Joga Wyciszajaca - Praktyka na Stres

[@dorotaheise3584]

Najwspanialsze uczucie po, ten spokój, aż nie chce się zejść z maty. Dziękuję ❤

[@sylwiastryjewska5217]

Całkiem energizująca - rzeczywiście dobra na stres. Myślę też, że będzie świetna na dzień dobry. :) Dzięki!

[@MagorzataMostowska]

Na dzień dobry, na do widzenia też :)

[@katarzynagremplewska7852]

Dziękuję bardzo za tą praktykę. W obecnych czasach gdy jest dużo stresu i niepokoju wokół warto się wyciszyć z Tobą by chociaż na chwilę zapomnieć o tym co złe. Dziękuję Gosiu za tą praktykę ❤️

[@annakowalska4642]

Cześć Gosiu:) ćwiczę z Tobą od dawna:) ale dziś pierwszy raz wzięłam się za jogę w ciąży. Jestem akurat w 5tym miesiącu. Ten moment, kiedy kładzie się dłoń na serduszku maleństwa i swoim..przepiękny, emocjonalny, towarzyszy mi cały dzień! Dziękuję Ci za to serdecznie. Za tą naukę jak pokazać maleństwu, że je kocham i czekam na nie:)

[@agnieszkac5936]

To jedna z moich ulubionych praktyk. Muzyka jest idealnie dopasowana i pomaga się wyciszyć.

[@katarzynasawicka9683]

Gosiu z Tobą wszystkie praktyki są odżywcze na ciało ale także i ducha, dziękuję za kolejną porcję antydepresantów i ładowaczy w pochmurne grudniowe dni, trzymaj się zdrowo

[@MagorzataMostowska]

Kasiu, zdrówka dla Ciebie! ❤️

[@dorotamockallo6606]

Dziękuję Ci za tą praktykę. Za pierwszym razem nie nadążyłam z tempem, ale i tak się mega zrelaksowałam. Będę tu wracać. Miej wspaniały dzień!

[@karolinabuczynska2577]

Gosiu dziękuję za wszystkie Twoje praktyki. Zwłaszcza te dla kobiet w ciąży i chociaż jestem juz prawie 3 miesiace po porodzie caly czas je ciepło wspominam. Teraz zapoznaje sie równiez z innymi praktykami.

[@fitelinadobrochnaoleszek3711]

Ponownie o 6.30 praktykuję na macie. Lubię kreatywne treningi i rzadko wracam tak regularnie do jednego treningu. Teraz wyraźnie potrzebuję rutyny i okazuje się że z każdego kolejnego odtworzenia tego treningu wynoszę coś innego, cennego dla siebie. DZIĘKUJĘ

[@j.s.687]

cudowna praktyka, jedna z moich ulubionych... uwielbiam ją robić wieczorem, po „ciężkim dniu”... systematycznie do niej wracam :)

[@kamilasekowska4999]

To jest cudo by się wyciszyć teraz gdy mamy kryzys na świecie ❤

[@sylvana5474]

Kryzys to dopiero teraz jest..

[@patriciarusek9449]

Właśnie dzisiaj po mocno stresującym dniu, zmusiłam się do wyciągniecia maty do jogi i poskutkowało. Moje wewnętrzne dziecko znów się cieszy :))

[@kajaszumilas4437]

Gosiu dziękuję! Ta praktyka jest wspaniała. Przejścia z 7-mej minuty i późniejsze koła ciałem sprawiły, że udało mi się zapomnieć o całym świecie... ❤

[@martynakondracka3750]

cudowna praktyka, czuję, że będzie jedną z moich ulubionych :)

[@MagorzataMostowska]

Ulubiona! ❤️

[@lifeafterdeath_rachmaninoff]

Najlepsza na zatrzymanie myśli tu i teraz, bardzo dziękuję za niezwykłą praktykę. Naprawdę oczyszcza umysł ze złych napięć 😊

[@forestilove800]

Dziękuje. Choć jestem głośna i ekstremalna, kocham pływać, śpiewać, tańczyć, ćwiczyć, nawet skacze ze spadochronu, jak każda dziewczyna potrzebuje relaksu. Joga jest super na relaks.

[@wikit582]

Super jest ta praktyka ❤️ robiłam ją właśnie przed egzaminem już ostatnim z sesji egzaminacyjnej na studiach i jego najbardziej się obawiam, bo jest to najtrudniejszy przedmiot. Gdy stres sięgał już zenitu pomyślałam, że wiem kto mi pomoże. Dziękuję Pani, Pani Gosiu za pomoc 🥰 ściskam 😍😁

[@paulinabutylinska4696]

Wspaniała praktyka. Idealna po kilku dniach przerwy. Wskakuje nalise moich ulubionych 🙏

[@monikap2507]

Świetna praktyka. Daje ukojenie i spokój. Dziękuję.

