Правильное питание для вашего типа телосложения: что подходит вам? (русская озвучка)

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Существует 4 метаболических типа телосложения: надпочечный, яичниковый, печеночный и щитовидный.
Если вы знаете, какой у вас тип телосложения, то можете сразу следовать определенной схеме питания. Но если вам кажется, что у вас смешанный тип фигуры, то лучше начать с надпочечного типа.
_____
Формула для желчного пузыря от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) 4 метаболических типа телосложения: КАКОЙ ВАШ? • 4 типа телосложения: к...
У 80% людей, первичный тип телосложения надпочечный, поэтому все же рекомендую начать с него. В этом рационе в первую очередь предусмотрена высокобелковая пища, так как организм быстрее расщепляет белок в мышцах. Также в этой схеме питания следует употреблять высокожиррную пищу (орехи, авокадо, растительные жиры).
Для яичникового типа схема похожая: рекомендуется употреблять высокобелковую и высокожирную пищу, но преимущественно молочную органическую продукцию. Кроме этого людям с яичниковым типом необходимы крестоцветные овощи, так как они блокируют и балансируют эстроген.
При печеночном типе телоложения нужна низкобелковая и низкожирная пища, ведь чем хуже состояние печени, тем хуже усваиваются белки. И в этой схеме питания крестоцветные овощи важны больше, чем при яичниковом типе телосложения.
В последней схеме питания для щитовидного типа телосложения рекомендуется снизить потребление белков и жиров и не употреблять крестоцветные овощи. У людей с таким типом тела очень медленный метаболизм.
Все эти схемы правильного питания не являются категоричными. Вы можете смешивать рационы питания в зависимости от вашего самочувствия.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What to Eat for Your B...
Опубликован 23 ноября 2012 года
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#типыТелосложения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Какой у вас тип телосложения: смешанный или какой-то конкретный?

[@JanZjmmerman]

экто-дрыщ

[@user-pf3fe1si5z]

яичниковый

[@7tehanu]

Как определить?

[@user-pf3fe1si5z]

@@7tehanu отложение жира в основном на бедрах и внизу живота. Это яичниковый тип. У него есть видео как определить

[@nadiaaridhi8384]

Надпочечный, можно список продуктов и количество употребления

[@sadabilich5638]

Огромный респект переводчику! Такой супер-профессиональный перевод, что иногда кажется, что это доктор на русском говорит 😍😎🙌🏻🙏✊👏🏻👏🏻👏🏻

[@aiguljantliyeva54]

Присоединяюсь ! Канал очень нужный и надо помогать им развивать канал, спасибо ребята, что переводите для русскоговорящих!🌹👍🏻🌹

[@Marina_belyyorel]

Да, хороших переводчиков не так и много. То шепелявят, то голос театральный...и т.д.и восприятие темы затрудняется.

[@user-kz4vp5rh8o]

А я по переволу не поняла почему боль в правом плече и вздутие живота? Похоже ошибка, наверное боль в правом подреберье

[@ZaikaPobegaika-nj7sf]

Арахис довольно жирный продукт и даже токсичный в больших количествах .Слишком тяжело для печени , горсть не более ))

[@user-sv7ek8wt1b]

@@user-kz4vp5rh8o Нет, именно плече. Там происходит цепь событий, вплоть до защемления нерва с правой стороны

[@honorl1982]

Я еще тот тип оказывается, во всех 4х группах присутствую прям гений ожирения

[@user-qo4em4yc1k]

Ага,я тоже в замешательстве,прям от каждого типа по чуть чуть

[@anastasiyanorth7159]

😂😂😂👍👍👍Умудрились как-то.

[@n.k.7660]

Расмешили, но смех сквозь слезы!

[@Nastasiya147]

Ахаха.... Я тоже такая же🤣

[@TheYanotin]

это как гороскоп: читаешь, и всё подходит

[@alinar.4019]

ПРЕКРАСНЫЙ ПЕРЕВОД! ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ИНТОНАЦИЯ, ВАЖНАЯ ИНФА! РЕБЯТА, ВЫ - СУПЕР - КОМАНДА! БЛАГОДАРЮ ВАС ВСЕХ!

