Как избавиться от тревоги, ВСД, панических атак и невроза

[@pavelfdrk]

Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h

[@baybistar3305]

Так я его прошла же уже . Уже нет такого тяжошо состояния . Хочется дальще что то , иногда глюки бывают

[@pakigor665]

.😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@ТатьянаПалашкина]

Ребят ! Симптомы -это просто тревога ,постарайтесь понять это ! По сути вы боитесь пустышку . Дайте быть своей тревоги ,вот пусть она будет ,не сопротивлялись ей . Не зацикливайтесь на ней ,пришла и пришла , делайте дальше свои дела . Всем добра ❤️Павел ,спасибо ❤️

[@hanter745]

Легко говорить когда не болеешь))

[@ТатьянаПалашкина]

Тревожное расстройство это не болезнь . Поверьте я знаю что это такое ( я знаю какого это боятся каждого шороха . Спасибо Павлу ,и моей любимой Софии (психотерапевт) .

[@veronikaokuzumi2575]

Я в тревоге есть не могу,рвота.Похудела и да всего лишь не бояться

[@user-Alexandrit]

Хороша пустышка, когда давление подскакивает под 200.. У меня от такой пустышки мама замертво упала.. Сосуд в голове лопнул..

[@Alexey1979able]

@@ТатьянаПалашкина Не верю, потому что ты несёшь чушь. Тревожное расстройство это болезнь. Такая же болезнь как грипп, пневмония, гастрит и т.д. У неё есть соответствующий диагноз в МКБ и стандарты лечения. Это КПТ+ фарматерапия.

[@НатальяСавичева-э6й]

Добрый день Павел! Сейчас тревога, не могу выйти из дома. И вот вспомнила про Вас и зашла в Ютуб посмотреть и послушать.

[@pavelfdrk]

Начинайте заниматься. Проблема решаема. salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@olgakuznecova4514]

Я очень рада что есть такой человек ❤

[@Rainnyash]

Паша, привет. Полтора года назад закончились все мои проблемы, длились год, но лучше мне стало после твоих роликов, потому что пришло осознание. Спасибо. Теперь я снова себя чувствую человеком.

[@pavelfdrk]

Я очень рад. Спасибо.

[@СвітланкаМунтян]

Павел, огромное Вам СПАСИБО! Вас мне послал сам Бог!❤

[@annaerina-hq7sy]

Павел, спасибо вам за все, ваши курсы помогают избавится от тревоги. Я их постоянно использую в своей жизни.

[@innagusarova4240]

Здравствуйте мне очень помогает ваш курс. До вашего курса я обращалась : 2 психолога и 1 психотерапевт, 2 невролога. Пол года транквилизаторов и антидеприсантов. Прочла кучу книг и прослушала миллион медитациий и гипноз. Все безрезультата. Случайно натунулась на ваше видео в ютубе, сразу Спасибо вам за работу! Друзья, кто страдает ПА, не тяните, только курс вам поможет!!!

[@kapywonoff7710]

А если нет 10 тысяч на курс ? Как быть ?

[@olyakt9175]

Я на пути в работе над собой достаточно давно, то бросая то вновь работая над собой. Спасибо за ваши знания Павел.

[@pavelfdrk]

Не бросайте, продолжайте работать и результат будет. Ознакомьтесь с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@tatianamihaylenko9814]

Павел здравствуйте, спасибо за вашу работу ! Очень помогает ❤

[@Frolovskayair]

Кстати, отслеживанием мыслей я не занималась, в начале пути писала ситуацию, например «снова стягивает голову» и сразу мысли на эту ситуацию, как есть ничего не вымучивая. С тренировкой начала замечать мысли, которые раньше не замечала или не понимала, что они влияют. Были моменты на работе не было времени писать смэр, и я просто выписывала каждую негативно ярко заряженную мысль, и домой приехала в хорошем настроении, ( то есть не дала им дальше развиться). Сейчас я на «здоровом мышлении».