[@justynaspyt2689]

Dziękuję Gosiu Jeszcze przed chwilą byłam strzępkiem nerwów a teraz po tej jodze od razu lepiej.Namaste

[@detektywmonk8100]

15minut najlepszej tabletki na stres w postaci jogi z Tobą . 😍Dziękuje 🙌🏻

[@MagorzataMostowska]

Joga zamiast tabletki! ❤️

[@anetagrabska1999]

naprawdę świetnie, ćwiczenia z Tobą w takich okolicznościach to sama przyjemność, filmiki z naturą w tle moje ulubione

[@MagorzataMostowska]

Również je uwielbiam ❤️

[@dkalt8231]

Bardzo luźna i relaksująca praktyka 💛😌 tego mi dzisiaj było trzeba, natłok myśli i zadań, a po tych 15 minutach mogę już spokojnie spędzić ten dzień 🤗🙏😙

[@MagorzataMostowska]

Cudownie, że byłaś ze mną ❤️

[@dziumdzium]

Coś wspaniałego. Uwielbiam tą płynność, delikatność i te motyle w brzuszku. To jest flow, które czuje moje ciało i jestem mega wdzięczna za praktykę pełną kobiecości, spokoju i siły. Uwielbiam uczucia, które towarzyszą mi w tej chwili D💜Z💛I💚Ę💙K💗U❤J💟Ę

[@MagorzataMostowska]

Pięknie to ujęłaś ❤️

[@sylwiaiskierka2270]

Wspaniała praktyka działająca cuda. Połączyłam ją z praktyką na szpagat i widzę efekty. Jesten coraz bliżej wymarzonego szpagatu 😊😘 Namaste 🙏🙏🙏

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@jannasosna4975]

😁😁😁 ale mi cudownie! Po stresującym dniu zrobiłam praktykę na kręgosłup, potem na biust i jeszcze te właśnie na wyciszenie. Zaskoczyła mnie ta praktyka, jest niesamowita ♥️ będę do niej czesciej wracać , dziękuję 😘

[@justynaczekajpsychologia]

Gosiu dziękuję za Twoje nagrania, idealnie się zgrywają z tym czego potrzebuję. Inspirujesz mnie, aby każdego dnia zadbać o swoje ciało. Jestem Ci bardzo wdzięczna

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Ci, że chcesz o siebie dbać w moim towarzystwie ❤️

[@Bunny-ln3eo]

Super joga! Idealna na dzisiejszy wieczór przed stresującym dniem jutrzejszym. Tego mi było trzeba. 😊😘

[@MagorzataMostowska]

Super, że się przydała :)

[@paulinasztangier1943]

Cudowna praktyka :) Czuje, że będzie dla mnie takim Ratatutuj w chwilach kiedy chce zrobić cokolwiek dla swojego ciała ale też się za bardzo nie zmęczyć i po prostu poczuć się lepiej. Jest taka jak mówisz delikatnie pobudzająca a przy tym koi umysł i ciało

[@MagorzataMostowska]

A wiesz, że zastanawiałam się czy to może będzie druga Ratatuj? :)

[@angelikabailey]

Dziekuje Pani Malgorzato za ten kanal. Dowiedzialam sie o Pani we wywiadzie Pani Magdy Molek. Teraz jut jestem zakochana pani klasami. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam z Adelaide, Australia x x 🤗😘

[@danutaptak1574]

Wspaniała praktyka na obecne czasy. Dziękuję ❤❤❤

[@lifeisstrange418]

Idealna po power jodze i przed snem. Bardzo się cieszę, że cały czas pojawiają się nowe praktyki 😍💖💕

[@MagorzataMostowska]

Choć ostatnio rzadziej, ale będą się pojawiać ❤️

[@Agniecha19]

Gosia jak dobrze, ze jestes. Dziekuje ci za te cwiczenia. I love you

[@MagorzataMostowska]

❤️❤️❤️

[@dorotam3286]

Małgosiu dziękuję za wyciszenie po całym dniu. Dzisiaj Boże Narodzenie..życzę ci aby magia tych Świąt wypełniła Twoje serce miłością, pokojem i radością. Wesołych Świąt dla Ciebie i Twoich najbliższych;) Posyłam całuski z Parlin-Dosia

[@ilonakorzewska8282]

Cudowna praktyka, naprawdę wycisza i poprawia nastrój. Dziękuję

[@matyldaszafranska3720]

Joga cudo! 😍 szczególnie przejścia na rozciąganie boków, w pozycji stojącej i siedzącej 🙏❤

[@BizneszUsmiechemMichaMuraszko]

Gosia świetna wyciszająca sesja... potrzebuje nieraz takiego wyciszenia i otwartości ...

