Рет қаралды 35,270
Йога для мозга. Делайте простое упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты и - goo.gl/BSYhoM - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни».
Представляем вашему вниманию видео - «Йога для мозга. Упражнение для мозга» - на нашем канале с объяснениями основателя Центра YogaLife Вячеслава Смирнова.
У вас впереди еще много работы, а вы уже устали? Вам прямо сейчас нужно проявить креативность, улучшить внимание, а новые идеи никак не приходят? Предлагаем простое упражнение, которое в буквальном смысле помогает собраться с мыслями и силами, повысить концентрацию внимания, причем всего за несколько минут!
Эта простейшая техника помогает сбалансировать работу левого и правого полушарий мозга, а говоря простыми словами - помогает управлять своим состоянием: снять усталость, сосредоточиться и повысить тонус, при этом снижая эмоциональную нагрузку. Она принесет больше свободы и легкости вашей голове, а это как раз то, что вам сейчас нужно.
Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу или задайте вопрос тренеру. Вячеслав обязательно ответит вам!
Вячеслав Смирнов недавно запустил большой онлайн-тренинг «Медитация: Осознанность. Гармония. Здоровье», на котором он знакомит слушателей с упражнениями и техниками для глубокого расслабления и восстановления - такими же простыми, как в этом подкасте. До 5 июля действуют скидки на участие! meditation.hatha-yoga.com.ua/
Вы можете начать с первого занятия - мы пришлем вам его запись бесплатно: meditation.hatha-yoga.com.ua/f...
---
Поделитесь этим видео - • Йога для мозга. Упражн... - Йога для мозга. Упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты
Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife / centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления hatha-yoga.com.ua/school/
Загляните на Facebook - / kinezis
/ 1642060615826273
Присоединяйтесь ВК centerbehappy
wall-22186878_4907
Посмотрите еще полезные видео - Йога - система оздоровления организма:
• Йога упражнения для мо... - Йога упражнения для мозга: как сохранить баланс левого и правого полушарий мозга
• Как улучшить внимание?... - Как улучшить внимание? Упражнения для шеи и головы для концентрации внимания. Yogalife
• Дыхательные практики в... - Дыхательные практики в йоге: как правильно дышать, чтобы управлять своим состоянием. Yogalife
• Упражнения для расслаб... - Упражнения для расслабления шеи и плеч. Йога для шеи, чтобы снять напряжение. Yogalife
• Как справиться с синдр... - Как справиться с синдромом хронической усталости ✦ йога упражнения для снятия напряжения. Yogalife
• Йога упражнения при ве... - Йога упражнения при вегето-сосудистой дистонии. Упражнения для сосудов снимут головную боль
• Массаж шейно-воротнико... - Массаж шейно-воротниковой зоны. Самомассаж избавит от синдрома хронической усталости. Yogalife