แก้อาการน้ำหนักค้าง ลงต่อยากด้วย 3 ข้อนี้

[@wap6812]

หมอพุดแล้ว..คนฟังยาก...ต้องพุดบ้านๆเหมือนหมอคนอื่นๆ..พุดฟังง่าย...เข้าใจง่าย

[@อสัพพัญญูอศาสนชน]

เหนื่อยแทบตาย รายได้ ก็ไม่เพิ่ม แต่ทีเริ่ม ลดน้ำหนัก ไม่ยักหาย คำถามสุม กลุ้มใจ แต่ไม่วาย หมอช่วยคลาย หายงง สงสัยที

[@arin5982]

หมอสวยน่ารักมากคะ❤

[@Princess2024-p8b]

คุณหมอสวยน่ารัก

[@noshit_isreal]

ผม2เดือนลงจาก 101มา90 หลังจากนี้นิ่งมา2เดือนละทั้ง ทั้งเวท ทั้งคาดิโอแบบเดินชั่น ทำไงก็ไม่ลง

[@Iam-wb3uj]

เป็นเหมือนกันค่ะ นิ่งมาเดือนนึงแล้วค่ะ

[@QiLinCaRDz]

ขอบคุณครับคุณหมอ คุณหมอพูดช้าดีชัดเจนดีครับ เข้าใจง่ายเลย ผมตันมา 3 สัปดาห์แล้ว

[@sunantoplod2028]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอจะเอาไปติบัตตามค่ะชอบคลิบคุณหมออธิบายใด้ดีเข้าใจง่ายค่ะ

[@WGAP]

ลงมาจาก95เหลือ85 นิ่งเลยครับมา1เดือนแล้ว

[@nunnapatsawan9926]

น้ำหนักนิ่งมาหลายเดือนแล้วค่ะ ไม่ลงต่อเลย

[@untoneo38]

ขอบคุณมากครับ

[@Sing2ismylife]

รักหมอครับ 😅

[@rogers8330]

ขอบคุณครับหมอ❤❤

[@supachatthsomkaittongdang4462]

กำลังเจอปัญหานี้เลย จาก 90 Kg. ลดลงมาถึง 81 Kg และหยุดนิ่งมาเกือบ 2 อาทิตย์ คุณหมอพูดชัดเจนมาก ทำให้เข้าใจและมีกำลังใจที่จะลดสู่เป้าหมาย ขอขอบคุณมากครับ และต้องขอติดตามคุณหมอเลย

[@nattavutbike5100]

เหมือนกันเลยครับ เริ่มจาก90 ตอนนี้เหลือ 80 แล้วนิ่งเลย

[@supachatthsomkaittongdang4462]

@@nattavutbike5100 หากมีวิธีที่จะเริ่มลงต่อ แชร์มาบ้างนะครับ อย่างไรซะคงต้องให้อยู่ในระดับนี้ไปเรื่อยๆก่อน กลัวโยโย่ เดี๋ยวความตั้งใจจะเป็นสูญเปล่า

[@n4yjanploy538]

@@supachatthsomkaittongdang4462 ลงอีกบ้างหรือยังครับตอนนี้ ผมก็มาจาก 90

[@tayabanjong4090]

นิ่งมากค่ะ มา ปีกว่าแล้วค่ะ

[@ADMIN-ci1wj]

สอนได้เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ❤

[@natamajatikavanich5100]

คุณหมออธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🙏🙏🙏🙏

[@LaCerulean]

Plateau คะไม่ใช่ plaeau พิมพ์ผิดนะคะ

[@keebiyok2297]

ขอบคุณคะ

[@ka-ug7mk]

ขอบคุณครับกำลังเป็นอยู่เลย

[@HousingTalkThailand]

หมอเมย์น่ารักครับ คลิปมีสาระมากๆๆ

[@พีรวิชมตรีเศวตกุล]

สวยครับ 😅😅😅

[@dduen.7892]

ค้างอยู่ที่55kg อยากได้สัก47kg สูง160

[@Seasonnn888]

เท่ากันเลยค่ะ สูง160 ค้างอยู่ที่55 มาหลายเดือนแล้ว😅

[@Wisma1278]

ของเค้าเมื่อก่อน 54 ตอนนี้ลงมาค้างอยู่ 50-51 มา 2-3 เดือนอยู่ประมาณนี้เลย ตอนนี้เป็นท้อมากค่า 🥲

[@strawberryyy-nv3bp]

@@Seasonnn888ตอนนี้ลงรึยังคะ ของเราค้างที่53ไม่ลงสักที

[@at-th6jo]

กินเพิ่มโปรตีน ออกกำลังเพิ่มเวทเทรนนิ่ง

[@sapsatit1]

5:02 หมอเรียกผมว่าที่รักด้วย

[@aujiwaboysr1051]

ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆครับคุณหมอ😊🙏❤❤👍

[@meen2523]

ขอบคุณค่ะ