[@DrEricBerg]

Спасибо за отзыв!

[@chippoosikk346]

@@DrEricBerg боль в коленях и иногда в других суставах признак какого типа?

[@user-io1bv3px5s]

Мы в окружающем нас мракобесии уже и забыли о сушествовании науки. В поликлинику придёшь, записаться не к кому. Большое спасибо за столь полезный труд.

[@user-tl1gx4by4q]

О, да ! Наукой врачи уже не пользуются. Особенно удобно не искать и устранять причину болезни, а просто забить временно симптомы таблетками по спущенному сверху стандарту. Формируют зависимость от фармы. Прибыль идёт. Больной- это выгодно.

[@Marina-gz2xv]

В некоторых случаях врача можно назвать менеджером по продвижению лекарств

[@user-gm3oo3fb1l]

Как здорово все рассказываете.спасибо.правда у нас не пишут такой состав на продуктах.огрлмное спасибо за ваш труд и канал

[@user-xk6sx3dq6x]

Это еще ничего я по три часа сидела что бы в поликлинике к врачу попасть как в кремль по талону г люберцы

[@user-gl2sx1zv7o]

КОГДА ПРИЛЕШЬ К ВРАЧУ ОН ПРЕЖДЕ ВСЕГО ТЕБЯ РАЗГЛЯДЫВАЕТ КАК ФИНАНСОВЫЙ КОШЕЛЕК С БОЛЬШЕ ЕГО НИ ЧЕГО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ В ЖИЗНИ ЕСЛИ СМОТРЕТЬ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ТО ТММ ЧЕРТЕЙ УВИДИШЬ.

[@lianagkiounasvili9297]

Супер объяснение не один диетолог и индокринолога так не объясняет. Доктор Берг это высший пилотаж.Спасибо за русскую озвучена.

[@user-lp2ix4yq1s]

Все ничего ,но где нам брать авокадо постоянно ,если мы живем на севере Казахстана. У нас бывает иногда в супермаркетах,но цена ,извините

[@user-jc9bh6hy4b]

Эндокринолог..

[@user-bt8fn8ev4s]

Согласна полностью!

[@jume811]

@@user-jc9bh6hy4b может он индус))

[@user-rz3vi1tt4q]

Эндокринолог

[@user-uj7bn2pn9h]

Я прям влюбилась в этого доктора. Я всегда когда держала диету хотела понять сначала, почему я полнею?

[@Zwezdanet]

Осталось самое легкое - найти органические продукты. Мне уже лет под сраку, а я совсем недавно стала понимать, почему мама до последнего не хотела бросать дачу и есть «своё с грядки без химии».

[@cladko4017]

Химия и на огороде вашей мамы тоже есть... Те же удобрения, те же химикаты от вредителей, всё это откладывается в овощах и фруктах...

[@user-nm2hm4rg4m]

​@@cladko4017 но их там хоть не тонны..

[@LidiaArgentina2000]

Не ложу я никакие химикаты в своем огороде и не принимаю никакой химии..компост делаю сама..Это труд..любите землю,работайте и будет вам здоровье..В продаже никогда,нигде нет здоровых овощей и ягод,тоесть продуктов питания...к сожалению..

[@user-tv2qn6gd3w]

@@LidiaArgentina2000 нет в русском языке слова "ложу", необязательно свою безграмотность демонстрировать всем в инете.

[@user-iz3gt2lt4s]

​​@@LidiaArgentina2000 в компосте вся таблица Менделеева 😮 Даже не знаю что лучше - компост со стронцием, ртутью, таллием, мышьяком и свинцом или чистое азотное и калийное удобрение...)

