【絶対むくまない⚡️】コレ食べるだけで−12kgして痩せる！！👊✨

本日！6月12日(水)21時からフジテレビ「ホンマでっか!?TV」の放送に私、松田が出演します！
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『食べ痩せ評論家』としてむくみについて解説、出演させていただきましたので、ぜひご覧くださいね。
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＜松田リエ＞
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。
1986年生まれ。二児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。
成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。
この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。
ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。
全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生3300名をダイエット成功に導くかたわら、KZbin 再生 3750万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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⭐️書籍『3ステップで簡単! まんぷく弁当瞬食ダイエット』（2024年3月13日 徳間書店より発行）
　Amazon肥満・メタボリックシンドローム部門売上ランキング第2位獲得
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[@MatsudaRie]

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[@user-dq3zz5ou2e]

リエ先生、いつもありがとうございます、ほんまもんＴB見ています。先生すごいですね。先生のおかげで、１年半で、１６キロ痩せて、はや、２年、全然リバウンドせずに、４５キロ保ってます。ちゃんと栄養も取って、しっかり食べています。正しい食生活、最強ですね。自分らしく、運動も続けています。63歳、元気にです。先生に感謝です。🐬🌸🌸🍏💙🎀

[@MatsudaRie]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨これからも宜しくお願い致します🍀

[@AREX777SJ]

ホンマでっかTV出演おめでとうございます。 去年2月から先生の動画で学び、実践したことにより、 四ヵ月で体重１０キロ以上、体脂肪５％以上のダイエットに成功しました。 重力が半分くらいに感じるほど、体が軽くなったおかげで、行動力があがり、何事にもポジティブになり 人生が変わりはじめました。本当に感謝しております。 今後とも応援させていただきます。よろしくお願いいたします。

[@MatsudaRie]

４ヶ月で10kg以上も減量されたのですね‼️すごいです👏動画参考にしていただき嬉しいです☺️継続していきましょう🍀

[@user-nd3le3jk3o]

いつもありがとうございます😊お疲れさまです。感謝合掌🙏

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます！＾＾

[@user-dr5lc6kx3j]

ホンマでっかTV📺みました！失礼ですがなんだか顔が変わったように見えますが😮

[@MatsudaRie]

矯正→手術→矯正中です✨ まだ口が動かしにくくて、違和感ですよね😂😂

[@gpshisshi6775]

私もお顔が変わったと思いました。歯の矯正をされているのですね。私は矯正をしている時に食べられず体重が減ったので、貧相な顔になりましたが（笑）、顔に張りが出ていいですね😊

[@fukufuku4059]

さんまさんとの掛け合いが面白かったです。「おうてますよね？」関西の方ならではですね。菓子パンやラーメン食べ続けると、足がむくんでました。

[@MatsudaRie]

ご覧いただけて嬉しいです😊塩分や糖質の量や質は気をつけていきましょうね＾＾

[@user-kn5oz4el6b]

2024年6月13日（木曜日☁5時39分）糖質の摂りすぎは浮腫になるのは知りませんでした。塩分の摂りすぎにも注意ですね。マグネシウムに注目します。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏😊✌

[@MatsudaRie]

なんでも食べ過ぎはよくないですよね😌コメントありがとうございます😊✨

[@user-kn5oz4el6b]

@@MatsudaRie ハーイ🤗食べ過ぎには注意します。ありがとうございます🙇‍♂🙏

[@ui3935]

番組見ました〜先生お美しい🥹💖💖

[@MatsudaRie]

ご覧いただきとっても嬉しいです😊ありがとうございます＾＾！

[@shangweisiben605]

梅塩飴🍬夏の定番になっていますが。。少し減らしてみます😅

[@MatsudaRie]

徐々に食べる頻度を減らして体の様子みていきましょう😊コメントありがとうございます＾＾

[@user-ug4eb3so7t]

むくみもタンパク質がよかったり゙飲むと取れるお茶もあったりもするですかね～!

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます😊✨ご覧いただき嬉しいです！＾＾

[@hitomin6732]

昨日、LINE通知いただいたのでスタンバイしてホンマでっかTV観ました!リエ先生、さらに若々しく可愛らしくなられていて素敵でした😊乾燥ワカメですが、毎日味噌汁に取り入れています。

[@MatsudaRie]

LINEのお知らせもチェックしてくださり嬉しいです😊ありがとうございます！！＾＾

[@chikamisasaki8374]

痩せたいが、難病、爪とか、見たら、痩せ型じゃ、ない、若い頃は、痩せてた、産後が、悪かった、自分の、身体😮潰瘍性大腸炎から、大病した、