ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА. 5 ПРАВИЛ ПИТЬЯ ВОДЫ ПО АЮРВЕДЕ

[@anandamayapur]

Небольшие дополнения к видео: 1. Кипяченую воду пить можно, просто в этом нет необходимости. Ее назначают только тем, у кого такое слабое пищеварение, что сырую воду переварить не могут. Также новорожденным, старикам и больным. 2. С утра пить воду нужно хотя бы потому, что за ночь мы ее теряем. Да, во сне мы тоже теряем воду. Можно взвесится перед сном и сразу после пробуждения и убедиться, что мы потеряли несколько сотен грамм, даже несмотря на то, что не ходили в туалет. И т.к. мы так долго не пили, то нужно начинать утро с воды. Если для вас сразу литр выпить сложно, то пейте стакан, затем через час еще стакан. И то не сразу, а как привыкнете к одному стакану. Все постепенно, без фанатизма. 3. Аргумент о том, что зима на дворе и пить не нужно много не верен, т.к. в доме тепло, как летом, да еще и отопление сушит воздух, поэтому тем, кто находится много часов в помещении с отоплением, пить нужно много. Женщины знают, как сохнет зимой от отопления кожа. Увлажнять ее нужно не только снаружи, но и изнутри. 4. Просто так стул с утра может не получиться, если вы не будете пытаться немного посидеть. И так каждый день, пока не получится. Можно посидеть немного на корточках, такая поза расслабляет кишечник, наши унитазы не физиологичны. 5. Если вы храните воду в медном сосуде, то ее можно не греть, в ней уже есть потенциал тепла от меди. 6. Не нужно публиковать ссылки на разные "другие мнения". Я потому и записала это видео, что этих других мнений куча, а нормального систематизированного научного подхода нет, чтобы и просто было и полезно.

[@ПолинаШу]

Кулинарное Путешествие: индийская кухня Очень полезная информация. Интересно и про аюрведу и про стихии организма. Буду ждать ещё полезные видео. Благодарю🙏🏼

[@EugeneIvanov1111]

А что конкретно значит сырая вода? Из источника на природе? У нас в городах водопроводная. Полностью очищенная из фильтра обратного осмоса вода подойдёт?)

[@anandamayapur]

@@EugeneIvanov1111 кипяченая - эта та, что подверглась температурной обработке до 90%. Температурная обработка придает пище и воде свойство огня и переваривается легче

[@EugeneIvanov1111]

@@anandamayapur обратный осмос пойдёт за сырую?))

[@anandamayapur]

@@EugeneIvanov1111 пойдет, если кипятить не будете :)

[@Надежданалучшее-ф1ж]

Пишу отчет. 4й день с утра пью воду согласно рекомендациям. Я офигела, если честно, от эффекта. Другого слова не найду. Стул нормализовался (у меня Вата тип, вечно с этим делом проблемы), качество сна лучше стало, легче утром просыпаться, силы появились на новые дела, настроение улучшилось. Ну чтоб понятно было раньше я просыпалась и целый день "вареная" ходила, как-будто под "градусом", сознание спутанное и рассеянное было, быстро уставала и ни на что не хватало сил. Я связываю эти изменения именно с питьем воды, так как ничего другого в режиме и питании не меняла. Так что огромное Вам спасибо! Примите мои поклоны🙏🙏🙏

[@okeanvnutri]

Ух, как здорово! Рада за вас! Тоже буду так делать!!

[@gauranga-carandasa8304]

Спасибо, Доктору Шантану поклоны. Один из лучших врачей, что я встречал. (Я объехал около 40 аюрведических клиник за последние два года по работе) Его и его отца можно смело рекомендовать, особенно если живете в Маяпуре.

[@112233aaify]

Я пил часто холодную. И часто не сидя. Спасибо Вам, за ценную информацию.

[@ИринаКолесник-у7м]

Харе Кришна! Спасибо за полезные знания. Я бы с удовольствием узнала бы ещё больше полезной информации. 🙏

[@НатальяМаркова-н7ч]

Спасибо! Про то, что с пробуждением сразу попить воду полезно, первый раз услышала и поняла, что полезную слюну смывала при чистке зубов или омовения. Спасибо за полезное видео! Харе Кришна!

