КАК ПЕРЕСТАТЬ есть сладкое🍰 5 реальных способов, которые помогут отказаться от сладкого!

[@lizonder9568]

То чувство когда обожрался сладкого и пришел смотреть видео😂😂😂

[@ВнеземнаяЦивилизация]

😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣

[@Margo-oc6om]

Тоже самое:'')

[@ЯнаАртюшок-й6д]

Именно

[@vikaiovs1334]

И думаешь все я сладкое не ем и на след день приходишь на другое видео

[@julijachernova8694]

Это про меня😂😂😂

[@NoName-gi7sz]

Когда я пол дня не ела сладкое , я чувствовала себя супер худой и здоровой😆

[@ЭлизабетГрей-ж3ь]

😁

[@Anastasia-qz2sy]

+

[@arrvaker4376]

YanKa тоже самое 🤣

[@НазимаШакирова-я4и]

Ахахахах

[@OlhaBurdeina-xt6yo]

А я когда не ем вообще весь день чувствую себя жирной

[@привет-щ1ц3п]

Мои прыщи дают знать о том что я много ем сладкого И мой сахар)

[@koe___kto__5653]

Кира ++ 😭😭

[@marinamacak1355]

++++

[@ЮлияХаматурова]

Тоже самое 👉🏻👈🏻

[@annylove1210]

Прыщи не всегда от переедания сладостей

[@EvaElish-n4b]

А у меня мой кариес зубов

[@Freya_5141]

Заедаю стресс 😩 постоянно. Как наваждение. Сознание возвращается, когда уже болит живот.

[@evvarkee5451]

Ознакомься с каналом Ria Silver У неё есть сохранённые марафоны о эмоциональном переедании

[@lisss2126]

Раньше тоже таким грешила, но перестала это делать))

[@Святаяцаца]

Похоже,что я живу в параллельной вселенной.Когда я грущу,я наоборот не ем🌚🔫

[@валерий-б8ф5р]

Извините, я не хочу никого обидеть, но я просто не понимаю, как люди заедают стресс? Когда мне грустно или плохо ко мне в рот не то что еда, даже жидкость не лезет...

[@pofanu8962]

Когда мне грустно, мне кусок в горло не лезет.

[@КристинаЧайка-с5х]

Мне проще взять и отказаться совсем, чем считать какие-то там калории

[@tgyr498]

Вообще +

[@love-cosmetiiic6621]

Да, и у меня так_же

[@Лоскутики]

Это ложный путь. Навсегда не получится. Срыв обязателен

[@poli5706]

Кефирный йогурт, *да, срывы постоянно, но некоторые люди же смогли, почему я не могу?😭😭😭*

[@artempriymak9106]

NOORHELM потому что они не слабо характерные, в отличие от тебя!

[@elizavetazhandarova379]

С завтрашнего дня отказываюсь от сладкого! 🍿 Кто со мной?!

[@quentinboom1167]

Я с сегодняшнего

[@kawaiikka]

0:20 я с сегоднешнего

[@aknurspanova9366]

Как вы получилось?)

[@kawaiikka]

@@aknurspanova9366 нет,я с понедельника начну

[@aknurspanova9366]

@@kawaiikka )))

[@albina1902]

Как-то раз мы с подругой поспорили, кто дольше продержится без сладкого😸 в итоге на следующий день мы встретились, похвалили друг друга, что не сорвались. На следующий день я дико захотела сладкого и как назло везде рядом была подруга. Тут она говорит, что ей надо домой. Я думаю, ура, наконец сладкое поем, пойду-ка я в любимое кафе. И О боже , кого я вижу😹 сидит подруга и уплетает булку со сгущенкой и запивает молочным коктейлем😸 в общем, обе посмеялись и наелись от души)

[@alishkanikolaevna743]

Альбина Малинина Мило 😊☕️

[@Альмира-и8к]

Ахахаххаах😂

[@nika_r_v_]

Ахахахха, прикольно.

[@caly6063]

обманщицы...а честно признаться слабо?..люди все лицимеры

[@yafeev1057]

@@caly6063 есть такие люди, которые в один момент могут испортить весь посыл шутки. К сожалению, таким человеком являешься ты...

[@simkin36ss]

Сладкого хочется ещё от недостатка серотонина и эндорфинов. Одним словом, когда мы не чувствуем счастья и удовлетворения от жизни, сладкое является легким источником удовольствия.

