Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО

🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite...
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами жиросжигающая тренировка на все тело без повторов за 40 минут дома без оборудования в домашних условиях. Такая тренировка поможем вам сжечь лишние калории, укрепить все мышцы вашего тела и зарядиться хорошим настроением! Обязательно выполняйте ее регулярно и результат не заставит себя ждать!
Универсальные упражнения для девушек состоят из 2 кругов по 15 упражнений, первый круг - на низ тела, второй - на верх тела. Также в тренировке есть короткие разминка и заминка.
Сегодня вам придется потрудиться, но это того стоит! А теперь начинаем!
💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий - 4yourfit.by/kurs/
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/
✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️
Тайминг:
00:00 Приветствие
00:31 Разминка
05:31 Круг 1. Упражнения на нижнюю часть тела
20:16 Отдых
21:46 Круг 2. Упражнения на верхнюю часть тела
36:31 Заминка
41:31 Окончание
-------
«Тренировки для дома»
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА • Круговая ТРЕНИРОВКА на...
Огненная Интенсивная ИНТЕРВАЛЬНАЯ Тренировка для Похудения | Сжигаем ЖИР всего за 25 минут: • Огненная Интенсивная И...
Тренировка на все тело БЕЗ прыжков за 15 минут в Домашних условиях | Тренировка для Похудения ДОМА: • Тренировка на все тело...
-------
«Кардио тренировки»
5000 Шагов ДОМА | Аэробика для Похудения | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома | Ходьба с Лесли • 5000 Шагов ДОМА | Аэро...
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков: • 10000 Шагов НЕ выходя ...
5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков: • 5000 Шагов НЕ выходя и...
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения: • 10000 Шагов Дома | Ход...
-------
«Утренние зарядки»
Легкая Утренняя ЗАРЯДКА в Домашних условиях за 10 минут: • Идеальная Утренняя ЗАР...
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут: • Легкая ЗАРЯДКА для все...
Легкая Утренняя ЗАРЯДКА за 15 минут: • Легкая Утренняя ЗАРЯДК...
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут: • Легкая ЗАРЯДКА для все...
Легкая ЗАРЯДКА для Здоровья за 25 минут: • Легкая ЗАРЯДКА для Здо...
Универсальная утренняя зарядка с Татьяной Метельской: • Video
-------
«Эффективные короткие тренировки на 5 минут»
Плоский живот за 5 минут: • Тренировка на мышцы ко...
Пресс за 5 минут: • Эффективная короткая т...
Ягодицы за 5 минут: • Тренировка ягодиц с ре...
Расслабление позвоночника за 5 минут: • Расслабление спины за ...
-------
«Бесплатный авторский видеокурс тренировок для мам от Татьяны Метельской»
Тренировка #1 (базовые упражнения): • #1 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА...
Тренировка #2 (стройные ноги и упругие ягодицы): • #2 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА...
Тренировка #7 (развиваем выносливость): • #7 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА...
-------
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
-------
#Тренировка #ТренировкаБезПовторов #ТренировкаНаВсеТело #40Минут

[@tanya_yourfit]

🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉

[@user-lk9cy1hi6x]

Очень, очень классная и заряжающая тренировка! 😃 Мне её посоветовала подруга, и я очень рада, что познакомилась с этим милым тренером. Татьяна, я в вас влюбилась! 😍

[@tanya_yourfit]

Спасибо!!! Очень очень приятно ☺️

[@user-tl5rp7vt7x]

Все горит, при том, что упражнения не давались слишком тяжело! Большое спасибо, Татьяна!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье 🤗

[@user-ww2tq7zn2r]

Спасибо Татьяна за такую отличную нескучную тренировку без повторов. Одно удовольствие ее выполнять.

[@tanya_yourfit]

Класс! На здоровье 😉

[@blackberry6798]

Таня, ваши тренировки - в самое сердце 💓 Я переделала почти все по несколько раз и попытки найти каналы похожие на Ваш были тщетными... Требую делать выпуски новых тренировок чаще!))

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое! Очень приятно! Будем стараться!

