ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР

Эта спокойная и расслабляющая практика предназначена для беременных на третьем триместре, но девочки на первом и втором триместре тоже могут её делать.
Дорогие беременные, пожалуйста проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заниматься йогой для беременных. При малейшем дискомфорте, модифицируйте или убирайте упражнение.
Мой инстаграм:
/ yogawithirinaprague
Моя статья про нарциссические требования к беременным женщинам:
/ %d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%...
#йогадлябеременных #йогатретийтриместр #йогаибеременность

[@Itsyoonsa]

У меня ребёнок в животе кажется делал йогу вместе со мной

[@yogawithiryna]

😃

[@Notamy691]

😅👍🏻

[@user-yh5ns3ni6b]

И у меня))

[@user-kb5ex6pk9m]

Спасибо вам большое, я уже неделю нормально спать не могу, после ваших упражнений я спала как ребенок☺️🥳

[@yogawithiryna]

Спасибо ! Мне приятно это слышать 😍

[@user-ob5vz6tf2e]

Здоровья Вам и вашему Малышу, пусть у Вас всё будет хорошо 🙏🏻❤️❤️❤️

[@yogawithiryna]

Спасибо большое !

[@user-ub6vr4js5u]

Спасибо за мягкую практику - в 3-м триместре особенно приятно ее выполнять🫶🏻

[@yogawithiryna]

Спасибо большое ❤

[@dashas.2947]

Очень понравилось! Особенно то, что можно делать прямо в кровати. Спасибо большое, Ирина ❤️ Рада, что нашла ваше видео

[@yogawithiryna]

Спасибо большое, Дарья ! Мне очень важна обратная связь ! ❤

[@Booflezzz]

Спасибо за практику! То что нужно для третьего триместра ❤

[@yogawithiryna]

Спасибо Катерина 😍

[@user-fm3hc1jy7q]

Благодарю, у меня 32 неделя, нужно было раньше начинать занятия йогой, но думаю до родов тоже будет хорошо с вами позаниматься ❤

[@yogawithiryna]

Конечно ! ❤

[@user-dj4zv9yx9t]

Мне очень понравилась практика, большое спасибо! 💓 Мягкая, ненапряжная - то, что надо на 9-ом месяце :)

[@yogawithiryna]

Спасибо большое, Александра ❤

[@user-pu6bj5fs3u]

Спасибо Вам огромное, у меня и до беременности физическая подготовка была так себе, а сейчас совсем трудно, а заниматься хочется. Ваша практика то, что нужно! 🙏♥

[@yogawithiryna]

Ой, я так рада ! Очень приятно это слышать ! Занимайтесь и дальше будет легче, но аккуратно, при беременности нужно не переусердствовать 🙂

[@victoriyag4102]

Понравилось, то, что нужно для расслабления и тонизирования одновременно!!!!! 💗

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰

[@user-jg5qk3tf7k]

Очень хорошая практика, самая удобная для меня и успокаивающая, спасибо большое ❤️

[@yogawithiryna]

Спасибо большое за отзыв, Мария ❤😍

[@user-oo5nr7iv9w]

Спасибо, непринуждённо и расслабляюще ❤

[@yogawithiryna]

Спасибо ! ❤

[@user-bl6ox2bv2c]

Смс фу ссать 5 у 50 В 8 вв 5 в 24l p😅

[@JainLain]

Спасибо за труд 👍 У вас очень приятный голос

[@yogawithiryna]

Спасибо ❤

[@medusamirteya]

Спасибо большое ) Лучшая растяжка из всех, что нашла )

[@yogawithiryna]

Спасибо большое )

[@JekaterinaCudare]

Спасибо большое за видео! Стараюсь выполнять каждый день и заметила, что стала гораздо меньше храпеть ночью, а днём меньше болей в области таза и паха. Просто чудо 😊

[@yogawithiryna]

Боже, спасибо Вам большое за такой отзыв ! Я как раз и начала делать эти уроки, потому что когда уже конец 2-3 триместра, то это просто нереально делать активные практики. Желаю Вам всего наилучшего ❤

[@user-do3sh5lc6x]

Отлично так расслабилась

[@yogawithiryna]

Спасибо ❤

[@bikaisengulova2722]

Благодарю. Как раз искала йогу для беременных. Очень приятно

[@yogawithiryna]

Спасибо !