[@nadin3392]

Огромная Благодарность доктору Бергу , а также русской команде за эти видео ❤❤❤

[@user-pd8cd1ei7y]

Какой приятный и умный мужчина... Как же мало таких...😢

[@wolltnurwissen3066]

Таких много, просто в основном дамы сами навязывают плохое отношение, на счет умный да, таких меньше

[@goodwina9933]

...это в россии мало, у нас в америке-мнооогооо🤪

[@user-iy8pd7to7k]

@@goodwina9933 это не в России, это в голове

[@feniks9687]

Моя знакомая на его интервальном голодании превратилась из очень Толстой в стройную и красивую женщину. Результат я увидела и она мне рассказала о видео . Интересная информация очень. Спасибо за Ваш труд!

[@user-hp4tc3uj2b]

Елена. Доктор Берг тоже рассказывал об интервальном голодании ?

[@zxnwp_]

@@user-hp4tc3uj2b да

[@user-dp3vg3ow4u]

Доктору равных нет ! Благодарю за перевод. Грамотно, понятно, доступно, просто. Спаси Господи его !

[@atomo_9]

спасибо большое этому человеку и переводчику и каналу)

[@user-tg9dx2oi9e]

Здравствуйте! Глядя и слушая Вас так хочется сделать комплимент : " Вы являетесь эталоном Мужской красоты..."

[@Anna_Golovey]

Вовсе нет. Эталон - Исаак Левитан.

[@user-oz4pi4ht2v]

Благодарю вас доктор за классную лекцию! Буду придерживаться ваших рекомендаций!

[@irresistable459]

И мне нравится доктор 😊

[@RK-px5of]

Больше спасибо,все четко ,грамотно и понятно ,никакой воды,доктор супер!!!👍

[@Anna-qn8us]

Доктор, благодарю за всё! Настолько доходчиво и просто объясняет 😁 Да, начала уже вчера!

[@ludmilastoyanova7937]

Перфектный перевод! Браво!

[@user-ls3vy1dk4y]

Как вы все правильно, подробно все рассказываете, терпеливо и все ясно,дай бог вам здоровья.

[@inna1796]

Прекрасное видео! Спасибо вам большое, дорогой доктор и всей команде!!!♥️♥️♥️👍

[@olhabilyk2030]

Очень полезное видео! Благодарю за качественный перевод и озвучку - просто супер!!!👍👍👍

[@user-vd4ku6fy1c]

Вы прелесть Ваши рекомендации краткие точные по сути-умничка-я Ваш слушатель и последователь Вашим рекомендациям-спасибо

[@user-zp3ny2jj8q]

Нереально молодо выглядит доктор, при этом большая умница, очень доходчиво всё объясняет и является наглядной рекламой здорового и органического питания. За правду о сое - отдельное спасибо

[@user-rm9je4rf2c]

Доктор,вам низкий поклон,я вас обожаю!Благодаря вам я похудела за 68 дней на 11 кг.Чувствую себя гораздо здоровее .Следую всем вашим советам.Здоровья вам и успехов.

[@alexroman6246]

реально на 35)))

[@manysando3104]

@@alexroman6246 а сколько ему?

[@alexroman6246]

@@manysando3104 около 53

[@olgachumanova8331]

Да, доктор красавчик! Спасибо большое доктору. Мне 68 лет, так вот я за всю жизнь от всех взятых вместе докторов не узнала того, что услышала от одного доктора Берга. Правда, печеночные соли я так и не нашла во всем нашем городе, а в некоторых суперфармах даже не знают, что это такое.

[@Marina-gz2xv]

Очень хороший, приятный и грамотный перевод!💜💜💜💜💜 Вам надо премию вручить 🏆

[@user-zl5ke8nq8d]

Как я счастлива, что наткнулась на ваш канал,прекрасный перевод!Спасибо!

[@user-df2ko2lv2h]

Благодарю за полезную информацию, многое стал понятно, пришло понимание какой у меня тип и как составлять рацион питания!!!! Отдельная благодарность переводчику !!!!!