[@MagorzataMostowska]

Wszyscy potrzebujemy ❤️

[@fitelinadobrochnaoleszek3711]

Dziękuję za tę praktykę

[@piotrkobielus6156]

Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska fajna pani jest ❤️

[@martynatrubic8147]

idealnie, akurat sprawdzałam czy jest nowy filmik i mam na zawołanie :)

[@MagorzataMostowska]

Idealne zgranie :)

[@dorotam3286]

Dziękuję za wspaniałe rozluźnienie...dzisiaj po świętach to dodatkowy prezent jaki sobie zrobiłam i który dostałam od Ciebie Gosiu. Mam nadzieję,że Twoje święta mijają w cudownej atmosferze:) Całuski świąteczne spod choinki posyłam - Dosia

[@Ciffer1702]

Moja nowa ulubiona praktyka! ♡ Idealna na wieczorne odprężenie po nauce do sesji :)

[@renatacelejewska2871]

Uwielbiam nowe filmiki i ta cudowna kojąca muzyka

[@MagorzataMostowska]

Oh, jak się cieszę! ❤️

[@monikaplewka3085]

Dziękuję, to jest tak bardzo wspaniałe

[@EdieWonder]

Po raz kolejny wracam na matę po dłuższej przerwie i stwierdzam, że to najlepsza chwila tego dnia. Czuję się doskonale, wiem już czego mi brakowało na co dzień. Pozdrawiam ciepło Gosiu i dziękuję za tę praktykę :)

[@MagorzataMostowska]

Cudownie, że wróciłaś! ❤️

[@violettawysocki2272]

Za każdym razem jak potrzebuje wyciszenia , ta joga mi pomaga , dziękuje Gosiu 😊

[@Dominika13337]

Cudna jest ta praktyka 🧡 zakochałam się

[@izabeladawiczewska7792]

Kocham, uwielbiam i dziekuje

[@nitellaa]

Gosia jestes jak kojąca bryza... samo dobro. Niech do Ciebie wraca wszystkimi kanałami :)

[@justynanicka8277]

Gosiu ta praktyka jest po prostu niebianska🙏🙏poczułam po niej taka olbrzymią ulge i blogostan, że aż trudno mi to ująć w słowa ... Coś wspaniałego, a przy tym okazało się że mój kregoup potrzebował tego najbardziej, bo przy skretach usłyszałam parę "kliknięć" jakby ustawial się do prawidłowej pozycji po czym odczulam niesamowite "wyluzowanie" w tym odcinku. Widać jak bardzo byłam pospinana... Cale to zabieganie związane z nawałem pracy i bigenina przedświąteczna widać dały mi się we znaki, ale Twoja praktyka sprawiła że wszystkie niepotrzebne napięcia zniknęły... Dziękuję Ci z całego serca🙏🙏🙏❣️❣️

[@MagorzataMostowska]

Justyno, nawet nie wiesz jakie to dla mnie miłe, gdy czytam takie słowa... Dziękuję! ❤️

[@annagniotek2910]

Dziękuję Gosiu♥️♥️♥️ jesteś cudowna i wiesz czego nam potrzeba 😍😘🙏🙏🙏

[@MagorzataMostowska]

❤️❤️❤️

[@user-kw6ok2kt5d]

😘Dziękuję. Przepiękny proces.

[@nataliazkontekstu]

Dzięki Gosia!

[@marzena6500]

Jesteś niesamowita. Niby proste,ale nie do końca.

[@olatamistraart902]

Ależ to jest cudne po pracy... 💛🙏🏻 cudowna praktyka!

[@kanatoyamasaki6579]

Jedna z moich ulubionych praktyk :) Dziękuję Gosiu!

[@magdabozek2408]

Spokoj i radość :) dziękuje Gosiu :) miłego dnia :)

[@monikaartys8835]

Po prostu CUDO ❤🥰 Dziękuję za tą praktykę 🙏

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@ankoh2405]

Fantastyczna praktyka❤

[@brygidamazur1439]

Dziękuje ❤️

[@Natalia-on8pl]

super praktyka,bede wpadac czesciej,czuje duzy przypływ energii :)

[@anna.kozlowska]

Dziękuję, wspaniała praktyka

[@barbarakomada2985]

Odprężająca i wyciszająca, będę wracać ❤

[@MagorzataMostowska]

Wracaj, kiedy tylko zechcesz ❤️

[@jackrussellterriermydreamt7516]

Wspaniała praktyka, jedna z moich ulubionych!

