогой доктор!❤

[@Natka13Super]

Спасибо, доктор Павлова за информацию!

[@user-hi8tx8wm9k]

Спасибо вам доктор за подробную информацию!!!Для нас эта информация очень важна!!!

[@user-st4my5nb8h]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@user-gb3ni8zc9t]

Четко, грамотно и по теме. Спасибо огромное!

[@user-ns1hl9ll9n]

Добрый вечер, спасибо за обзор❤

[@elenatarasova37]

Спасибо за очень четкую нужную информацию 🙏😍

[@Elena-yt3il]

Какая же вы умница.Спасибо вам огромное.

[@user-hk4fg8ts7d]

Спасибо доктор...все ясно и понятно...будем стараться...

[@user-gg3hx1bg5t]

Очередное огромное спасибо Вам Доктор ❤❤❤❤❤

[@smallnicks]

Всем доброго дня. Я возможно не под тем роликом пишу, но все же долго думала и решила огласить эту тему здесь у хорошего и популярного врача в блоге. Таких врачей мало к большому сожалению и не все говорят больным сахарным диабетом, а что происходит собственно говоря с человеком и как ему жить дальше с этим заболеванием. Вот так и мне выписали дорогущий Ребелсас. Пила и худела, но вот откуда ни возьмись алопеция. Это очаговое облысения. Прописали Яситару оп и я превратилась в шарик. Чуть почки не отказали, а все из-за огромной дозы прописанной внимание врачом. Спасибо большое вам за ваши ролики, я хоть что-то могу узнать чтобы не умереть от неграмотных врачей.

[@user-wj4mq1vi3m]

Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию.

[@nigarhesenova2135]

Spasibo vam oqromnoye ❤

[@user-bn6mn5oc9o]

Здравствуйте! Вас всегда познавательно слушать и смотреть приятно! Спасибо! 👍🌹👍🌹👍🌹👍

[@user-gn1oz6bl3i]

Лучшая❤

[@user-qu8wt3ns6e]

Профессионал своего дела! Чëтко, ясно и по существу! Спасибо Вам огромное!

[@user-ok3tr5kj4u]

Ольга Михайловна.пожалуйста скажите производителей бадов ,которым вы доверяете.как вы относитесь к бадом эвалар

[@olegbelyvskiy6679]

Умница,красавица🥰

[@user-un3do8yl5l]

Доктор, спасибо) какая допустимая норма гомоцистеина?

[@user-bq9nh3yd1p]

Добрый день. Подскажите, а какие дни и в какое время вы проводите прямые эфиры?

[@user-uu2qw2cb4t]

Добрый день! Скажите пожалуйста, нужно ли пить Кардиомагнил, если пью омегу 3?

[@user-dm7of7pb6h]

Уважаемая Ольга Михайловна!Все вы правильно передаёте,и действительно стоит следить за здоровьем...Только есть в моей невеликой 60 ти летней жизни,несколько примеров когда никто из докторов не дал бы ответа причины внезапной гибели.Соглашусь 1000% что стресс самый сильный катализатор сосудистых катастроф.

[@QwertyQwerty-xu6xm]

Группу риска, просто, определить по окружности талии. У мужчин норма до 91 см. Если выше. То велик риск инфаркта, в ближайшие 4 года.

[@user-dz7qc4ct4p]

Здравствуйте доктор.Вопрос не а тему.Скажите пожалуйста норма сахара для здорового человека через 1ч ,1,5 часа.

[@user-oz8ot7up2q]

Как лучше в комплексе витамины группы В или по отдельности В 12 и фолиевая кислота?

[@user-sb7uy7mp3s]

Здравствуйте. Когда вы говорите о высоком сахаре крови, что имеется в виду, диабет, пред диабет, или злоупотребление сладким ? Если человек злоупотребляет сладким, но анализы в норме, у него все равно сахар высокий?

