🍽 Jedz to, aby obniżyć poziom glukozy🩸 / Dietetyk kliniczny Bartek Szemraj

Czy wiesz, że odpowiednie jedzenie może pomóc obniżyć poziom glukozy? 🍽️ Opowiem Ci, jakie produkty warto włączyć do diety, aby wspierać zdrowie i lepiej kontrolować cukier we krwi 🩸
- -
glukoza, zdrowa dieta, dieta dla cukrzyków, obniżenie cukru, zdrowe odżywianie, kontrola glikemii
- -
#zdrowie #dietetyk #glukoza #zdrowadieta #kontrolacukru #zdroweodżywianie #dietetykkliniczny #poradydietetyka #swiadomeżywienie

[@kolorowo15]

Bartku jak Ciebie lubie - jest tylko 1 rzecz która obniża poziom cukru we krwi i jest to Insulina, ewentualnie wysiłek fizyczny ale on tylko wzmacnia działanie insuliny. Nie ma produktu który obniża poziom cukru

[@magorzataiga2251]

Stwórz Bartku materiał o dobrze skomponowanym wege jadłospisie. Mogę pomóc:) Bo taki wypracowałam. Wegetarianie bardzo często przesadzają z węglowodanami aby ich posiłki były sycące a wcale tak robić nie trzeba, wręcz się nie powinno. Gotowe wege dania nie są przy tym tak zdrowe jak reklamują producenci. Mamy jednak masę fajnych produktów, które da się przygotować łatwo, szybko i smacznie, tworząc wartościowe potrawy wegetariańskie a nawet wegańskie, choć ja popieram mniej restrykcyjne podejście czyli wegetarianizm a więc udział nabiału w diecie, mając do dyspozycji wówczas jajka, masło, porządnej jakości inny nabiał.

[@Schranz-FUN]

Czy przy Hashimoto i niedoczynność tarczycy można spożywać ocet jabłkowy oraz błonnik?

[@MN_714]

Ocet jablkowy jest na prawdę zdrowotny, ale nie jestem w stanie tego przełknąć, serio. Nie dobrze mi się robi jak to pije, zaraz po muszę szklankę albo z dwie, wody się napić żeby nie czuć tego smaku.

[@barbarakufel2956]

Dziękuję 😊

[@mitycznyarchanio4419]

Co do octu to spoko, ale jesli nikt nie ma problemow z jelitami i zębami.

[@agnieszkaszymanska2204]

Ocet jabłkowy i cynamon nie mogą osoby przy nietolerancji histaminy. Może jakiś film o tym?

[@beataja473]

Polskich sklepów nie ma? Tylko twu lidl i biedra?