Искусственные сахарозаменители: стройная фигура или ожирение и диабет?

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: [e-mail] Телефон: [phone]
Мои курсы: www.udemy.com/user/michael-pe...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Все, что вам надо знать о сахарозаменителях.
0:00 Механизм действия сахарозаменителей и его отличие от действия сахара
5:27 Стевия
6:05 Сахарин
6:49 Ацесульфам ( Е 950)
7:30 Аспартам
9:12 Неотам
9:40 Сукралоза
10:40 Побочное действие сахарозаменителей
11:11 Итоги. Сахар - это наркотик.
13:27 Можно ли употреблять сахарозаменители и что делать, если хочется сладкого.
Ссылки на исследования :Крысы выбирают сахарин pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17668...
Сан Антонио стади:www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Gain weight by doing diet www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Мультэтническое исследование атеросклероза care.diabetesjournals.org/con...

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : [e-mail] Телефон: [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@Marina-ct1nm]

Потрясающе исчерпывающая подача материала! Отдельная признательность за то что Вы не только просвещаете, но и сами живете в соответствии с рекомендациями. Ваш пример вдохновляет. Спасибо!

[@user-ee3eq7vi5e]

О

[@user-kn3ve4mo7y]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@user-vo3ic7bv4l]

Ничего не сказал про цикламат натрия. Где там исчерпывающий материал?

[@ivafriday2865]

Благодарю за полезную информацию! Дай Бог и Вам, и всем нам хорошего здоровья! 🙏🙏🙏

[@user-eu3fm5dz2q]

Огромнейшее, огромнейшее спасибо за данное видео! Очень долго искала грамотную информацию по теме сахарозаменителей. Везде информация сглаженная. Рада, что есть всё таки искренние и грамотные доктора. Спасибо за информацию! Удачи в развитии такого полезного канала.

[@user-be9ut1ic1i]

Спасибо Вам, Михаил! Какой же Вы умница!

[@user-li6vk5dg4y]

УЗНАЛА ОЧЕНЬ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО .ЛЕКЦИЯ КАЧЕСТВЕННАЯ. С УВАЖЕНИЕМ , ЕВА .

[@lightblue544]

Спасибо огромное! Не думала, что настолько плохо всё с заменителями сахара. Большое спасибо за весь Ваш труд, честность, адекватность и понятную подачу материала. Любимый канал

[@user-kv6jt3tr5n]

Спасибо за ваши видео. Очень информативно и полезно

[@user-op7iw9ng3s]

Спасибо, дорогой Михаил Вадимович! 🙏❤️ Буду знать. Крепкого здоровья, вдохновения и успехов Вам и Вашим близким!🙏☀️❤️

[@user-sf9oj6fy4t]

Благодарю Вас,за человечность,и душевную щедрость

[@user-sf9oj6fy4t]

Что можно сказать о сорбите?

[@user-kn3ve4mo7y]

Очень хороший комментарий👩🏻‍⚕️

[@user-ks4iu6di8z]

Спасибо за полезную информацию и советы!

[@user-ye4ky7uu7d]

Спасибо большое за объяснение этой темы Like Вам!

[@alekhinanatalia6379]

Огромное спасибо! Давно искала анализ сахарозаменителей, и только у Вас нашла - и такой замечательный анализ!

[@user-lm7fb5bq7q]

Благодарю Вас за ваши усилия и ваши знания .Здоровья Вам и вашим близким .

[@user-ng9eu5qb8d]

Мы низко кланяемся перед Вами уважаемый доктор Петрик. Огромный респект Вам за ваше видеролики. Очень полезные для нас простых и смертных граждан. Вам здоровья и больших достижений!

[@andreyperepic8125]

Спасибо за научный подход и взвешенное отношение. Просьба в след видео затронуть тему сухофруктов, и того что под их видом сегодня продается, особенно курага, чернослив, копченый груши и разного рода засахаренные вроде бы натуральные фрукты. С неестественным цветом, и без срока годности

[@user-tl5lq8jx6w]

С благодарностью!

[@efremidi]

Спасибо! И отдельный респект за футболку))

[@irynagarber4154]

Спасибо, Вам огромное! Такой умный доктор!