[@user-kh3gy4gr7t]

Окей

[@freemanzx8447]

Скорость сразу 1.25 или даже 1.5

[@valentinazaiceva993]

Моя бабушка прожила 92 года в Белоруссии на хуторе. Картошку ела ежедневно, ну и молочка жирная своя, да и мёд тоже свой. Ничего не было, никакого диабета. Но они ж там так пахали, что нам и не снилось, вот, наверное поэтому они и не болели. И толстые не были, там всё сжигалось. Они мясо себе не каждый день могли позволить, я помню на летних каникулах всегда там была, так мяса мы не ели, а уже к концу лета, когда петушков бабушка начинала резать. А так яешня на сале и много зелени со сметаной, прямо тазиками ели зелёные салаты.

[@user-yg3fl6jl7c]

А как быть,если маме,которые 65 работа,дом,рутина,быт и единственнная радость и привычка эта вкусненькое покушать и говори,не говори,обьясняй не обьясняй,ты уже,как зануда со своими призывами нормализовать вес и питатся более здоровой пищей .Слышать уже не хотят ни чего. Пьет таблетки от холестерина и сахара и то не всегда. Вот как таким мамам или папам помочь ? Есть какие-нибудь бады,что б уменьшить риски инсультов!?

[@user-qz6lq4ss3z]

Кто нибудь практикует употребление семена Расторопши при сахарном диабете ??

[@user-up4jp3ow1i]

❤❤❤

[@elenayanakova2212]

Посетила индокринолога часного и сдала анализы,ответ пей витамин В12 ни дозу не употребление с фолиевой кислотой. Сама задала вопрос? Как вы считаете это норма? У часного врача который тебя ведёт?

[@user-pl4vq3tj6g]

Почему крупный рыхлый холестерин. Опасен мелкий холестерин

[@user-pg5tz5ci7e]

Спасибо, познавательно. А я думала, что когда пью кофе с добавлением молока оберегаю себя от вымывания кальция. А оказывается провоцирую скачок инсулина?

[@user-bw8rn5zo3j]

Да, и у меня тот же вопрос, у меня диабет второго типа и я постоянно пью кофе со сливками, скажите пожалуйста, это вредно для диабетика?

[@viktriviki8719]

Молочку лучше убрать...посмотрите Ковалькова

[@DmitriMih]

​@@user-bw8rn5zo3jесли вы не похудели до физиологической нормы и не собираетесь, то вам можно всё, хуже не будет...

[@user-fw5zy7tp3k]

Благодарю!

[@kojgon4246]

Если оно дано,то дано:сидела на ПП,скинула15 кг.каждый день с утра ходила на стадион,ходила по 9 кругов быстрым темпом.Пила приписаный кордиологом:Эликвис,Периндоприл,аторвастотин-пережила иш.инсульт.

[@fluffypaws7]

Из за таблеток случился инсульт у вас, тех что доктор прописал. К сожалению.🌹

[@kojgon4246]

@@fluffypaws7 все эти таблетки и невролог после инсульта сказал пить.Бросать нельзя,иначе будет сново инсульт.И кардиолог когда приписывала,сказала"невкоем случае не бросать пить приписаные лекарства,иначе может случится инсульт.Вот и пила,но не спасли.

[@emilkiskinov3316]

❤️😘🥰💋🌹

[@user-ik2jg2xe4m]

❤❤❤❤

[@user-lx5pz5qb4n]

У меня гомоцестеин 33. Скажите пожалуйста доктор как снизить гомоцестеин если В6 иВ9 в норме а В12 ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ, ЕЩЁ КАК СНИЗИТЬ В12.

[@EA-ck4so]

Может B12 не усваивается? Что у вас является источником этого витамина? Или вы его принимаете в таблетках в слишком больших кол-вах? Еще высокий В12 бывает при болезнях печени или диабете.

[@user-lx5pz5qb4n]

​@@EA-ck4soнет в таблетках не принимала. Но за год врачи 3 раза назначили в12 в уколах, может быть в этом причина. И ещё часто употребляб мясо.???