[@alexaveles2538]

Доктор просто красавчик в своём деле. Абоннирую канал 💪🏽♥️

[@niinasalonen3044]

Огромное спасибо доктору Бергу за ценные видео и тому, кто сделал прекрасный перевод!!! Здоровья, счастья и удачи!

[@galjajelic4978]

Огромное спасибо за Ваши бесценные советы! Вы нам очень помогаете ! Желаю всем здоровья !

[@alinaaverina709]

спасибо огромное за такую помощь людям! Я даже не знаю как выразить всю благодарность

[@romanbykov5922]

ссылка в описании :)

[@user-kl1qt4go8i]

Все врачи советовали мне худеть, сколько обследований прошла,все в норме,возраст виноват. А тут прямо глаза открылись. Причина в стрессе. Все встало на свои места. Спасибо доктору Бергу.

[@t.j.7908]

Именно. У меня та же история..

[@user-yj6to9ky3x]

Вопрос теперь в том, как не стрессовать?))

[@user-kq1vx1hr5p]

Причина - в мотивации! На собственном опыте в 66лет поняла - за лето минус 12,за 5мес - минус 17

[@Alia23.]

Не зря же есть выражение "все болезни от нервов"

[@user-sg5pn8ph3w]

@@user-kq1vx1hr5p мотивация помноженная на силу воли - да. А одна мотивация - пустой звук. Здоровье , красота , гардероб - чем не мотивация ? Однако , нет. Стоит разозлиться , огорчиться и т.п. , сразу начинаю есть. Причем , безо всяких взвешиваний и подсчётов 🙉🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@user-un7yc3ms9n]

Спасибо,доктор Берг за очень полезную информацию,успехов Вам и здоровья!

[@user-ly4ly3km2c]

Какой вы молодец!!! Все подробно и по делу!! Тысячу лайков❤️❤️❤️

[@RitaKovalchuk]

Очень рада, что вас нашла, очень интересно

[@elenakuzminykh3413]

Доктор, спасибо большое! Это так вовремя для меня, я получила ответы на все свои вопросы)

[@user-jz9ry1xj5e]

Я думаю у меня щитовидный тип.От вас исходит свет,доброта и все позитивное.Вы,это широта души.

[@assssd6810]

Спасибо вам за перевод! Дай Аллах вам блага в обоих мирах. Аминь!

[@ellenholiday737]

Др.Берг - вы просто находка ! Доступно , понятно , Суперовски ! Огромная благодарность 🙏 И перевод - супер ! 🙏💞💫🌞

[@user-ob8tq8zs4y]

.. Спасибо доктор!!!! За лекцию. А тому человеку кто так красиво перевёл хороших творческих. Успехов!!!!!!

[@user-jd7yn9ze1v]

Спасибо вам! Вы реально помогаете разобраться в своем питании!

[@oksanamokrousova3018]

Огромное спасибо. Насколько все точно. Спасибо за ваш труд!

[@user-wn3cl1zl5o]

Спасибо за подробную информацию! Хорошее дело вы делаете!

[@svetlanatyuleneva3056]

Умница! Здоровья и долгих лет жизни, на просвещение нас обалваненных официальной медициной!

[@Videosmile25]

В целом видео очень нужное и интересное. Направляет людей к тому, что индивидуальный подход-это важный аспект. Щитовидный тип не раскрыт вообще, меньше белков, меньше жиров, исключить крестоцветные и это все. Осталось непонимание именно из-за скудности информации про щитовидный тип.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, в скором времени выходит отдельный курс о щитовидном типе телосложения, заполните форму docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScu8XUnunIu8mDXcUE2HXdrP99gyis_ttbUIUqwM4eSfhNqGg/viewform?usp=sf_link и мы напомним вам о запуске курса Официальное представительство Доктора Берга на русском языке

[@user-vv3cp2fi4k]

.