[@harryharry1298]

Отличный видеоролик! Много полезной информации! Я сам избегаю сладости, кондитерские изделия, все те продукты где много сахара или что не менее вреднее сахарозаменители. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

[@user-on5lb9ew9x]

Благодарю Вас за ценные советы!

[@user-fc6wd2gf1s]

Спасибо вам за исчерпавающую информацию. Для меня очень актуальную.

[@user-iq3mp8yc1x]

Спасибо. Очень интересно, познавательно и необходимо знать всем.

[@C_H_A_I_K_A]

я Вас обожаю🤗....спасибо доктор🙏🤗👍

[@olgavog3848]

Огромное спасибо доктор!!!❤️

[@Lubov7000]

Спасибо за ссылку это очень важно

[@TushkAnich]

Спасибо за интересную и полезную информацию.

[@DenisKiNgFoOtBaLL]

Спасибо, Док, очень интересно

[@user-kh6sj8yj5u]

С новым годом!!! Прекрасно выглядите!!! Всех благ вам!!

[@ANDREI-ol3qv]

спасибо за информацию, здоровья и удачи Вам👍

[@user-gr2ml1ee7z]

Спасибо за ролик ,док!

[@user-jw7ge8sj6y]

Интересует также воздействие Эритрита и Сиропа Топинамбура. Огромная благодарность за труд!

[@user-ty2on7zl2s]

Спасибо, доктор.

[@user-nv6hs9qc8h]

Спасибо , доктор! 👍🤝✌️

[@user-bd4zc1jm7p]

Спасибо большое за информацию 😊

[@Theareafarmers]

Спасибо доктор!👍

[@zajkaangela8908]

Спасибо, как раз интересовалась как действуют сахарозаменители!

[@edwardgrig4253]

Михаил Вадимович, спасибо за полезную информацию! Приятно видеть человека, который не только пропагандирует здоровье , но и выглядит здорово! Чаще встречается - сапожник без сапог...

[@user-zf9jw4fq5t]

Спасибо огромное за эту лекцию

[@nasidamangasaryan6491]

Спасибо вам огромное 🙏

[@user-gq1dk5gn7z]

Доброе утро! Рады вас видеть! Вы, как всегда на высоте! Ждала эту информацию от вас, очень вовремя и всё понятно, благодарю вас!

[@sergeikuzmin52]

За PF - респект и доверие

[@user-yz3jd7ek8x]

Спасибо за видео добра вам!!!

[@user-on1re1ij3f]

Очень полезная информация спасибо доктор 👍

[@olenakravets6999]

Ви неперевершенні в подачі інформації.Велике дякую вам за відео.Чекаю нових.Всіх благ.

[@RealPro22]

Спасибо! с нетерпением жду видео про сахар!

[@nuriyaruzieva3336]

Спасибо вам огромное!!!

[@-Neo_]

Это вам спасибо! Здоровья вам хороший человек.

[@mykolavasyliev1849]

Спасибо за видео , очень полезная информация

[@rentgen1119]

Спасибо, очень полезно

[@alenaremizova3409]

Спасибо Вам доктор, как же мне нравитесь! Я только недавно хотела в комментариях попросить снять видео на эту тему, а видео уже тут как тут ❤️ Буду ждать видео о микроволновых печах и их воздействии на организм и на продукты, которые в неё попадают.

[@vitaliy80m]

Без видео Вам скажу - микроволновая печь нагревает продукты, которые в неё попадают. 😉

[@kristereriksson1658]

Спасибо доктор за полезную информацию 👍👍👍

[@user-tt5yj4mz5n]

Очень здравое рассуждение - спасибо за качественную аналитику..

[@lillywalsh3127]

Спасибо большое!

[@MikkookkiM]

Спасибо!

[@oEddi]

У меня получилось ровно наоборот - перейдя на подсластители у меня снизился аппетит! Уже за 3 месяца минус 10 кг

[@Arufured0]

А какой тип сахарозаменителя вы применяете?

[@HappyPepp]

​​@@Arufured0Цукралозу возьмите. У нее вкус сахара, без противного привкуса как у Аспаркам и т.п.

