Как побороть тягу к сладкому?

Все мы знаем, что много сладостей есть вредно, но мало кому удается отказаться от них совсем. Малюсенькая конфета или кусочек шоколадки помогают поднять настроение, но оказывается сильная тяга к сладкому может быть связана с вашей шеей и кровоснабжением мозга!
#марафонРефлюкс #марафонпп #ГЭРБ #ДГР #ЗдоровьеНации
● ● ● ● ●
🌳 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
yoga-health.su/course
🎁 14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок
t.me/national_health

[@MajjjoR42]

🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course 🎁 *14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок* t.me/national_health

[@user-dp6sb7ol5b]

Нам не хватает счастья, вот и едим "сладенькое".

[@user-cy5mu6lf6o]

Это точно.

[@cuzinau5355]

Антон!! Спасибо за ликбез! Из ваших видео поняла, что пришло время здоровых людей, а не варваров с НАРКОЗОМ и шприцами! Знаете, что самое классное? Что у вас без высокомерия всё преподаётся!!

[@user-ph2vk2xd8u]

Антон, как логично объяснена тяга к перекусу сладеньким. Насколько все просто, остаётся только самодисциплинировать себя!

[@MajjjoR42]

Наталья, это верно ))

[@user-jw5kw7nu2y]

Так понравилась подача материала подробно, внятно наглядно спасибо

[@elenapaygert3602]

Какой молодец!!! Молодость сочетается с опытом и мудростью, способность учиться и передавать знания остальным в очень доступной форме!!!

[@user-ud9dg5rv9o]

Душа радуется, глядя на таких умных молодых людей:-) побольше бы таких. Очень печально, что наши дети( даже постарше вас) нас не слушают

[@user-sd5zj4st7w]

Антон огромное спасибо за твои очень грамотные, ценные лекции. Главное ни какой лишней болтовни, все по делу. Мне сам Бог тебя послал. Удачи и Счастья тебе!

[@user-cn8vj3kf5b]

Я недавно поняла , что ем сладкое от скуки. Эмоции кормлю, скажем так. Сладости будто спасение от скуки.

[@Max-py5ro]

Да😋

[@user-nn8rr7db6z]

И как узнали?

[@user-lw6dc3hv4w]

​@@user-nn8rr7db6z понаблюдала за собой

[@marieragnau6896]

Антон, спасибо Вам за информацию, очень доступно и с естественной подачей! Мне очень нравятся Ваши видеоролики, продолжайте свое дело!

[@MajjjoR42]

Мария, благодарю 🙏🏻

[@user-de7rq3pg4g]

Очень люблю все сладкое - мороженное , тортики , шоколад , вообщем все . И кушаю .

[@user-su3pm9mn3p]

👍👍👍 Подписка , огромная благодарность за ваши толкования о причинах и следствиях!!! ❤❤❤ Особенно приятно, что всё демонстрируете на себе и анатомические атласы визуально поясняют, где и что находится и как все взаимосвязано. Есть много специалистов, которые "на пальцах" долго объясняют или примитивные рисунки делают, а мне не интересно!!! С вами Антон другое дело -- мне интересно❤!

[@fdmitriii]

При физической нагрузке выброс эндорфинов, тяга к сладкому стихает, наверное, насыщение крови кислородом тоже играет свою роль, насчёт зажатости сосудов, наверное тоже правильно, спасибо за информацию.

[@MajjjoR42]

Да, тоже хороший вариант )

[@MadSnusmumrik]

у меня, видимо, как-то иначе организм работает. мало того, что от физнагрузок никаких эндорфинов не возникает, так и есть начинает хотеться только сильнее(

[@lgabobrovskaja2085]

Антон, спасибо за полезную информацию! Все четко и понятно даже далекому от медицины человеку.

[@user-ny5zj3cg5t]

Благодарю, Антон!🙏🙏🙏 Спасибо за объяснение причины тяги к сладкому( просто, подробно и с желанием помочь людям) 💖👏

[@light8030]

Люблю мудрых людей, что редкость в наше время . Заумных да, а вот мудрых встретишь редко в наши дни. Рада , что нашла ваш канал удачи вам и добра❤️🙏😊

[@user-lu5yl8ix4x]

Подписалась 11.04.21. Очень рада!!!

