ك٢ | الفيتامين الرائع الذي لايعرفه الكثير وأي طعام يحويه

أشرح ستة فوائد الأغلبية لا يعلمونها عن فيتامين ك2 (K2 )
أولا عليك أن تعلم عندما يتم ذكر فيتامين ك بدون رقم فهو يعني ك1 وهو فيتامين مختلف عن ك2 حيث إن ك1 يساعد في تخثر الدم لوقف النزيف عند الاصابة مثلا.
أما عندما نتحدث عن فيتامين K2 فهو مرتبط بتقوية العظام وإزالة الكالسيوم من الأنسجة الرخوة من المفاصل والشرايين ولكن الأبحاث تؤكد أن فيتامين K2 يفعل أكثر من ذلك بكثير:
إن صحة عظامك مهمة في إنتاج الخلايا المناعية - تنشأ خلايا الدم البيضاء في نقي العظام. تعمل العظام أيضًا كالغدد الصماء حيث تفرز هرمون يسمى أوستيوكالسين osteocalcin. يؤدي فيتامين K2 إلى تحفيز هذا الهرمون الذي يمكن أن يؤثر على سكر الدم بشكل ايجابي.
فيما يلي بعض الفوائد العديدة لفيتامين ك 2:
1. يحسن مقاومة الأنسولين
2. زيادة حساسية الخلايا للأنسولين
3. يقمع الالتهاب
4. يقلل من تراكم الدهون
5. يزيد من الشعور بالطاقة
6. يضبط مستويات هرمون التستوستيرون
أفضل المصادر الغذائية لفيتامين ك2 هي:
• الجبن وخاصة الانواع التالية: ( جودا Gouda ، بري brie ، إيدام Edam)
• ناتو (الصويا المخمر)
• صفار البيض
• كبد الإوز
• الملفوف المخلل
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: / arabicdrberg
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@DrBergArabic]

أشرح ستة فوائد الأغلبية لا يعلمونها عن فيتامين ك2 (K2 ) أولا عليك أن تعلم عندما يتم ذكر فيتامين ك بدون رقم فهو يعني ك1 وهو فيتامين مختلف عن ك2 حيث إن ك1 يساعد في تخثر الدم لوقف النزيف عند الاصابة مثلا. أما عندما نتحدث عن فيتامين K2 فهو مرتبط بتقوية العظام وإزالة الكالسيوم من الأنسجة الرخوة من المفاصل والشرايين ولكن الأبحاث تؤكد أن فيتامين K2 يفعل أكثر من ذلك بكثير: إن صحة عظامك مهمة في إنتاج الخلايا المناعية - تنشأ خلايا الدم البيضاء في نقي العظام. تعمل العظام أيضًا كالغدد الصماء حيث تفرز هرمون يسمى أوستيوكالسين osteocalcin. يؤدي فيتامين K2 إلى تحفيز هذا الهرمون الذي يمكن أن يؤثر على سكر الدم بشكل ايجابي. فيما يلي بعض الفوائد العديدة لفيتامين ك 2: 1. يحسن مقاومة الأنسولين 2. زيادة حساسية الخلايا للأنسولين 3. يقمع الالتهاب 4. يقلل من تراكم الدهون 5. يزيد من الشعور بالطاقة 6. يضبط مستويات هرمون التستوستيرون أفضل المصادر الغذائية لفيتامين ك2 هي: • الجبن وخاصة الانواع التالية: ( جودا Gouda ، بري brie ، إيدام Edam) • ناتو (الصويا المخمر) • صفار البيض • كبد الإوز • الملفوف المخلل لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: kzbin.info/aero/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm

[@reemh2405]

دكتور ترجم حلقه الصداع النصفي لدكتور بيرج

[@user-qp2pj7nb4e]

شكرا جزيلا لك. Thank you so much

[@user-jr3yk7ui4f]

مرحبا دكتور عندي سؤال سبب حرارة باطن القدمين والكفين

[@shamswabsee8452]

شكراً جزيلاً

[@saifnajat792]