[@НатальяИванова-ц8я9ш]

Кришна харе😊

[@svetlanarostikova8086]

Дуже дякую) Почула багато нового, буду пробувати)

[@SelenaLalita]

Спасибо. Обычно пью стоя. Попробую сидя. Раньше пила холодную воду и меня от неё немного поддташнивало. Стала немного греть - стало полегче. Почти все мои знакомые мало пьют воду. Спасибо, что объяснили, что они привыкли, что пить надо что-то имеющее вкус, а не просто воду. Всегда чувствовала себя совершенно одинокой и непонятой, когда отказываюсь от всез жидкостей, кроме простой воды. Особенно напряжение в гостях было. Когда общаемся несколько часов, вода остыла, а неудобно всех отвлекать, чтобы попить тёплой воды. Теперь у меня нсть поддержка - аюрведа (ведическое знание). Спасибо.

[@mimichickencherry4706]

Я в термосе с собой ношу горяченькую, и отвлекать никого не приходится😅

[@НатальяИванова-ц8я9ш]

Знание жизни 😊

[@iskconberdiansk]

Харе Кришна дорогая матаджи примите пожалуйста мои поклоны. Большое спасибо за этот вдохновояющий ролик, все очень доступно объяснили, начну применять в своей жизни❤

[@anandamayapur]

@@iskconberdiansk Харе Кришна 🙏🏼

[@alexslav3239]

Спасибо матаджи за видео! Слушал курс Баларамачарйи прабху "Аспекты культуры и чистоты", где он тоже объяснял эти принципы. Естественно стал практиковать. Результаты были хорошие, но сейчас немного сбился с распорядка. Буду начинать заново) Снимайте ещё подобные видео, такая информация очень полезна. Харе Кришна!

[@nataliywest3185]

Спасибо,побольше таких роликов!!!

[@Виктория-г8ч6д]

Прошло 2 недели, как пью воду по вашим рекомендациям. Дошла до литра! Реально помогает!!!! Проходят боли в пояснице🙏 Люблю Вас!😘😘😘 Джай!

[@anandamayapur]

Ура 🙌🏼 вся слава Аюрведической мудрости 🤓

[@user-wq7hs6lb8q]

Очень полезное видео, давно пыталась найти такую информацию. Большое спасибо, обязательно воспользуюсь Вашими советами и научу семью пить воду. Будьте здоровы, милая девушка!

[@elenaprivet2934]

Благодарность за полезнейшую информацию. Мой организм сам уже давно подсказал мне делать то, что Вы советуете. Например, я не могу пить холодную воду, пью только тёплую обязательно до 6 утра и очень люблю вкус простой воды.🙏

[@Olushka583]

Благодарю! Полезно и доступно. Буду стараться придерживаться ваших рекомендаций! 🙏

[@Alexsandr80]

Харе Кришна!!! Благодарю!!! 🙏🙏🙏

[@alleefine888]

Благодарю Вас за знания! Пожалуйста, продолжайте с нами делиться! Очень нужное занятие! Удачи и благополучия!

[@АмандыкЖолдаспаев]

Здравствуйте вы правильные вещи мне открыли.Я догадывался что так надо делать❤❤❤в глубине души

[@tanorg87]

Обязательно начну с завтрашнего следовать этим правилам.

[@AllroadsleadtoVrindavan]

Харе Кришна! Мои поклоны! Спасибо большое, очень полезны такие видео!

[@AtlantZ]

Харе Кришна) Ну всё, с завтрашнего утра начинаем ;D Всё видео полезно, благодарю! Кратко и ёмко. Пожалуй, стоит даже пересмотреть через время, чтоб понять, всё ли запомнил.

[@ДенисНауменко-ц1ш]

Харе Кришна! Здорово, знал некоторые моменты, но не вовсех подробностях. Очень ценные знания. Благодарю. 🙏

[@anandamayapur]

На здоровье ☺️

[@NadiyaVero]

Прекрасно! Жаль, что в разных источниках разная информация. Я решила попробовать эти советы. Видимо только испытав на себе, станет ясно где истина.

[@Надежданалучшее-ф1ж]

Пила воду, но о многих вещах не знала. Буду пробовать вводить новые правила. Спасибо! 🙏Очень полезная и интересная информация👍

[@galinasepre4788]

Благодарю за выложенный ролик и за ваш труд просвещения.

[@ТатьянаВалиуллина-ь6к]

Очень полезные советы, большое спасибо! Я знала, что нужно пить свою норму воды, а как и когда правильно не знала. Благодарю, счастья Вам и здоровья!

[@moy_dnevnik]

Харе Кришна 🙏🏻 Очень интересны подобного рода видео, обязательно записывайте для нас ❤️

[@GitaGandharvikaIDS]

Спасибо! 🙏 Супер полезное видео!

