Как одна мышца меняет всю осанку.Прямая мышца бедра.Гиперлордоз поясницы

Анализируем осанку.Была укорочена часть передней фронтальной линии.А именно прямая мышца бедра.Девушка самостоятельно вытягивала ее.Результаты меня очень порадовали.Это изменило всю осанку.

[@Natali11203]

Видео отличное! Спасибо! Я инструктор лфк работаю с антоганистами, результат всегда!

[@elenacaplina3685]

Замечательное видео. Как сложно ,и как просто! Вы большой молодец!

[@tuzik9284]

Я первая , благодарю вас, вас глаз алмаз , по очертаниям фигуры рассказать все проблемы

[@user-om9zn7jk2k]

не все

[@igorsergushev4341]

Настолько понятные примеры и взаимосвязи!

[@user-ox8qr1yw8x]

У меня тоже такой формы таз, теперь я знаю как мне работать. Большое спасибо вам за видео и полезную информацию. Процветание вам и вашему каналу. ❤

[@andrewlenzman7115]

Как много времени прошло, чтобы это все осознать опытным путем ! Как жаль , что я вас не нашел ранее ! Спасибо за труд !

[@user-eg2yu2jr1r]

Благодарю. Интуитивно растягивала переднюю мышцы бедра и тоже есть результаты: выровнялась осанка, легче стала походка и ...))

[@user-ub2xt4vf3m]

Суперррр! Благодарим! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@belladonna3368]

Прекрасное видео, спасибо! Буду ждать еще!🔥👍

[@user-dw6cl8sk4r]

Отличная работа, доктор!

[@user-oy8gi1fl1g]

Спасибо!!! Очень интересно!!!

[@user-sl9rw9ju5e]

Когда добирался до большой ягодичной мышцы, пришлось растягивать и прямую мышцу бедра. В итоге тоже изменилась вся осанка.

[@user-cc1tl9hh6e]

Спасибо, очень понятно и доступно

[@evgenijs8591]

Очень грамотно объясняете.Благодарю...

[@user-bt8ee6uo7s]

Круто👍👍

[@angela_33]

Как всегда без воды..проблема разложена по полочкам, осталось поработать, что бы ее устранить. Я так поняла у вас теперь два канала, на этом будет именно про осанку.

[@user-om9zn7jk2k]

Да

[@yanakormayarceva6114]

Браво👏👏👏👍

[@user-ty6jp1vs6m]

Спасибо, отличное видео 👍

[@user-om9zn7jk2k]

Стараюсь

[@jimipad101]

Вот почти никто не говорит в интернете ресурсе да и в обычных поликликах про то, что укорочение передних мышц бедра ведёт к болям спине и остальным проблемам спины и нижних конечностей. У меня такая же проблема, тянул подвздошную, но она все равно укорачивались, пока не начал тянуть прямую мышц бедра. Грушевидная мышца все время сжата была. Пока не убирал триггеры бедра и укорочение грушевидной сразу уходило. Но это очень больно

[@user-hc8yp6uy5i]

Да, подтверждаю, это очень больно! И эффективно!)

[@user-ib8kh8kt7q]

Как убирали триггеры передней мышцы бедра?

[@dysha_Margo]

@@user-ib8kh8kt7q скалка вам в помощь. Работает лучше мячика. Ну или просто пальцами находите болевую точку и работаете

[@user-hk4sr1qs4x]

❤Спасибо!

[@ANASTASIY400]

Спасибо😊

[@user-bb8wz4jf3i]

Супер ☆☆☆☆

[@7videoby58]

Огонь

[@user-xz6mt9tv6o]

Спасибо

[@StatorSpirit]

Круто

[@nataliaivakina3379]

Ждём

[@godmike4183]

Интересно вышло, если есть возможность, то я б тоже отослал фотографии(только куда?).

[@user-qc7he3mq9r]

Как бы мне провести такую диагностику

[@tamaradipla543]

Благодарю за видео! У меня тоже лордоз. Врач сказал, что и одна нога чуть короче. Подскажите, пожалуйста, с чего начинать?

[@vsemvozdastsa7691]

👍👍👍

[@Spravedliviy]

Браво доктор, у меня такой вопрос, проблемные зоны поясница и грудной, боль то уходит то приходит, осанка тоже постоянно меняется, кажется у меня много разного вида дисбаланса, пытался заниматься разными упражнениями и результат всегда разный, всегда прихожу к тому что усугубляю ситуацию и появился страх занятий дабы не сделать хуже, подойдет ли подход растяжения сразу всех мышц с последующим укреплением?

[@RuD-cv9wj]

Можно ещё проверить так что когда стоя на коленях попытаться выпрямиться это получится на половину из за укороченых мышц

[@dysha_Margo]

Вопрос можно ли тянуть прямую мышцу при неоартрозе тбс?

[@user-xm9pv8uf8t]

Здравствуйте. Вышла на Ваш канал. Очень интересует эта тема. Как с Вами связаться? Заранее благодарю.

[@user-om9zn7jk2k]

по почте [e-mail]

[@user-vi8kq8dx9m]

Когда девушка узнала свой диагноз,она на втором фото сознательно выпрямилась,она стала следить за своей осанкой,а это может буть временно. На мой взгляд надо добавить упражнения для устранения сутулости.

[@user-om9zn7jk2k]

нет тут сутулости.наоборот

[@tatiananelk2353]

Сергей, по- моему Вы не поняли сути.

[@yanakormayarceva6114]

Мне нужно во всем разобраться...но в моем городе нет "кинезиолога" . Возможно ли помочь в таком случае?

[@user-om9zn7jk2k]

да

[@tatiananelk2353]

и живот ушел.

[@user-ig3of5te3i]

Как к Вам записаться на консультацию?😊

[@user-om9zn7jk2k]

Присылайте фото на [e-mail]

[@simba9114]

Подскажите, куда можно прислать фотографию?

[@user-om9zn7jk2k]

[e-mail]

[@user-wy1bq2ut5v]

Здравствуйте, Владимир, а может быть, что ягодица и ппм слабые, а прямая бедра короткая

[@user-om9zn7jk2k]

все может быть.только я не рассматриваю слабость вообще

[@soospee]

@@user-om9zn7jk2k, а зря. Стабильный таз - это значит, что все мышцы работают. Нестабильный таз - когда какие-то мышцы слабые и не работают

[@anna.klimpel]

Скажите пожалуйста, еще можно присылать фотографии для анализа осанки в видео? У меня кажется букет найдется - кривая стала 😅😢

[@user-om9zn7jk2k]

Можно

[@OlYoanZhitEv]

Здравствуйте, можно прислать фото для разбора, что тянуть, какие мышцы. Куда прислать?

[@user-ke2de4dl1t]

А где же как удлинить эту мышцу? Сначала же нужно промять на роле,разогреть,потом тянуть,и убирать тригеры

[@user-ug1yw9bn2t]

Скажите пожалуйста, можно ли прислать фото и получить консультацию?

[@user-om9zn7jk2k]

да

[@stephencurry8078]

@@user-om9zn7jk2k сколько стоит?

[@tatyanaruchyova2363]

Здравствуйте. Можно прислать фото для анализа

[@user-om9zn7jk2k]

да

[@tatyanaruchyova2363]

@@user-om9zn7jk2k можно на вотсап. Телефон дайте

[@user-ir4bk9di5y]

Здравствуйте!Может быть подкачать бицепс бедра и тогда таз выровнится?

[@mekndc]

чтоб удержать таз задняя поверхность тоже в спазме бывает

[@user-qq1hb5sr3d]

За грудь лайк,почти у вмех она висит,висяком 😊😅