[@ВикторияИкс-п2в]

6 способ- железная мотивация и сила воли)работает)только на праздник позволила маленький кусочек торта и все)результат - я прекратила есть по 3-4 кг сладкого в неделю и иду к фигуре своей мечты)

[@АнастасияТаранова-к5ъ]

Неделю терпела,а там праздник и три торта,было обидно когда я около одно́го сама съела

[@hhxdttthe3577]

Ты молодец!

[@nikizlh3668]

Не ем сладкое около 3 месецев) (Молодец!)

[@АлискаБарбориска-й2к]

Желаю удачи!Надеюсь хоть у тебя получится !😗

[@nika_r_v_]

Удачи)

[@ПатиматАмирова-ц8р]

То чувство когда смотришь видео " как отказаться от шоколада" и жрешь шоколад

[@cuteunicorn1909]

🤣🤣

[@ЮмиМуркова]

Спасибо, настроение поднял!😚

[@user-uq2kq5tl2t]

Жиза((... могу есть шоколад хоть целый день.. но отказываюсь 🥺

[@noname-gg6yo]

Боже, жиза😂😂😂😂

[@УльянаСоловьева-м9с]

Я сейчас шоколад ем🗿

[@Dimon-gs9rs]

"После каждого приёма пищи хочется съесть что-нибудь сладкое".О да, это про меня😁

[@МарияВезовитова-с3й]

Какая прекрасная позитивная девушка) Вы тут же вызываете симпатию и желание слушать Вас)

[@valeria_kutsyna]

Мария Везовитова спасибо!)

[@Ktoto_takov]

То чувство когда в моем городе нет Макдональдса

[@ДашаКучеренко-у4б]

СЛУШАЙ СЮДА ага, чебуреки на вокзале)))

[@sofiarose7387]

@@ДашаКучеренко-у4б зачёт ты на неё наежаешь?

[@КристинаШвецн]

Йоу

[@maravatar030]

+

[@АнтоноваАнастасия-ж8е]

+++

[@nikri1340]

Я неделю назад(понедельник) села на диету без сладкого,и в этот же день я забросила эту диету 👍

[@ЮмиМуркова]

Так же👍

[@ЮляФилиппова-э1ъ]

Потому что как всегда мама что то покупает 😡

[@nikri1340]

@@ЮляФилиппова-э1ъ дадададададада)

[@ангелинаангелочек-п7ъ]

@@ЮляФилиппова-э1ъ ахах да бывает , только хочешь бросить сладкое , тут мама конфеты покупает!😠

[@ЮляФилиппова-э1ъ]

@@ангелинаангелочек-п7ъ да, это Жыза

[@MilaSimonova]

Боже я могу 2-3шоколадки молочных уфигачить((( за день.. вкусно но вреднооо

[@abulnur4137]

Около 100 грамм сахара употребляю вдень норм по мне!

[@Natalya18_02]

Завидую Вашим зубам)))у меня через 2 месяца уже кариес появляется,хотя ем бывает зачастую только 1 раз в день

[@Геймер24]

Abul Nur и теперь посчитай сколько кубиков сахара ты употребил 1 кубик-4грамма

[@alenalaubi5355]

А я 6-7(((Как я месяц без шоколада живу не представляю...

[@ОксаПчелкина]

И я могу (( я не толстая , но целлюлит есть ((

[@valeria_kutsyna]

0:50 Полностью убирать сладкое из своего питания, звучит не реалистично 0:56 Как распознать, что у тебя есть проблема со сладким 1:34 Почему тебе часто хочется сладости 1:50 Первая возможная причина

[@missnata8742]

Я не могу даже один день без сладкого прожить🙈🙈🙈🙈Что делать ???Тянет и тянет

[@mashawell1314]

Когда мне хочется сладкого я говорю своему мозгу: Ах ты собака зелёная, сладкого хочешь да? Фигушки, идём яблоко есть.👍

[@mackdi]

Надеюсь поможет🤣

[@desero32456]

Были бы у меня яблоки

[@kesha8019]

@@desero32456 могу по почте отправить

[@padparadga_]

Яблоки, между прочим, тоже очень сладкие

[@mashawell1314]

@@padparadga_ Да, не отрицаю, но у многих людей сладкое ассоциируется со сладостями, а разница велика.