الله يسعدك ترجم لنا مقاطع اكثر الله يجعلها في ميزان حسناتك دخلت على الموقع الرسمي تبع الدكتور بس الانجليزي عندي مره ضعيف

[@AmmarAmmar-gn1wi]

💙 الأيام تمضي والصالحات تبقى سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 💙

[@user-xh1mu8jp2p]

شكراً على معلومات جيده دكتور ما احسن وقت ناخذ فيه فتمين k2 وشكراً

[@Shskddjofkfk]

اللهم اكرم دكتور بيرج واهله بالاسلام اللهم اجعله من اهل الجنة

[@abdaahotb5265]

صلو على النبي صلى الله عليه وسلم اجر لي ولكم

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وكولاجين وفيتامينات للمناعه للتواصل من مصر 01060223893

[@user-qg3uy5pf9s]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@MSFR-911_]

اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك .

[@user-ip1mn1zk3l]

‏من سها في أول النهار عن قول: ( ‎#سبحان_الله_وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته) فليستدرك الآن فحالك مع هذا الذكر خير ممن جلس في مصلاه يذكر الله ثلاث ساعات لا تفوت على نفسك هذه الأجور الجليلة وقد ذكر ‎#النووي في كتابه ‎#الأذكار أن هذا الذكر ليس له وقت محدد.

[@nazipek1250]

كيف طريقة استعماله والجرعة ومدة الإستعمال لو أخذنا الفيتامين K2 كمكمل غذائي ؟؟

[@leilasamour3572]

انسان اكتر من رائع ما شاء الله ...شكرا دكتور بيرج وللقائمين على القناة والترجمه ...تحياتي من الاردن ونتمنى نشوف الاموره الحلوه حفيدتك مرة تانيه والله اسعدنا حضورها معك ..ربي يحميكم ♡♡

[@asolaaesam9101]

الراااااائع د. بيرج جدا انا سعيدة بوجود انسان مثلك في هذه البشرية ..انت تستحق كل التقدير والثناء

[@ilhamalami7684]

ممكن اشتراك لقناتي ولايك

[@user-qx3vc9fo6d]

لخص طيب

[@lolonabil2478]

أنه يشبه سيده يصنع خيرا

[@truism333]

هناك مصدر غني جدا لK2 انه البصل الاخضر والخس العربي .

[@user-te9hr6hk1u]

أكيد؟؟

[@user-zc1dm9zh5p]

اكيد؟؟؟

[@user-qe2sr9of1g]

تقصد k1 يوجد في الجرجير والسبانخ والورقيات الغامقة اما k2 يوجد في صفار البيض والكبده واللحوم والشحوم الحيوانية

[@user-qs6vk4hf3i]

تقصد ك١

[@lemoahmed3277]

حلقة كعادتها غنية بالمعلومات القيمة والنافعة شكرا لمن ترجمها واوصلها لنا بهذا الوضوح والاتقان 🌸

[@vartneybaboyan9583]

انت دكتور رائع بشخصيتك الموزونة التي تجبر اي انسان على احترامك بالإضافة إلى المعلومات الرهيبة التي تقدمها باختصار والتغطية الكاملة للموضوع وفترة قصيرة لا يمل منها المشاهد الرب يباركك ويحافظ عليك يارب

[@user-ds6rq3nt7v]

الف شكر يا دكتور وألف شكر لكل من ساهم في وصول هذا الفيديو إلينا.

[@monarayan6841]

انت اكثر من رائع فعلاً كنت بسألك حضرتك هل الk2 يؤثر على الكلى حيث ان زوحي مريض سكر وضغط ونسبه كرياتين عاليه ومشيت مع حضرتك والحمدلله السكر احسن كتير والضغط ايضا والكلى نسبة الكرياتين نزلت احسن من الاول ونحن مستمرين على النظام بتاع حضرتك بس انا بسأل حضرتك هل الk2 لو اخذه زوجي في ظروفه ديه عادي ما يأثر على كلى هو الان بيأخذ حقنه فورتيو لتكوين العظام لانه عامل عمليه ديسك واصبح الكالسيوم عالي ماذا تنصحني وشكراً ارجو الرد لو سمحت

