Какие упражнения из выпуска вы уже выполняли? Насколько тяжело это оказалось?
@ОлегЕгоров-с8н3 жыл бұрын
Все
@albina74423 жыл бұрын
Алексей, здравствуйте на литровый бутылке не получается ..., первое получается и 3 е с поднятым ногами а сколько минут нужно и сколько раз вытягивать ноги ухватившись за носки? На днях так защемило даже повело левое бедро в левую сторону ходить не удобно ощущение одна нога короче
@ОлегЕгоров-с8н3 жыл бұрын
@@albina7442 Мне кажется,что с вытянутыми ногам,попали в боль? Без разогрева,не рискую его делать. Лучше, вначале по одному колену на грудь и вместе, затем на спине бабочку с вращением копчика по горизонтали. Только потом,3-е упражнение. Всех благ.
@albina74423 жыл бұрын
@@ОлегЕгоров-с8н Боли в спине не было. Я просто утрам по одной ноге и вместе к груди ... делаю, но когда защемило вместе 2 ноги не смогла прижимать сейчас получилось но боль не большая в пояснице чуть ниже
@albina74423 жыл бұрын
@@ОлегЕгоров-с8н а как делать бабочку в интернете не нашла
@ekaterinamorozova3283 Жыл бұрын
Вы правы. Я родилась при помощи кесарево сечения. Когда я спросила у мамы почему, она ответила,что я прикрепилась к плаценте. И у меня сколиоз с детства, укорочение ножки. Доктор сказала моей маме, что я буду горбатая и хромая. Мама оставила работу на 2 года и начала заниматься моим лечением. Зарядки дома, зарядки в больнице, массаж, электротоки. Это очень помогло. Спасибо маме!
@diane_namaste Жыл бұрын
Какая мамочка у вас молодец!
@ВинниПух-ф8г Жыл бұрын
У вас прекрасная мама
@reginay21436 ай бұрын
А какой сейчас у вас градус сколиоза?
@muhammadozdopayhmar19784 ай бұрын
я пророк АЛЛАХА пророк Ийса имя моё Мухьаммад, Поклоняйтесь. АЛЛАХУ
@KanykeyMamatova2 ай бұрын
Ты больной человек @@muhammadozdopayhmar1978
@devashimusic Жыл бұрын
Сделала все три, упражнения, боль в спине ушла, спина передает вам спасибо🌹
@НикитаКлимов-з6э2 жыл бұрын
Мне 17, в 14 мне поставили диагноз скалиоз 2 степени. Понял что нужно брать всё с свои руки, начал читать как это можно исправить, изучил много литературы и видео, начал заниматься спортом, турник, штанга и т.д. с 14 начал заниматься, в 16 поехал в военкомат где хирург сказал ,,какой нахуй скалиоз? У тебя идеальная спина". К чему я виду, всё в ваших руках, если хочешь что-то поменять, меняй, если не можешь поменять, не ной.
@ЛевчукДмитро-д2к2 жыл бұрын
Посоветуйте свои упражнение, которые вам помогли.
@kazakhstan34242 жыл бұрын
@@ЛевчукДмитро-д2к +
@R.SM132 жыл бұрын
Это же военком, он тебя наипал)))
@ТамараМорозова-ф9ц2 жыл бұрын
К чему здесь мат??Ты что зэк!!!
@Ирина-я7и5у2 жыл бұрын
Посоветуй пожалуйста
@Margarett-g2b2 жыл бұрын
Эх... Хотелось-бы смотреть это в 50-70 лет... Но я это смотрю в 11 лет :(
@noname-xz5hr2 жыл бұрын
Ты не один, мне 13)
@тараканРагутагина2 жыл бұрын
15(
@cantosha2 жыл бұрын
@@noname-xz5hr и мне
@sliwka_sun60362 жыл бұрын
12(
@Tatarik-qv5sf2 жыл бұрын
16 (
@ЛюбовьМатвеева-ш2ж2 жыл бұрын
Мне 23 и я активно полагаюсь на ваш канал чтобы заиметь активное долголетие, спасибо за видео)
@bigbro017Ай бұрын
как там у вас?
@андреймоторин-й4о Жыл бұрын
Не ужели нашелся достойный человек который расскажет о всем что важно о здоровье! Огромное спасибо
@Моидокументы-б1е2 күн бұрын
Нет такого слова Ужели в русском языке
@dmitriydonskoy14572 ай бұрын
Благодарю вас, после первого упражнения , действительно стало меньше тянуть спину. Храни вас Бог🙏
@dwarchive02 жыл бұрын
как хорошо, что теперь девушка с обложки трека маркула и платины будет с ровным позвоночником🥰
@doIbaeb2 жыл бұрын
ахах, +
@SingerrSana2 жыл бұрын
Удивительно! От первого упражнения у меня началась отдышка, как будто я бежала 10 км в шубе и валенках. Голова закружилась в момент разгибания позвоночника. Когда разгибалась и поднимала позвоночник, почувствовала себя старой бабкой😳
@НадеждаЗайцева-ч9с2 жыл бұрын
Благодарю, Уважаемый Доктор Маматов, за бесценные рекомендации. ❤
@Lilac_dino2 жыл бұрын
Это нормально, кровь к голове притекала, надо было медленно подниматься
@Эмити-ф6е2 жыл бұрын
Кровь и кислород наконец в мозг поступила
@Магамагамедов-з5ъ2 жыл бұрын
Сколько болтаеш ?голова начала болеть
@ОльгаЗиборова-щ8ж Жыл бұрын
У меня тоже голова закружилась, хоть и без отдышки.
@BOBCAT-682 жыл бұрын
Спасибо вам ,что от души и сердца, стараетесь помочь людям! Мучаюсь с поясницой, вы всегда обнадёживаете!
@СофіяБатьківна-э9б2 жыл бұрын
Це правда
@Katie290_0 Жыл бұрын
Я хожу на лечебный реабилитационный бассейн и после него я чувствую себя на много лучше.
