健康飲食小秘訣 早餐怎麼吃

[@menghsinlin5528]

好可愛的聲音😂

[@stellalalalalalalalalalala]

这么多种类，哪里容易准备啦。。。

[@user-bi2dr4fv7p]

硝酸氨是有爭議的，麥芽糊精的原料雖然是澱粉但他比較偏向膳食纖維，這兩個地方有問題

[@leekai3401]

Teacher we have to eat healthy food you can also eat unhealthy food but have to wait 7 a days

[@cgqi816]

所以...適量是多少？？？ 為什麼老師要我們看這個？？？ 我早餐只喝一杯鮮奶茶欸

[@jazzhou4593]

It’s OK

[@user-uv2cq1xe4l]

「適量」的碳水有講等於沒講，「一份」「兩份」的概念也是營養師用的，但跟外面的小吃攤的一份概念完全不同。跟現實脫節的度量單位=.=... 其次要看對方是哪種工作類型，工人吃的早餐跟上班族吃的早餐怎麼可能會一樣??

[@jessicaliang3705]

這邊的不好看 好了

[@hingyin4567]

起床早餐，食麫包，一個番薯，一杯奶茶，或麥皮，芝麻，夠了

[@user-fp9vz3oi5i]

有些論點相當奇怪…

[@teacherlin5119]

不符合低碳水高脂肪的比例

[@user-iq4cv5jg4d]

不要亂流炎

[@sharoncheung9226]

l

[@kylechen8158]

都是廢話，乾脆吃草最健康

[@Mr-Alex_YT]

:(

[@user-bf8so6ny8c]

亂講一通！！

[@user-tg5cx2mf9z]

對啊我支持你

[@user-iq4cv5jg4d]

不要亂來了