[@user-fw8hq6hr3o]

О, вы живете в Сочи, рядом с нами! Как приятно Вас смотреть и слушать. Очень Вам благодарны за ваш труд для людей❤

[@MajjjoR42]

Благодарю ) В Сочи зимовали только, живу в Новосибирске ))

[@Murka61]

Я же такой страшной сладкоежкой была, , потому занималась цигуном,тяга к сладкому бывает, но редко и маленьком количестве .Спасибо за знания

[@user-xp3bc6gu5h]

Про движение это абсолютная правда 😊 Я , если мне неожиданно😊вдруг хочется сладкого или еды😊, встаю и начинаю делать какие- нибудь упражнения: машу) руками, верчу ) головой и тд , и через пару минут тяга😊пропадает 😄 Ещё очень действенно- выпить воды, потому что иногда мы жажду принимаем за аппетит..😌 Всем здоровья и удачи!💪😊

[@annamichurina406]

Огромное спасибо за вдохновение🙏🙏🙏🤗

[@divergenny]

Благодарю за техники, будем пробовать !)

[@user-dt8kk1iw7e]

Отдельное спасибо за отсылку к Шишонину - замечательный человек, всех знакомых на его гимнастику подсаживаю при случае :) Те, кто делают - довольны очень.

[@user-ov1ju1um3b]

После гимнастики шеи по шишонину получила головокружение, эти растяжки очень опасны, в результате шея ещё больше заболела, это я узнала на канале нервопатолога

[@user-hj1bc2xu3t]

@@user-ov1ju1um3b сдуру можно себе и сломать что нибудь, мне отлично помогает и многим знакомым

[@user-br1cf5gs6i]

Мне тоже помогает Шишонин, 2 недели болела голова, свернула когда вешала шторы высоко и голова низко назад упала. Искала инфу искала и нашла, после второго упражнения голова прошла, а до этого никакие таблетки не помогали. До сих пор периодически делаю когда болит шея и голова. Ещё купила шарики для шеи для мышц шеи. Тоже помогает хорошо

[@user-zp5qq6zb3d]

Антон, все понятно, благодарю!

[@user-bd8sb1zu6g]

Антон! Гениально!!!! Спасибо Вам огромное!!!

[@user-ew4vq7mi4r]

Искренне Вам благодарна за полезные рекомендации и советы. Процветания каналу и всех благ. С благодарностью.С уважением.

[@user-ps9gu6cy9j]

отличные советы,все понятно и кратко!

[@emmanuil7]

Приятный, грамотный молодой человек ‼️👍👍👍 Успехов вам и развития канала ‼️❤️❤️❤️❤️

[@user-tq1xm8oq9i]

Большое Вам Спасибо

[@sergeypobedin4917]

Клево. Действительно когда ранше занимался йогой легче было себя контролировать в еде. Но сейчас забыл об этом спасибо, что напомнил)!

[@mariyavysoshina1395]

Спасибо спасибо спасибо Вам!!!!!!!! За знания

[@user-rx9sh7rt6w]

Знания в массы!

[@sooolist]

Благодарю,полезная инфа!

[@bekirovad4949]

Не каждый врач в поликлинике так грамотно и логично объяснит такую важную проблему со сладким. Благодарю Антон!. Нас так много "наркоманов" Нам кислород нужен, а мы все сластим себе жизнь без контрольно.

[@vishudha965]

Зачем же так слепо верить видео в интернете.Если Вас волеует эта тема,изкчите её глубже.

[@user-wn6fd6ps3h]

Доброго дня. Антон, благодарю вас за информацию, полезную, нужную и толковую. Удачи, сил и благополучия 😸

[@user-sc9sd5ey2u]

Супер полезная информация! Благодарю!

[@user-et1hu5mr9t]

Спасибо тебе молодой человек. Подписался на твой канал . Ты даешь очень полезные советы. Добра тебе мира , счастья , удачи и любви. Всех благ . Рад знакомству в сети. Обязательно буду смотреть тебя и в будущем😎👍

[@sandyshaym9348]

Благодарю Вас, Антон❤

[@nabijonjuraev6593]

одна лишь тема достойна лайка, респект!

[@user-by7rm7wq3r]

Антон, добрый вечер, всё очень доступно, интересно, спасибо!

[@user-mb7lp4yi2e]

Благодарен, что делитесь своими наблюдениями и открытиями и бесплатно! Сейчас у народа образовывается много долгов по квартплате, по кредитам, на двух работах работаю!

[@MajjjoR42]

Пётр, да, много ценного есть в свободном доступе, чтобы каждый мог начать заниматься, а потом при желании и возможностях в курсе участвовать 🎁 Здесь можно получить 10 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок ➜ national-health.mailerpage.com

[@annakozlovskay4492]

Спасибо вам огромное Антон. Низкий вам поклон за ваше благое дело. Ведь здоровье самое ценное что у нас есть, жаль что мы немного поздновато,(я имею в виду себя) понимаем это. Но лучше так. Все можно поправить!!!)))