[@user-gm3mu6br6s]

@@DrEricBerg очень жаль, что ответы уже не принимаются, по щитоаидному типу

[@user-pe9lk3ji8c]

Доктор просто чудо чудесное как доходчиво и понятно всё объясняет дай бог ему здоровья и спасибо за вашу работу всей команды

[@user-bd9hc1jy2q]

Большое спасибо грамотным переводчикам и такой классной озвучке!!! За доступную и понятную, а главное полезную информацию🙂👍🏻

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@shodyk8740]

Больше бы подробной информации о питании для каждого типа тела. Очень бы помогло

[@user-vj9pv1cw5o]

Большое спасибо. Очень познавательно, интересно. Отдельное спасибо озвучке, я восхищена... Доктор Берг, Вы лучший доктор в моей жизни, это без преувеличения. Желаю Вам успехов во всем, здоровья, счастья

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@nekitplay4390]

Благодарю за информацию!!!Доктор , здоровья Вам и Вашим детям! И еще поздравляю с Днем медицинского работника!!!

[@DRACONElena]

Замечательный ,умный доктор!!!!И красавчик!!!!

[@Horizon-sf3lu]

Dr. Berg, you're doing an amazing job! Thank you very much! All of your lectures are very informative and clear! I don't know any doctor who gives this very important info absolutely for free. I live in California. You seem incredibly enthusiastic about your work and the fact that you share your knowledge and work with everyone is extremely respectable. Thank you so much!

[@Lika_R]

Какая озвучка ,радует слух 👂 Как всегда полезное видео 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@taisfashionny1164]

Спасибо , Доктор - это очень нужное мне видео.Очень информативно.

[@gelenapolyakova462]

Прекрасный перевод! Доктор отличный лектор,много интересного и полезного рассказал !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-mu8zf5gd9b]

Посмотрела несколько видео с доктором Бергом, появилась реальная мотивация, уже третий день на этом питании, только чуть нарушила, с'ела персик и половинку инжира. А так выдерживаю 18 -20 часов, а потом 4 , и ,сказать по правде, никакого мучительного чувства голода. Супер, просто пока не взвешивалась, держу интригу.😉

[@julialogin1257]

Здравствуйте. Как я поняла, вы на Интервальном Скажите пожалуйста, вернулся ли ваш вес?

[@ABCABC-hd8iq]

@@julialogin1257 А почему он должен вернуться, если сделать ИГ нормой жизни?

[@user-vz2jq9iz6m]

Благодарность и низкий поклон переводчику за колоссальный труд!🎉🎊👍👍👍

[@nataliatretiakova1332]

Спасибо большое автору и всей команде! Перевод и дубляж на высоте!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@J.Sikret]

Супер 👍 Мне нравится такой подход - прислушиваться к своему организму и пробовать какие продукты подходят. Обожаю этот канал. На своём опыте вижу как работают рекомендации Доктора. Я бы с больниц не вылазила. Невероятно, но можно правильным питанием лечить свои болезни ( конечно, не все) У меня это получилось. Кто бы сказал - не проверила, если бы сама не убедилась. Спасибо доктору Бергу за информацию и за труд!!!! Переводчик отличный!!

[@DrEricBerg]

Здорово! Спасибо, что поделились

[@bystrova.alyona]

Благодарю! Столько всего полезного узнала польской запрос. И появилась мотивация заняться своим питанием, здоровьем, так увидела связь своего состояния и тяг к сладкому. Замечательно❤️

[@user-mp7wb9hu8r]

Эрик дай вам бог доброго здоровья и счастья в вашей жизни

[@Olga-ug2hf]

Дякую за інформацію. Супер лекція, для мене дуже корисна. В голові все "розмістилося на своїх полочках".

[@user-os6xq9ui5s]

Супер доктор, низкий поклон за ваш труд , будьте здоровы и многая лета.

[@ona_exist]

Это нужно записать/сохранить и держать как памятку! Однозначно! 🙌🏻 Просмотрев видео я только сейчас пониманию, как и из-за чего на протяжении всей жизни у меня менялись типы телосложения, а я даже этого не осознавала и никто не говорил, не объяснял ничего подобного! ☹️ Сколько всяких бяк можно обойти с такими важными наблюдениями, спасибо огромное! 🥹✨💖💖💖

[@aliyaurpekova344]

У меня давно болит в правом плече. Не могла понять почему. Вроде ушиба не было. Теперь все ясно. Просто я в восторге, как досконально он объясняет. Он просто супер.