[@alhabimae]

Жру когда не знаю что делать 🤷

[@tvorcheskychelovek6240]

Чтобы бросить жрать надо переехать в частный дом. Не охото спускатся вниз на кухню)

[@ЭлианаСароян]

tvorchesky chelovek пххпхпхпх ну кому-то это не мешает

[@NoName-gi7sz]

Меня даже это не остановит😆

[@Никтоотстаньте]

Я живу в 3 этажном доме и мне это не мешает идти на 1 этаж

[@Никтоотстаньте]

Я живу в 3 этажном доме и мне это не мешает идти на 1 этаж

[@eliza343]

Супер лайфхак

[@Учебниквслух-к8в]

Отказалась от сладкого.... Самое интересное, что у меня теперь всегда есть деньги. Оказалось, я тратила Ооочень много денег, покупая сладости.

[@user-ilmhmy]

Тоже самое😂

[@Ірца]

Прикольно

[@МайяМоисеева-щ2р]

Вставки из фильмов вообще огонь!

[@ИринаСклярова11]

Валерия, у вас отлично получается вести блог, вас очень интересно слушать, плюс полезно) удачи вам.

[@valeria_kutsyna]

Ирина Склярова спасибо)

[@valeria_kutsyna]

Как тебе видео?😊

[@damiramajjan]

Ты лучшая!Спасибо!Лкчший и полезнейший канал на ютубе и очень приятно смотреть

[@АллаГурская-д8з]

Классное видео 👍

[@katyushader9776]

Клас

[@ЮлияКуприй-э2т]

Видео супер

[@Polinacheg]

Супер

[@hhxdttthe3577]

У вас такое Лицо знакомое)

[@nadjamify]

Она очень похожа на одну американскую актрису.

[@nadjamify]

Emily Blunt

[@ВиолеттаМорозова-я6б]

почему-то я заметила ,что у меня нет такого ,что поел сладкого и через час голодная. мне приходит голод очень редко ,а с обычной едой быстрей хочется ещё есть. хз чего так

[@privet702]

Это потому-что сладкое очень вкусно для тебя, и чем еда вкуснее, тем ты больше наедаешься. Это просто моя версия ;-;

[@arusmagulova1617]

Пожалуйста сними видео про то,как именно избавиться от психологической проблемы зависимости от сахара.

[@СашаВоронова-ч1у]

Был веселый праздник - мой День Варенья! Гостей собрался полон дом, все сидят за столом и лакомятся всякими вкусностями, а я их наготовила в гигантских объёмах... Едим, болтаем... Подарков кучу надарили: игрушки мягкие, дисков с любимыми песнями, картину, альбом и, конечно же... конфеты! Шоколадные, из-за границы. Особая, перевязанная ленточкой сиреневая коробочка. Решила я на стол поставить эти шикарные заграничные сладости. Они каждая в обёрточке и с бантиком, открываем - все в орешках мелких... Пробуем - ну благодать! Очень вкусно... И тут я невзначай смотрю на саму конфету, откусанную мною, а там...ЧЕРВЯК!!!! НАГЛЫЙ ЖИРНЫЙ БЕЛЫЙ ЧЕРВЯК!!!! Ааааа, там столько крику было за столом, девчёнки пищат, смеются, все конфеты покидали, червяки из них по всей комнате поразлетались! Один даже на диване остался... Вот так вот покупать дорогие конфетки, которые никто по ходу не берет.

[@ladygulya.7796]

Червяки!!! Фуууу

[@odyvanchik543]

Жесть

[@ДинаРиккашет]

Боже, у меня так разок было (не в обилии (((

[@spywolf7677]

Бедненький шашел !

[@lelemew]

Спасибо, теперь я не хочу есть сладкое

[@РинаСвистунова-о1ч]

Я как бы могу отказаться от сахара без проблем, но я могу сорваться если оно лежит рядом или в холодильнике до пустим. Я знаю что оно есть и мне нужно приложить маааааксимум космических усилий, чтобы просто сдержаться. Ведь знаю же что слабинку давать нельзя, ну всё равно не получается😭

[@chersssss]

Взяла в себя в руки, увидела шоколадку со всей злости взяла - выкинула!!! 😾

[@duenhuyn-li2444]

Я через день обжиралась сладкого, могла килограммами... Уже начала рыдать сильно, сорвалась капитально, стало плохо, полезла в ютуб искать видео на эту тематику в слезах, и нашла ваше видео. Вы смогли мне пояснить, от чего действительно это происходит. Вы святой человек. Спасибо вам..

[@el_s2941]

а у меня ожирение 2 степени , но у меня нет силы воли...срываюсь и жру просто от нечего делать(((....а потом виню себя за это, но уже поздно....