[@2012faeeiz]

جزيل الشكر لحضرتك دكتور بيرج لهذة التوعية عن اشياء كنا جميعنا نفتقدها ولا نعلمها ابدا لولا فضل لله عزوجل جعلك سبب لمعرفتنا بها . (( فتوصيتي الى جميع الاخوه والاخوات الذين عملو بأستئصال المراره ))عليهم ان ان يصنعون .بالبيت . مخلل الملفوف ( الساوركراوت )..لاجل يحصلون كميه اكبر من K2 لانه يعتبر وجوده في زبدة او في السمن البلدي والاجبان .... الخ .. حيث كل هذة المواد تحتاج الى عصارة المراره . فالافضل صنع مخلل الملفوف الساوركراوت حتى تحصلون على فيتامين 23%من K2 >> مع جزيل الشكر والتقدير الى مترجمتنا الرائعة الاستاذة رزان عبيد ربي يحفظك لنا يارب

[@mohamedelkholy4662]

كلام متزن ومعلومات دقيقه وطريقه شرح اكتر من ممتازه شكرا دكتور بيرج

[@user-gb3ty8ci6q]

Doctor, you are a human being in the sense of the word, thank you for all the advice you give us.

[@sanaamahmoud9086]

الجرعة الكافية للجسم السن فوق الخمسين

[@user-te9hr6hk1u]

نفس السؤال

[@mumintaha7883]

جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين وشكر خاص للمترجمين الرائعين

[@yassminziani3216]

كم انت رائع يا الدكتور شكرا علي العلاج المجاني الذي تقدمه حفظك الله

[@mariamtaher7578]

دكتور بيرج موسوعة اعجبني بالامس فيديو حفيدته ماشاء الله بدر منور واستغربت انها لاتبكي ولا تصدر صوتاً بالعكس كانت تضحك توقعت انها هتبكي لكن لقيتها هادئة وتضحك ربنا يخليهم لبعض يارب

[@tunaruzsimane7076]

من اشد المعجبات بما تقدمه. فعلا اصبحت املك ثقافة غذائية و صحية بفضلك. شكرا جزيلا لك. مزيدا من التوفيق و التألق

[@fatenhamayde2575]

كل الشكر والاحترام للمترجم لولاه لما تعرفنا على هذا الدكتور العبقري

[@janiraljoh5711]

شكرا دكتور على الشرح المفصل الله يجعلها في ميزان حسناتك وكل من ساهم بالمقطع وشكر خاص للمترجمه

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عصوي امريكي وفيتامينات وكولاجين بحري للتواصل من مصر 01060223893

[@shortpics1827]

حسنات ايه وهباب ايه ؟

[@user-hu9ff1ch4p]

مشكورين على مجهوداتكم .دائما نستفيد من الدكتور الفاضل .أطلب منه أن يحدثنا عن أسباب التي تأثر على حاسة الشم و فقدانه و هل هناك علاج طبيعي لاعادته و لكم جزيل الشكر والتقدير تحية طيبة من ألمانيا

[@muntsirscofild6430]

شكرا دكتور للمعلومة المهمة والمفيدة عن فيتامين k 2 لأن أول مرة أسمع عنه

[@aminaboumenzel7499]

شكرا. دكتور. دعواتكم. يا. مسلمين. بتفرج. همي

[@ahmedamin3122]

شكرا جزيلا دكتور فيديوهاتك غيرت كثيرا من روتين حياتنا وبارك الله لك فى ابناءك واحفادك

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وفيتامين د3 وزنك وسيلينيوم وكولاجين بحري امريكي مع فيتامين cللت اصل من مصر 01060223893

[@user-tl1md5ur2b]

شكرا جزيلا لتوضيح اهمية فيتامين ك٢ ...سينضم لقائمة الفيتامبنات المهمة ..Thanks alot وجزيل الشكر للترجمة🌹🌹