[@ВандаСташевская]

Дорогой Павел,большое спасибо,благодаря вам справилась с бессонницей,экстрасистолами,стала работать по вашей книге Настройки для ума,вести дневник,диспутировать тревогу,и вот головная боль отступает

[@baybistar3305]

Сразу лайк не слушая . Пришлось пройти невроз . Спасибо паша что доносите до нас что это не клеймо . И от этого можно и нужно избавиться . Прошли ваш курс . По воле Всевышнего вы стали причиной .

[@anndaisy3334]

Павел меня спас ❤

[@iuliavelixar1614]

Узнала только от Павла что наше мышление так влияет на нервную систему и изнашивает его что и приводит к па и неврозу, спасибо тебе за эту бесценную информацию, работаю над собой применяя техники, уже преодолела агорафобию и не довожу себя до па

[@pavelfdrk]

Продолжайте заниматься и все получится. salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@ЛарисаГудик]

Огромное спасибо за ваши видео ❤

[@ЕкатеринаЗаикина-п1б]

Павел, спасибо вам огромное за ваши видео! Вы даёте такую ценную информацию. При понимании теории становится более понятно, что делать! Не бросайте нас, невротиков😊

[@olgagornaya1117]

Павел, большое спасибо!❤

[@Topi0544]

Спасибо!) Очень интересный эфир!

[@НатальяПавлова-е2р]

Спасибо большое ❤🙏🙏🙏

[@ДмитрийЯкимов-д8щ]

ОООЧЕНЬ полезно,спасибо за подробное обьяснение этого часто не хватает,спасибо за информацию) ждем ещё)

[@ОатабекДжуманиязов]

Павел вы психотерапевт от бога()))))) прям вы про меня

[@ИринаЦветкова-ш3я]

Спасибо, Павел! Как всегда полезно, информативно, интересно

[@Irina-br6cs]

Просто нужно понять что свами то все в порядке и вы здоровы. 😊😊😊

[@МихаилСеливанов-л6й]

Павел Добрый день. Подскажите как вы думаете Откуда берется проблематика вот этих состояний. Раньше я тоже нервничал Но таких состояний никогда не было как тревожные мысли и тому подобное. Откуда берётся корень зла? Есть ощущение того что огромное кол-во информации в современном мире, которое проходит через человеческий мозг и является пагубным с одной стороны так как наш мозг не готов обрабатывать столько инфы.?

[@АлександрНетребский-ъ4у]

Павел приветствую Вас. Страдаю тревожными расстройствами, повышается на этом фоне давление. Что посоветуете ? Живу в Одессе.

[@pavelfdrk]

Ознакомьтесь с мини курсом и присоединяйтесь к курсу, у нас очень много участников с Украины salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@ri9680]

На фоне продолжительного стресса вылезли аутоимунные заболевания. Удалось войти в ремиссию, но сново стрессавая ситуация и симптоматика вернулась. У кого нибудь на фоне стресса на физическом плане проявились заболевания?

[@pavelfdrk]

Уменьшайте уровень своей тревожности. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@Alexey1979able]

У меня было наоборот: на фоне заболевания жкт появились стресс и тревога.

[@baybistar3305]

Паша пожалуйста дайте интересные книги по мышлению для себя почитать . Ваши книги прошли . Просто для жизни книжки чтобы дальще узнавать интересные вещи . И себя узнавать больще. Чисто просто жля интереса почитать , не хочется читать авторов пустословов.

[@НаталияПолищук-я8в]

А при тревоге возникает гормон кортизолу и он влияет на организм негативно

[@Анна-ж7и7л]

Я в шоке… у скольких людей проблемы психологические.. и это еще те, кто их осознал. А сколько ходить еще таких же, которые не понимают что с ними происходит.. такое ощущение что задача цивилизации. Сделать людей как можно более больными- физически и психологически.. ни одного здорового человека я не видела , у всех какие то искривления, боли, проблемы, стресс и тд. Рождаемся чтобы попадаться во власть тех, кто нас и убивает

[@НадеждаГришаева-с6ъ]

Павел. Как. От. Тряски. Избавиться. Конкретно. Не. Разплввчато. Пошагово

[@Поля-ф4ш]

Отрисуйте (отчиркайте) тревогу на бумагу. Каждый день делайте.

