ЙОГА | йога для начинающих с нуля | практика 9 | урок9 | вытяжение спины |гибкость плечевого сустава
Рет қаралды 349
Күн бұрынПозвоночник - это наша опора. И почти на всех языкам само слово «позвоночник» и «спина» связаны с крутящим моментом или движением.
Наше здоровье напрямую связано с спиной.
Поддержать канал можно по номеру карты Тинькофф: 5536 9139 6285 0505
телеграм: t.me/kiran_ji
Инстаграм: www.instagram....
#youtube #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогаснуля #йогадляспины #йогадома #практика
@elseveraliyev5853 3 ай бұрын
Спасибо Вам .Вы дарите веру в себя ❤
@Soul_Yog 3 ай бұрын
Если у вас хватило сил, дисциплины , понимая свои слабые звенья встать на ковер, все получится 🥰
@personapolina777 3 ай бұрын
Благодарю ❤
@Soul_Yog 3 ай бұрын
Благо Принимаю и Благо Дарю 💜💜💜
@Евгения-ы3п 3 ай бұрын
Для меня на данном этапе асана "замок" оказалась самой сложной 🔓 рука за колено практически не заворачивается 🤦♀️есть над чем поработать 😊 благодарю ❤️ 🧘♂️
@Soul_Yog 3 ай бұрын
А замок за спиной в половине головы коровы ? Всегда есть над чем поработать 💜мне приятно читать про ваше развитие. Гибкость плечевого сустава , локтевого и запястного, работа мышц рук 🥰 тут много что задействовано. Чтобы разработать гибкость, нужно не только эту одну асану делать, а во всех работать 💜
@Евгения-ы3п 3 ай бұрын
@@Soul_Yog Да)
@Soul_Yog 3 ай бұрын
@@Евгения-ы3п 🥰
Soul Yoga
Рет қаралды 307
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 1,1 МЛН
Татьяна Метельская
Рет қаралды 50 М.
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 16 М.