Как восстановить движения и избавиться от боли в плечевых суставах без уколов и таблеток

Рет қаралды 7,993

Күн бұрын

Пікірлер: 35

@ellapandar2329 4 ай бұрын

Все упражнения чудесны. Хочу вам провести тест, доктор: заводим за спину одну руку сверху, другую снизу и там их пытаемся соединить пальцами. Это моя любимая 🧘 йога и тоже тест.

@Alena.mihloz 4 ай бұрын

Спасибо вам доктор.Ваши упражнения реально очень помогают в жизни

@meanings8558 4 ай бұрын

Спасибо. Док!

@hceperepnoname8752 4 ай бұрын

❤ Огромное ВАМ спасибо ❤

@vologjanka 4 ай бұрын

Жду с нетерпением ❤

@magdalenam5738 4 ай бұрын

Хвала докторе! ❤❤❤

@ВолодимирМарківський-и6е 4 ай бұрын

Дякую! Дуже важливо.

@ОльгаМинкина-и2о 4 ай бұрын

Спасибочки за тему, обязательно буду слушать, изучать подробно Ваши советы..... 😊❤

@ИринаГарькавая-с4б 4 ай бұрын

Спасибо, Вам!

@ЛарисаГончаренко-ц5ъ 4 ай бұрын

Спасибо большое! Ваши упражнения действенны.

@ksenijakonecka1802 4 ай бұрын

Ждём с нетерпением❤❤❤

@mamarachka 12 күн бұрын

Спасибо за самые болевые точки

@lyudmilalyudmila4124 4 ай бұрын

Большое спасибо за упражнения.

@мабильныйтераитрок 4 ай бұрын

❤Спасибо классно

@merymery9701 4 ай бұрын

Спасибо большое

@ДаметАбеуова-ф7г 4 ай бұрын

Да хочется посмотреть,как раз у меня болит плечо и руку больно поднимать.

@swetik5227 4 ай бұрын

Супер

@GalNow 3 ай бұрын

Добрый день, доктор! Покажите упражнения для пальцев при болезни Нотта, пожалуйста

@Элеонора-ю6о 4 ай бұрын

Благодарю дорогойдоктор.Это для меня.Ьак болит плечо.Очень сложно это де😮дать.Силно болит.Буду надеятся на лучшее.Спасибо.

@Людмила-з6г9у 4 ай бұрын

Жду❤❤❤❤❤

@ОльгаНеборская-й9р 4 ай бұрын

Я поняла что у меня болит подосная мышца и немеют пальцы

@gal.kalin46 4 ай бұрын

Уважаемый доктор, чем можно разработать подосную и подлопаточную мышцы левой руки!? При этих движениях теста очень сильная боль и до конца не раскрывается движение руки. Спасибо Вам за актуальное для меня видео.

@Людмила-в4п9с 4 ай бұрын

Подскажите,что делать.Боль ниже пояса,протрузии,грижа.Спасибо

@ТатьянаЖуравлева-ю5и 4 ай бұрын

❤

@gold_key4253 3 ай бұрын

Коснитесь строчки " использовано відео..." и откроется в ютубе полное видео

@Сергей-к2м8р 4 ай бұрын

Доктор подскажите пожалуйста,а что делать если рука поднимается в бок и вперед всего градусов на 30.была проведена аперация,Рефиксация сухожилий надостной и подостной мышц.Была повреждена ротаторная манжета,вроде бы все сшили.Был многооскольчатый отрывной перелом большого бугорка.Части бугорка нет,собрали,а он рассыпался.Я имею ввиду какие упражнения для реабилитации.Аперация была в апреле 2024 года,можно ли уже заниматься резиновым экспандером?Снимите пожалуйста ролик,какие упражнения делать с экспандером.В заранее благодарю вас,уже второй год мучаюсь с рукой.

@СветЛана-ч4п4х 4 ай бұрын

Уважаемый доктор, спасибо за рекомендации, упражнения Ваш тест выполнила легко. Задавненная травма - надрывы сухожилий остно, подостной, ротаторной- всего блока, как объяснил мне травматолог, МРТ, и еще надрыв мышцы в одной руке. А силы мало, при подъёме вверх , даже налить в чайник литровую кружку воды с трудом двумя, или способом" замороженного" плеча. Занимаюсь ЛФК при поврежденном плече. От пола отжимаюсь с колен, то после этого ещё больше слабеет, особенно при работе вверху, а внизу, то есть с опущенными руками, боле менее. Хочу спросить, может ли вернуться сила в руки? Я на Ваши публикации подписана давно. Заранее спасибо за любой ответ

@OrthoMamont 4 ай бұрын

Ежедневно выполняйте эти упражнения, добавьте силовые упражнения с эспандером.

@СветЛана-ч4п4х 4 ай бұрын

@@OrthoMamont Благодарю!

@Mariniyk 4 ай бұрын

Плечевые суставы очень болят. Могу поднять только в воде, в бассейне.

@ВалентинаМицканюк-у3щ 4 ай бұрын

Не получилось прослушать, что-то не тянет...Ютуб... меня сейчас больше беспокоит вопрос что такое транзиторная ишемическая атака?? Что это такое, откуда она взялась, и можно ли делать наклоны туловища головой вниз?? ролик не посмотрела, ютуб не тянет... Молчание.. Лайк ставлю, может потом почитаю..