[@grahamckat5353]

Смотрел на скорости 1.6. Спасибо.

[@ЛюдмилаСеменко-ш3я]

Благодарю за информацию

[@natalifox123]

Благодарю,очень интересно

[@stsgroup.reactors]

Прекрасное видео! Благодарю. О многом не знала. Пить воду себя уже приучила, но так много по утром не пила и не сидя. Буду следовать новым правилам

[@ekatedinashakirova585]

Харе Кришна! Очень интересно и можно ещё таких видео побольше, просто супер ❤я всё записала, теперь буду поддерживать режим питья👍

[@ЕленаЮхннвич]

Благодарю. Харе Кришна. Очень вдохновилась.

[@ЕленаЖуравлева-ч2л]

Здравствуйте Ананда, благодарю за видео! Очень приятно Вас смотреть и слушать! Я пью теплую воду с утра, но вот не знала, что надо пить сразу. Я сначала умывалась , а потом пила. Спасибо за подробное объяснение! Подписка!❤

[@ТатьянаЛопухова-ш2н]

Спасибо, очень ценно

[@RayaNud180]

СПАСИБО за важную информацию, чего-то не знала. Да ,с завтрашнего дня начинаю пить воду таким вот образом. Здоровья вам , и всего наилучшего. ❤🙂🌷

[@anandamayapur]

@@RayaNud180 удачи 👍🏼

[@jajamaica]

Здорово, подробное видео! Видно ведущая понимает о чем говорит 👍🏿

[@ВладимирБоровиков-и9ф]

Благодарю за интересное и информативное видео. Я давно пью воду утром, но этих правил не знал. Буду практиковать, сравню с тем, как было раньше. Жду следующих познавательных роликов

[@sergeypobedin4917]

Спасибо. Полезное видео

[@tatyanashvedkova19]

Огромное спасибо за знание. я все делала неправильно, хотя про Аюрведу знаю давно. С завтрашнего утра начинаю. Харе Кришна!

[@oxanadergham3339]

Спасибо,очень приятно вас слушать.Буду пробовать.Еще бы рассказали о питании.

[@Ris0vashki]

Благодарю за ценную информацию ❤❤❤ завтра буду пить с утра по правилам ❤❤❤ очень интересна тема здоровья 🙏 🙏 🙏

[@iskconberdiansk]

Хотелось бы ещё видео посмотреть о здоровом сне. Харе Кришна

[@irenboretsky524]

Спасибо за рекомендации, 2 раз переслушиваю, стараюсь придерживаться.

[@anandamayapur]

На здоровье

[@volhayurchanka4379]

Поделитесь опытом, как организовать такой питьевой режим, чтоб 6 литров выпить медленно и греть надо получается постоянно? Как практически это организовать?

[@malwinarina]

Харе Кришна ! 🙏спасибо большое , очень интересны такие виды видео .. незнала про слюну с утра щелочную и про позу думала что сидя правельно пить но однозначно не стоя . Обещательно буду следовать этим рекомендациям 🙏🙏🙏🙏

[@ПетрУрясьев]

Спасибо Огромное. Полезная информация. Харе Кришна!

[@anandamayapur]

На здоровье ☺️

[@Yanachen123yana]

Благодарю Вас🙏🏻Впервые на вашем канале и сразу нашла ту информацию которая была необходима, а ее так сложно было найти☺️

[@KitKattyan]

Неаюрведический врач, которую я уважаю, советует пить приятно-горячую расслабляющую воду для хорошей работы желчного пузыря и общей плавности. Деталей о позе и точные промежутки не знала.🙏🏼

[@olgabelarusminsk7396]

Благо Дарю! В нужное время получила ответ на свой запрос....

[@svetlanaorzhekhovskaya7318]

большое спасибо зха это видео! я когда включила, взяла с собой пирожок, но немного посмотрев, убрала и принесла себе теплую водичку. а завтра с утра попробую уже как положено ее пить

[@anandamayapur]

@@svetlanaorzhekhovskaya7318 😁

[@lisitsia4739]

Очень интересно. Спасибо большое за полезную информацию! 🙏🙏🙏

[@GulnazZoloto]

Здравствуйте) про утреннюю слюну не знала , благодарю ❤

[@ьторрпав]

здравствуйте обязательно буду стараться так пить большое спасибо за такие знания

[@НатальяЦехова-х1ч]

Спасибо, полезно, а почему пить в позе по турецки?