@Doppner Жыл бұрын
спасибо Кратосу за упражнения делаю их 3 раза в день и спина больше не болит
@fata42morgana2 жыл бұрын
ОГРОМУЩЕЕ сердечное спасибо🙏🏻✨ Столько информации (в самой доступной, чётко сформулированную форме) и практики - это просто подарок. Благодарю, буду знакомится с вашими трудами дальше💜
@sanmarcoexplorer27262 жыл бұрын
Хорошее видео.
@Ilya_NK2 жыл бұрын
И как, есть результат?
@fata42morgana2 жыл бұрын
@@Ilya_NK пока каких-то огромных результатов нет, но я и не делаю регулярно, но спине легче, это точно
@Крутой-ж9ш Жыл бұрын
@@fata42morgana результат
@ТамараРажева-ц5ю Жыл бұрын
Чушь, с больным позвоночником, такое 1 упражнение не сделать не растянув позвоночник. Нельзя травмировать людей и показывать, что вы умеете. Скованность. И не растянув не сделать. Попробовала сейчас. Пытаются получить лайки, заработать деньги. Только лечебная физра , потом в дальнейшем может и получиться если будет гибкость.
@maralnepesova9944 Жыл бұрын
У многих я подписана. Но реальную помощь я нашла у вас, в ваших видеороликах. Очень благодарна вам за то, что даёте надежду и помощь людям! Дай Бог вам здоровья и всех земных благ! 🙏❤
@фанияазанова-вафина Жыл бұрын
АЛЕКСИЙ, ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА !!! ТАК ДЕРЖАТЬ ,,,
@ЛаниФим Жыл бұрын
Сделала упражнения и сразу боль в спине ушла. Буду каждый день делать упражнения.
@ОльгаЗинько-ь8з Жыл бұрын
А если скалиоз 4 степени.
@karviz Жыл бұрын
@@ОльгаЗинько-ь8з то пизда
@pietoso Жыл бұрын
помогло?
@gamereviewer1480 Жыл бұрын
Ну как?
@karviz Жыл бұрын
@@gamereviewer1480 лично у меня был сколиоз первой степени, говорили нужно корсеты и т.д, я в итоге даже упражнения особо не делал, единственное что сделал так это осанку выровнял, ну и как-то само по себе прошло
@SingerrSana2 жыл бұрын
В третьем упражнении каталась как неволяшка, долго не могла найти центре тяжести😂🤣Как можно расслабиться в таком положении не понятно😂, когда я тяжести был найден, расслабиться так и не удалось🤣
@ЕленаРодионова-н4х Жыл бұрын
😂😂😂
@ЛюдмилаСытник-м5е2 жыл бұрын
«Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, я отвечу». И не на один вопрос не вижу ответа.
@rariehlani13442 жыл бұрын
Одна фишка с упражнениями. У спортсмена адаптация 2 недели. У обычного человека 3-4 недели. У не активного 5-6 недель. Идея в том что это время не поднимать уровень упражнений иначе будет много вреда.
@TimurKarimov-ly6fb2 жыл бұрын
Алексей, спасибо за видео. Упражнения очень понравились. Всего доброго!
@Buble2282 жыл бұрын
Спасибо большое! У меня сколиоз , эти упражнения реально помогают ! 1 упражнение хорошо работает ты можешь почувствовать застои в позвоночнике!
@miralubec2 жыл бұрын
Ура, я нашла помощника для улучшения моего самочувствия 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹😁😁😁😁
@РомаСтариченко Жыл бұрын
После 3-го упражнения так приятно прохрустела спина
@bonbonkim4680 Жыл бұрын
Слава богу у меня первая степень и мне 21 у меня работа сидячая 🥲 Массаж, плавание, гимнастика, диета 👏🏻
@andreykolysev8496 Жыл бұрын
Как я знаю при первой степени этого более чем достаточно. В мои 16,при 1й степени. Думаю,что все поправимо и стараюсь как могу. Хотел бы пожелать сколиозникам лишь силу воли,и терпение!)
@weitend Жыл бұрын
@@andreykolysev8496 такая же история, мне 17 и у меня кифосколиоз 1 степени, в 16 ещё как то терпел, но потом понял, что невозможно так жить. Постоянно как будто что то в спине не на месте, все время кривляешься и невозможно без опоры для головы сидеть долго не двигаясь Всем удачи ребят кто это читает, мы сможем убрать это и жить обычной жизнью
@shizibipolar Жыл бұрын
@@andreykolysev8496 13 лет. поставили 2 степень)
@lolkek2361 Жыл бұрын
Мне тоже 21 и умения скалиоз Я сам себе поставил диагнос 😢
@shizibipolar Жыл бұрын
@@lolkek2361 мне доктор сказал я сам себе не ставил.
@Night_6682 жыл бұрын
Мне сейчас 15 лет и я обязан исправить сколиоз и вдавление грудной клетки.
@УильямДжеймсМориарти-й1н2 жыл бұрын
Удачи друг! Мне 17 и я тоже начинаю
@ert16452 жыл бұрын
Ну как успехи
@АминаРазаханова-ж2ы2 жыл бұрын
@@УильямДжеймсМориарти-й1н здравствуйте,а как успехи?
@ЭмралМусаев-щ3ю2 жыл бұрын
@@ert1645 в 15-16 начал лечить сколиоз и кифоз,кифоз почти вылечил до конца,а со сколиозом борюсь еще,но намного лучше
@ert16452 жыл бұрын
@@ЭмралМусаев-щ3ю угол искревления реально меньше стал?
@Liberty-w9t2 жыл бұрын
Ого, вы на вопросы отвечаете Легенда
@luisapatric63772 жыл бұрын
Спасибо, Алексей! Творите и дальше 🙏🏻
@user-Ekaterina8887 күн бұрын
Спасибо вам большое доктор! Все доступно и понятно. К сожалению, не все врачи так могут подать информацию.
