Как правильно тренироваться мальчику 9-12 лет? Силовые тренировки в домашних условиях Fitness2Kids

  Рет қаралды 4,336

Fitness2Kids - Фитнес для детей и подростков

Fitness2Kids - Фитнес для детей и подростков

6 ай бұрын

Какая должна быть идеальная тренировка для парня 9-12 лет, чтобы к началу подросткового возраста он скинул лишний вес и укрепил мышцы? Рассказываем и показываем на примерах!
Наш Курс НФП-1 для мальчиков от 9 до 15 лет: fitness2kids.ru/1
Наш Телеграм канал: fitness2kids
Наша группа в ВК: fitness2kids

Пікірлер
ОТЖИМАНИЯ для детей. КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ? Отжимания от пола, от опоры, с колен, змейка
22:33
ОТЖИМАНИЯ для детей. КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ? Отжимания от пола, от опоры, с колен, змейка
Fitness2Kids - Фитнес для детей и подростков
Рет қаралды 32 М.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
00:42
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
BANKII
Рет қаралды 62 МЛН
Выбрал🤣Какую конфетку хочешь?😂@natka_promag
00:21
Выбрал🤣Какую конфетку хочешь?😂@natka_promag
МишАня
Рет қаралды 5 МЛН
She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadget
00:40
She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadget
Go Gizmo!
Рет қаралды 48 МЛН
Какой пульс самый правильный?
9:50
Какой пульс самый правильный?
doctorpetrik
Рет қаралды 268 М.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,7 МЛН
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 4,5 МЛН
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
34:19
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
NVP73
Рет қаралды 2,4 МЛН
За сколько дней можно скинуть 1кг жира ребенку?
6:15
За сколько дней можно скинуть 1кг жира ребенку?
Fitness2Kids - Фитнес для детей и подростков
Рет қаралды 3,1 М.
Функциональная тренировка для детей от 9 до 16 лет с Евгением Дорониным и Юлией Андреевой
30:24
Функциональная тренировка для детей от 9 до 16 лет с Евгением Дорониным и Юлией Андреевой
World Class Surgut
Рет қаралды 11 М.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ. 12-16 лет. КРУГОВАЯ НА ВСЕ ТЕЛО. FITLIFE
39:56
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ. 12-16 лет. КРУГОВАЯ НА ВСЕ ТЕЛО. FITLIFE
FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Рет қаралды 47 М.
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ!
9:46
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ!
Misha Prygunov
Рет қаралды 1,4 МЛН
Лікувальна фізкультура при сколіозі у дітей.
4:11
Лікувальна фізкультура при сколіозі у дітей.
Новоселицький інклюзивно-ресурсний центр
Рет қаралды 46 М.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Раскадровка
Рет қаралды 583 М.
Очень талантливый подросток 😱
0:21
Очень талантливый подросток 😱
Story-Bytes
Рет қаралды 96 М.
ЗАКАЗАТЬ БУТСЫ ЗДЕСЬ👉ТГ:SUPERGOODSHOP
0:50
ЗАКАЗАТЬ БУТСЫ ЗДЕСЬ👉ТГ:SUPERGOODSHOP
SUPER TURIK ⚡️
Рет қаралды 2,6 МЛН
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
0:55
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
ГРУЗЧИК
Рет қаралды 984 М.
Goalkeepers vs Cristiano 😤🧠
0:17
Goalkeepers vs Cristiano 😤🧠
Air Football
Рет қаралды 2,4 МЛН
Американец избивал РУССКОГО весь зал ликовал, но что то пошло не так ЗАЛ В ШОКЕ. #shorts
0:46
Американец избивал РУССКОГО весь зал ликовал, но что то пошло не так ЗАЛ В ШОКЕ. #shorts
der MMA
Рет қаралды 2,3 МЛН
Испания х Хорватия | Чемпионат Европы 2024
12:06
Испания х Хорватия | Чемпионат Европы 2024
Q Sport Qazaqstan
Рет қаралды 99 М.
When Player Surprised his Future Club🫢
0:33
When Player Surprised his Future Club🫢
GoalFait
Рет қаралды 4,2 МЛН