[@ТатьянаМалышеыа]

3:38 павел,слушая,твою,лекциюю,японяла,что,не,надо,бояться,тревоги,а,надо,работьь,над,ней,бошьл 6:31

[@aksinna]

Здравствуйте. Уже полгода страдаю от кома в горле, прошла всех врачей, проблем нет. Очень страшно, как жить дальше и что с этим делать

[@pavelfdrk]

Если со здоровьем все в порядке, то уменьшайте уровень тревожности. Тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@kairatalihanov4991]

Здравствуйте, есть ли здесь кто из Казахстана 🇰🇿?

[@ГульжанДжетписбаева-б1у]

😢

[@ГульжанДжетписбаева-б1у]

😢

[@ГульжанДжетписбаева-б1у]

Я есть невроз паническая атака страх

[@НурланБексеитов-в4м]

Три года депресии накажусь.

[@БорияҚұрак]

✋️

[@taniakovbosha462]

Паша пожалуйста закрепите под каждым вашим видео центр где можно выбрать себе психолога потому что есть люди которые хотят выбрать именно психолога

[@pavelfdrk]

Можно обратиться в мою клинику. Работаем очно и онлайн. Записаться можно 👉Через сайт: Fedorenko.info 👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator 👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015

[@ИринаМукосеева-ю7и]

Скажите пожалуйста, во время сна происходит ПА? Я встаю с кровати и тут же теряю сознание и падаю на пол...

[@Арт.мен-п1р]

Супер!

[@anjelikarozenflants]

Как купить Ваши книги в Израиле

[@pavelfdrk]

pavelfedorenko.ru/knigi

[@НатальяКонцевич-н7к]

Мне бы кто помог,мне надо выйти из дома,пройти в больницу,обследоваться,не могу выйти сразу подниматься давление начинает.Знаю что только гипертонический криз,в больнице прокапали и отправили домой и всё понеслось,что делать?

[@pavelfdrk]

Понижайте уровень тревожности, более подробно рассказываю тут salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@ГульжанДжетписбаева-б1у]

Можно книгу

[@ТатьянаМалышева-и6х]

😊спасибо.за.лекцию.учту.на.будующее.. 6:44

[@Принцесса_на_горошине]

А в каких случаях нельзя обойтись без АД?

[@ЛолаЛола-х4е]

Гипервентиляционныц синдром выматывает.. Целый день.. Я стараюсь не обращать внимания, но я так устала.. Просто реву уже..

[@pavelfdrk]

Понимаю вас, но проблема решаема. Начните с мини курса salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@artemkuznetsov9460]

Сколько стоит?

[@IgorChalavek]

Всем привет, стаж этого недуга у меня с 2015-да, это когда начались как я называю крашбашы, но не суть, борюсь с этим каждый день, субьективна если сказать то мне помогает это, осознонасть проблемы, что не умру от этого и так далее, и только техника цунами мне от Павла Ф, помогает вернутся к нармальнай жизни.....

[@natalienatalie335]

Здравствуйте! Я не знаю , что со мной происходит, то ли это па, или невроз или или или…. У меня случается так, как накапливается и я начинаю себя не контролировать, как выплеск адреналина т.е я хочу остановиться но не могу…у меня очень сложные проблемные отношения с мужчиной, и я много молчу, где надо высказать , оно накапливается и потом я срываюсь, хочу остановиться но не могу и происходит ссора, затем я иду в аптеку за адаптолом, пропиваю месяц и немного мне это помогает, но эти припадки случаются по 2-3 раза в году. Что со мной, как мне себя контролировать без медикаментов… мне порой кажется, что я просто сойду с ума

[@pavelfdrk]

Занимайтесь психотерапией salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@АлександрНетребский-ъ4у]