@zandra1082 жыл бұрын
Алексей, у вас левое плечо выше правого. Как вы с этим работаете?
@adder2441 Жыл бұрын
Это сколиоз
@НадеждаЧе-м6ъ3 жыл бұрын
Благодарю, Алексей! Как всегда замечательно!
@ТаняРазинская Жыл бұрын
Сколиоз это деформация позвон.разве можно растягивать ассиметричные мышцы Вам необходимо сходитьк друг ман терап. На скрутку позвоночника.когда вас повернут на одинибок.лишь потомрекламировать чудо растяжку.на собственном примерепознается все лучше хорошего Вам сколиоза Чудо Мануалы как вы делаете другим.Боже упаси спаси и сохрани от Ваших "исцеляющих рук"люди Добрые опомнитесь кого Вы слушаете-разума Вам Всем
@надежда-ц2с3ф Жыл бұрын
Да, точно, во внутриутробном. Иногда винят роды, может и так, но кесаревы дети тоже имеют сколиозы. И наверное, есть генетическая предрасположенность, достаточно на родню посмотреть
@СоняТрава8 ай бұрын
Огромное спасибо! сделала первый раз три упражнения и боль практически ушла.Второе мне делать было очень больно,делала на бутылке с водой.
@galinasnegova497 Жыл бұрын
Благодарю вас, Алексей,вы замечательно и понятно рассказываете и показываете.Занималась с вами и занималась по вашим программам.Всем рекомендую.❤️
@margaritaepik62202 жыл бұрын
Выражаю Вам огромную благодарность, за все ваши видео, вы делитесь очень дорогими знаниями и моя просьба, если возможно, сделайте виде про исправление вдовьиго горбинка, я не нашла такой информации у вас.
@JohnBrown-di5eh Жыл бұрын
2 упражнение делать оооочень аккуратно. Ну либо валик должен быть мягким. Особенное внимание при прокатке поясницы, можно травмироваться, если переусердствуете. По себе знаю
@ЛеонидГайдук-ь3ь2 жыл бұрын
Любопытно!Надо попробовать.Хотя уже всю жизнь занимаюсь аналогичными упражнениями,а сколиоз ни куда не уходит.Боли постоянные,спасаюсь обезбаливающими препаратами.
@ТамараАнисимова-з7ф2 жыл бұрын
Обратитесь к гимнастике АЙКУНЕ и вы спасетесь. На себе проверила, сколиоз 4степени.
@Askl-tj1te2 жыл бұрын
@@ТамараАнисимова-з7ф надеюсь поможет к меня проблема с дыханием из за него 😓😓😓
@coteentrecote96942 жыл бұрын
Очень рекомендую каналы Александр Сахний и Вылечимся сами. У меня тоже были боли от сколиоза. Сейчас продолжаю делать упражнения и боли нет. Однако, что бы там, на каналах, прямо такой выраженный сколиоз показывали - не видела. Но помогает
@pietoso Жыл бұрын
@@coteentrecote9694 исправили свой сколиоз или нет ?
@ASAKA_UZ Жыл бұрын
Ассалому алейкум Алексей тебя спасибо большое у меня был сколиоз я видел твои 1-ролики и зделал сразу у меня уже есть эффект спасибо тебе большое Алексей я из Узбекистана
@МаксимМастер-б6й2 жыл бұрын
С меня подписка! На редкость полезные советы.
@roram6765 Жыл бұрын
Спасибо за труд! Ждём новых выпусков!
@Александр-л6щ6д26 күн бұрын
Все толковое просто и все толковое плезно.Спасибо Вам.
@mamatovcom25 күн бұрын
Не за что
@АкбопеКоспанова-ц3и2 жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо вам. Сколько раз нужно проделывать упражнения в день? И вообще какой период выздоровления?
@rakhelmulokandova4774 Жыл бұрын
Выздоровления придёт через несколько занятий но всю оставшуюся жизнь переодически повторять и регулярно минимум 3 раза в неделю повторять😊
@ЛораК-э8й2 жыл бұрын
Вы--моя последняя надежда! Раньше я любила много ходить,а теперь через шагов 800 начинает болеть спина Очень испортилась фигура из-за невесть откуда взявшегося сколиоза. Приходится укорачивать правую штанину брюк или правый бок платья. Заметно похудела попа и вид сбоку стал некрасивым. Обязательно испробую Ваш курс! Спасибо! Кстати, если выпячивается левый бок, это левосторонний или правосторонний сколиоз?
@yazbekdjamalov90712 жыл бұрын
Благодарю. Дай ВСЕВЫШНИЙ вам здоровья и сил
@Махакали-ъ3п2 жыл бұрын
Спасибо большое за искренность и правдивость,удивили,буду повторять,у меня слегка правосторонний)
@Mary_Mashh2 ай бұрын
почти со всем согласна, но про корсет ШЕНО никак согласиться не могу, так как сама его сейчас ношу и виден отличный результат! А мышцы атрофируются, если носить его 24 часа в сутки и совсем не заниматься спортом и не делать специальные гимнастики. Уже в 11 лет у меня было начало 3 степени, а сейчас мне четырнадцать и даже 2-ой степенью это не назовешь.
@gladiator95 Жыл бұрын
14 лет работаю массажистом, владею техникой мануальной терапии, а также являюсь инструктором по лечебной физкультуре. За это время вылечил не один десяток сколиозов, да были тяжёлые случаи когда эффект был минимален, но индивидуально подобранная лечебная физкультура, упражнения на тренажорах, плавание в бассейне, дифференцированный массаж, а также лечение положением являются неотъемлемой частью комплексного лечения сколиоза.
@alexanderlakisov6067 Жыл бұрын
Вы скорее сделали несколько десятков новых пациентов хирургических отделений больниц. Сколиоз не лечится мануалкой, только усугубляется.