[@user-tm4rk5og6g]

Спасибо🙏 очень понравилось👍🙋

[@ludqdenisenko2484]

Огромнейшее спасибо Антон. Твои советы бесценны!! БЛАГОДАРЮ!!!!

[@user-tv5zi8mn1e]

Спасибо большое ✋

[@user-zd5vn3zv2o]

Спасибо!

[@user-rb6er2fx7y]

Благодарю! Как всегда все четко и понятно. Теперь всё в моих руках!👍

[@annamichurina406]

Спасибо!!!🙏🙏🙏

[@user-hl7sx1tx8f]

Чего со спиной? Психосоматика?

[@user-vp1li1rr4g]

Супер! !!!

[@user-nh1uj1fo1u]

Здорово, когда молодежь так грамотна в вопросах здоровья и просвещает других. Использую, предложенные вами упражнения. К вопросу о сладком. Дети очень любят. Но в основном у них нет нарушений, как у взрослых и много энергии. Внучка предпочитает фруктам и прочим полезным блюдам вредные сладости.

[@user-ng4zg6tt1q]

Точно такая тяга и бывает. Спасибо за об"яснение.

[@user-ty6xv7yg9d]

Благодарю вас за информацию, вас очень легко слушать , вы молодчина , рада что нашла вас , всех благ вам

[@user-wd2id6hj2p]

Я теперь поняла почему раньше при стрессах мне вообще не хотелось есть, а сейчас необходимо заесть чем-нибудь его! Раньше я всегда по утрам делала гимнастику, а сейчас ленюсь. Это видео для меня - хороший пинок начать делать утреннюю гимнастику вместо того, чтоб понежиться в постели лишние полчаса!

[@ELENA_SAF_SUPER_ENERGY]

Спасибо большое, интересный канал.

[@user-mn1sg4ov2o]

Эх. Мне бы такого соседа, как Вы. Как я говорю, "наш человек".

[@user-gm7lk2lg9u]

Благодорю

[@user-pe1me9sc3s]

Вы большой молодец.

[@ytuber2777]

Спасибооооооо👍👍👍👍🌻

[@dilaranumatova4035]

Благодарю, Вас за Ваш труд. Подписка. Очень интересно и познавательно. Случайно попала на Ваш канал. Процветания каналу.

[@ulyanapopova8644]

Просто доступно и полезно.привет из Аргентины

[@jusikjusik1743]

Сделайте, пожалуйста, видео про ваш рацион питания.

[@poliametlitskaya8825]

Антон, БлагоДарю за информацию, как всегда доступно и с видео картинками 😍 Да, у каждого организм индивидуален, поэтому тут важен подход, химическими таблетками проблемы не решить...а врачи их назначают по стандарту каждому 🤦🏻‍♀️ Сама врач, знаю эту кухню изнутри, благо, что сейчас работаю в сфере профилактики, объясняю пациентам, что пища должна быть лекарством, а лекарство пищей ( Гиппократ ) ; движения и режим дня!!! Антон возмужал 👍💪🏻 смотрела ролики, где ещё совсем юный

[@olga.mueller]

Очень интересно 🤔. И ведь верно!!!! ☝️👍👍👍

[@firstnik7226]

По тихоньку перехожу на ваши полезные вкусные видео, вместо всяких блогеров с дорогими машинами и "тёлочками")))

[@user-xo1kl1ql2p]

Стареешь - мудреешь.

[@firstnik7226]

@@user-xo1kl1ql2p как не крути)

[@Marina-wb4ly]

Потихоньку -это одно слово!

[@BabkinVnuk777]

@@Marina-wb4ly тире отделяется пробелом от предыдущего и следующего за ним слова.

[@karinagros3440]

Как Вы правы на 100%) тоже проверено на себе)

[@ingakapy]

Super info, spasibo 😊

[@MajjjoR42]

🙏🏻

[@avraamlevinson188]

красавчик, заместо всей поликлиники работаешь, пасиб брат

[@annakozlovskay4492]

Антон огромное вам спасибо что все детально обьяснили тягу к сладкому. Я все никак не могу побороть ее. Для меня было открытием, что оказывается может быть от нехватки кровотока мозга. А то везде пишут что это микробы требуют патогенной флоры, они ее от сладкого получают. С наступающим новым годом всех. Антон вам всех благ, вы самый лучший!!!!))

[@MajjjoR42]

Анна, благодарю 🙏 С наступающим ))

[@mumurzey]

Позитивный человек..с уважением..Донецк..

[@lizpavloff7818]

Всё верно, спасибо. У меня синдром позвоночной артерии, нарушен кровоток- - >тяга к сладкому, как следствие.

