Jedzenie tego samego? Dlaczego dieta jest nudna?

jakubkoszczka.pl/kalorie - DARMOWY tutorial do najlepszego kalkulatora kalorii.
Czy dieta jest nudna? Czy jesteśmy skazani na jedzenie ciągle tego samego? Jakie mechanizmy stoją za tym, że kanapka z serem i pomidorem jest pyszna za każdym razem od dwóch dekad, zaś sałatka z kurczakiem winna być podmieniona po drugim użytku?
Zapraszam do materiału.
www.jakubkoszczka.pl
jakubkoszczka
jakubkoszczka

[@JakubKoszczka]

jakubkoszczka.pl/kalorie

[@Gonzo1-83]

Jakby nie patrzeć ludzie którzy nie trzymają diety , tylko w sumie odżywiają się jak typowy Kowalski , także jedzą to samo w kółko . W pracy , w szkole zazwyczaj te same posiłki. W domu obiad ,czy kolacja również powtarzany schemat . Tylko nie zwracamy na to uwagi. Dodając od czasu jakiś smakołyk , piwo , czy cokolwiek innego Dlatego mamy wrażenie że jemy non stop coś innego.

[@JakubKoszczka]

Dokładnie Tomek tak jak piszesz. Kwestia uważności jest tutaj kluczowym czynnikiem. Często nawet nie notujemy, nie będąc na diecie, że coś zjedliśmy.