@gladiator95 Жыл бұрын
@@alexanderlakisov6067 Да,Вы правы. Одна мануальная терапия не лечит, но она является неотъемлемой частью комплексного лечения сколилза. Я думаю у тех десятков, которые попали в хирургическое отделение по Вашему мнению, давно уже нашлась бы управа на меня. Поэтому осторожнее с выводами. Всего Вам доброго
@alexanderlakisov6067 Жыл бұрын
@@gladiator95 мануальная терапия не только не лечит сколиоз, но и строго противопоказана (хотя она и здоровым людям не показана). Мне 34 года, я на контроле у оперирующего хирурга в Новосибирске с 27 лет. Он прооперировал десятки людей после мануалки, ношения корсетов, йог и прочей альтернативной медицины. Вся проблема в том, что от мануалки позвонки становятся подвижными, а это главная опасность при сколиозе - угол неизбежно начнет увеличиваться. В 2018 году был случай женщины, которая ходила к мануальному терапевту с 4-й степенью сколиоза (угол от 40 градусов). К моменту оперирования у нее было почти 50 - изменения за полгода. Делайте выводы. Она, кстати, на форуме сколиозников описывала свою историю на протяжении года во всех деталях.
@alexanderlakisov6067 Жыл бұрын
@@gladiator95 у меня сколиоз фиксирован, 2 степень, углы 15/25. Единственное, что позволяет мне на протяжении жизни с 25 лет сохранять эти углы - это природная негибкость позвоночника и в целом суставов. Т.е. как встало сразу после завершения роста, так и стоит, и трогать нельзя. Занимаюсь в зале без осевых нагрузок, исключая все растяжки, висы и вообще всё, что хоть как-то нагружает или растягивает позвоночник. И только так и не иначе. Иначе рост угла, операция и железка в спине.
@askerbekmaxim38292 жыл бұрын
Огромное СПАСИБО Доктор.
@ЗухраБатчаева-м4в2 жыл бұрын
Если укреплять мыщцы спины и пресса специальными упражнениями (для каждого сколиоза упражнения свои), то при ношении корсет Шено атрофии мыщц не будет. Корсет Шено + специальные упражнения остановили прогрессирование сколиоза в моём случае
@МадинаГалаева-т8п Жыл бұрын
Спасибо доктор! Вы даете надежду.
@lyudmilakazakova47092 жыл бұрын
Благодарю Вас!Полезное видео.Желаю блага Вам и вашему каналу.
@ОльгаПашкова-о2с5 ай бұрын
Мне 65 в 16 лет меня оперировал Цивьян. Я. Л. по поводу болезни Шейерман Мау спина болит, сутулость так и осталась ещё и грудной кифоз даёт знать, куда идти? а тут Вы заинтересовали.
@coachvydyhaibober6942 Жыл бұрын
Всё это нам рассказывает человек,у которого одно плечо заметно выше другого
@gochagelenidze56066 ай бұрын
Да и при чем сильно брасается в глаза ( левое плечо выше)
@ЛюбовьШлейгель-з9к6 ай бұрын
Я тоже это заметила.Подписана на него,но разочаровалась.Бесплатно он ничего не даёт,одна вода,а курсы все платные.
@МаргаритаКиндер-ф1э Жыл бұрын
"независимость от тренажеров,врачей и массажистов"-вот это круто.все так и наровят подсадить людей на "иглу" пожизненного массажа,походов к тренеру. поклон.спасибо за инфу
@tatjanan.528711 ай бұрын
Массаж массажу рознь ,есть специальный массаж для сколиоза с мануальными техниками, остеопатия никогда не повредит, я говорю про тяжёлые случаи после травм, ну даже при первой степени иногда хотя бы изредка к специалистам не повредит.
@MaralNepesova-l8d Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, выполняя эти три упражнения каждый день, через какое время уйдёт сколиоз? Через какое время спина станет ровной? Заранее вас благодарю.❤
@АлинаБайрацкая Жыл бұрын
Так смотря какая у вас степень сколиоза.
@frelas1903 Жыл бұрын
Ответ один- н и к о г д а
@yuliyailieva34168 ай бұрын
Благодарю,за Ваш большой труд 😊!
@НатальяПетровнаМорозова-и1ш2 жыл бұрын
Благо Дарю! Очень здорово, просто и понятно объясняете. Доходчиво! Дело за малым - начать и делать, делать и делать ... Огромное спасибо! Удачи и здоровья всем нам человекам!
@ГалинаАхметшина-л9г2 жыл бұрын
Здравствуйте Алексей ,я работаю в ортопедическом магазине продавцом .У нас в продаже имеются корректоры осанки , в инструкции к ним сказано ,что коррекция происходит за счет мышечной памяти .Носить их нужно в течении 6 часов в день ,несколько месяцев ,а вы говорите ,что при ношении корректоров мышцы отрафируются .Так кто же прав ? Лично я ни одного человека не встречала ,у кого бы отрафировались мышцы ,после ношения корсета .С уважением Галина .
@ТамараСадыкова-й7п Жыл бұрын
15:44
@Евгений-р2в3л Жыл бұрын
Употребляю волшебный продук делаю волшебную зарядку Здоровье в норме и спина тоже
@minimalist2406 Жыл бұрын
Исправить сколиоз, это пожалуй самая огромная цель, которой я должна добыться в своей жизни.
@Kristina.Kristina.9753 ай бұрын
Напишите мне
@minimalist24063 ай бұрын
@@Kristina.Kristina.975 Написать Вам?