[@user-ij1lz1cl2r]

Антон, а Вы наверно, правы. У меня шейный остеохондроз. Каждый день хочется шоколада.

[@MajjjoR42]

Лариса, да, это может сильно повлиять. Ещё в видео забыл рассказать про микрофлору, есть мнение что трудно поменять привычки в питании из-за того что бактерии в кишечнике требуют от нас то что они хотят 😏 В такой ситуации шанк-пракшалана (очистительная практика) или другие способы микрофлору обновить помогают быстро перестроиться на новый рацион

[@OlchenRed3012]

Лариса Колесникова, Лечебная гимнастика для шеи д-ра Шишонина Вам в помощь на ежедневной основе.

[@user-rc6tv7wq3l]

@@MajjjoR42 а касторкой почистить организм поможет?

[@loraalenina2711]

не факт..у меня профессиональное заболевание шеи, но на сладкое и выпечку не тянет вообще

[@halinamartova3742]

@@user-rc6tv7wq3l Попробуйте ферментированные овощи готовить : очень вкусно и полезно .

[@viktorianowogrebelskaia3370]

Спасибо большое Вы-просто клад!!!!!!

[@user-cc7gt9qk5z]

Ем банан с орешками и слушаю Антона, он говорит и про шоколад, точно, беру к банану шоколадку)

[@user-xv4ls3xj4t]

Антон,здравия тебе!

[@Stellation17]

Это же метелица, территория лыжной базы) удивительно увидеть родные края на ютубе)

[@user-yp4wn3es8u]

Захотела сладкого-отжимайся или в планку.😁 Тогда все желание к конфеткам-шоколадкам пропадет.это точно.

[@user-gl3wx8ci5w]

Тяга к сладкому от того, что ешь это самое сладкое. Перестаёшь есть сахар вообще и он для тебя перестаёт существовать как факт. Но отказаться надо вообще. Какое-то время ломка как за наркотой а после втягиваешься

[@Olga_973]

Полностью согласна, мне хватило 3 дней, а дальше пропал аппетит вообще. А вот по поводу стресса, у меня наоборот пропадает аппетит и на долго не хочется есть

[@user-qy7hj3rf1v]

Финиками заменяю

[@user-gl3wx8ci5w]

@@user-qy7hj3rf1v а в чем смысл тогда? Шило на мыло?

[@mariyas2597]

Ну не совсем шило на мыло. В сладком(торт, шоколад, печенька, кекс итд) нет пищевых волокон, есть молочка, глютен, который может у многих плохо переносится. И куча других добавок не нужных. А если съесть 1-2 финика, пользы будет куда больше :) и тем более фиников пол кило за раз есть не захочется, в отличии от всех других сладких продуктов

[@user-vy6fn5dc7f]

@@mariyas2597 польза сомнительная от фиников и инжира, а вот удар по поджелудочной точно будет и инсулин (жирозапасаюший гормон) точно выделиться и никакие пищевые волокна не помогут и заработаете по итогу инсулинорезистентность, а потом и "здравствуй, диабет!"

[@petrodzhus2162]

🙏💯👍 Thanks.

[@danilam1895]

Антон, спасибо за уникальню лекцию! А разве физические упражнения не активируют симмпатическую нервную системы и деактивирует при этом парасимпатику? С этим и желание поесть и поесть сладное может измениться!

[@user-rd9mh1bi1j]

Согласен на 100 % . Мне помогает . Мне 72 года .

[@user-hl7sx1tx8f]

Согласен на 50%. Мне 36.

[@user-eg5gh9zf8m]

После продолжительных опытов и экспериментов учёные пришли к выводу что лучше кушать, чем не кушать

[@nimrod689]

щас бы верить на слово исследованиям которые проплачены или вообще которые с потолка взяли

[@nataliapalojarvi2955]

Антон, благодарю, подписана на ваш канал с самого начала образования ,советую всем своим знакомым. Вопрос- в видео (не в этом) вы говорили ,что у вас есть видео на упражнения по очищению лимфы, или я не правильно поняла? Я вам по этому поводу ещё в ВК написала ,но вы там редко бываете ,видимо. А как видео наз. по лимфе у вас?

[@elenavasilyeva2319]

Антон, спасибо за нужное видео!, написала вам в Воцап, но ответа нет. Хочу купить новый курс, но не знаю подойдёт л он мне. Йогой никогда не занималась.

[@uyiyjiuy1420]

После температуры 42 2 года назад я резко перестала пить чай с сахаром, кофе, и дешёвые чаи. Теперь только тёплая вода лимон и мед. А еще чаи из аптеки но иногда нужно знать в меру.