[@falka90]

Dla mnie troszkę za szybko (początki) ale reszta wszystko super. Spokojny głos, muzyka, relaksujące ćwiczenia ❤️ dziękuję

[@Basia_Ha]

Wspaniała! Dobrego dnia ❤️

[@agnieszkatomanek86]

Dziekuje ci Gosiu, wlasnie Po pracy zrobilam twoja praktyke 😘🙌 Niesamowicie rozluznia i sprawia ze na sercu lzej Namaste 💓🙏

[@MagorzataMostowska]

Namaste Agnieszko ❤️

[@lukrecja21]

❤Dziękuję 🍀

[@aniaaneczka4636]

Genialna praktyka ❤️ namaste 🙏

[@mawegner5407]

Brakowało mi nowego filmiku na kanale. Patrzę i widzę, że juz jest - idealna praktyka po zabieganym dniu

[@MagorzataMostowska]

Cieszę się, że udało mi się tę praktykę nagrać ❤️

[@wikaa24]

Twoje praktyki są zdecydowanie moimi ulubionymi, żaden głos mnie tak nie uspokaja :)

[@raw3063]

Piękna praktyka. Dziękuję 💚

[@karolinamuszynska9180]

super Gosiu, dziękuję

[@olik6142]

Dziękuję Gosiu 😊💚

[@magdajoanna2101]

Dziękuję Gosiu tego mi trzeba ❤️

[@MagorzataMostowska]

Magdo, myślę, że tego potrzeba nam wszystkim ❤️

[@kingaambroziak9424]

Jedna z moich ulubionych 😍😘

[@susan7822]

to chyba będzie moja ulubiona 🥰😍

[@koralinaxyz7355]

Super praktyka :-) myślę że w tych szybkich i stresujących czasach takie praktyki są jak balsam dla naszej duszy i dla ciała :-) Gosiu wszystkiego dobrego dla Ciebie, mam nadzieję że wiesz ile dobrego dla nas robisz kochana :-)

[@MagorzataMostowska]

Uświadamiacie mnie w tym, za co jestem Wam bardzo wdzięczna ❤️

[@martag8842]

Dla mnie ta praktyka jest idealna tez na poranek :) wlasnie jestem po :) Dziekuje Gosiu!

[@MagorzataMostowska]

Kolejna poranna! ❤️

[@derka7739]

Bardzo dobre, ale szczerze to za szybko Pani mówiła i wogóle pogubiłam się w oddechach i bardziej się zmęczyłam niż odpoczęłam. Jak już to poznam na pamięć to będzie mi latwiej😆

[@anielaswobodzinska5742]

To jest świetne!

[@antczakdom5568]

świetne uczucie po, dziekuje!

[@Natalia-bt8uz]

Bardzo mi poprawiłaś humor, dzięki ❤️

[@mariasalamon-betlej5875]

Uwielbiam ♥️

[@raw3063]

Cudnie. 🙏 💫

[@Antalaja]

Cudowna praktyka, na pewno będę do niej wracać! :)

[@MagorzataMostowska]

Wracaj kiedy zechcesz! :)

[@jerzynowak1727]

Wycisza i łagodzi napięcia 💖💖

[@HiszpaniaOM]

Dziękuję ❤️

[@CloudynaVlog]

Wspaniałe tworzysz filmy :)

[@wiktoriabujak8454]

Właśnie szukałam na twoim profilu jogi i nagle pojawiła się nowa! Już biorę się za praktykę 😀😀❤️

[@MagorzataMostowska]

I jak Wiktorio, udało się? :)

[@wiktoriabujak8454]

Małgorzata Mostowska tak od razu zrobiłam praktykę 😀 bardzo podobają mi się te takie flow przejścia jak dziś z malasaną i skrętami. Za to wczoraj ćwiczyłam z Tobą i był flow z krzesłem ❤️ strasznie się zmęczyłam i po chwili mówiłam w myślach „Gosia już powiedz w końcu że to koniec” haha pokochałam te przejścia 😀

[@endrofinq]

Gosiu, cudowna praktyka! ❤️

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@kingaambroziak9424]

Uwielbiam 😘😊❤

[@krzysztofzieba1019]

Kocham okrutnie!:*

[@marstrikt6]

Gosiu ❤wzruszasz 💟.....jesteś cudowna 😙

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@juliiaa1001]

Idealna praktyka na koniec roku

[@narysujmipiosenke]

i jeszcze dodam bardzo dziękuję :)

[@juliapartes]

Cudowna praktyka! Również o pierwszej w nocy :P

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@ewametzner8024]

Obejrzałam, wypróbuje.Ale myślę,że to nie będzie łatwe.(Jak na 1 raz nogi pogubie 😀). Miłego do Gosiu.😘

[@martaazarska8211]

cudowny relaks:)

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@kamilasobierajska-jurczak4579]

Cudowna joga w trudnych chwilach...