[@EA-ck4so]

@@user-lx5pz5qb4n Интересно, а зачем вам кололи В12, если вы едите много мяса? Вам делали до этого анализ, чтобы подтвердить, что В12 был низкий? Или просто так пытались понизить гомоцистеин? Я слышала, что у тех, кто ест много мяса (говядина, баранина), бывает высокий гомоцистеин.

[@user-gc5dw1om8q]

Всё это интересно но можно конкретнее что делать

[@user-du6gj3fk1c]

Отказаться от употребления алкоголя и курения, как можно больше двигаться, питаться не самыми вредными продуктами, следить за величиной сахара, холестерина, витаминов В6 и В12, содержанием фолиевой кислоты. Не исключено, что что-то я не запомнила, но обо всём этом и говорила Ольга Михайловна.

[@user-by1nh4dn9e]

Люди, подскажите пожалуйста, какие куренья убирать?

[@elenasavkina4373]

А что делать с низким давлением?Похудела и давление макс.103/73Опасно это или нет?

[@EA-ck4so]

А что ваш врач говорит? У меня такое же (но я всю жизнь худая) и мой врач считает, что это очень хорошее давление. Естественно, плохо если у вас это вызывает другие симптомы - головокружение, слабость, упадок сил, головные боли.

[@Nonna-Madonna]

Наш доктор говорит, что это прекрасное давление. Куда лучше иметь низкое давление ( достаточно делать зарядку, двигаться , есть шоколад с чаем), чем повышенное

[@user-gj9vj6xq2d]

Мне гинеколог сказала, что при миоме мне нельзя витамины группы В. Как то плохо они влияют на нее.

[@user-re4sb4nw2h]

Присоединяюсь к вопросу

[@juliburk3034]

Витамины группы В, могут способствовать росту доброкачественных и злокачественных опухолей.С осторожностью нужно принимать.

[@Rafail_Archangel]

Но при физнагрузке же давление повышается, а в говорите вредно скачки и нужно постоянно удерживать ровное давление? Так заниматься физкультурой или ровно давление держать?

[@EA-ck4so]

Ну повыситься давление на час-другой, потом придет в норму. Ведь и сердцебиение при физ.нагрузке повышается, но при прекращении физ.нагрузки быстро приходит в норму. В любом случае в течение дня и давление и сердцебиение постоянно меняются (если вы делали 2-3 дневный мониторинг, вы это знаете).

[@Rafail_Archangel]

@@EA-ck4so ну так она и говорит, что понервничал давление подскочило, потом упало - это вредно( перепады вредно, нужно держать ровное давление -Ольга говорит). Чем такие же скачки давления отличаются от скачков при физнагрузке?

[@EA-ck4so]

@@Rafail_Archangel Ну что бы давление вообще не скакало, надо всегда сидеть на одном месте, не вставая. В статике оно и будет постоянным. Если я сижу час на диване, потом встаю, у меня сразу меняется и давление и сердцебиение. Но стресс на работе, н-р, поднимает давление так, что у некоторых это становиться хронью. Стресс от спорта не создаст хроническое повышенное давление. Я это интерпретирую в зависимости от контекста: как быстро мое давление придет в норму после скачка? Если быстро, ущерб минимальный или несуществуюший. Ведь и скачки сахара вредны, но их не избежать, если только не жить всегда на воде.

[@user-dz7qc4ct4p]

Здравствуйте доктор.Вопрос не в тему.Скажиье пожалуйста ,если сахар в крови через 1,5часа 8,5 .диабет 2типа. Это норма или это много? А после 2ч сахар 5,8

[@user-yn3gr1fs5v]

Приём пищи у любого человека повышает сахар.

[@user-ol4jt8sj6s]

При сахарном диабете сахар после еды норма до 10,если выше то это плохо. А в в Вашей ситуации это норм

[@user-dz7qc4ct4p]

@@user-ol4jt8sj6s спасибо за ответ.Скажите пожалуйста,а у здорового человека может сахар через 1,5часа подниматься до 8,5 ,а потом через 2ч быть 5,8?