[@eliza343]

Прям жестко плюсую

[@АсемгульАймагамбетова-ж1ь]

Вам нужен психолог

[@dnytyrb]

Самая смешная история со сладким

[@anastasiyaosyka899]

Скажите пожалуйста, а то я не знаю! Ожирение 1-2-3- степени Это не навсегда? То есть если, я начну худеть, я смогу убрать это ожирение 1-2--3 степени? А то я боюсь..

[@bluebelle-7529]

@@anastasiyaosyka899 да можно избавиться, можешь подробнее поискать в ютубе гуле

[@СтеллаБакулева]

ТАКАЯ ВЫ УМНИЦА , КОРОТКО , ЯСНО И ПО СУЩЕСТВУ 👍👍👍👍

[@kitt._.]

Пробовала отказаться от сахара на 3 недели. Было довольно просто, но в первый день после этих 3 недель я опустошила дом. Не потому, что не могла сдержаться, просто очень соскучилась :3

[@togzhanfunstory]

Мне очень нравится Ваш голос и интонация, Вы меня успокаиваете. Я вам благодарна ♥️♥️♥️

[@Повелительницаветров]

Я год назад на месяц исключила сладости, картофель, макароны и т. д., и чють ть ноги не протянула. Ухудшилось зрение, стала с трудом соображать, сил не стало, но сладкого не хотелось. Оживила на 28 день большая чашка сладкого чая

[@pinkbear5550]

Зрение? Е моеееее, я ж ваще буду слепошарой(тьфу тьфу тьфу) , если уберу сладкое.

[@ДарьяНеретина-х1о]

@@pinkbear5550 тут не только в сладком дело, прочитай про зрение Бред...

[@evilas1851]

Слишком радикально подошли, нужно было хотя бы крупы есть, все же углеводы нужны

[@elenamamabigboss4373]

Вы хотите сказать, что сахар, картошка и макароны положительно влияют на здоровье, в частности на зрение..? Вот это поворот)

[@Irina.2023]

видимо у Вас снизилось давление,поэтому и была слабость и т.п....От избытка сахара зрение ухудшается -научно доказано 🤓. Сбалансированное питание решает эти вопросы на 《ура》.Удачи！

[@valeria_kutsyna]

Если ты хочешь похудеть или разобраться в питании: 😍Фитнес-марафон на 15 дней - bit.ly/2FyBkK5 🥑Программа питания на 30 дней - bit.ly/2P1TGap 🤩Курс по питанию "Дизайн твоего тела" - bit.ly/2Wr4stE 💬Официальный чат взаимоподдержки t.me/joinchat/Cp-tVE7cVPtfT0Y6Tdtm0Q

[@zimzalabim1607]

Я ем просто так от скуки Уже почти месяц на диете и делаю упражнения Пока что все прекрасно

[@bluebelle-7529]

Похудела?

[@Алина-л9с3у]

Спасибо большое ,было очень позновательно)

[@stasyabogdanovna4801]

Я ,когда завтракаю,достаточно плотно и правильно,все равно чувствую голод,пока не съем шоколад или печенье,что делать ?

[@valeria_kutsyna]

Если вы чувствуете голод после хорошего завтрака, однозначно вы что то делаете неправильно

[@dangilma]

Тоже самое

[@ВладЛистьев-й5д]

Мне кажется, вы замечательный диетолог!😍

[@innavlasenko1936]

Ребята, начинаю с завтрашнего дня! Лайки для мотивации, каждый день буду писать, сорвалась ли я, сила воли ужасная, поддержите, и лайкайте, рассматривайте, чтоб не потерять!!! 😘❤️

[@СветланаПанкова-ы9м]

Раньше я много ела,особенно когда скучно,заедала стресс.Все время обещала съесть только кусочек,а останавливалась толь когда съем все.Три-четыре недели назад взяла себя в руки и избавилась от компульсивного переедания.

[@pancakesforexy]

Ага, легко говорить "Хочешь перестать жрать сладкое? Исключи сахар!"😒

[@mishiha3429]

Я не знаю, но... Я легко отказалась от него, хотя зависимость была ух какая, и дома сладостей много. Но теперь из сладких продуктов ем лишь мёд, а просто десерт - тёмный шоколад. Просто выпиши все последствия, если ты будешь употреблять белое говно, проанализируй, и тяга упадёт. П.с. Пейн крутой

[@tanaka_san_one]

Однажды держалась месяц без сладкого, решила отпраздновать событие и не смогла вернуться в колею :( попробую ваши советы, спасибо!