​@@pavelfdrkДобрый день Павел. Замучали тревоги, на этом фоне поднимается АД., какие-то страхи. Живу в г. Одесса. Что посоветуете ? Может сдесь какого-то психолога

[@ОльгаТринадцатко]

Вы сами ответили на свой вопрос 😊 «у меня сложные и проблемные отношения с мужчиной». МУЖЧИНУ этого наХЕР отправляете и проблемы НЕТ!!! Саму себя поберегите❤

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

Милые женщины научитесь полюбить себя 😊

[@ТатьянаМалышеыа]

6:45 павел,большое,спасибо,за,лекцию,я,поняла,не,надо,ее,бояться,а,надо,работь,над,ней,пусть,она,боитьсяа,не,я,спасибо,еще,ра 10:30 10:35 з,научил

[@andrey8283]

Спасибо

[@Арсенийтоппрокен]

Здравствуйте Павел, год борюсь с тревогой, ПА, давлением и всеми до кучи вегетативными расстройствами, и вроде бы иногда стабилизируется состояние после АД, но вот последнее время после сна когда ушла с покойным другом и его самого просила забрать меня, начался ад, как вот с этим жить, как можно назвать это состояние?как перебороть эти мысли? Ведь верить сонникам там ничего хорошего😢спасибо

[@ОльгаТкаченко-ж2х]

Пройдите курс ..потом в сонники смотреть не будите

[@pavelfdrk]

Уменьшайте свою тревожность. Начните с видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@опальвица]

Вы себя изводите а это лишь сон,каким бы он не был.Будьте здоровы

[@Chychiko]

А возможно умереть от тревожного расстройства, невроза, стресса?

[@IvanIvanov-c8b]

Нет

[@pavelfdrk]

Нет. Ознакомьтесь с мини курсом, там подробно рассказываю salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@ДмитрийВВВ-ъ9ь]

Невроз живота горла и мысли навящевые боли жение

[@TheCrealedy]

У меня вопрос, вы сказали что если мы гоняем одну мысль слишком долго то нейрлнный путь утолщается* но в тоже время нужно ее прогонять что бы избавиться от этой мысли...наверное я не правильно поняла?

[@ИванИванов-ш2ц8б]

Про поиск причины и усугубление состояния, прав на все сто. Только теперь карю себя за это, что не обратился к психотерапевту, а бегал по врачам в поиске не существующих проблем.

[@Ickiz]

Какой период времени посещали? И поделитесь успехами.

[@ВалентинСемёнов-э9ч]

Неужели помогает кому то, пробовал,ноль!А так верил.

[@vikisecret9296]

Помогает и многим!

[@ВандаСташевская]

Помогает ,но нужно работать,читать книги,делать все упражнения

[@hanter745]

9 лет в этом дерьме пока слушаю легшает. А потом все сильнее и сильнее накатывает с новой силой

[@vikisecret9296]

@@hanter745 ну живы же, значит не так уж все плохо 😜

[@ОльгаТкаченко-ж2х]

В себя просто не верите.....а думаете что кто то за вас делать все будет

[@Mischa994]

Паш, почему при засыпании накрывает ПА?

[@pavelfdrk]

Уменьшайте тревожность, начните с видео уроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang

[@Mischa994]

@@pavelfdrk Паш, спасибо !

[@askanishka0508]

Прошла курс не помогло. Потому что самой сложно справиться, нужна обратная связь. Смысла нет покупать курс вы сами не разберетесь, нужна помощь специалиста.

[@ІринаЧерняк-ш1в]

Дякую!