[@kimchi.forever.bi_ch]

Кстати да, жиза. От саарозаменителя особо сильного аппетита нет

[@user-wf4oc8zt9i]

Я могу поделиться своим личным опытом употребления сахарозаменителей, уже несколько лет вместо сахара я употребляю их , в моей стране(Израиль) этот заменитель называется сукразит סוכרזית . Я страдал большим лишним весом в 112.5 кг при росте 180 см, год назад я начал употреблять вместо сахара, сукразит, месяц назад заменил его на стевию, в течение этого года,я также занимался 1.5-2 часовой ходьбой и велотренажром,мне удалось снизить вес до 88 кг,позже он немного подрос из за ужасающей жары в моей стране,из за нее было сложно выходить на улицу,только вечером или рано утром. Я делал это в моей просторной квартире,(ходьба, велотренажёр), вес возрос на 3 кг,по выше названной причине. Иногда я все же позволяю себе немного сахара, но гораздо меньше, чем до начала программы похудения.Я не вижу ,чтобы употребление сахарозаменителей, как либо препятствовало снижению моего веса,если это и происходит немного,то только из за снижения двигательной активности, по выше названной причине. Скоро ожидается снижение температур, и я намерен усилить двигательную активность. Уважаемый доктор Петрик, у меня вопрос,неужели только лишь 1,5 часа в день ходьбы или велотренажёра было достаточно,для снижения моего веса на более чем 22 килограмма? Я конечно поменял в целом своё питание, отказавшись полностью от вина, в связи с пугающей меня подагрой, стал больше употреблять овощей,орехов и фруктов,но калорийные орехи разных видов,я ем по 100 гр в день, не знаю что помогло больше сбросить более 22 кг, но сахар в основном я заменил на стевию и до этого на сукразит,на основе сахарина, вы можете сказать ,что могло здесь повлиять на такой существенный результат? Я отказался полностью от колбас,сосисок и майонеза, ем орехи,семечки, овощи: помидоры "шери", сладкий перец, курицу и шницель из нее, мороженое сам готовлю из сливок со стевией вместо сахара, раз в неделю горький шоколад 90% какао, чёрный кофе, бобовы: чечевицу, фасоль. Яйца 6 штук в неделю, 5% творожок, и немного молока не каждый день,хлеб только раз в неделю, вот мой рацион в среднем.

[@user-dg4xx4ih7r]

Ого, круто...Я искренне рада за вас...Можно ваш вайбер,телеграм или вотсап хочется подробнее узнать о ваших достижениях.У самой та же проблема

[@Lidia-Martynova]

Молодец! Тоже иногда делаю мороженое из сливок со стевией,ещё могу из дыни замороженной. У меня на канале есть много видео для диабетиков и не только. Заходите, жмите на мою фотку. У самой был высокий сахар, лечусь сама. Сейчас в районе 7 плюс -минус. А было 19 два года назад...

[@allademidenko285]

Дякую Вам доктор! 😍👍

[@user-ux9lu6ou2t]

Спасибо! Отлично!👍

[@user-gk3rh2ie4y]

Выход один -работать над мышлением и образом жизни .Спасибо ,доктор .

[@northing69]

А вселенскую лень куда ж девать ?😁

[@user-gj2lx6zl6p]

Да,наверно надо изменить отношение к сладкому....

[@KoT-ew2dk]

@@northing69 лень двигатель прогресса ☝️

[@user-eb2hv1cc7g]

Спасибо 👍

[@jannetatrenholm3141]

Вы, один из немногих ,думающих врачей! И как приятно осознавать,что вы родом из СССР!

[@northing69]

Как вы забодали со своим сссром !

[@jolanapetrasko9806]

Большое спасибо!

[@Chat-Mayevskogo]

Спасибо за видео. Эта тема на целую научную работу. Повышение инсулина - нужны сравнение на сколько повышается инсулин от заменителя и сахара как контроль при одинаковой дозе по сладости, в видео не уточняется. Микробиота - какие дозы подсластителей давались, опять же должен быть эквивалент по сладости и сахар и оценить влияние. Исследования и диабет - возможно ли такое что употребляют подсластители больше люди уже с проблемами. По себе не замечаю проблем с насыщением если подсластителем заменяю сахар но не в чистом виде а например с творогом и сметанкой), а кофе и чай пью без сахара, то есть калории ем вместе с подсластителем но они выходят с меньшим глик. индексом.