@_Elizet-Yukinka Жыл бұрын
Спасибо большое ! Мне 11 - 12 поставили диагноз Сколиоз 1 степени { и Славу Богу!} . Сначала боялась, теперь не боюсь :)! Мне 13 лет, и я каждое утро и каждый вечер делаю ваши упражнение ♡! Спасибо 😊😁😁😊😁😊
@Эльдар-т1ь6 ай бұрын
1степень почти у всех есть его и не видно
@nataliaelsaudi45272 жыл бұрын
Спасибо большое у ваш труд.Мне врач сказал,что у меня генетический сколиоз.Эти упражнения помогут мне😊
@yanamammadova83132 жыл бұрын
Мне 37.3 степень.Стараюсь исправить сколиоз.Надеюсь все получиться🤲
@progerjs9073 Жыл бұрын
Добрый день! Как сейчас обстоят дела?
@yanamammadova8313 Жыл бұрын
@@progerjs9073 сейчас намного лучше.Надеюсь у вас тоже все получиться🤗
@EE_EE_EE_EE Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, как лечились?
@yanamammadova8313 Жыл бұрын
@@EE_EE_EE_EE я до сих пор лечусь.Йоготерапия,детокс,витамины,пьявки...
@ВенераШаймарданова-у3м Жыл бұрын
Здравствуйте, а какие упражнения делаете вообще? Из этого видео тоже делаете?
@МилаМоисеенко-е9е Жыл бұрын
Спасибо автору! Очень полезная информация 🥰
@Арарат-б7б Жыл бұрын
Славься Господь Бог. Спасибо Доктор.
@perfectsense988 Жыл бұрын
К сожалению, автор забыл упомянуть, что как минимум первое упражнение настрого противопаказано людям с протрузиями, грыжами и ишиасом и только усугубит положение. А люди со сколиозом как правило имеют какие-либо из этих проблем. Не слушайте советов супер специалистов с ютуба никогда. Здоровья всем!
@irhdheis5344 Жыл бұрын
А что с другими упражнениями?
@ЕленаЕлена-п4п2б Жыл бұрын
Мне тоже подозрительны эти упражнения
@perfectsense988 Жыл бұрын
@@irhdheis5344 насчет остальных не могу сказать. Знаю только что наклоны вперед и любые округления спины противопоказаны с протрузиями и грыжами.
@spadarynja12472 жыл бұрын
Говорит в ролике, пишите, отвечу. За 9 месяцев не вижу ни одного ответа людям((
@РаисаЛарская-ж5в2 жыл бұрын
Алексей, спасибо. Мне 88 лет, много лет занималась очень тяжелыми трудом, таскала тяжести к 80 годам заимела сколиоз., Скажите, можно ли что-то исправить в таком возрасте? Где Вас можно найти, чтобы записать нужные упражнения? Спасибо.
@moublog4612 жыл бұрын
Вы молодец ,в этом возрасте хотите заниматься.
@ТамараМК2 жыл бұрын
Вот и я приобрела от тяжестей сколиоз, на старости лет, правый бок выпирает!((
@starkscream Жыл бұрын
Да, старшее поколение это соль земли) толтко к 80 годам сколиоз появился) щас в 8 лет сколиоз появляется у детей))
@lenoktochkarock Жыл бұрын
Не думала, что буду смотреть это в 20
@ВалиАлиев-м7в10 ай бұрын
Да у моего сына проблема с позвоночником больше похоже на кифозное искревление, все упражнения перепробовал по началу становиться легче, а потом опять быстро устает и ноет спина, спасибо за ваши упражнения.
@dobriy4gg2 жыл бұрын
Как говориться главное неунывать и не отчаиватся,у меня есть знакомый с 3 степенью сколиоза был он,запущенный,занимался гимнастикой и растяжками тела,через 5 лет каждодневных занятийон его вылечил.Мог бы и раньше,но он ленивый человек и долго запускал себя в деградацию здоровья,4 тяжелее,но уверен что и она поправима и главное не добивать операциями на позвоночник это при 3+степени больше вредит,регулярное занятие через не могу,нет сил необходимо,да сложнл,но надо.Чувак ты загнул,я тебя понимаю мой друг рассказывал очень подробно о том что испытывал он,а я его поддерживал..Ментально..Помогал как мог). На это нужно неревероятное терпение и психика,устойчивый настрой,просто брать и делать не смотря ни на что.Есть делать все возможное,из всех из и на максимум отдачи то все выйдет и образуется из той же басни что и кто ищет тот найдет.Сообщите ему это.Да может лень,сложно,сильные боли и полная апатия и все телоболит и ничего не охота,бывает,но пойми это необходимость главное упорство,вера в себя и свое исцеления ирегулярные нагрузки,да жизнь сложная штука,подлая,но чесная и справедливая в тех сферах где человек лишь часть и не создал с нуля ведь в наших искусственных мире справедливости нет,я желаю тебя максимального терпения и сил,не унывай и просто делай то,что должно остальное завременем и процессом будет,результат будет да в самом худшем случае при полном пиздеце,я понимаю рассказывать можно что кому то и хуже в мире,но такая поддержка лишь унижает менее"больного и несчастного"можно сказать что ту боль что и они испытал и ты в самый тяжелый момент (ы) время не лечит,а калечит само по себе,лечит себя сам человек и никакие миллиарды не помогут если человек самм не верит в возможность вылечиться ему.Желаю всех благ и удачи!
@narkoz45782 жыл бұрын
А сколько ему лет было когда начинал лечить??
@АнальныйАльпачо2 жыл бұрын
А сколько ему было лет ?
@Lovelove891_0Ай бұрын
4 степени нет.
@ГульнараКонюхова-з2я2 жыл бұрын
Здравстуйте Алексей Маматов Очень понравились ваши обьяснения по поводу всех дополнительных Корсета ,массажа ит.д У нашей дочери вражденные пороки Хотелось бы с вами профессионально подобрать индивидуальные упражнения для нее Как это можно сделать?
@ВалентинаПотешина-к2з2 жыл бұрын
Очень понравилось! Буду смотреть дальше ваши видео спасибо!