[@Marina-gz2xv]

И озвучка тоже на высоте!!!💜💜💜💜💜

[@user-sr8bm6kj7d]

Все таки какой умница Доктор, настолько просто и доходчиво все объясняет, как правильно питаться по типам организма. И ещё восхищает, я уже об этом писала в других комментариях, синхронный перевод и интонация переводчика, просто один в один. Надо же так профессионально и легко озвучивать лекцию врача с медицинской терминологией. Большое спасибо за Ваш профессионализм.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@user-sm6pc2nf3c]

​@@DrEricBerg Здравствуйте! Спасибо Вам. Делаете большое и нужное дело. Делаете блестяще во всех отношениях. Вопрос:1) А если смешанный тип телосложения, то как совместить диету, чтобы спасая один орган не навредить другому? Ведь в организме все взаимосвязано, и если один орган работает на максимуме возможностей, то нагрузка падает и на другие органы. 2) Вы говорите, что надо съедать до 7 стаканов зелени и овощей в день. И это за два приема пищи? 3) Вы рекомендовали на ночь пить кефир. Это третий прием пищи, или надо второй прием пищи совмещать со сном? Заранее спасибо!

[@mila_dubai]

Нельзя сажать всех на одну диету. Золотые слова!!

[@user-vu1zh2nf6q]

Здравствуйте! Спасибо большое за подробную и отличную программу. Благодаря вам я уже второй день стараюсь придерживаться диете и у меня получается, раньше после просмотров не возникало интереса к диете. И вот уже за эти дни я почувствовала некое облегчение. Буду и дальше идти по вашим схемам для похудения и обретения здоровья изнутри. Спасибо!!!

[@irinasmith4709]

Благодарю всю команду за познавательные видео

[@jannetih]

Озвучка - супер!! Большое спасибо 🙂✨

[@tatiana6759]

А переводчику респект!

[@user-fr6dd7hk8u]

Спасибо за перевод !

[@user-qz6wc9vi3w]

Спасибо, доктор! Очень ценная информация! Благо дарю переводчика!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@leilakarimova6966]

Заранее Вам благодарна. Мне нравятся Ваши видео. Конечно,дорого продукты и витамины,но что теперь поделаешь. Зато Вы говорите конкретно,заботитесь о нашем здоровье.Дай Бог Вам крепкого здоровья. Вы цените самое главное-жизнь,ведь это подарок от самого Всевышнего.

[@slipping.owlettt9521]

Просто плачу😭😭😭 Оказывается мой организм все делал правильно и старался мне помочь все это время. Боже, как хорошо, что теперь я знаю в чем моя проблема и могу помогать ему, а не напиваться протеиновыми коктейлями и удивляться тому, что вес не снижается.

[@Parisintermediate]

спасибо, самый эффективный врач!

[@tamaraleshkevich63]

Доктор Берг красавчик, и большая умница.Лучшее видео.

[@user-bx4gx5uj8t]

👍👍👍Всё точно про типы и питание. Браво, доктор.

[@user-gu2wg8tb9l]

Спасибо доктор!Вы великолепны!

[@iraayris8697]

Обалдеть. Спасибо. Давно искала эту инфу!!!))))

[@user-yu6ms8df6i]

Огромное спасибо доктору Бергу и грамотному переводчику!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@user-vv3cp2fi4k]

,.. @@DrEricBerg

[@user-sm7et9oz6u]

Это самый лучший доктор все так понятно

[@78690Lorena]

классный доктор! озвучка супер !

[@minurasinko3459]

Благодарю вас за передачу ❤❤❤😻🙈🙉👌👍💯💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@konstanting3400]

Перевод супер! ❤️💯

[@aishagusenalieva5113]

Грамотный врач. Супер

[@llleyla0624]

Какой он красивый !!!