[@marinakobaidze9812]

Большое вам спасибо за столь исчерпывающее видео

[@alexbliz1055]

Большое Спасибо , чрезвычайно интересно !

[@user-ss7py6le5y]

Благодарю!

[@MrIkarphoto]

Мне очень помогли убрать излишек сладкого из пищи. То есть когда ты ешь не потому что голоден, а потому что вкусно. Низкокалорийный десерт в конце приёма пищи - хорошая идея на мой взгляд.

[@CulTube13]

Канал стал энциклопедией здоровья. Часто просто ищу здесь материалы по интересующим вопросам. Спасибо!

[@user-un6ik1tr6y]

Спасибо Вам!

[@svetakunetsky2014]

Благодарю❤

[@user-um6hb8ox9p]

СПАСИБО!

[@user-hs5ul4or4b]

Спасибо за полезную информацию

[@user-mv3uy9oy7l]

Спасибо ! )))

[@user-hy7hr6bp8f]

Спасибо большое

[@PravPapa]

Доктор Петрик, очень нравятся ваши видео, но вот в данном конкретном случае с вами не могу полностью согласиться. У меня с детства, как сейчас модно говорить, расстройство пищевого поведения😊, я дикий сладкоежка. В детстве родители боролись и лет в 10 даже ставили эксперимент. У меня в силу специфики работы отца был неограниченный доступ к сладостям которые в начале 90-х детям и не снились. Так вот они решили что пусть один раз обожрется, что бы потом было отвращение. Я 3 дня ел одни конфеты, 4 день провел в обнимку с унитазом, а на утро 5го дня на завтрак потребовал сникерс🤣. И если в юности проблема лишнего веса решилась тем что я увлекся спортом, то после окончания универа, я за пару лет дошел до 120кг. В течении 12 лет я много раз и безуспешно пытался что-то с этим сделать, пока не насмотрелся Брина. Я думаю все уже знают кто это. В итоге исключил все простые углеводы из рациона (сахар, мучное и т.д.), а сахар полностью заменил на сахзамы. Более того мой ужин почти год состоял исключительно из творога и сахзама. Мне кстати было очень даже вкусно и не требовало никаких волевых усилий. Вес резко пошел вниз и я за год спустился до 80кг на которых и остаюсь уже 3 года. Да я полностью согласен, что сахзамы это не панацея и к ним тоже есть привыкание, плюс они не до конца исследованы и риски полностью не исключены и в идеале от них надо тоже постепенно отказаться. Но если у человека ожирение и есть явная проблема со сладким, то сахзамы - идеальный выход. Риски от ожирения гораздо выше рисков от сахзамов. Тем более что сейчас в этом плане технологии уже очень продвинулись и сочетание стевии с эритритом не повышает инсулин, приятно на вкус, и в целом выглядит безопасным. Я вечерком регулярно все также балуюсь творогом с этой смесью.😁 Более того, тот же др.Грегер канал которого очень похож на ваш недавно сказал что эритрит потенциально полезен.😉

[@doctorpetrik]

Спасибо за комментарий и точку зрения.

[@madmermaid237]

А мне просмотр Брина особо не помог. Я худела в течение года на диете с постоянными тренировками и плато по 2-3 месяца, отвес был очень несущественный, всего 15 кг скинула (хотя при моей степени ожирения обычно быстро скидывают). Возможно, дело в гормонах, но обследования стоят таких бешеных денег, которых у меня нет. А может быть, действительно дело в сахарозаменителях. Я тоже дикая сладкоежка, вдобавок еще и рпп (компульсивное переедание), мне нужно каждый день себя контролировать, чтобы не перебрать с калориями. Попробую убрать все же сахарозаменители. Если вес пойдет вниз, значит, точно дело в них.

[@georgevoytekhovsky8663]

Здравствуйте Доктор! Ваше мнение о Мальтодекстрине? Можно ли употреблять в пищу?

[@user-ot7sr3nj2j]

Дякую за інформацію. Що скажете про еритритол?

[@user-gk3rh2ie4y]

Актуальная тема ,спасибо.

