Jak zmotywować się do odchudzania? Technika zmiany perspektywy.

  Рет қаралды 8,560

Katarzyna Dudek Psychoterapia

Katarzyna Dudek Psychoterapia

Күн бұрын

W tym odcinku zachęcam Cię do konfrontacji z nieprzyjemnymi emocjami, po to aby uruchowmić wewnętrzne pragnienie schudnięcia. Nieprzyjemne emocje mogą być pomocne i są potrzebne.
Katarzyna Dudek Psychoterapeuta Psychodietetyk
► Moja główna strona ► www.katarzynadu...
► Profil facebook ► / dietocoaching
► Kontakt do mnie ►kontakt@katarzynadudek.com ► tel. 883 588 467

Пікірлер: 8
Jak przestać objadać się słodyczami?
10:28
Jak przestać objadać się słodyczami?
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 19 М.
10 błędów w myśleniu, przez które nie możesz schudnąć
10:37
10 błędów w myśleniu, przez które nie możesz schudnąć
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 18 М.
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 2,4 МЛН
Cute kitty gadgets 💛
00:24
Cute kitty gadgets 💛
TheSoul Music Family
Рет қаралды 22 МЛН
Cute
00:16
Cute
Oyuncak Avı
Рет қаралды 6 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
Inter Production
Рет қаралды 1,3 МЛН
Obejrzyj to, jeśli nie masz motywacji.
13:20
Obejrzyj to, jeśli nie masz motywacji.
Codziennie fit
Рет қаралды 78 М.
Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami? Techniki lustra i autostrady
13:33
Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami? Techniki lustra i autostrady
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 98 М.
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Marek Purczyński
Рет қаралды 555 М.
Kiedy poczucie winy kieruje Twoim życiem?
14:40
Kiedy poczucie winy kieruje Twoim życiem?
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 9 М.
Jak schudnąć 60 kg bez operacji? Psycholog ujawnia jak przeszła ogromną metamorfozę
37:29
Jak schudnąć 60 kg bez operacji? Psycholog ujawnia jak przeszła ogromną metamorfozę
Pacjenci
Рет қаралды 15 М.
Jak poradzić sobie z niską samooceną? Technika podważania
9:48
Jak poradzić sobie z niską samooceną? Technika podważania
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 11 М.
Jak przestać objadać się? Technika radzenia sobie.
11:25
Jak przestać objadać się? Technika radzenia sobie.
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 103 М.
Zwalcz negatywne przekonania, które rujnują Ci życie
9:05
Zwalcz negatywne przekonania, które rujnują Ci życie
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 11 М.
Jeden z największych błędów w odchudzaniu
11:56
Jeden z największych błędów w odchudzaniu
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 6 М.
Jak działa błędne koło objadania się?
9:56
Jak działa błędne koło objadania się?
Katarzyna Dudek Psychoterapia
Рет қаралды 4,6 М.
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 2,4 МЛН