[@user-wg1rs3rk3p]

Здорово!!! Очень, очень понравилась тренировка! Мне 60, я со многими занимаюсь, остановилась у вас!❤

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье❤

[@olyabalysheva2634]

Татьяна, огромное спасибо! Ваши тренировки проходят на одном дыхании, а Ваш позитив заряжает и не позволяет сдаться. Вы умничка!!!!!

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое 😊

[@user-lh9vm9pe9n]

Спасибо большое за тренировку!!! Очень интересный формат, когда ждёшь следующего упражнения, а уже всё, тренировка закончилась!!!🔥🔥🔥❤️❤️❤️

[@tanya_yourfit]

Попробуйте еще другие тренировки на моем канале)

[@annat4841]

Очень понравилась тренировка ! Тренировка Без повторов- сам лучшая тренировка ! Спасибо ))))

[@tanya_yourfit]

Очень рада, что вам нравится 🙂

[@Elle_3003]

Татьяна! Нашла Вас случайно! Тренировка замечательная! Продумали и время и примеры упражнений! И Ваша улыбка! Всё прекрасно! Тысяча благодарностей! ❤️❤️❤️

[@tanya_yourfit]

Спасибо! Очень приятно ☺️

[@elenabalan8932]

Классная тренировка! Как и все остальные 😍Очень нравится ваша подача, голос, разнообразие !Спасибо!

[@tanya_yourfit]

❤️❤️❤️

[@morkamen5779]

Татьяна, спасибо Вам большое!🥰❤️ Обожаю тренировки без повторов!😁😁

[@tanya_yourfit]

Спасибо, что со мной занимаетесь❤️

[@user-gi9nv1oe8e]

Татьяна, как я не нашла Вас раньше! Слов нет, насколько крутая тренировка. Упражнения все простые, эффективные, понятные, а мышцы горят огнищем. Замена полноценной тренировки в зале. Я очень довольна. 🔥 Благодарю за Ваш труд. Завтра начну своё утро с зарядки.

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое, мне очень приятно ☺️

[@isv9760]

Танюша, спасибо! Очень помогают подробные инструкции и ваша обворожительная улыбка❤️🔥

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!

[@ekaterinaankuda2361]

Миллион лайков за обалденную тренировку!🤩 Спасибо вам огромное!🌻

[@tanya_yourfit]

❤️❤️❤️

[@user-eg9cj1bs1v]

Супер, очень нравятся именно такие тренировки! Прям в самое сердечко ❤ Таня, спасибо большое!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста, Лиза😎

[@panterochkal9119]

Для меня идеально👍 Спасибо большое, Татьяна!😊

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста, очень рада🙂

[@ninaponomareva5590]

Благодарю, супер! Идеальная треннировочка🎉

[@Natalie-fo2qz]

Танюша, спасибо большое за чудесную тренировку. ❤ заниматься с Вами очень приятно

[@tanya_yourfit]

Спасибо, что со мной занимаетесь❤️

[@user-tb5cp4wh8j]

Спасибо, прекрасная тренировка!❤️ Первую часть делала с резинкой, вторую - с лёгкими гантельками. 🌹🌹🌹

[@tanya_yourfit]

Супер ☺️

[@user-su6zp4mw5j]

Спасибо, моя любимая тренировка❤ Обожаю, что без повторов... И супер классная заминка в конце❤

[@tanya_yourfit]

Спасибо, что занимаетесь со мной❤

[@annayurko586]

Спасибо большое ❤️ Ждём новых тренировок!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста️❤️

[@user-kp7ne6zp2o]

Танечка. Наконец-то я возобновила тренировки. Почти пол года находила себе оправдание не делать. И вот я снова с вами. Спасибо большое. Супер ощущения, вы как всегда 💥💥💥🔥🔥🔥👍👍👍

[@tanya_yourfit]

Спасибо, рады, что вы опять в строю)

[@TheNatalek]

Спасибо. Отличная тренировка. Понравилось, почему-то , что без повторов 😆 Люблю силовые тренировки. Но долго болела и пока силовые "не под силу". Решила начать восстанавливаться с этой тренировки! Здорово👍

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое, что оценили 🙂

[@user-ee9yj3wf9y]

