Как быстрее накачать ШЕЮ ? Папа Смит отвечает на вопрос.

  Рет қаралды 142,672

Papa Smith

Papa Smith

Күн бұрын

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Влад Кузнецов ака Папа Смит, отвечает на просьбу подписчика о том как лучше и быстрее накачать мышцы шеи.
Музыкальное сопровождение от Kevin 2K kevin2k

Пікірлер
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
12:34
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Papa Smith
Рет қаралды 264 М.
Эта тренировка шеи очень важна для здоровья 🫀
19:00
Эта тренировка шеи очень важна для здоровья 🫀
~Культура о Физкультуре~
Рет қаралды 46 М.
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
00:20
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
超人夫妇
Рет қаралды 101 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 35 МЛН
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
00:27
Give male police officers the most tiring car#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 58 МЛН
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 2,2 МЛН
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
23:00
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
Papa Smith
Рет қаралды 75 М.
Почему не растет шея - Как накачать шею дома быстро
12:29
Почему не растет шея - Как накачать шею дома быстро
Борцы Бойцы
Рет қаралды 410 М.
Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по две
2:19
Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по две
IRON & WATER
Рет қаралды 11 М.
Со спортивным врачом Басовым Сергеем о "борцовском мосте" и методе прокачки шеи.
23:34
Со спортивным врачом Басовым Сергеем о "борцовском мосте" и методе прокачки шеи.
Андрей Шидловский Оздоровительная Борьба.
Рет қаралды 4,6 М.
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
9:18
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
Каскад ТВ
Рет қаралды 9 МЛН
Три упражнения на бицепс от Папы Смита.
12:26
Три упражнения на бицепс от Папы Смита.
Papa Smith
Рет қаралды 38 М.
Как качали бычьи шеи силачи в прошлом! Как накачать здоровую шею гирей дома!
18:26
Как качали бычьи шеи силачи в прошлом! Как накачать здоровую шею гирей дома!
ATLETIZM
Рет қаралды 20 М.
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
17:44
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1 МЛН
Что лучше качалка или турники? Как Папа Смит ушел из качалки!
18:08
Что лучше качалка или турники? Как Папа Смит ушел из качалки!
Papa Smith
Рет қаралды 154 М.
Лучшие упражнения на трапецию по мнению Папы Смита.
17:30
Лучшие упражнения на трапецию по мнению Папы Смита.
Papa Smith
Рет қаралды 9 М.
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
00:20
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
超人夫妇
Рет қаралды 101 МЛН