[@АЛЕКСС-е9ы]

Спасибо Вам огромное...🙏🏻🙏🏻🙏🏻 много нового.

[@Tetyana_N.]

Благодарю за видео!!! 🙏Очень полезно, о многих вещах не знала.

[@veravnuchko5815]

Классс Спасибо

[@ОлегТитов-р3ь]

Благодарю за совет🏅

[@OJOMShiva]

Очень понравился этот видеоролик! Практически все рекомендации, о которых я услышала от Вас, были для меня новыми. А прочитав ещё и положительные отзывы, то сразу же решила попробовать. Спасибо!!!

[@anandamayapur]

На здоровье ☺️

[@nellypoliglot]

Всё правильно! Поставила лайк.

[@hatulcha5903]

Спасибо большое ! Видео очень интнресные Надо же , я все не правильно делаю , буду исправлять ! А поза называется - сиддхасана 🙏

[@Шьям-ж5м]

Благодарю за интересную информацию🙏🌹мне было все ново и буду практиковать🙏😊

[@ЕленаЕфремова-щ6о]

Харе Кришна ❤️🙏🏻 благодарю за такое полезное видео!!! Тоже недавно убедилась, что вода-супер важный источник, давно у меня не было кожи такой увлажнённой, многое из сказанного в видео я не знала, особенно про правильную позу для питья воды 👍 благодарю Вас! Буду очень рада новым подобным видео, вне кулинарии тоже ❤️

[@tanorg87]

Такие видео очень интересно

[@olgashek471]

Благодарю!!! Видео просто бомба, по другому и не скажешь 😌🙏

[@anandamayapur]

😃

[@ЭльвираДавлетова-ь8э]

Харе Кришна! Прежде всего хочу выразить благодарность за такое полезное видео🙏 Слушая такие нюансы об обычной воде, понимаешь на сколько мало мы знаем😢 Я обязательно постараюсь выполнять данные рекомендации😊 Каналу желаю успехов, вдохновения на темы дальнейших видео. Я подписалась на канал и с удовольствием буду смотреть ваши выпуски. Спасибо🙏😊❤️

[@ОльгаБасангова-о4э]

Намасте 🙏🏼 Спасибо! Очень полезные знания ❤️ Не знала, что нужно пить воду до чистки зубов, пила воду утром после полоскания или даже чистки полости рта. Не всегда пила тёплую воду, обычно только утром. Слышала раньше, что нужно пить сидя, но не придавала позе большого значения. Теперь постараюсь соблюдать все рекомендации. Харе Кришна 🙏🏼

[@ЛинаКостенко-к7й]

спасибо!

[@ЛинаКостенко-к7й]

а ведь я в детстве была водохлебом, и мне никогда не хотелось есть , если я не выпью воды раньше, а вот вы дали мне ответ.спасибо!

[@detka_malenkaya]

Намаскар🙏🏻Спасибо за подробный рассказ🙏🏻теперь знаю как правильно, а то одни ошибки 😅😅😅

[@nadezhdakulikova6275]

Большое спасибо за видео! Много нового! Очень интересен такой материал. Записывайте еще, пожалуйста. Харе Кришна.

[@ВелеславаЧёрная]

Спасибо за нужную и полезную информацию.

[@Айдана07-д8ш]

Благодарю 🙏🏼

[@ОльгаЦыганко-л6л]

Спасибо большое за такие ценные советы

[@Alina_Georgia]

Благодарю Вас, очень интересно и полезно!

[@astro_syren]

Харе Кришна,примите мои поклоны🙏благодарю за интересное видео.раскажите про очищение ротовой полости маслом пожалуйста.

[@anandamayapur]

Набираете масла в рот и полощите несколько минут, потом сплёвываете. Масло любое, но НЕрафинированное. Кокосовое, горчичное, кунжутное...

[@winner8889]

Хм, на кухне только стол у которого стоять можно. Нет стульев. Но кофе "длинный" в зале пила именно в этой позе на диване. Теперь буду брать еще и воду в зал пить. 😊

[@МаринаГубанова-м3п]

Харе Кришна! ❤❤❤❤

[@solok2811]

Очень интересны такие видео!!! И кулинарные и оздоровительные!!! Спасибо!

[@olgamerkulova8499]

Харе Кришна! Было очень интересно! Спасибо Вам за такое чудесное видео.🙏 Жду продолжения по теме здоровья. Я Вас обожаю❤ Что касается питья воды утром- где-то читала, что сначала утром нужно почистить зубы и язык и только потом пить воду. Так как за ночь на языке скапливаются всякие гадости, которые организм выделяет ночью и если пить воду сразу после пробуждения,то все попадает во внутрь.