[@polinamalukova2835]

Пришла после просмотра видео Анастасиз😁

[@ТвойЯойшник]

йА

[@Cheloveklive]

TheTwofriends Maps и я

[@lamantina03]

ЗА вставки отдельное спасибо 😂👏

[@vagas1009]

Уже как год отказался от сладкого, но тем не менее иногда хочется покушать тортик, сырок глазированный, мороженное, кока колу. Поэтому не могу сказать, что легко прям отказаться от сахара. Пока вот держусь.

[@forby7059]

сырок непобедим нахуй зож)

[@taelerina7361]

Я пока замуж не вышла была худыхой и сладкое вооьще не интересовало. Но муж слажкоежка. Приучил((( Я сопротивлялась сначала, а теперь даже торты ем на семейных торжествах (раньше вооьще не ела)

[@gan24dui91]

Вчера мамочка купила мороженое. Я отказалась и не ела. Ура! Первые шаги на пути к жизни без сладкого))

[@ДашаРаткевич]

GAN24 dui сахар в чай кладёшь ?

[@abulnur4137]

@@ДашаРаткевич чай без сахара невазможно пить ...

[@gan24dui91]

@@ДашаРаткевич пардон за поздний ответ. Нет, это уже привычно,стабильно,не кладу года четыре уже

[@gan24dui91]

@@abulnur4137 что за глупости)

[@ДашаРаткевич]

GAN24 dui согласна, для меня уже странно класть сахар в чай , всё равно, пьём чай со сладостями)

[@maestroaleksandr6139]

Умница..всё кратно, тактично, и логично!

[@Wonder-KIT]

Сахар любимый мой наркотик xD

[@lollil4182]

М-да, мне все понятно тут прям все про меня , пропускаю завтраки, большие промежутки в еде и ещё скорей всего не сбалансированное питание 👍

[@alextvardovskaya5106]

Посмотрела видео, хочу съесть целый торт

[@ВераАкименко-ц9м]

Мне избавиться от переедания и тяги к сладкому помог турбослим нейро, очень советую, состав на травах, реально работает, есть стала меньше, чувства голода не преследовало, перестала постоянно думать о еде и чтобы еще съесть.

[@usaimablog]

Что делать если у тебя свой магазин и заходишь ты туда , а повсюду сладостииии😣😣😣😣

[@koissbk]

Король Ночи 😂😂😂😂😂

[@rafkhachatryan5513]

Раисат Гусенова Тоже самое

[@ЭЛЯУФА]

Прислать мне почтой сладости))))мне можно☺

[@ВалентинаФролова-и9ь]

Моя вечная проблема на протяжении многих лет - не могу не есть сладкое. Но годы идут и килограммы прибавляются. Открыла для себя Турбослим Нейро. Препарат помогает снизить тягу к сладкому и тем самым уменьшает потребление калорий.

[@vetus.gloria6580]

нашим предкам не какого белого сахара не требовалось, они ели ягодки и мед иногда, хорошо жили и не думали о сладостях

[@cariedeluna]

С завтрашнего дня начинаю 🙏🏻Буду кушать 1 конфетку или печеньку в день... Через неделю отпишу) В первые 4 дня было тяжело и я срывалась.. Остальные 3 дня я не ела сахар.Чувствую себя отлично!Стали совсем другие ногти и кожа!

[@depentt]

•Ksenia Miroshnichenko• уже неделя прошла, даже больше

[@mstwem6108]

У меня проблем , сажусь на диету, тут же появляется сладкое, а я без него жить не могу, это как часть меня(

[@щенкинаохотуиохрану]

Вред сладкого это миф, ложь . Та что не переживай что не можешь отказаться от сладкого . И благодари бога или кого не знаю... Что у тебя есть возможность есть сладкое, вот у меня нет такой возможности

[@АннаИванова-э3д]

У меня вечером обычно борьба с собой происходит на тему сладкого, так как ложусь поздно, а муж и дети себе не отказывают в вечернем чаепитии с вкусняшками. Присоединяюсь к ним с батончиком турбослим частенько, вкусно и фигуре не навредит.