[@ТатьянаМалышева-и6х]

Ссп..... спасибр 4:18 4:20

[@Настя-ъ7у5н]

❤❤❤

[@ЖазираТаева-э5з]

да

[@marta_289]

На сколько я понимаб, что если вам стало легче: отступил невроз, исчезли па и прочее, то нужно продолжать заниматься над собой до закрепления результата. Многие бросают когда приходят в норму, но потом опять откат 🤔

[@pavelfdrk]

Все верно

[@A_new_personn]

Как у меня 🤦🏻‍♂️ 7 лет бегаю по кругу

[@marta_289]

@@A_new_personn наш образ жизни и привычки тоже влияют. Нужно пересмотреть на что мы тратим свое время? Зацикливание на негативе. У меня не тяжелый случай, но изменять себя и самоперевоспитание нужно. Вообще одним словом нужно на самом деле "желание" . У нас куча отговорок идти до конца и менять привычки и убеждения откладываем со словами "обойдется", ведь вроде стало легче. И вообще нужно пересматривать свой взгляд на трудности. У невротиков привычка всё драматизировать, приувиличивать масштабы трудностей и искажение мышления на простые вещи🥴 Короче тяжелые мы люди по факту для общения 😁 Но роль еще играет режим работа-отдых. Все в комплесе должно быть. Вообще помогает все: медитации, аффирмации, работа по методичке с расстройствами, что советуют психологи. Не нужно не дооценивать все звенья. Просто у каждого свои затыки психологические и на это нужно время и терпение. И все инофрмации, если вы пользуетесь из одного источника штудировать, переосмысоивать. Ведь со временем на что-то открываются глаза и информация более понятна для работы над собой. Мне нравится подача еще "жизнь без паники". Очень схожи с Павлом методики выхода и легкая подача информации.

[@ЕвгенийВеличко-д6т]

Посещают суицидальные мысли

[@pavelfdrk]

Было бы неплохо начинать заниматься психотерапией и обратиться за квалифицированной помощью.

[@МарияМирошниченко-г6н]

Венлафаксин помог мне, кветиапин, миртазапин, прегабалин.... меня без сознания откачивали из петли...не понимала что со мной, не спала уже, накрутила всего, инфы не было тогда...не бойтесь пить ады. Здоровья Вам😊

[@ЮлияВасильева-х2я]

Помогите мне. Нет уже сил.

[@ОльгаРоманова-ь2м]

Как только, во время сна, какой-то звук, любой, меня дëргает, как током и колотится сердце, ноги сводит судорогами. Что это и как с этим жить? Невозможно спаать. Днём всё раздражает, ужасно трудно делать что-то. Ходить, ехать в транспорте (я падаю от любого дëргания транспорта), полное отсутствие физических сил, боль во всём теле. Стукаюсь об углы,стены ,столы ,так как всегда нет сил ходить и двигаюсь через невероятную силу. Постоянно синяки на теле, в разных местах. Всё время спадают штаны, хотя фигура нормальная и размер одежды мой, и это ужасно бесит, приходится их вечно подтягивать, я замечаю, что это ненормально, почему так? Если сделать сильно тугую резинку, то ходить я не смогу, она будет раздражать и давить, я не смогу дышать. Среднюю или слабую сползают штаны! Вечно мëрзнут ноги и руки. Во что бы не оделась и сколько слоëв бы не напялила.Мëрзнет грудная клетка, под кофтами и курткой, и одновременно вечный холодный пот, одежду подобрать трудно из-за этого холодного пота. Я замучилась, это пытка. Мëрзну страшно весь год, кроме лета, если 30 градусов тепла, тогда всё нормально и можно жить, ходить в майке и шортах, начинаю плавать. Жизнь налаживается при такой температуре. Может кто-то, что-то объяснит, что со мной? Невосприятие запахов, любой вони (особенно от людей и животных), невосприятие утреннего света, дневного до обеда, резких звуков, криков,ор собственного ребёнка (5 лет, во время игр)вгоняет меня в апатию,желание исчезнуть,либо во внезапную вспышку агрессии (контролируемую). Головные боли, шейный остеохондроз, стягивает спину, шею, мëрзнут суставы, скрипят, хрустят, стягивает лицо и скулы, приходится насильно открывать рот, чтобы растянуть назад, внутри рта щëки, слизистые покусаны от этого стягивания и идёт от покусов полоса. Нервные тики постоянно в самых разных участках всего тела. Часто бьёт то один глаз, то другой как током(наверное это тоже тик, не разбираюсь,) жгëт от удара. Сны, которые снятся, отдельная, нескончаемая, многосерийная фантастика. Коршмары очень часто были, сейчас с ними, видимо, живу и не замечаю уже ,вечный кошмар-норма. Как с этим жить и что делать, что это такое подскажите, кто знает? Из-за этого не могу нормально жить и работать. Со стороны выгляжу молодой и здоровой, молодой мамой . Никто не скажет, что больна. Неврологи писали фенибут пару раз, психотерапевт Атаракс, сульпирид и амитниптиллин. От которых кошмары во сне стали ещё страшнее, ярче и сильнее. Подошёл идеально только Атаракс. Фенибут действовал только вначале, три года назад,сейчас непонятно,есть эффект или нет? Другие больше пить не стану. Подскажите, кто-нибудь, что-нибудь о описанной мной проблеме? Возможно у кого-то такое? Как вы живёте и справляетесь?