[@ЭкаПранешваридд]

Именно надо пить воду до чистки зубов. Вода не смоет плотно прилипший к зубам и языку налет. Если вы себя растормошите чисткой зубов, а потом будете пить воду, то опорожнения кишечника не произойдет.

[@svetlanasvatko8118]

​@@ЭкаПранешвариддСпасибо.Впервые узнала об этом.

[@ЕленаФедоричева-щ2у]

Большое вам спасибо, Ананда! Очень интересная и полезная информация. И рассказываете хорошо - просто и понятно. Я каждое утро пью тёплую воду, 2 стакана. Но так как спешу на работу, то достаточно быстро и стоя. Теперь буду исправляться)))

[@IneskaBody]

Очень интересно. Благодарю🙏💖

[@ВалентинаГлебова-у9о]

Очень интересно.

[@sankalpa_official]

Спасибо матаджи!! Очень понятно и не скучно!

[@irinaryzhinskaya5162]

Хорошее видео,полезное. Благодарю матаджи!🙏 Пью по утрам практикую уже более 10 лет. Пью тоже теплую воду. Но не пила сразу 1 литр. Теперь попробую увеличить дозировку воды. 🙏❤ Свами Даши как то из своих лекций говорил ,что по утрам очень полезно пить горячую воду, не кипяток ,но приемлемую организму горячую воду. Что Вы об этом думаете?

[@ЕкатеринаСайфуллина-и8х]

Спасибо! Для меня было новым пить как только проснулся Обычно при пробуждении очень неприятный привкус во рту и хочется кокосовым маслом спастис

[@loveGod108]

Харе Кришна 🙏 Пожалуйста примите мои поклоны 🙏 Спасибо большое ! Вот всегда думал сто сначало нажо чистить язык и зубы а потом пить водичку .🙈Начну 😊

[@RajKumar-vy7oo]

Спасибо Ананда! Было интересно и конечно полезно. 👍🙂

[@ИЛЬЯЕВГЕНЬЕВИЧСАВАНИН]

спасибо большое! очень полезная информация, буду применять!

[@ogmama.acoustic]

Спасибо за видео. Знала все, но делаю не всегда все правильно. Новый стимул теперь есть

[@anastasiya6071]

Благодарю за видео! Есть книга Батмангхелиджа "ваше тело просит воды", он пишет, что практически любую болезнь можно вылечить водой и голодом. Я давно начала следить за водой, но пью меньше двух литров и эффект даже от такого количества есть!

[@ЛюбовСологуб-э8р]

Благодарю за полезную информацию, об этом мало кто говорит. Новым было то, что можно пить больше 2 литров в день

[@timramakaev5774]

Большое спасибо. Очень полезное видео.

[@НашроднойДомиквдеревне]

У меня две ошибки вода холодная (комнатной температуры), и поза ( просто сижу на стуле) Попробую по вашему методу.

[@Виктория-г8ч6д]

Спасибо за кратность, без лишней воды видео! Для женщин блогеров это редкость!

[@anandamayapur]

Про воду без воды 😃

[@Мрия]

Занудство не имеет признаков гендерности.

[@ЕленаВостокова-б6в]

Вы слышали что-нибудь о серебряной воде? Говорят, полезная

[@АнисаСаликова]

Закостенела😢Стараюсь пить, кишечник заработал сразу. Благодарю. Ом Рам❤

[@prasada676]

Если у кого проблема с утренним очищением кишечника отлично помогает перевернутая позиция,ноги на стену и полежать пока не начнется позыв к эвакуации.Под попу лучше еще положить подушку и полежать расслабиться.

[@НатальяИванова-ц8я9ш]

Вода не выливается?

[@НатальяИванова-ц8я9ш]

Некоторые врачи очень не советуют ноги так складывать. Переживаются сосуды и прочие пути.😊

[@НатальяИванова-ц8я9ш]

Скучно 10 минут пить воду😊 что можно присоединить к этому процессу?

[@yuliyaperepelizza3290]

Харе Кришна!🙏 Спасибо большое😊 Пила почти правильно.😁 Значит сидя, а не стоя и тёплую, а не горячую. Я то так, то так пила...

[@ОксанаДжигирь]

Спасибо!

[@anandamayapur]

На здоровье