[@madinasmail1]

Спасибо большое за этот комплекс упражнений 🤗

[@yogawithiryna]

Спасибо за отзыв 🙂

[@aposhka92]

Спасибо большое. Понравилось. 32 неделя беременности

[@yogawithiryna]

И вам спасибо ! ❤

[@aika666]

Спасибо большое за практику ❤️ Надо было раньше начинать заниматься с вами 😇

[@yogawithiryna]

Спасибо, что занимаетесь ❤

[@user-yf1sn1bt6i]

Моя девочка хорошая.Благодарю за прекрасную йогу😘🥰

[@yogawithiryna]

Спасибо большое ❤

[@Aigul_ryabova]

Благодарю, очень кайфовое занятие, мне было комфортно - 38 недель беременности

[@yogawithiryna]

Спасибо за отзыв ! Удачи Вам !

[@l_a_kravchenko]

Спасибо большое за ваш труд 😇

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰

[@Aru016]

Благодарю ☺️ очень понравилось ,вы комфорт)

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰

[@user-mb8ot3xp9i]

Спасибо за зарядку ❤️!

[@yogawithiryna]

Спасибо ❤

[@user-se9os4qn4m]

Спасибо Вам за практику. Действительно, иногда очень не хочется делать длинные по времени практики😅.

[@yogawithiryna]

И вам спасибо, что занимаетесь !

[@user-uf9dk3xz5c]

Спасибо большое очень понравилось

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰

[@user-nv4rr2xh5n]

Спасибо большое

[@yogawithiryna]

Спасибо за отзыв 🙂

[@user-np6ku4ef6w]

Спасибо за упражнение это супер

[@yogawithiryna]

И Вам спасибо ❤

[@user-bd9uv9pz9x]

Спасибо все было здорово

[@yogawithiryna]

Спасибо ❤

[@yul.skokova]

Спасибо большое, то, что искала!

[@yogawithiryna]

И вам спасибо за доверие !

[@user-wp1vn7ed2x]

Благодарю 🙏 ❤

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰❤

[@kseniyabespalova2305]

Хорошая практика спасибо Вам❤

[@yogawithiryna]

Спасибо ❤

[@Kristina_Ponomareva]

Большое спасибо!

[@yogawithiryna]

Спасибо !

[@ekaterina489]

Благодарю ❤️

[@user-ge6wp6yh5u]

Благодарю🥰😍

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰

[@danuvas666]

Кайф🥰

[@yogawithiryna]

Спасибо 🥰

[@user-wp6lq8vd2o]

Спасибо большое 😍🥰

[@yogawithiryna]

Пожалуйста ))

[@user-gb3cq6xn7d]

Благодарю вас🤍🙏🏽

[@yogawithiryna]

И вам спасибо за доверие 💞

[@chillywilly886]

Спасибо за комфорт ❤ а то у большинства других блогеров йога третьего триместра показалась мне слишком сложной, особенно имея огромный живот очень тяжело стоять на ногах, не знаю как они это делают

[@yogawithiryna]

Да, понимаю ! Я поэтому и решила сделать такое видео, потому что тоже столкнулась с этой проблемой. Спасибо за отзыв ❤

[@olyastudenova5039]

👍

[@funny_kids2318]

🙏👍

[@yogawithiryna]

❤

[@rebeexi_e3962]

man ser go kussimurran

[@aika666]

Спасибо большое за практику ❤️ Надо было раньше начинать заниматься с вами 😇

[@yogawithiryna]

Спасибо Вам что занимаетесь ! ❤