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح امريكي عضوي للدكتور براج وكولاجين وفيتامينات للمناعه للتواصل من مصر 01060223893

[@wafaamohammed1230]

معلومات في غاية الأهمية.. شكرا لك دكتور

[@user-ol6gu4dn3m]

الف شكر للدكتور الرائع وللمترجم جزيل الشكر ايضا🌷

[@user-qf4ix6nv5x]

لا اعلم كيف اشكرك ياعظم دكتور واعظم مترجم

[@user-fx2gj6si1t]

ياريت كلامي يوصل دكتور بيرج انا من اشد المعجبين بمحتواه حضرتك انسان رائع جزاك الله خيرا علي هذا العلم الذي تقدمه بامانه وصدق

[@zozoketokitchen]

معلومات رائعة اول مرة اعرفها بصراحة عن هذا الفيتامين

[@user-ov7gp3mo6w]

كم أنت رائعا دكتور ببرج إنسان بمعنى الكلمة

[@user-er9zk7rk6z]

ياربي والله نفسيتي ترتاح من اشوفك دكتور أعظم التحايا من بلد العراق لك سيدي

[@user-cu4jb6xy9d]

طبعًا سيدك لانه امريكي و انت عراقي

[@alisad2912]

@@user-cu4jb6xy9d ولله عدكم عقل هاءه الدكتور المثقف الواعي جاي أيقدم خدمه ألنه كعرب يدري أنو احنه ماعدنه أطباء زينين كلهم ميفتهمون بطب بعدين المركان والعشب المركي شعب طيب . ويحبون الحيان وشعب جميل .

[@ramirami9648]

الجـوكـ511ـــر ١ افهم جيد من باب الاحترام والتقدير لمعلوماته قيل سيدي 😏

[@user-cu4jb6xy9d]

Rami Rami ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@user-cu4jb6xy9d]

صمت الاحساس الدكتور يقول معلومات بدون مصادر و بعضها يخالف المنظمة العالمية لصحة

[@esraataleb2185]

شكرأ د.بيرج وشكرأ للمترجم ما شاء الله على العلم الي عندك وما اوتيتم من العلم ألا قليلأ

[@user-zv6fp6ed3i]

احنا بنشكر دكتور علي مجهوده الرائع ولاكن امنية بسيطة عايزين قناة دكتور بيرج وكاريناتترجم عربي او اذاعة المقادير الا كل بالعربي 🤗🤗

[@anhardaoud3577]

يادكتور ايه اعظم حاجه للخشونه ونصيحتك

[@user-eo1wo1fu4n]

موسوعة يا دكتور و مشكور فقد استفدت كثيرا و نزل وزني بالكيتوا الف سكر و حفظك الله

[@user-zo3zc9gm9l]

دكتور بيرج الرائع شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات القيمه وشكرا للمترجم والعاملين على هذه القناة اخوك من العراق

[@haiatali7444]

شكرا لك يا دكتور ربنا يحفظك ويزيدك من علمه 🤲

[@nazirakhalil9513]

شكرا للدكتو الرائع و الترجمه الممتاز

[@muayadabdulkareem619]

شكرا"لهذا الشرح الرائع وشكرا"للقائمين على الترجمة

[@faezaaabaas8468]

احسنت ع معلوماتك القيمه وشكرا للترجمه الرائعه

[@NadaNada-rq8us]

جزاكم الله خير كل يوم تفيدنا بمعلومة مفيدة شكرا للترجمة

[@garcialorka9880]

دكتور صان الأمانه العلميه ،، شكرا دكتور بيرج 🌹

[@user-tc4oi7vk1c]

شكرا لك لتوضيح فيتامين 2

[@vartneybaboyan9583]

انت شخصية موزونة ومحترمة وتجبركل انسان على احترامك بالإضافة إلى المعلومات الرهيبة التي تقدمهاباختصار وبتغطية كاملة للموضوع ولمدة قصيرة بحيث لا يمل المشاهد الرب يحميك ويحافظ عليك ويباركك امين يارب بس كيف يمكن ارسال رسائل الكترونية إليك مع فائق شكري وتقديري

[@user-qq1nz2ty3y]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

[@user-qq1nz2ty3y]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]

[@mshmshmeso646]

ربي يبارك بصحتك دكتور وتسلم الايادي إلي ترجمت

[@magdyibrahim1950]

طبيب صادق ومتميز ولا يتاجر بالطب

[@lesavoir5988]

Thanks doctor for important information. Now I khown vitamine k2 as well.