[@maklflpf3086]

в его составе тоже есть сахар

[@olesya1boreisha]

На конкурс история: с детства ела сладкое - но всегда приходилось делиться, чего я не любила. Смотрела Бриджит Джонс как-то и завидовала как она ела ложкой то ли торт то ли морожко))) На свой день рождения купила два торта - один всем один для себя))) Всех предупредила, что это мой ТОРТ!!! Вечером села и ела его как хотела и вдоль и поперек - ложкой с середины - повынимала все ягодки поснимала все самое вкусное))) Это было божественно))) Сейчас месяц на сбалансированном питании - пытаюсь держаться, но о таком уже и не мечтаю)))

[@ОксанаГлотова-н5р]

Олеся Борейша кайф!)))

[@ЕводьяноваВера]

спасибо, было сказано много полезного и важного))) буду следить за вашими новостями

[@АннаКоваленко-п6х]

Смешная (и не много печальная) история со сладким: как-то я решила подарить на день рождение торт. Заказала заранее. С надписью "Милане 3 годика". Оформила доставку на работу. Дело было в начале марта. Курьер привёз мне торт на работу, я вышла на улицу забрать. Возвращаюсь обратно в офис через двор, а там замерзшая лужа и я конечно же подскальзываюсь, торт вылетает из рук и падает надпись вниз. Я в шоке. А ещё в большем шоке была, когда открыла коробку. Там была надпись: "МилЕне 3 годика". Торт подправила, имя тоже подправила. Всем все понравилось!

[@Gulya_luckway]

В смысле другой заказали или этот подобрали?

[@АннаКоваленко-п6х]

@@Gulya_luckway Торт был в коробке. Заказывала с другим именем. Пришлось имя трансформировать в правильное!

[@НатальяНечаева-р1м]

Какая гимнастика самая лучшая?

[@jujujujujun]

6:08 с этого дня не радуемся и не расстраиваемся😂😂😂💕💕

[@violavolkova8235]

уууф! как же от этого сладкого отказаться

[@kiskiskiskaa1017]

А можно будет есть мёд? Просто я каждое утро ем овсянку с ч.л. мёда.

[@ДашаБондарева-ц9м]

Можно

[@motti7984]

Мед тот же сахар, в другой форме, но он значительно полезнее

[@imagedesign803]

Когда упомянули то что из за эмоций хочется есть сладкое у меня наворачиваются слёзы от того что в жизни очень много грусти и печали и раньше я очень сильно накручивала себя из за веса из за того то что родные люди в место поддержки начинают говорить типо ты сама виновата и тд а люди с кем познакомился не давно поддерживают успокаивают и говорят то что: не расстраивайся у меня тоже такое было понимаешь то что на столько любишь сладкое и переедаешь его не можешь остановится всегда тянет в магазины чтобы что нибудь купить из за этого очень очень грустно все давят и говорят ХУДЕЙ!!!! ПЫТАЮТСЯ ЗАСТАВИТЬ И ДАЖЕ КОГДА ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОХУДЕЛ ПОТОМ ПРОИСХОДИТ ПЕРЕЕДАНИЕ И ОПЯТЬ ЖИРНАЯ И НЕ КРАСИВАЯ

[@hotline2577]

Мне одной нравится когда она говорит слово "сладкое"

[@Светлана-й9з2ч]

:))

[@daisytsukuri6665]

С моей семьёй у меня не получается наладить рацион. Но я пью чай без сахара. Не добавляю заменители,это было как тренировка 🌚 потом превратилось в обычай,стараюсь вместо сладости стараюсь кушац фруктики. Но так же пока есть небольшая тяга к сладкому,но с помощью твоих способов буду избавляться. Спасибо 🖤

[@xtube9389]

Я хочу сказать спасибо, и это действительно очень серьёзная проблема. Я довольно долго шёл к этой зависимости начиная от одной пачки чипсов и колы в неделю (а чаще всего в две) и заканчивая тем, что сейчас я съедаю кучу сладков (пример: сегодня я съел, чипсы, колу, Black monster, два пончика и большой сникерс). 😞🍩🍔🍭 Кроме этого последнее время я могу вообще не есть ничего нормального в течении дня, полностью заменяя всё сладким. 😋😬 Хотя на самом деле в детстве я не был большим любителем фастфуда и сладкого. 🤗❌ Я был очень спортивным и активным ребёнком, да и сейчас ничего не изменилось 🤸‍♂️. Я занимаюсь скейтбордингом, сноубордингом, батутным фристайлом, футболом, и вообще не люблю сидеть дома. 🙃😜 Я стал замечать за собой эту привычку, когда решил слегка сбросить вес и вернуться в форму после лета 💪. Я понял, что не могу спокойно прожить день без сахара. 🍫 Ещё раз спасибо за ваше видео, прям завтра и начну, надеюсь смогу найти в себе силу воли 👊. Но уже знаю, что будет сложно.🙈 P. S. Кому интересно могу через некоторое время поделиться результатами. ✌