[@user-jl7wt4ph1y]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍👍✌

[@user-nt3yu6gq9n]

Ох какие ножки!!!

[@user-tb2lw4wm8v]

Человечство,злобо упатребленом характером не саблудают щто полезно, заде спинои смотряд савети.

[@svetoslavagreedneva6876]

В 12 и В9 , они же обкошенные 🤔

[@user-ch8sk7ij8q]

51г, гомоцистеин 7.5 НУП, движняк. 5.2 гликированый гем. Вроде жить можно пока🙂

[@user-eh9zu5ze5o]

Калий самый важный элемент!!!!

[@gulsara-hv6rx]

Мужу шунтирование провели , до этого видела при коронографии ,как холестерин.бляшка забила сосуд на 95 проц. Тоненький сосуд и огромная бляшка

[@Nonna-Madonna]

Как хорошо что вовремя! В всем остальным надо периодически принимать ферменты в капс. Типа Наттокиназы, Бромелайна, Серрапеатазы и тд. ! Нельзя тем, кто принимает антикоагулянты( кровь будет очень жидка). А так, за 2 -3 месяца Бромелаин маме хорошо переварил все эти тромбы и прочий погибший белок, заодно и воспаление снял Наттокиназа послабее, однако она не вызывает побочек вообще, в то время как Бромелаин у людей с рефлюксом вызывает сильную изжогу ( он повышает кислотность , и сам очень кислый т.к. сделан из стебля ананаса) Словом, почитайте

[@user-rr6zp4zi9r]

​@@Nonna-Madonna Спасибо! 🙏

[@Elenachichkina]

Никаких денег не хватит сдавать эти анализы постоянно .

[@user-vj6mt9od1s]

Та да, лаборатории кормить это лишнее, согласна

[@user-qq6mz8lt8u]

Лучше картошачки нажарыть)

[@Elenachichkina]

Да холестерин не так уж и виноват в бляшках. Привязались к нему.

[@user-vi1yj9sr8j]

Все-таки считаю, что анализ на гомоцистеин - это пустая трата денег🙂. Да, есть связь между уровнем гомоцистеина и ССЗ. Но нет обратной связи : не доказано, что борьба с гомоцистеином улучшает состояние здоровья. А вот интерес исследователей к холестерину только растет! Хотите чистые сосуды-держите ЛПНП не выше 1,8. Если можете ниже, то еще лучше. Ну а про пользу физических нагрузок не поспоришь!🙂

[@annarusskaya81]

ЛПНП не выше 3 ммоль/л.

[@user-vi1yj9sr8j]

@@annarusskaya81 в референсах так написано: для людей без кардиориска🙂. Но это же смех такие градации😄. Это как сказать, что, если вы не болеете еще раком легких, то можете пока покурить🤣

[@user-bi5tq6we3n]

При гомоцистеина всего лишь 10, даже не 15, вы не удержите ЛПНП ниже 2-х Не надо ждать доказательства, чтобы не пожалеть об этом И будьте здоровы! А Ольга Михайловна права

[@user-vi1yj9sr8j]

@@user-bi5tq6we3n И вам здоровья!

[@user-by1nh4dn9e]

ЛПНП менее 1.8 - да такой показатель невозможно сделать без СТАТИНОВ 😁 Похвастайся, какой ЛПНП у тебя?

[@user-ns7pm1yv7s]

Оля! Не хвалил бы петух кукушку, если бы кукушка не хвалила ПЕТУХА!!! 🙃🥺😳

[@newlife1036]

*Субетта. Содержит антитела к NO-синтазе, выстилает эндотелием внутреннюю стенку сосудов. Не благодарите.*

[@user-pk7jb9iy1k]

Благодарю❤❤❤

[@emilkiskinov3316]

❤️😘🥰💋🌹

[@emilkiskinov3316]

❤️😘🥰💋🌹

[@emilkiskinov3316]

❤️😘🥰💋🌹

[@emilkiskinov3316]

❤️😘🥰💋🌹