[@user-um5tz6im4k]

Гений!!!!!!! Доктор, бесконечное вам спасибо!!!🙏

[@user-nr9ng6et7f]

Благодарю за полезную информацию !!!

[@nataliyakovaleva286]

У меня просто революция сознания в голове! Я столько про себя узнала! Про питание, про витамины. Большое спасибо доктору. Очень интересно, и смотреть и слушать приятно. Добрые глаза. Начала сегодня правильно питаться. У меня надпочечниковый тип. Но ещё я принимаю гормоны ЩЖ, т. к. у меня она удалена.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzbin.info/www/bejne/h6WWfWSQqc2cb6c, kzbin.info/www/bejne/eHbOeGt-adqgras и о надпочечниковом типе телосложения kzbin.info/www/bejne/j4q4n4R_e7R4oNU, а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM, kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c. Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?. Разобраться в том, как правильно питаться при удаленной щитовидной железе и улучшить состояние здоровья поможет обучающий курс Доктора Берга “Щитовидный тип телосложения”, так как в нем есть советы по питанию, упражнениям, которые помогают не только образованию гормонов щитовидки, но и их преобразованию. В данном случае будет преобразовываться не естественный тироксин (Т4), а его медикаментозный аналог - левотироксин. Поэтому все советжеленеты полностью актуальны. Такое преобразование происходит в печени, а Доктор Берг говорит о том, как наладить ее работу. Все это означает, что даже при удаленной щитовидной железе необходимо знать, как питаться и внести изменения в образ жизни, особенно, если цель - похудение. Ознакомиться подробнее с курсом и оплатить, можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала

[@user-tt7wd9jx2x]

Берг красавчик во всех смыслах💙

[@Colncevo]

Ох какие же вас мысли посещают вас,»во всех смыслах»😜✌️

[@user-tt7wd9jx2x]

@@Colncevo во всех мыслимых и не мыслимых смыслах😛🔥😎

[@Colncevo]

@@user-tt7wd9jx2x ну ты Молодец,могЁшь значит👍💪🌺

[@user-tt7wd9jx2x]

@@Colncevo ☺️😎

[@Colncevo]

@@user-tt7wd9jx2x не понял но приятно что есть диалог с такой симпатичной как на аватарке🌹🤗

[@elenarafikova6302]

Вы с Переводчиков Суппер! Спасибо большое Вам!

[@user-zg4lv5oq6w]

Точно! Я очень люблю сыр, творог и всё молочное. Спасибо большое вам, доктор!

[@emilybets418]

Thank you so much. Such a great content ❤💖🥀🌹🌷💜

[@user-vz5sz4ng3v]

Спасибо за ролик!!! Очень полезная информация!!

[@mirey2057]

Как я рада что наткнулась на ваш канал очень интересно

[@tamaranazbieva9252]

Классный перевод👍🏻

[@georges6109]

Ребят, давайте поможем каналу! Оставьте лайк под видео, добавьте коментарий ЛЮБОЙ и последние 10 коментариев оцените.

[@french10]

Потрясающий доктор, по его системе. «интервальное питание» 16/8 похудела за два месяца на 9 кг.. супер!!! Обожаю его лекции..

[@__coppu__]

Кстати тоже сейчас на этой схеме интервального питания😅

[@alexandrop8957]

А я поправился на 2 кг. Хотя у меня выходило даже 17 или 18 часов без еды

[@barishkabagamaeva6786]

@@alexandrop8957 запрещеные продукты ели?

[@alexandrop8957]

А вообще ел что было. Мне очень много энергии надо, так как работа физическая

[@user-yg9qc8ym5t]

Здравствуйте,объясните пожалуйста что такое 16/8 диета

[@Olga____]

Спасибо большое за информацию...теперь бы начать)

[@alfiraalfira4016]

Большое спасибо за информацию! Интересно! Доступно!