[@xtube9389]

@@Тотоша-ь1ъ сложно 😣. Я до сих пор не могу сидеть на обычных диетах, или как моя мама не испытывать сильную тягу к чему вкусному 😒🍩. Сначала я уменьшил количество сладкого в день (3 вкусняшки, потом 2 и т.д.). И срывов было достаточно, тем более в праздники 😓. Но сейчас мне уже лучше, мне достаточно есть 2-3 небольшие конфеты в день, чтобы чувствовать себя комфортно, но я всё ещё далёк и продолжаю работать ✌.

[@xkdjndnnn]

Я сегодня вечером: - всё, начинаю новую жизнь! Буду худеть! Утром следующего дня: - да ну нафиг, на следующей неделе...

[@darkfanmade2401]

Я который уже 3 день худею и мне норм

[@polufabrikat5900]

я которая ем сладкое, как обычную еду

[@arystanmuzdakhanov5843]

8:42 можно начать отсюда 8:42

[@也都足吗可以那如同]

Если бы я не видела сладкого я бы его не ела , а то вокруг все всякие вкусняшки хомячат🤷😂

[@jelly_bean-l3m]

Мне интересно... раньше ведь люди не ели сладости в таком количестве и никто не считал белки, жиры, углеводы и калории- и норм... что щас изменилось, что я должна их считать? Советы зачётные, спасибо!

[@VL-de6ix]

У меня после этого видео появилась реклама "Я похудела на 10 кг за 1 месяц!!!" - ютуб,это намек?😄

[@svetlana_suleimanova]

Да. Это я себя узнала но действительно сильная тяга к сладкому и ем несколько раз в день незнаю как побороться так как у меня ожирения 2 степени помогите пожалуйста

[@alinnovember]

Я НЕ МОГУ ОСТАНОВИТСЯ ПОСТОЯННО ХОЧУ ЧТО ТО СЪЕСТЬ, МЕНЯ УЖЕ ТОШНИТ ОТ ВСЕГО, НО Я ВСЕ РАВНО ВСЕ ЕМ БЕЗ ОСТАНОВКИ😥😭

[@kinofilms8707]

+

[@Ірца]

К врачу срочно!

[@mishel_past5829]

Спасибо! Ты очень мне помогла♥️

[@yourrofl3375]

2:48 как жизненно...

[@moonkora1911]

Очень, ахахаха

[@ЮлианнаЮлия-е7ы]

Видео - супер, очень интересно и информативно))

[@ктото-ц9г4о]

ЧТО ЗА ЧЕЛОВЕК Я , ПОСМОТРЕЛА ВИДЕО , И ПОШЛА ОПЯТЬ СЪЕЛА , КОНФЕТУ😂😂😂 ору

[@ВалентинаЗабродина-э3г]

Подскажите, а похудение на коктейлях? NL или другие. Люди реально худеют и мне кажется это и замена сладкого и еды. Ваше мнение интересно

[@obrazzz1614]

У меня зависимость и от сладкого и от огурцов😅😅😅

[@也都足吗可以那如同]

Если от свежих то они полезные , это хорошо , а если солёные ,то не очень 🤷

[@ResurrectStr]

А я тоже огурцы не меньше люблю чем сладости))).

[@ЮлияПрудникова-к6ы]

Как же я смеюсь со вставок))))

[@ЕленаТверитина-ж3к]

Очень полезный канал* Обожаю ваши тренировки.

[@ХасиятТалипова]

Я до 9 вечера не хочу есть ,на диете .ем после 10 👍🍹🍸🍬🎂

[@abulnur4137]

Перет сном сахар это чтото ...

[@kraken9700]

А вот как раз перед сном ненужно

[@танцордискоМуртазалиева]

Это не правильно

[@greenmidnightbastard8908]

@@танцордискоМуртазалиева Это сарказм ребят

[@pipkadreamer4673]

Скажите, пожалуйста, как профессиональный диетолог, (вопрос не по теме) сколько примерно лет вы учились на диетолога и что в основном он делает(т.е. к нему приходят клиенты с проблемой (лишним жиром, например, и хотят похудеть), то диетолог расспрашивает его о его образе жизни (что и когда он ест, занимается ли физич. упражн. и др.) и составляет для него подходящий рацион питания? (Надеюсь, вопрос не слишком глупый, знаю, что есть в интернете, но я больше доверяю уже опытным диетологам)

[@СнежанаНовикова-н7у1к]

Пожарила оладьи, сьела их и смотрю видео)и хочу похудеть =(😏

[@екатеринаабашкина-ц6й]

Лучший способ отказаться от сладкого. Это заменить сахар сахарозаменитилем. Научиться делать десерты с желатином. Пшеничную муку заменить на овсяную, ржаную или гречневую. Мне очень это помогло. Скинула 11,5 кг за три месяца.