@qwergoninina Жыл бұрын
Два года назад мне поставили сколиоз третьей степени. Все это время ситуация только ухудшалась, и теперь, когда все отвергнутые в этом видео способы, ныне доступные мне, не могут помочь, я задумалась. Задумалась над тем, что мне делать. Лежать на мостике для спины - не поможет. Носить корсет за 3к - отнюдь нет. Зарядка - нет ни времени не места. Уже смирилась с тем, что повторю судьбу буквы зю.
@яусталнубоже Жыл бұрын
Сходи в врачу, от выпешит что нужно точно
@qwergoninina Жыл бұрын
@@яусталнубоже я уже была у него, мне выписывали рецепт. Там был корсет, зарядка, массаж и магнитная терапия.
@яусталнубоже Жыл бұрын
@@qwergoninina а щас спать не могу, мучиюсь из-за того что давит в сердце, у меня просто тоже образованый скалиоз, хирург только 19 числа приедит...
@stans13132 жыл бұрын
Все ваши упражнения и секреты просто супер. Я на антигрыже шаг 2.Но вот одно меня смущает:У вас выраженный сколиоз, странно что вы его до сих пор не вылечили.
@lhysss26322 жыл бұрын
Сапожник без спаог
@stans13132 жыл бұрын
Сейчас смотрю антигрыжа шаг два. Уже нет сколиоза. Вылечил✌😉
@ЕкатеринаЧужмарова-т6ь2 жыл бұрын
Не согласна по поводу корсета. Я носила клрсет Шено, мне настолтко легче стало, спина стала намного ровнее, атрофии не было! Градус искривления уменьшился
@Wellikolepiie2 жыл бұрын
Я тоже ношу корсет пол года и он помогает, спина уже стало заметно равнее
@helenhelen2680 Жыл бұрын
Как только снимаешь корсет и перестаешь носить - все возвращается
@ЛарисаКарапетянц Жыл бұрын
Спасибо вам большое, какой же вы приятный, слушаешь и уже излечиваешься🥰
@Kuromi_Melody_topchik Жыл бұрын
Никогда не думала что мне придётся смотреть это в 11 лет
@ВалентинаМатусевич-к1ц2 жыл бұрын
Ребёнок в утробе мамочки никуда не прикрепляется, он плавает, а лёжа на сохранении я могла повертывать дочь в животе из поперечного положения в вертикальное, чем удивляла врачей
@svetlana5721 Жыл бұрын
Ещё не слушала,но комменты хорошие так что подписалась и лайкнула 🌹
@irinasakhatska45632 жыл бұрын
А я ругаюсь на сына, что он не носит корсет . Спасибо за информацию .Вы делаете полезное дело для родителей и детей .!!!
@ЛюдмилаПутикова-ф9н2 жыл бұрын
Ирина! Корсет одевается только когда подымаются тяжести, в остальное время нужно укреплять мышцы спины, чтобы мышцы не давали позвонкам искривляться. Ну и питание богатое кальцием.
@irinasakhatska45632 жыл бұрын
@@ЛюдмилаПутикова-ф9н добрый день ! А укреплять мышцы гимнастикой ....?
@irinasakhatska45632 жыл бұрын
@@ЛюдмилаПутикова-ф9н А есле попить кальций ?
@fantomeagle5500 Жыл бұрын
@@irinasakhatska4563уж точно не ею
@olganadyktov1344 Жыл бұрын
Всем отвечу сказал в конце,пишите и задавайте вопросы...А сам за столь длительное время никому не ответил.Странненько...
@irinamironova86772 жыл бұрын
очень понравился канал. подписалась, буду регулярно смотреть, вводить в повседневную эизнь ваши советы. От себя поделюсь забавным опытом, был такой "колдун России Тарасов" в начале 90-х, он дал совет тянуться во время повседневных дел, держать подсолнечное масло над головой, вешать белье, вставая на цыпочки. У меня это как-то закрепилось, все ставлю наверх. Когда переехали на новую квартиру, сокрушалась, что кухонные шкафчики очень высоко, но придумала- для мужа- забрасывать на них тефлоновые сковородки. Прошло 2 года, и что вы думаете- я теперь могу достать. При росте 167я считаюсь высокой, моя родственница, которая моложе на 4 года и 164 см- маленькая скрюченная старушка...
@ЕленаКожевникова-р9н2 жыл бұрын
Алексей, а если мне 70 и у меня верхняя часть спины согнулась , как вы говорите вдовий горб и голова вышла вперёд. Появилась слабость, сильно потею, давление стало скакать, даже боковое зрение плохое. Что мне делать? Врачи в Москве сказали вам с этим жить. Была ещё год назад активна и ходила до 1000 шагов. Жду вашего совета. Спасибо.