Благодарю! Тренировка супер, Татьяна ❤️❤️❤️

[@tanya_yourfit]

Спасибо ☺️

[@OksanaDonskih]

Спасибо за шикарные тренировки❤

[@user-qr6qs7rn2c]

Шикарная тренировка. Татьяна, спасибо Вам и вашей команде.❤

[@tanya_yourfit]

☺️❤️❤️❤️

[@user-jv9bo6sq3f]

Замечательная тренировка😍Спасибо, большое ❤ делаю не первый раз, так классно! Сегодня первую часть сделала с резинкой, здорово 👍 прям чувствую как тело становится выносливее и укрепляется❣

[@tanya_yourfit]

Класс! Всё верно делаете) нужно постепенно увеличивать нагрузку

[@user-jc8mh7zy9j]

Таня , спасибо вам большое за ваш труд , лёгкую подачу , тренировка пролетает незаметно

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@user-ee9yj3wf9y]

Благодарю за тренировку ❤️ Татьяна,вы один из лучших тренеров ❤️💪

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое ☺️ очень приятно читать такие слова 😁

[@angelikanikitenko8186]

Самый любимый формат. Побольше б таких тренировок!!

[@tanya_yourfit]

Будем снимать)

[@TheAlissa1992]

Спасибо ❤️ Раньше когда со стороны наблюдала за подобными тренировками, казались очень дурацкими подбадриыающие выкрики/слова тренеров... а сейчас я поняла насколько это помогает продержаться и дотянуть до конца!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста 🙂 Занимайтесь на здоровье ❤️

[@user-ks1np9qb1g]

Танюша,спасибо большое.Треня огонь🔥🔥🔥

[@tanya_yourfit]

Я очень рада😎🤗

[@user-ny4hs7lk2n]

Татьяна, Ваши тренировки просто супер! Утренний заряд энергии на весь день.

[@tanya_yourfit]

❤️

[@user-pv4ih1ib6h]

Прям умничка Татьяна, порадовалась тренировке с Вами 👍

[@user-jy2zz2wo1o]

Очень классная тренировка, Татьяна! Спасибо Вам большое!!!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста❤️

[@MrGulisha]

Спасиииибо!!!!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@user-fh6bx9if5k]

Спасибо, Татьяна! Прекрасная тренировка, впрочем , как всегда ❤❤❤

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️

[@user-nq2rt8mx3z]

Тренировка огонь!!! Спасибо огромное Татьяна,вы лучшая👍😍

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!❤️

[@user-vn6bz2rd2i]

Спасибо огромное за тренировку 🤗делаю не первый раз, ощущение потрясающие❤ после недели отдыха,тренировка залетела,тело точно говорит спасибо 🤗🤗🤗 Хочется больше круговых без повторов😊

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста🤗

[@user-to5ng2rk2g]

Таня, большое Вам спасибо за тренировку! Это потрясающе, что вы делитесь такими классными упражнениями, которые можно легко выполнить дома. Всех благ♥

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@Leka_ter]

Спасибо, Татьяна люблю ваши позитивные тренировки . С удовольствием занимаюсь в записи и чередую их.

[@tanya_yourfit]

Мне очень приятно 🙂

[@user-yu3he2zp9o]

Татьяна, тренировка супер. Спасибо. Очень понравилось, что проговариваете лёгкий и сложный уровень ☺👍👍👍👍

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста🤗 Занимайтесь на здоровье😊

[@Helenka80]

Танюша, Огромное вам спасибо за ваши тренировки, всегда с вами❤️😍😘

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое ☺️

[@user-lz8wc7ob2d]

Раньше занятия спортом для меня были невыносимы, постоянно ленилась, терпеть немогла тренировки, но с вами я их полюбила, спасибо вам большое ❤❤❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!❤️

[@user-ug8es2wm1h]

Татьяна, Вы такое солнышко, и тренировки отличные! Именно в этой понравилось, что прорабатывается все тело без большой нагрузки на поясницу. Хотелось бы еще получить часовую силовую тренировку именно для тех, кому нельзя нагружать позвоночник. Спасибо за вашу работу и позитивный настрой!