[@ОльгаРоманова-ь2м]

Да, и комок в горле, что иногда не можешь глотать тоже есть, звон и шум в голове бывает (наверное от остеохондроза). Стала избегать людей, замыкаться. Тяжело смотреть людям в лицо и в глаза, и разговаривать, кажется, что случится обморок, хочется сбежать.Начинает двоиться в глазах и вижу у собеседника две головы. Вечная усталость и раздражение от людей. Любые разговоры кажутся глупыми и бессмысленными. Особенно с бабками, тëтками, мужичками(с перегарчиком) и просто болтунами,которые вечно лезут к нам с ребёнком поговорить о всякой фигне. Не пускаю ребёнка и к другим детям, забрала его из садика, потому что не могла его водить и забирать,физически не хватает сил. И ещё дети в садике не могли говорить.Чтобы мой не перестал разговаривать или не нахватался дурных манер и дурного поведения, ибо страшно это раздражает, перестала водить в садик.И из-за грубых нянь и воспитателей. Иногда раздражают чужие дети, те котрые плохо говорят или дурно, бестактно себя ведут. Мой в два года буквы все знал и говорил, как взрослый. Сейчас занимаемся дома. Но моё состояние тоже негативно влияет на ребёнка. Поэтому спрашиваю, что и как можно сделать?

[@ОлегСофронов-ц8н]

Похожие симптомы,реакция на звуки,вздрагивания.и много чего.таблетками не пользуюсь .разбираюсь сам ,смотрю ролики психотерапевтов,особенно Сергей Бурдук

[@Gudzon151]

​@@ОлегСофронов-ц8нбурдук он не специалист а обычный свмоучка который не имеет даже базы терапии. Хотя он говорит дельный вещи, но отсутствие профессионализма не даёт ему право работать с людьми на аудиторию и трать за это кучу денег.

[@Gudzon151]

Я вам скажу кое что. Моя бывшая жена когда сильно понервничает говорила лёжа на кровати что она чувствует как по её венам течёт кровь, именно течёт кровь и она это чувтсвовала, ей было не выносимо смотря на неё. Я ей говорил "Что за хрень" "? КАК МОЖНО ЭТО ЧУВТСВОВАТЬ.

[@МилаСоколова-щ1б]

@@ОльгаРоманова-ь2м у меня проблема с комом в горле появилась, как 3 года назад...помню этот первый раз очень хорошо...просто почувствовала, что мешает что- то в ложбинке...не сглотнуть его, не отрыгнуть))) напугалась очень...пошла по врачам...узи щетовидки, гастроскопия, узи брюшной полости...все везде хорошо, но ком в горле на месте...только врач эндокринолог посоветовала плакать почаще и не держать в себе проблемы...и я поняла, что это возможно нервное...я забила на этот ком и незаметно он исчез сам, как и появился...периодически он появляется, но я не реагирую на него...а недавно, сдавая анализы, я разговорилась с женщиной...она ходит по врачам уже месяц, обследуется полностью по причине кома в горле...короче, нас много таких, с комом в горле))

[@ZanetaLaha-uz6kp]

😀😀😀😀