@ЖаннаАндреенко-ц3е2 жыл бұрын
Поднимать и держать у ушей плечи, считая до 30,10 сек перерыв, повторить ещё 2 раза
@dobriy4gg2 жыл бұрын
Любую болезнь можно вылечить просто у нас либо нет достаточно знаний или мы их утеряли,увы это так.Самые конченные даже случаи и совсем казалось бы запущенные и обреченные,такие случаи были у разных людей и с разными болезнями ,при том даже не ясно особо каким чудом они вылечились,молитвы безсильны.А вот мысленная регенерация самого себя имеют смысл что кажется полным бредом и невозможным,но это работает и многие излечивали себя непоколебимой верой и ментальными,психическими приказами своему телу начать перестраивать само себя на правильный расклад.Когда они были даже полностью неподвижны или поврежденно очень важное звено организма по типу мозга,спинного мозга,позвоночника,сердца,да вероятно всего и ведь выздоравливают!Это необьяснимая вещь,но реальная и поразительная.Тело человека адаптируется ко всему и может даже заменять утерянные участки тела или полностью восстанавливать все,но на это нужно колоссальное терпение ,вера и знания.Уверенность в реальности такого и возможности подобного,рассказ похожих историй,это похоже с темой как транссерфинг реальности или прогнозное программирование. Похожая аналогия принципа устройства.К сожалению все врачи и говорят только что нужно все вовремя делать,но чаще всего все происходит именно с поздним замешательством ,на поздних стадиях ибо на ранних ты ну никак не заподозришь и не заметишь такой пзд ,особенно живя в 1 лицо из за неопытности и глупости некоторых врачей мразей без единого сострадания другим пациэнтам говорят мол я с таким не сталкивался и вообще не знаю что делать можно в таком случае,вы обреченные на неизлечимую медициной болезнь также может неизвестную или малоизученную болезнь и как следствие, болезненную смерть.А болеющий или пострадавший которые из за лидерства медицины и полного невежества и не знания устройства организма слыша подобные речи и сами по итогу теряют веру в возможность вылечиться,тогда они значительно запускают болезнь дальше,так сказать дают ей все полномочия и возможности,доступ и освобождение рук от оцепенения и она нереально прогрессировать будет тогда, что человек сам себя сначало изнутри выедать начнет о своем положении,а когда ничего и вовсе внутри не останется либо сбредит либо молить о помощи все в мире или проклинать мир за страдания или вовсе просить с последних сил людей и вовсе угаснуть морально и психически,духовно,внутри себя крч что если никакая помощь не придет то все,обреченный воистину неизбежный случай,но есть в подобные ситуации способ исправить положение это во первых приостановить постоянный изнуряющий самопожирающий процесс уничтожения жизни человека мыслями о неизбежности такого пути простыми словами-ну чего ты так говоришь,не нагоняй ,ты не так все понимаешь,постой,не надо думать внутри самого себя,останови процесс мышления настроенный внутри самого себя на самоубийство и послушай: я верю и знаю как это вылечить.Что то на вроде этого.Я не врач,да и вообще очень редко общаюсь,но это же простейшая штука,воодушевить и прервать пожирание самого себя изнутри человека и остановить его собственный внутренний им же настраиваемый незаметно механизм на убийство себя(где в подсознании похожее есть у каждого,это сложно ,хотя даже кажется невозможно обьяснить,но чет такое есть у всех нас) и вернуть надежду и веру в невозможное возможным,реальным.Сказать ему что вы кажись знаете что делать и в любом случаеэто будет хоть что то в конце концов необычное и интересное,приподнять человека ментально типо,поддержать и после сменив его мышление начать процесс срочного лечения,искать активно способы и обсуждать с ним же вместе.Только важно не лгать ,да и смысл врать если человек в подобные моменты и так на грани отчаяния и смерти своей,важно изменить его настрой,не важно как,применять все возможное нужно пробовать,все равно почти с трупом разговор ведь будет по началу с обезсиленным человеком,хотя наверно по сути с телом,из которого понемногу начинает уходить,покидать душа,чет сущее нам внутри,наша самость,вне тела,осознавание себя как личности, но добиться своего,своей спасательной цели,перепрошить мышление человека с смерти себя,на что угодно кроме смерти и ей близких тем,о жизни,мечтах,что угодно,тут все уникально и индивидуально,по хорошему конечно будет неплохо быть вправду заинтересованным жизнью человека,не бе покоя его и после,настроившись к встрече с ним и собравшись с мыслями и духом так сказать и только после идти к пациенту.
@Niconrsh2 жыл бұрын
Большая благодарность за полезную иныормацию
@ОльгаКозлова-ы5т7 ай бұрын
Ох, чудо доктор! Как всё упростил. Сколиоз - это деформация трёх плоскостная позвоночника. Обязательно должны быть снимки рентгена. Без них работать невозможно,!!!сначала делаются расчёты по снимкам и затем работается только с вашим личным сколиозом в тех плоскостях в которых нужно работать т. К. Форма сколиоза может быть разная, градусы во фронтальной, сагиттальной плоскости разные,типы осанки тоже разные при сколиозе. Работа со сколиозом - это только индивидуальная работа... Работайте с хорошими специалистами и если врач ортопед назначил корсет, не стоит пренебрегать, особенно в подростковом возрасте и с большими градусами. Работайте со специалистами, которые понимают и разбираются в этом.
@PANTERA555 Жыл бұрын
упорный труд Сидерского не под силу для 99 % населения 🙂
@ТатьянаМурашко-щ1ч Жыл бұрын
Какой Вы умница.Спасибо большое.Уже делаю.
@VladNebo-wy2bz Жыл бұрын
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Сложатся пазлы точно.