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое за ваш комментарий!) По поводу запроса будем думать, он непростой😉

[@user-dq6wh8mc2c]

Тренировка супер! Давно такую искала тренировку полную с разминкой и заминкой! Благодарю очень вас! ❤❤❤

[@tanya_yourfit]

На здоровье ❤️

[@user-qs1mt5dd5b]

Очень люблю ваши тренировки в таком формате!!! Сделала! Огонь! Если не знаете чем заняться вечером, сделайте тренировку, это лучшее вложение в себя!!! Спасибо!

[@tanya_yourfit]

Спасибо огромное за такие слова!☺️

[@user-op1fu2ow8w]

Благодарю, Татьяна, супер треня!!!

[@tanya_yourfit]

Спасибо!

[@user-ee9yj3wf9y]

Благодарю! Тренировка супер 👍, Татьяна!

[@tanya_yourfit]

Спасибо ☺️

[@KasKas-ql4jd]

Спасибо за Ваш труд и позитив! Очень круто!🔥

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое ☺️

[@user-ee9yj3wf9y]

Очень понравилась! Благодарю ❤

[@user-wi9pv9ll8r]

Спасибо за видно! С Вами тренировка пролетает на одном дыхании! Формат супер!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️

[@sviatlanavasendzina6446]

Татьяна, спасибо за тренировку!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@user-xw6dr2ic1i]

очень милая девушка❤️❤️❤️ улыбка добавляет сил для тренировки. огромная благодарность🦄

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое😉

[@user-lr9dr8qf7f]

Добрый день! Татьяна, сейчас выполнила тренировку, мне она очень понравилась!!!❤ Спасибо Вам огромное, Вы большая умница!🌺

[@tanya_yourfit]

На здоровье❤

[@irynas.7337]

Мне очень нравятся Ваши тренировки! Спасибо ❤

[@lilyaloginova2128]

Спасибо🙏💕 это просто отличная тренировка, почувствовала каждую мышцу! Музыка очень понравилась, бодрит и помогает 👍👍👍

[@tanya_yourfit]

Супер!!!

[@user-ty5bz2th8k]

Татьяна, благодарю вас! Как обычно, большое вдохновение, и результат!🤩🤩🤩

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста!😍

[@ledi_di12]

Спасибо! Супер! Без повторов очень классные тренировки!

[@tanya_yourfit]

Спасибо ☺️

[@user-sn4pi8nn6j]

Спасибо большое, Татьяна! Отличная тренировка! Бодрит и заряжает!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье 😉

[@user-vu3jm8hb9z]

Обалденно, спасибо Таня!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста 🙂

[@user-bn5kc6vn5c]

Классная тренировка, Благодарю 👏

[@user-uf4kw3yr7z]

Супер тренировка❤❤❤ спасибо вам

[@user-bl7yg3be7t]

Полноценная отличная тренировка, спасибо вам!

[@tanya_yourfit]

И вам за отзыв)

[@user-dk5de6wz4u]

Спасибо огромное! Тренировка просто супер!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@svetlove2114]

Ваши тренировки без повторов мои любимые на ютуб! Пожалуйста снимайте ещё такие видео 🙏🙏🙏🙏🙏

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!❤️ Будем еще снимать в будущем)

[@user-nd2dg3qi4o]

Спасибо большое за классную тренировку, очень понравилась!

[@tanya_yourfit]

Спасибо, Евгения☺️

[@user-mw5cj6qx6x]

Спасибо большое за тренировку ♥️

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста 🙂

[@irinademynova6253]

Таня! Спасибо большое, тренировка отличная,что ещё надо,потренировался и гуляй смело с лёгкостью.