[@saharalobidi3615]

شكرآ دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمة 🌺🍀🌺👍

[@wwhh3977]

ياليت يكون هناك ترجمه بالعربي لكتابك دكتورنا العزيز 💐🇰🇼

[@aliamohammad4452]

كل الحب والتقدير لك دكتور على مجهودك القيم وجزاك الله خيرا.

[@user-no6ew9xm4q]

ڜكرا د.بيرج وشكر خاص للمترجم

[@user-fb5io1eu2r]

شكرآ جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات الرائعة

[@user-vj6sh5kk5s]

دكتور بيرج كثير ثقفتنا بالمعلومات الطبيه صرنا من نسأل دكتور لأن معلوماتك الآمنة تكفى وجزيل الشكر

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وفيتامينات وكولاجين للتواصل من مصر 01060223893

[@prshangn4100]

تحياتي من العراق بليس نريد اسم مكمل غذائي بها vitamin k2وشكرا علئ مجهودكم

[@alinealexa3816]

kzbin.info/www/bejne/n5erop-JrNl0mtU

[@elolll]

احلى قناة للتطبيب 🥰🥰😍😍😘😘💕💕

[@user-lo6ui2gy9c]

جزاك الله خيرا ع المعلزمات القيمه

[@Wasfatwasrar]

صابونيه التفتيح الفوري الصحراويه بدبس التمر والكاكاو انبهرت بيها صديقتي

[@fatimahelal655]

اشكرك يادكتور كلمنا عن الغدة الدرقية غير النشطة متوسطة النشاط هل تذيد من الوزن وايه الحل واى انواع الطعام يساعد على نشاطها واشكرك

[@noorNoor-yq8rp]

لعلاج خمول الغدة الدرقية وتكيس المبايض نهائيا . اخذ قسط هندي مطحون مرتين باليوم من 3 شهور الى 6 شهور . المقادير ملعقة شاي صغيرة بعد الاكل مباشرة ( لايؤخذ على معدة فارغة) مرتين في اليوم

[@oustatharahma862]

@@noorNoor-yq8rp عندي خمول غدة درقية حاولت اخذ القسط الهندي ما استطعت طعمه مر ويبقى في المعدة عذاب والله

[@oustatharahma862]

@Talal Nugali شكرا على التقديم ..ولكن ليكن في علمك ان الاسماك غالية وكل اكلنا عبارة عن نشويات . ما اقدر على اكل الاسماك كل وقت ...ولا اله الا الله

[@jellycoco6263]

First time I know about k2 that it helps like that in the body really thanks

[@shiromohamed457]

شكراً يا أجمل دكتور في العالم

[@gcc268]

ماشاء الله عليك يادكتور.بحر من العلم الله يحميك.بس عندي فضول اعرف شو الاختصاص بالضبط😃😃😃

[@nonaat8263]

احب اشكرك يااجمل دكتور لكل ماتبذله لنا ولتوعيتنا وافادتنا 😍🥰😊 دكتور عندي سوال اريد ان اشتري اومغا 3 لاني استئصلت المرارة اي نوع تنصحني اشتري

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وفيتامينات وكولاجين للتواصل من مصر 01060223893

[@user-jx8ct2bk3u]

متابع من العراق لايك للعراق يولد✌✌✌

[@user-wy7bz2sj8o]

مع الاسفً لأني انشرً مقاطع إسلامية وقرانً الكريم لا اجد من يدعمني 💔💔

[@abeshoqafy9493]

ربنا يديلك طول العمر ❤

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وفيتامينات وكولاجين للتواصل من مصر 01060223893

[@haiderhashim5193]

