Бесплатный вебинар про полноценное питание dietolognata.ru/pitanie_auto?
@marychas88623 жыл бұрын
Так давно не выходили ролики на вашем Канале, помню как раньше использовала разные комплексы из ваших видео и действительно видела заметный эффект😍👌
@HudeyMolodey3 жыл бұрын
Какая красивая девушка) Спасибо большое за тренировку!
@Topstretching.workout3 жыл бұрын
на здоровье!
@ИришкаИруня3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения, я занималась по вашей книге "Workout "Я могу". Очень действенные упражнения, буду стараться выполнять каждый день.
@Topstretching.workout3 жыл бұрын
успехов вам!
@ИришкаИруня3 жыл бұрын
@@Topstretching.workout Благодарю Вас!
@ЮлианаТылина3 жыл бұрын
Обожаю Женю! Причёска 🔥
@РЕЛАКСАЦИЯ-ж5м3 жыл бұрын
Намасте, приятная расслабляющая музыка для души, медитации, йоги и крепкого сна... 🙏🙏🙏
@АрСакс2 жыл бұрын
Что-то эти смайлики мне напоминают. Осмелюсь спросить: 3 за какое время?
@nataliepiano77003 жыл бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏
@Counterbalance_3 жыл бұрын
Спасибо!
@ТатаТа-о3е3 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, после родов через сколько можно выполнять? Благодарю
@IamNikolaos3 жыл бұрын
После родов у вас есть семейный врач, которому нужно задавать все вопросы
@777motorist3 жыл бұрын
@@IamNikolaos а интернет что не для этого придумали?
@IamNikolaos3 жыл бұрын
@@777motorist для естественного отбора по средствам задавания жизненно важных вопросов не экспертам?
@Topstretching.workout3 жыл бұрын
уже через месяц! Обратите только внимание на упражнение в планке с согнутыми ногами. При диастазе от него нужно воздержаться
@maryfitness86023 жыл бұрын
*Самая сложная часть этой тренировки - это заставить менталитет делать это.*
@ДианаГерц-т9ш3 жыл бұрын
Почему я занимаюсь сижу на ПП,сантиметры стали меньше,а вес стал больше,это как? Я хочу похудеть )))
@АльбертМольбертович3 жыл бұрын
Мышцы тяжелее жира почти в 4 раза
@ДианаГерц-т9ш3 жыл бұрын
@@АльбертМольбертович так я худею или нет??
@РомаИванов-ж4щ3 жыл бұрын
правильно...жир обьемный, но очень легкий, поэтому обьемы уходят= уходит именно жир!)) это просто супер!)) и, кстати, окружающие вас люди видят / внешне выглядите стройнее, меньше жира/ и видят, что вы похудели, а на весы при этом не просят становиться..😉😉 стройнее тело и набирают вес мышцы..
@РомаИванов-ж4щ3 жыл бұрын
легко проверять свои обьемы по вещам/ например, влезли в старые джинсы, которые даже раньше и не застегивались..например, или в платье поместились..и это отличный результат..😉😉
@ДианаГерц-т9ш3 жыл бұрын
@@РомаИванов-ж4щ Спасибо)))
@FMDful3 жыл бұрын
Это что за бесовские рога на голове?
@Людмила-м8н5ъ3 жыл бұрын
Большой перерыв после каждого упражнения, надо по меньше говорить, сразу приступать к упражнениям🙈
@АнтонинаБелова-н8ж2 жыл бұрын
Здравствуйте подскажите пожалуйста, где ссылка на инстаграм
@taneikfai47183 жыл бұрын
Tan eik fai l am 21 years malaysia loph🌝🌞😉💏😘🌞👙hi
@oluhi3 жыл бұрын
Фото до лучше выглядит
@razarvator3 жыл бұрын
Тренировки не сжигают жир! Тренировки сжигают калории!! Хватит чушь говорить!
@Topstretching.workout3 жыл бұрын
Сжигание жира - это биохимическая реакция, кооторая происходит при дефиците калорий и наличие кислорода. Тренировки и питание - оба фактора, которые влияют на процесс жиросжигания.