[@mavibagdasarian5048]

док, спасибо за очерк. а что можете сказать об эритрите? о нема мало информации а ег очасто добавляют. например в протеиновые смеси

[@UrKudanetoff]

Как раз искал информацию на эту тему. Спасибо. Хотел бы узнать где можно купить тазоротен.

[@DianaDiana-ce3sz]

Здравствуйте. А про эритрит информация будет? Не нашла в этом видео

[@dol1858]

Док, а что на счёт ТРЕГАЛОЗЫ? интересно ваше мнение 🙏🙏🙏

[@eppursimuove3617]

Все, бросаю есть сахар и его заменители, а перехожу не кокаин :)

[@Malinasoslivkami]

Скоро будет видос про вред кокаина)🤪😂😂😂

[@user-in4gp5ui8i]

@@Malinasoslivkami и про его пользу для сердечно-сосудистой системы😁

[@ladyraven7753]

@@user-in4gp5ui8i , для ЦНС ! Нам на судмедэкспертизе говорили, что но стимулирует интеллектуальную деятельность.

[@user-in4gp5ui8i]

@@ladyraven7753 я сделал отсылку к тому, как доктор рассказывал и вреде алкоголя и о его пользе для ССС

[@tatianabeliaeva3841]

Будете сыпать кокаин в чай ?))

[@DenisNehalem]

Почему не рассказали про цикламат натрия? было бы очень интересно или где можно найти подобную таблицу как с другими подсластителями и где узнать реальные побочные эффекты? спасибо

[@ihorkravtsov6666]

Уважаемый Михаил Вадимович! Спасибо большое за видео и вашу деятельность в целом. Возник вопрос по поводу эритрола. Поднимает ли он инсулин (при условии, что его сладость составляет 60-70% от сладости сахара) и какие у него побочные эффекты (если есть)?

[@DianaDiana-ce3sz]

Тоже интересует

[@alexanderblair3989]

Михаил Вадимович, а насчёт цикламата натрия будут какие-то слова, безопасен ли он по вашему мнению?

[@alinaleitane1315]

Считается ли "Эритритол" сахарозаменителем? Если да, то почему вы про него ничего не рассказали? Спасибо заранее за ответ.

[@denysyaremko923]

Хорошый сах. зам. Просто он не вреден и поетому не разказвли

[@Admin-nh6du]

Года три назад перешел на 100% стевию (добавляю только в чай и кофе) и отлично себя чувствуют,у меня нет зависимости от сахара,а глюкозу я получаю из других продуктов.

[@user-mc4tt1te6v]

Ответьте пожалуйста, а эритрол тоже так же вреден?

[@user-hm4zz1yu9z]

@@b213videoz смешная рекомендация

[@williamsomersetmaugham4157]

Футболка несколько отвлекает от основного сюжета ;). Не ярый фанат,но одна из моих favorite group. А вообще да, уже писал под видео про алкоголь: врать себе последнее дело. Спасибо за видео Михаил Вадимович,м не бы Ваше отношение к сахару ;)

[@user-tq9cm4ne5i]

Хорошее видео

[@user-dg9kt8iu7j]

Как всегда спасибо, надо заводить пчел, не много, уликов пять, потягать их по полям, вот и похудение. Всем не болеть, доктора слушать.

[@user-ze7sy8nz8v]

Добрый день. Интересно узнать Ваше мнение про ибутаморен. Может быть знаете про его исследования? Спасибо.

[@tatianabeliaeva3841]

Спасибо,Михаил Вадимович! Какая важная тема!Из всех видов лжи ,самый не выгодный -самообман.Вы от этого предостерегаете.Буду вести себя разумно в отношении углеводов. А сахарозаменители вообще не для меня.

[@xandervanced6058]

Футболка супер, док!

[@Zakony_zhyzni]

Рахмет

[@maximadolfovich5007]

Спасибо Доктор! А может быть по поводу Глютамин натрий и его последствия объясняете !

[@user-of3eq6xn9h]

Здравствуйте, доктор Петрик! Расскажите, пожалуйста, о остеохондрозе. Причины и лечение. Заранее благодарна!

[@juliatu5834]

Спасибо доктор, как всегда очень познавательно. А как насчёт эритрита?

[@mila4308]

а как же эритрит? натуральный сахарозаменитель, много хорошего про него читала. Его можно употреблять?