Как научиться подтягиваться ребенку-мальчику - Простое упражнение на турнике // Фитнес ту кидс

Наш летний марафон «Худеем с Андреем» в Телеграм, заходи и участвуй бесплатно всё лето: t.me/fit2kids
В этом видео показываем 2 упражнения, которые помогут тебе научиться подтягиваться за лето:
Первое - просто висим на перекладине.
Второе - во время виса просто сводишь лопатки.
Пробуй и пиши о своих результатах. И помни: только регулярные тренировки приводят к стабильным классным результатам!

[@user-iv2dz9im1k]

Спасибо Вам огромное!!!Буду учить сына.

[@tatjanatoropova6107]

Какие же вы молодцы!

[@Dragon14397]

Хороший ролик💪👍, сделай ролик как увеличить потягивания

[@user-ef2uv1hk5b]

Спасибо! Буду учить сына.

[@user-td3vj7he9o]

Спасибо, очень полезное видео

[@KidsFitness2]

На здоровье

[@Skybizavr]

Как раз лето - время чтобы качаться

[@KidsFitness2]

Лето- Самое эффективное время для роста☝️🧐

[@yachtsworld]

Очень полезно! Но пока сын может висеть по 10-15 сек и его очень сложно мотивировать. Но тем не менее за прошлый год удалось довести его отжимания от 10 раз от спинки стула до 10 раз от пола. Всего-то надо выделять время за компьютером в обмен на отжимания ;) 1 подход - 30 мин за компом. Контроль времени - встроенный FamilySafety в windows

[@KidsFitness2]

Супер👍отличный метод!!!

[@domains71]

Здравствуйте а можно делать подтягивания со жгутом?

[@KidsFitness2]

Да

[@dgonkadirov6641]

В начале 30 секунд многовато. Как то. 😂