Как правильное питание влияет на здоровье организма?

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
В представлении многих людей здоровый образ жизни - это физическая активность и правильное питание. Какое же питание является действительно правильным? Как оно влияет на здоровье организма в целом? Разберёмся в этом видео.
Хотя мне ближе термин рациональное питание. Смотрите видео и узнаете, как питаться рационально, какое соотношение белков, жиров и углеводов является оптимальным. Я объясню, можно ли есть с утра и на ночь, почему после тренировки нужен перекус.
Отдельно остановлюсь на такой теме, как лечебное голодание. Полезно ли это для здоровья, помогает ли похудеть? Смотрите видео до конца, чтобы получить самую полную информацию о вреде и пользе лечебного голодания.
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [e-mail]
#бубновский #упражнения

[@user-lf9lz3yv4r]

Как хорошо что Вы у нас есть, спасибо Вам за всё. По вашим методикам, избавилась от болей в спине, в колене, не остановилась на этом занимаюсь дальше, и чувствую себя прекрасно, и давление уже не скачет так как раньше . Спасибо Вам большое, долгих лет жизни Вам и Вашим близким.

[@norholsahadinova1258]

Оно, так и есть. Спасибо Дорогой Доктор!!! Гр. Поддержки!!!

[@user-ec1qw8bl4h]

Следую Вашим советам. Спасибо. 🙏💕

[@Marina__347]

Спасибо большое Вам

[@user-xg1sv5wq8t]

❤благодарю вас! Храни вас ГОСПОДЬ!АМИНЬ ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@user-zk7nu4tf3q]

Вы уникальный доктор ..

[@IgW]

И правильный

[@user-ud8ym7dw3k]

Чтото с углеводами не поняла Как то странно

[@FedyaKostrov]

Согласна на 100% только про чувство голода. И то, если нет психических отклонений или других болячек.

[@zaurqurbanov9282]

Уважаю!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@tatianafilonova8503]

Занималась 15 месяцев в центре Бубновского в Туле, оздоравления не получила, но получила опущение матки, после удачной операции и коленные кисты. После занятий еле доползала до дома и не могла совсем ходить 3 дня. Говорила об ухудшении и врачам и методистам, но без результата.Этот центр так же как и другие только заинтересован в наших деньгах.Люди будьте бдительны и ходите в бассейн или в спортзал без грузовой нагрузки, лечение стоит больших денег после занятий в центре Бубновского

[@user-sc5xy9cb9o]

Спасибо что поделились ! Как раз размышляла где взять такие деньги чтобы там позаниматься .

[@simpatia3518]

Давно ещё читала Кацудзо Ниши и с тех пор не верю вот таким, кто заинтересован только в деньгах😂😂

[@user-wx3xs7jo4o]

Все жалуются...

[@user-hn6uv4jv4r]

Спасибо вам удачи вам

[@leinsolo5556]

❤🎉вы правы

[@user-ml6ve4dp4b]

ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ🙏❤️🙏🙏

[@sergeikucherenkov687]

Говорят организм очищается с 20 до 12, то есть 16часов. Так ли это? 🤔

[@user-il7hb4ck5z]

👍👍👍👍👍👍👍

[@user-tx7ni8lu1q]

Если углеводов будет больше в 4 раза больше, чем белков и жиров. Это ошибка. Не будет метаболизм работать. Не поняла! Что отрицается? Отвергаются белки и жиры. А углеводов в 4 раза больше. Но это вредно. Как получить правильный ответ?

[@user-uv2lo2xw9t]

Бубновский отрицает чье-то утверждение, что углеводов должно быть в 4 раза больше Он и говорит, что это ошибка. Значит белков и жиров должно быть больше, чем углеводов.

[@sveklaeco3696]

Посмотреть полную версию интервью и понять про что он говорит.

[@user-ts1lb2pm1b]

Вырвали из контекста, да и Бубновский довольно косноязычен, его трудно порой понять

[@user-dt1bw8sv4g]

​@@user-ts1lb2pm1b похоже на бред

[@lusimon8215]

Ничего не поняла! О чем он говорит?

[@user-zf3xc5qf6h]

Рецепт для здоровых... У многих нарушен ЖКТ...питание Дробное...

[@user-vw5kn6gb7b]

Все врачи говорят,что нужно сократить углеводы,а вы советуете углеводов в четыре раза больше! ДА...ВАШИ!😢😮😲🤔🤔🤔🤔 СОВЕТЫ МНЕ НЕ ПОДХОДЯТ

[@user-kj2uh5jx5c]

Да говорит он оч замудрено нич путем не понять

[@rosakarkashadze3181]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-in5ck5hi3q]

Дорогой Доктор! Подскажите пожалуйста , как лечить спинные грыжи? (Парню 30 лет две грыжи 1 см и 5 мм) или операция ?

[@user-iv5zr9vh7j]

Пока ни какой операции. Идите к неврологу. Пусть вам дадут направление в больнице надо полежать и подлечиться и зарядка каждый день для позвоночники, для поясницы.

[@user-in5ck5hi3q]

@@user-iv5zr9vh7j спасибо за отзыв! Но ,если ничего не помогает....

[@user-iv5zr9vh7j]

@@user-in5ck5hi3q надо пробовать всё. Даже не знаю, чем ещё помочь.

[@user-in5ck5hi3q]

@@user-iv5zr9vh7j Полиночка,спасибо!😘

[@user-iv5zr9vh7j]

@@user-in5ck5hi3q не за что дорогая. Лечитесь. Будет всё хорошо.

[@user-wx3xs7jo4o]

Сколько врачей столько времени,...надо покушать,хоть 2 ложки кашки...

[@rebecca5933]

Нагородил что папало😢

[@ingabobok9460]

Что за бредовое видео, надергали слов..

[@user-fn9jm1ii8h]

Как себя остановить что то бросать постоянно в рот .

[@sniper8126]

Бросайте в рот камешки :-)))

[@user-fn9jm1ii8h]

@@sniper8126 😆😆😆😆

[@user-id5vb9qe4j]

Пейте воду.Теплую ,горячую,не обжигающую.С лимоном и безМозг часто путает жажду с голодом.

[@user-xm1jh8vy8b]

в 4 раза больше углеводов, в 4 раза будешь жирнее. не усвоеные углеводы превращаются в жир. эх, ты дядя..

[@mk-wg7ir]

‼️Ещё раз пожалуйста- послушайте✅

[@user-tg1sv3pd4b]

Вы услышали не правильно!)

[@Sibirak186]

Внимательнее, послушайте!

[@natalianikitina6196]

​@@mk-wg7irговорить надо более внятно, зачем путать.

[@user-eg1fr9wz6l]

Доктор так и сказал , что это не правильно. Вы просто плохо прослушали

[@user-ub5rw8nf4m]

У меня чувство голода через 30минут после просыпания. Я что должна не есть до 12:00.

[@user-ue1es6mf2c]

Ешьте на здоровье! Режим у каждого человека разный, разные циркадные ритмы. Зачем насиловать свой организм?! Есть надо, когда хочется, только не переедать! Я взяла обыкновение есть с детской тарелки, это помогло мне нормировать порции. Съедать нужно не больше, чем помещается в ладошки! (весь обед, имется ввиду)))А завтрак и ужин по одной ладошке, а не по две глубоких тарелки))) Здоровья и долгих лет!!!