Как остановить переедания от стресса?

Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉
Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня!
Что дает предзапись?
✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.
Что нужно сделать?
1️⃣ Заполняете анкету предзаписи;
2️⃣ Попадаете в закрытый канал;
3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.
Заполните анкету по ссылке 👇
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
консультации по питанию у Юлии Смирновой, психологичного нутрициолога 👉 eatintuit.com/consultation
💌 Телеграм-канал t.me/proEatintuit
Бесплатный урок про эмоциональные переедания (урок в самом низу страницы) eatintuit.com/emotions
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: почему после стресса человек переедает?
Страшные события вызывают стресс. Это не просто слова, а реакция тела и психики. После того, как ситуация улеглась, наступает фаза “восстановление”. В этот момент чаще всего и случаются переедания. Часто люди не могут понять, что переедание было вызвано событием, которое прошло несколько дней назад или неделю. Подробнее в видео.
📱 Инстаграм / eatintuit
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причин...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитив...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова - психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут www.eatintuit.com/julia-smirnova
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий

[@FeniksValeria]

До переедания включается психосоматика «болит голова кружится или другие спецэффекты»- в голове мысль- надо поесть срочно ! Как поем- отпускает

[@sudarinya-tudarinya]

Супер актуально 🙏

[@ulyaaaaa7]

здравствуйте! с вами можно работать лично с темой рпп?

[@eatintuit]

Здравствуйте, Ульяна. Да. На сайте подробности eatintuit.com/consultation

[@demoness-nc7oj]

а на интуитивном питании не считают калории, я правильно понимаю? или все же считают?

[@user-ko3um5ec1g]

Подсчет каллорий - это модель рпп поведения

[@demoness-nc7oj]

​@@user-ko3um5ec1gпоняла, вот ещё вопрос есть. питаться надо по времени(например завтрак в 7, обед в 2 и т.д.)или по физ.потребности?

[@eatintuit]

@@demoness-nc7oj по голоду, если его нет после диет, то сначала по времени, обращать внимание на ощущения. Со временем голод должен вернуться, если этого не происходит, то к врачу и психологу.

[@demoness-nc7oj]

​@@eatintuitспасибо❤