Как не сорваться и не закурить

[@ДмитрийОсиченко]

22 дня не курю💪

[@makosya1]

Бросала как курильщик. Срывалась. Бросила как психолог. Насмотрелась и наслушалась, начиталась и поняла психологов с разных видео и статей. В итоге бросила как психолог. Надо просто признать что это нарк.завис.( курение).

[@MoonlightLady1]

Нужна поддержка, 3 месяца не курю. Бросила во время болезни тяжёлого ОРВИ. После болезни навалилась депрессия. Сегодня чувствую, что очень хочу курить, от одиночества. Поддержите пожалуйста.

[@faridqasimli1704]

держись !

[@Tony300186]

Ну что?

[@survivalist666]

начал копаться в себе, зарываюсь... Появляются мысли опять начать курить.

[@anna-gal]

Бросили или начали вновь?

[@yana_ukhvatova]

Не курила почти три месяца, сорвалась! Но сейчас поняла что не готова курить! Начала снова не курить

[@Tanya-mt9qb]

Я отказалась от сигарет, уже месяц. Жду когда никотиновый эгрегор свалит от меня. Если у меня промелькнули мысли о сигарете, то я нюхаю пепельницу, долго нюхаю до тошнотиков ☺

[@Hope-rg3xo]

Я не курю пол года, и сейчас меня очень тянет, эта лярва курения никуда не делась

[@anna-gal]

Неплохой спрлсоб кстати на первых порах, а также спустя много лет, если приспичило вдруг-тоже нюхать её, и поймёшь, что не надо. Только где её взять к тому сроку с окурками? :)

[@21gramm31]

@@anna-gal покупаешь пачку поджигаешь все сигреты они тлеют вот тебе и полная пепельница 😀

[@gideon6642]

Все по делу.Спасибо.

[@ДанилаСоловьев-ж3ц]

Гениально

[@Imxo88]

Две минуты смотрю, пока только расстраивает меня мужик этот

[@samty7763]

Почему?)

[@Imxo88]

@@samty7763 я уже не помню, офигеть 8 месяцев уже бросаю без толка ( ребята бросайте курить

[@samty7763]

@@Imxo88 Мой совет - автора нужно слушать и доверять ему максимально. Ведь другим врачам мы верим, хоть и менее квалифицированным)

[@russian_force]

@@Imxo88 Как успехи?

[@Imxo88]

@@russian_force ох, за это время бросал раза 4, 10 дней максимум, короче никак (

[@YasikYasmina]

Супер!!

[@SergeyKnyazev]

Рад, что материал зашел :)

[@jessesmille6475]

10 дней не курил, на 11 день стало так сильно плохо, чтоо будто мир рухнул под ногами, радость куда то ушла и осталось со мной уныние и одиночество, таблетки, которые помогали , больше не помогали, стало на столько плохо, что не было сил держаться, вот как бросить, когда атакует этот психоз? Он не на 5 или 10 минут, это длилось весь день, в итоге закурил и все прошло, настроение махом взлетело, и то что тревожило меня весь день тоже ушло, ну вот и что делать то?

[@survivalist666]

Испытывал такие ошущения. Приходилось терпеть, старался чем то занять себя хотя это было довольно трудно. Со временем становится лучше

[@АндрейШпагин-з3м]

Идти дальше,набираться опыта.удачи,дорогу осилит ищущий.

[@harbyjett6955]

Как раз на 10-ый день истощаются внутренние резервы самомотивации, у меня точь в точь было, но не сорвался)

[@ЮЛя-н3я5ф]

Нужно подключать одно из трёх средств - либо молитву, либо медитацию на расслабление, либо успокоительные таблетки. Иначе крышу срывает.

[@annasonya77]

Нужны медитации ! Когда так плохо

[@F123-f8f]

Закурил в 2020 от безделия)))))

[@Mir-l8q]

🤦

[@aleksandrzh9275]

Очень часто моргает ведущий =)) либо врет много, либо тик нервный =))

[@user-liberti]

Полюбому курить хочет🤤🤤🤤Держится из последних сиииллл🤐🤐🤐

[@ВикторКозиков]

Сорвался после месяца сегодня

[@Александр-ъ6ы5м]

Что тупишь, сорвался, и дальше просто не кури!! Ноотропы, антидепрессанты и витамины

[@yana_ukhvatova]

Я после трех, но прекращаю занятие

[@ТофикТофик-г4е]

Много пустых слов!!!

[@olegz45]

15 лет не курю