شكرا دكتور على هذه المعلومات الرائعة

[@user-nu9or3yf3s]

شكرا دكتور. ياريت تتكلم عن اسباب مرض الاكزيما. وعلاجها

[@ahmednasr8228]

فايتمن د اعمل تحليل ودهن بليه الشاه أوليه الخروف

[@lallolallo7136]

كيف يدهن بليةالخروف لم افهم اتمنى ترد عليا لان ابني بيعاني من حساسية زايدة ​@@ahmednasr8228

[@yasminkhalil8527]

دكتور عاوزين فيديو قصير عن جرعات الفيتامين اليومية من غير تطويل الفيديو ياريت

[@memememe7921]

شكرا دكتور بيرج على كل ماتقدمه

[@MohamedMahmoud-ph6yi]

ﷺ🍒💙 םבםב💙🍒ﷺ 💙 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🍒💙 םבםב💙🍒ﷺ

[@hz2an665]

شكراجزيلا لك دكتور و للقائمين على القناة

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وفيتامين د3 وزنك وسيلينيوم وكولاجين بحري للتواصل من مصر 01060223893

[@effhddjj9007]

دكتور الرب يرضى عنك نحنو في العراق كول الشعب العراقي يشكي من نقص فيتامين دال والم المفاصل والعضلات كيف نستطيع اخذ فيتامين k2هل نقص الكالسيوم يستطيع اخذ الفيتامين مع فيتامين دال ام فقط الى عنده زياده في الكالسيوم اتمنى اسمع منك الجواب وشكرا دكتورنا المحترم

[@mouhaidaicha1396]

شكرآ لك دكتور على هذه المعلومات القيمة

[@ssww8348]

كان ذلك مفيدا شكرا لك Thanks ❤️

[@alwie-77abdorahman47]

رمضان كريم لكم ول جميع المسلمين

[@chadamahbouba4624]

شكرا لكم ولكل من يسعي لخدمة الانسانية

[@aljawharahalqadhibi4744]

please dr Birg can you give a talk about the diet and vitamens needed after removal of gall blader i will be thankfull

[@ihabphelobos7455]

Thank you so much Dr. Berg .

[@zahraam.al-zaidy2947]

السلام عليكم ممكن طريقه ترجمه الفديوهات والبرنامج المستخدم

[@lolo-gy2uo]

جزاك الله خير الجزاء ي دكتور

[@zainababoukhalil7273]

ربنا يكرمك ويجعله فى ميزان حسناتك

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي زفيتامينات وكولاجين بحري للتواصل من مصر 01060223893

[@user-et7oj7xf4n]

صل على النبي الكريم

[@toohak6273]

الف شكر لمترجم القناه

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براج وفيتامين د3 وزنك وسيلينيوم للمناعه وكولاجين بحري للتواصل من مصر 01060223893

[@mansourlotfy]

شكرا لدكتور بيرج شكرا للمترجم

[@hussnalword5080]

صلوا على خير خلق الله محمد صلى الله عليه وسلم

[@haideralmwsawi3605]

I really always want to be the first comment to your videos great doctor

[@user-bj7jv8hx1r]

شكران علي قناتك حلو و رائعه جدا نحبك من كوردستان عراق انا كوريه بفظلك تعلمت عربي وتعلمت فوائد كثير شكران🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷

[@hasnaafattal3925]

تحياتي الك دكتور بيرج الله يجزيك كل خير

[@afnanf5726]

قرات انه يساعد في تكون جلطات الدم هالمعلومة مرعبة بصراحة

[@samiradolce1083]

شكرا يا دكتور عندي فيتامين k2 على شكل مكملات هل صحية

[@papita926]

Gracias bro me sirvió mucho 😎👌

[@hishama4609]

Tks dr berg Pls let us know : -for how long should we take this K2 as supplement -which is best supplement -what vitamins or minerals should we take wth K2 to get its extreme. Benefits & absorption -

[@user-yp3jy2vy5x]

دال

[@user-ci8xd2tv7w]

اول تعليق ومشاهده ♥️