@frelas1903 Жыл бұрын
Люди, не верьте этому человеку. У него у самого нет ни малейшего представления об сколиозе. Да, все перечисленное в видео и вправду миф, но не полностью, везде есть нюансы. Сколиоз не лечится ПОЛНОСТЬЮ после окончательного окостенения скелета, то есть примерно после 18 лет, у кого то позже. После этого возраста можно полностью вылечить сколиоз ТОЛЬКО если он меньше 10 градусов, и то это будет адский труд. Если у вас во взрослом возрасте >15 градусов, шансов на полное выздоровление практически нет, только самые единичные случаи, как тот же гимнаст из видео, и я на 99% уверен, что он не смог добиться полной коррекции, градусов 5-15 точно осталось, просто мышцы скрывают позвоночник и сколиоз сложнее заметить. До завершения роста есть шансы исправить ситуацию, но если у вас >40 градусов, то есть 4 степень, то выйти в ноль тоже нереально, как бы вы не хотели. Даже в самом лучшем случае вы спуститесь до 1-2 степени, но это же не полное выздоровления с одной стороны, а с другой эти степени никак не скажутся на вашей дальнейшей жизни и это можно считать огромным успехом. Сколиоз чаще всего появляется в школьные годы, тк организм активно растет, множество всемирных исследований это подтверждают. Если у вас после 18 лет не было абсолютно сколиоза, то и после ему взяться негде, как бы вы криво не сидели, появится он может по другим причинам-травма например, но такой сколиоз исправить очень легко. Зато из-за кривой осанки во взрослом возрасте вполне могут появится другие проблемы-грыжи, остеохондроз и тп. Но никак не сколиоз. Ну и последнее, упражнения данного автора никак, еще раз, НИКАК не остановят ваш сколиоз и тем более не вылечат его. Если у вас первая степень, нужно срочно идти в зал и закачивать спину, начать активно заниматься спортом. Если >15 градусов, то специальная гимнастика шрот, которую подберет под вас специалист, исключительно индивидуально! Зал тоже может помочь, но скорее всего он просто сдержит сколиоз, но не вылечит его, а если это совместить, то успех гарантирован. Если >20 градусов, то срочно идите к врачу, но только не в поликлинику, тк там сидят такие же "специалисты" как автор данного видео, который только погубит вас, а в специализированные клиники, в нашей стране самая лучшая-сколиолоджик. Если в вашем городе ее нет, то крайне рекомендую не жалеть денег и полететь туда, где она есть(основной филиал в СПБ). Там находятся настоящие профессионалы, которые 100% помогут вам. Скорее всего придется одевать корсет Шено и делать гимнастику Шрот, это единственные 2 ДОКАЗАННЫХ метода лечения сколиоза во ВСЕМ МИРЕ. Данный корсет сможет помочь только тогда, пока человек растет, то есть до 18 лет в среднем, и он никак не сможет атрофировать мышцы, да ослабляет, но этот минус компенсируется ежедневной гимнастикой Шрот. И только так вы сможете избавиться от сколиоза, если у вас 2-3 степень. К сожалению при четвертой уже ничего не поможет, если у вас 4 степень и вы старше 14 лет, то в большинстве случаев-операция, максимум получится спуститься до 3, но опять же, только корсет шено и гимнастика шрот, никакие упражнения данных шарлотанов из интернета вам не помогут. Мои слова подтверждены всемирными научными исследованиями и признаны во всем мире, а чем же подтверждены слова автора? Страшно представить сколько из-за этого ролика пострадало подростков, которые могли вылечить сколиоз, если бы пошли к настоящим специалистам, а в итоге пришлось делать операцию, а это инвалидность и сломанная жизнь. И ещё. Можете посмотреть на Арсения Дубровского. Сколиоз 3 степени, занимается спортом, фитнес тренер, но спина все равно кривая, прямое доказательство тому, что если у вас более 20 градусов, то никакой спорт не исправит вам позвоночник, только остановит и скроет под кучей мышц. Все, кто вам говорит, что вы сможете исправить сколиоз 2 степени и более спортом, массажем и прочими услугами, то бегите от них пока не поздно, чаще всего они просто хотят вытянуть с вас денег. И всегда нужно смотреть на большинство, а не на один уникальный случай. Одному человеку повезло и все про него рассказывают и приводят как аргумент, а 99% других людей никто замечать не хочет, которым это не помогло
@huimohuimo703 Жыл бұрын
Базу выдал, кста че насчет накачки спины? Думаешь турник поможет? А что насчет разгибателей спины, как их прокачать?
@frelas1903 Жыл бұрын
@@huimohuimo703 Если первая степень, меньше 10 градусов, то поможет однозначно, вообще любой спорт при первой степени поможет. А на счёт разгибателей, опять же при первой степени, можно найти упражнения в интернете и выполнять их
@huimohuimo703 Жыл бұрын
Я живу в жепе мира где специалистов нормальных нету(казахстан, кызылорда), сколиоз и кифоз 1 степени. Ходил к остеопату который масаж делал и рекомендовал на турниках весеть, ниче не поменялось. Так ли важен специалист? Просто времени думаю больше потрачу на опыты
@huimohuimo703 Жыл бұрын
И у автора видео плечи асчимитричные сам себе не помог, и че т говорит зрителяи
@frelas1903 Жыл бұрын
@@huimohuimo703 сколько тебе лет?
@РаисаТухфатуллина-д6д2 жыл бұрын
Благодарю! Всех земных благ вам!
@natalyay7872 жыл бұрын
Алексей огромное спасибо меня это интересовало для другого человека объяснила сразу Ещё раз огромное спасибо
@assalamualeykum45422 жыл бұрын
Алексей вы не ответили не одному подписчикам
@Shizu_shun26 күн бұрын
Где вы были раньше 😭
@mamatovcom26 күн бұрын
скорее где были вы))
@the_olha3 жыл бұрын
Вы хотите сказать что прокачивать мышцы не нужно? Странно
@ИмяФамилия-ф4ч4д2 жыл бұрын
Этих упражнений достаточно для исправления сколиоза ? Есть, что можете еще добавить ? Отдельно хочу спросить про подтягивания на турнике для детей. Купил девочке резиновую петлю и каждый день отправляю на турник с ней, что скажете ?
@coteentrecote96942 жыл бұрын
Рекомендую для подбора упражнений против сколиоза каналы "Александр Сахний" и "Вылечимся сами".
@pietoso Жыл бұрын
ПОМОГЛО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОЛИОЗА?
@alexanderlakisov6067 Жыл бұрын
Нет никаких упражнений, которые бы помогли исправить сколиоз.
@Kristina.Z Жыл бұрын
"Эмбрион прикрепляется к плаценте левым или правым боком" До советов ещё не дошли, а уже заставили усомниться в вашей компетенции.
@AnnaPetrova-qb9dm8 ай бұрын
ДА ПОНРАВИЛОСЬ..С НОВЬ/ ГОД 2024🍀🕊♥
@MayronFaust6 ай бұрын
Обычно считаю таких вот людей шарлатанами. Но от этих упражнений почувствовал облегчение сразу.
@ТамараРыбникова-р5з2 жыл бұрын
Спасибо за упражнения ,но у меня вопрос,сколько раз нужно делать упражнения.
@БорисЛитвиненко-л8ц2 жыл бұрын
Мера-высший дар богов!
@WasDetected2 жыл бұрын
Минут 15 в день. В таком случае результат будет виден через полгода.