ЙОГАТЕРАПИЯ - утренний комплекс - "Пробуждение" с Ариной Ольваник

На восьмом уроке осваиваем утренний комплекс, способствующий легкому пробуждению всего организма.
Учимся правильно дышать, развивать легочную мускулатуру.
Выполняем комплекс асан, который даст вам заряд бодрости и зарядит энергией на весь день!

[@ElentaJarezo]

Очень люблю тренировки с Ариной! Наступила осень, пора тренироваться дома.

[@user-cr1hg8ze4q]

Спасибо, для меня , то что надо, Несложно и эффективно, упражнения для утра подобраны хорошо.

[@AntonGorlanov]

Ирина Егорова всегда пожалуйста. На нашем сайте timestudy.ru вы найдёте все уроки с Ариной Ольваник по йогатерапии. Приятных тренировок!

[@ninellep]

"Изменила " моей любимой Кате Фирсовой с Ариной. Вот теперь каждый день мучаюсь с кем заниматься. Обе мне очень нравятся. Какая мягкая энергия идёт от обеих прекрасных девочек. Слушать и следовать за ними сплошное удовольствие. Спасибо огромное за полезный карантин!!!!

[@AntonGorlanov]

Благодарим за душещипательный отзыв!😄 Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@nelly250vt]

Спасибо!Очень понравился комплекс!

[@AntonGorlanov]

Мы очень рады, спасибо за отзыв! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все 45 уроков Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@user-ni8tm9yo8e]

Возьму на вооружение!) Спасибо!) Намастэ.

[@AntonGorlanov]

Всегда пожалуйста! Все уроки по данному направлению вы найдете на нашем официальном сайте timestudy.ru

[@anutaleto9414]

Спасибо!

[@myrOmyr]

спасибо!

[@AntonGorlanov]

Всегда пожалуйста. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@user-tw5gu9yg1x]

Я с дыханием не могу понять,где вдох,и где выдох?

[@user-zy7wr4rd5m]

Здравствуйте,Арина.Есть ли у вас свой отдельный канал,чтобы подписаться ?

[@AntonGorlanov]

Лоя доброго дня. Отдельного канала нет. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок

[@user-zy7wr4rd5m]

@@AntonGorlanov Спасибо)

[@ValentynaLit]

Хотелось бы меньше разговоров и вперед утречком. А так спасибо🙏

[@natalijanesterova7359]

Можно заниматься каждое утро,или через день???😍😍😍

[@AntonGorlanov]

Доброго дня. Вы можете заниматься по этому уроку и каждый день, но советуем посмотреть и попробовать пройти все уроки по этому направлению. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!

[@yuliyapp_sport9540]

Чуть не заснула)

[@AntonGorlanov]

Спать не надо! Нужно тренироваться!

[@evgenfirst7293]

Сжимание пальцев в кулаки, с последующим расслаблением , снимает сонливость.