[@оливия-я6в]

У меня аллергия на сладкое. Прыщи. 😥😭

[@kawaiikka]

У меня тоже я все равно ем (((

[@kawaiikka]

Но завтра новый день, хотя нет сегодня( щас 0:23 ),будет новая я и прощай прыщи ,аливидерчи .

[@АнастасияДадыбаева]

Это круто! Сам организм ругается )

[@anastasiyaosyka899]

Везёт вам! Вы можете и так легко избавиться от сладкого когда на диете! То есть вам легко худеть вам же не надо "Ой ну одну штучку съем.."

[@Elena14014]

№3 Мне повезло в этом случае. Я наоборот меньше ем когда у меня стресс

[@elenab9232]

Ничего нового не сказала,в чем фишка???? Это было известно еще 10 лет назад.

[@olgahelga5969]

А что вы хотели услышать?)))))

[@elenab9232]

@@olgahelga5969 я хотела услышать про новые методы. А увидела плагиат. Она насмотрелась других блогеров и давай писать своё видео!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣.

[@ekaterinamilova]

Завязала с выпечкой, но с шоколадом пока сложно,заменила на более темный(61 %),спасает еще выпитая кружка чая,но проблема в том,что большая потребность в сладком перед сном, когда полный релакс...в утром и днем не хочется (

[@ОльгаПодковырина-о8л]

Ем сладкое после пробуждения на автопилоте, как зомби... Потом едва не плачу, когда прихожу в себя. Даже ночью просыпаюсь, чтоб сладкого сожрать((

[@АннаШаповалова-ъ2ю]

У меня точно такая же проблема

[@parkavecat]

И у меня тоже самое.. ужас(((

[@abulnur4137]

Я просто жру сахар ... Я зависим от сахара!

[@ОльгаПодковырина-о8л]

Говорят не хватает хрома или магния. Вот приобрела пиколинат хрома и магнелис, будем надеяться, что поможет 😁🤪

[@daaam.ona.horosha]

Спасибо большое

[@LOVE-dw6gt]

Я 5 дней назад разлюбила сладкое из-за пончика, Ещё я разлюбила котлеты из-за мяса🤘🤣

[@ДашаРаткевич]

Анела LOVE а мясо причём ?

[@satan5088]

@@ДашаРаткевич она просто рассказала

[@ДашаРаткевич]

К-попер нахой кто-то прочитает и тоже откажется, а потом расскажет другому. И это хреново

[@satan5088]

@@ДашаРаткевич сделает только лучше

[@ДашаРаткевич]

К-попер нахой отказ от мяса это хорошо ?

[@МаринаХабарова-д8о]

Мне хорошо помог бороться с тягой к сладкому и мучному Хром хелат от эвалар. Его дефицит, оказывается, выражается именно так. В сахарозаменителях, кстати, полезного ничего нет, подойдут может только как временное решение

[@РозаВишневецкая-л1г]

У меня есть такая история. В обдем классе так в 7 я решила сесть на диету. Тогда я весила очень много и диету выбрала не абы какую а "манекенщицу". С утра одно яйцо и 1 пачка творога напополам на обед и ужин. Съела я сутра яйцо и пошла в школу. Держалась весь день, отказывалась от вкусняшек, которые мне предлагали подружки. Но так случилось, что одна девочка хотела пойти в кафешку, а её подруга не могла. Ну и та позвала меня с собой, а я и согласилась. Пришли мы, она купила безе. Сидим.... Ну ела она, жуть как медленно, и я сорвалась. Карю себя, а тут папа, который знал, что я с подружкой, позвонил мне и сказал, что я могу привести её к себе в гости, потому что его друг домой торт принёс. Вот тогда то я и поняла, что это конец. Доплелась я до дома, посмотрела на тортик да и продегустировала. Села так села на диету.........

[@pinkbear5550]

Закон подлости, а шо ты хотела? 😂😂