[@user-my1zf8vs4v]

вот люблю конфетки и фсе....теперь понятно чего...

[@user-kq7qp3cs9n]

"Мозг очень энергозатратный" - не у всех.

[@user-vs1li5lx6v]

Как восстановить кровоток,уж и зарядку делаю и массаж.😥😥😥надо углубиться в вашу информацию, подписалась,но пока нет времени.благодарю!звучит обещающе.

[@user-id6jn8xw3n]

Истину говорите, организм нужно лечить весь целиком, особенно эмоциональное состояние, а не как врачи, лечат только конкретный орган, а это путь в никуда.

[@user-ou2eo7qd9m]

Фролов убедил меня,сладкоежку,что если хочется сладкого-это однозначно ГРИБКИ:кандидат и т п.Я и издеваюсь над собой!

[@user-hl7sx1tx8f]

Углеводами питаются, значит нужно исключить.

[@user-pk2br2pz6p]

Там где есть сладкое, точно будут грибки, а причина это или следствие...

[@user-ed6fz5dl9x]

Спасибо, спасибо, спамибо

[@TheSlayer811]

Антон, здравствуйте. У Вас есть какие-нибудь методики при висцероптозе?

[@MajjjoR42]

Добрый день, можете начать с этого урока: kzbin.info/www/bejne/kGW3fo2ZrqZ9nJY Первая половина занятия - упражнения полезные при опущении органов

[@TheSlayer811]

@@MajjjoR42 Благодарю Вас, Антон, за внимание.

[@milasch1]

Когда хочется сладкого- это наши «друзья» в кишечнике её требуют. После Детокса кишечника вообще перестала вспоминать про конфеты

[@divergenny]

Спасибо большое !)) Сладкое да, это прям ужасно. Если вдруг сможете, запишите пожалуйста видео про акне, как можно избавиться от акне. Благодарю )

[@user-hc5yl2mx8f]

Зайдите на сайт Сообщества Природное здоровье ведущий специалист Максим Андреюк подпишитесь и проходите безоплатно его вебинары Столько узнаете!!! Будите спец! Захотите сами дома будите заниматься очищением а нет по льготным акциям вместе с группой таких же набравших " дерьма " за жизнь под зорким оком Максима и группы специалистов с Академии здоровья начнёте возвращать себе здоровье Оно того стоит ! Такого как Максим я ещё не встречала! Все сами узнаете и поймёте Вперёд к удаче и восстановлению!

[@divergenny]

@@user-hc5yl2mx8f звучит как реклама. Я доверяю большое Антону Шахманову. Удачи вам с сообществом.

[@ditali4123]

По всем тем симптомам , возможно появится тревожное депрессивное состояние ?

[@elenadz7980]

Везде одно и тоже. Всё вкусное не ешьте - это вредно. Полезнее всего ничего не кушать))). Сладкое ем, ела и буду есть. Надо просто во всем знать меру.

[@user-jt3yj8uu9t]

Антон спасибо, очень понятно объясняешь! Видно что живёшь в Сочи ? (вид из окна, сан. Фазатрон, Мамайка ?)

[@MajjjoR42]

Благодарю ) Прошлую зиму были в Сочи, да, на Мамайке )) Сейчас дома в Новосибирске зимуем

[@user-jt3yj8uu9t]

Антон какое у тебя образование ?

[@nataliyamolchanova]

Антон, спасибо за ваши видео, а где забрать подарок из 12 уроков? При переходе по ссылке ничего не нахожу..

[@user-gj4vc9ig4k]

Я не медик,но иногда принимаю пикалинат хрома,который снижает аппетит и тягу к сладкому.Значит моему организму его не хватает.Хотелось бы услышать ваше мнение.

[@valerieoconnell4287]

Красивый вид из окна ,где это?

[@user-gd7jv9fs8f]

Антон скажи пожалуйста, может ли из-за застоев жёлчи,быть сильный зуд по всему телу?уже около 2 месяцев

[@Ingaunga]

Конечно может

[@user-gd7jv9fs8f]

@@Ingaunga Спасибо большое

[@Ingaunga]

@@user-gd7jv9fs8f во благо)

[@user-lw9lm9gz5v]

Здравствуйте. А какая цена курса?

[@markanthoni5491]

Как избавится от камней в желчном ? Пока еще небольшие до 5 мм и несколько шт. Обнаружили когда делали КТ легких.

[@user-hl7sx1tx8f]

У Фролова есть видео А мне кажется нужно больше жирного есть что бы стимулировать желчь что бы она не застаивалась

[@alinaal4986]

посмотрите о растворении камней у Островского