[@tanya_yourfit]

На здоровье 😉

[@user-rv4yx6pk7n]

Спасибо. Отлично , все горит!❤

[@user-mw2zu6my5g]

Классная тренировка... Татьяна, огромное спасибо.. мне 51г. и я справилась. 🤪

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое, вы молодец 👍🏼🙂

[@user-vk5ej1bb7x]

Отличная тренировка. Упражнения самые простые, но очень эффективные. Все мышцы растянулись и сказали СПАСИБО🎉

[@user-tj3xy5sd7e]

Большое спасибо.Я рада,что нашла вас.Занималась и понимала,где сильные места,а где не очень 😀.В одном упражнении не получилось стать на колено.Было больно колену.Верю,что потом получится. 🌈🙂💛💚🌼☀️🌷🌷🌷

[@tanya_yourfit]

Супер! Если колену больно, то подкладывайте подушечку или ковёр скручивайте в несколько слоев

[@user-cr6kt9by7h]

Благодарю Вас❤, хорошая тренировка- не скучно, и хорошо что есть вариант с большей нагрузкой и комментарии про дыхание,вот только растяжки в конце хотелось бы побольше.

[@tanya_yourfit]

☺️

[@user-sq4jt1ue1f]

Спасибо! Отличная тренировка!

[@tanya_yourfit]

На здоровье 😉

[@alonalevy3909]

Супер тренировка!!!!!Спасибо вам большое! Все ваши тренировки - огонь 🔥🔥🔥🔥!!!

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое, что оценили 🤗

[@user-rs5si6lb8h]

Лучшая тренировка!!!! Спасибо

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤️

[@user-ng5fg9jd6f]

Татьяна спасибо Вам за тренировки, с удовольствием занимаюсь. Ваш позитив заряжает !!!!!!!

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое)

[@user-nm4kp2ml1c]

Татьяна, спасибо за тренировку!!! Классная с хорошей мотивирующей музыкой!❤❤❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@user-og3nx2tc6l]

Очень понравилась тренировка! Сделала и сразу подписалась! Спасибо 🌸

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое ☺️

[@user-kc5tk3bq3c]

Спасибо за чудесную тренировку!

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@Annlucky2709]

Очень здорово, спасибо большое 🤗🔥🔥

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@user-ks2tc9dr4n]

Хорошо❤. С удовольствием сделала тренировку

[@user-gf9dr7qi7g]

Отличная тренировка, спасибо!)

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста 🙂

[@alenakrasavtseva9680]

Тренировка шикарная! Спасибо огромное)

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста❤

[@Helen_samopoznanie]

Здорово, благодарю за тренировочку !!!!

[@tanya_yourfit]

На здоровье ☺️

[@user-fm5ww1fh4p]

Спасибочки! Очень хорошая тренировка! 👍

[@tanya_yourfit]

Спасибо большое😊

[@user-bp8se3or7s]

Супер, супер, супер!!! Спасибо большое, Татьяна!!!

[@tanya_yourfit]

☺️❤️

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо большое! Отличная тренировка!🤗👍👍

[@tanya_yourfit]

Пожалуйста ☺️

[@user-cu5jy4vb8m]

Татьяна спасибо огромное за тренировку! Тренировка супер! Благодаря Вам 3 года назад похудела на 10 кг, попала еще в самый первый поток, всегда благодарна Вам за за мои -10 кг

[@tanya_yourfit]

Класс! Помню ваше фото))

[@user-cm7ny4jk8m]

Спасибо 🎉, супер 🤸🤸🤸

[@user-kh6nl8sf4x]

Классная тренировка, у вас талант) круто, что без повторов! Недавно стала понимать, что с повторами очень скучно(( успехов вам 🙂

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@user-ss9dg4lk5o]

Спасибо!отлично потренировалась!!!!👍👍👍

[@tanya_yourfit]

Спасибо, что занимаетесь со мной❤

[@user-iw4wz9vn2w]

Велике дякую, тренування супер 😊

[@irinamihailovna8364]

Благодаря Татьяна!только закончила вторую тренировку с вами!все очень замечательно и горячо!!!

[@tanya_yourfit]

Спасибо, что занимаетесь со мной❤

[@user-cp2zw7zw7t]

Татьяна, спасибо за тренировку

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!🫶

[@user-cz9sr6sy2m]

Спасибо большое за ваш труд ❤❤❤❤ Обожаю Ваши круговые тренировки ❤❤❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@user-mu6vy6gt7g]

Отлично себя чувствую, ясность, сила, энергия, благодарю Вас, Татьяна ❤❤❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@user-zi4yy9cs1e]

Тренировка просто суперская,моя любимая,спасибо❤

[@tanya_yourfit]

На здоровье❤