Какие анализы сдавать, если боитесь высокого холестерина

Важный анализ перед кето, если боитесь холестерина.
Больше информации внизу ↓
• • • ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТУ ТЕМУ • • •
- Высокий холестерин на кето-диете ➜ • Высокий холестерин на ...
- Когда стоит беспокоиться по поводу высокого холестерина ➜ • Когда стоит беспокоить...
♥ instagram: @elenaproketo ➜ elenaproketo?ig...
♥ Задать личный вопрос: [e-mail]
♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥
▫ Бесплатная видеосерия "Почему вы не худеете" (зарегистрируйтесь для входа) ➜ clck.ru/QdEzv
▫ Вводный видеокурс "Как начать кето-диету" ➜ fazleeva.ru/product/ketovideo/
▫ Материалы для скачивания ➜ clck.ru/MmhRj
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜ clck.ru/MtCHT
♥ ФОРУМ "ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ": ➜ clck.ru/Hcotv
♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜ fazleeva.ru/ketointensive/
♥ Поддержите мой канал: ➜ clck.ru/HkS4V (Paypal)
➜ clck.ru/HmUNs (Яндекс.Деньги)
• • • ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ • • •
► Мои результаты на кето ➜ clck.ru/J4diJ
► Что я ем на кето ➜ clck.ru/J4dhH
► Теория кето-диеты ➜ clck.ru/J4djA
► Мои ощущения на кето ➜ clck.ru/J4dkM
► Проблемы на кето ➜ clck.ru/J4dkg
► Кето-рецепты ➜ clck.ru/J4dmA
• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Чтобы получить скидку, перейдите по ссылке: clck.ru/R9T5M
Промокод: BBS2949
■ Калий: clck.ru/R9TAk
■ Дрожжи: clck.ru/R9TDV
■ Кальций+магний: clck.ru/R9TCp
#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#кетопитание

[@user-tg1ju5jj9v]

Елена, здравствуйте! Не перестаю восхищаться Вами. Вы, не смотря ни на что, продолжаете изучать тему КЕТО ПИТАНИЯ со всех сторон, чтобы помочь нам разобраться и знать больше про все эти нюансы. Большое Вам человеческое спасибо! Очень Вам благодарна вся наша семья. Жду Ваших новых видео.

[@user-Irina7]

Леночка, Вы большая умница! Как раз недавно делала это сканирование с цветным картрированием. Сосуды чистые! На кето год, после просмотра Ваших роликов. Спасибо!

[@oleghoros3231]

Молодец! Просто умничка. Не будучи врачом, так граммотно и доступно объяснила. Красава!

[@user-ks5vo1jm2m]

Спасибо за поддержку.

[@tanyab6996]

Спасибо за хороший совет. Все понятно.

[@user-mk4jo9ld5o]

Спасибо! Очень полезная тема!

[@evgeniyavakulina3379]

Спасибо за разьяснение

[@les0nick]

Немного сумбурно и в одну кучу, но в целом верно. Хороший тест в плане оценки риска развития атеросклероза - определение индекса коронарного кальция.

[@user-ug7yy8bx7x]

индекс определяется через МСКТ сердца с контрастом? или есть ещё иные методики? У меня на обычном КТ лёгких явно виден у меня кальций в коронарных сосудах.

[@iosifcoba5310]

Да информация полезная УЗДГ брахиоцефальных артерий покажет на сколько загрязнены интим артерий, не жалейте денег, проходите обследование

[@user-fb1ix9yj2w]

Мне 46 лет и мои анализы биохимии и ЩЗ идеальные! Шикарные! Я на кето и lchf уже год. За этот год я помолодела. По ЖКТ и почкам все прекрасно, всё проверяла. Низкоуглеводное питание это реальная панацея для организма! Жаль, что очень много хороших людей не хотят попробовать этот тип питания.

[@user-py7hv4xs3c]

Что характерно, не на Кето у меня был повышенный холестерин, вчера получила результаты анализов венозной крови - холестерин в норме.

[@user-rf8df2ml5z]

Елена люблю готовить но я сижу на кето . Сварил сегодня класную шурпу . Баранина грудинка всё заложил овощями приправил зеленью. Скажите можно ли есть такое 1 блюдо на кето

[@natashabyrganova6704]

Леночка простите ,что спрашиваю купила ретинол но на нём нет можно ли вокруг глаз наносить

[@user-ks5vo1jm2m]

Тот, что я рекомендовала, я наношу. Но ретинолы бывает вызывают раздражение и сухость, так что тут надо пробовать. И обязательно хорошо действующим увлажняющим кремом под глаза и солнцезащитой пользоваться.

[@naSOSoff]

Спасибо , ещё интересно понять почему периодически болит правый бок, врачи говорят хронический холецистит и жиры ни в коем разе, но кето очень нравится, может попробовать карнивур? интересно ваше мнение, насчёт этого, говорят что это следующая ступень после кето.

[@user-ks5vo1jm2m]

надо держать пищевые жиры на низком уровне, особенно если есть внутренние запасы. Это правда. Не добавлять жиров, помимо того, что есть в мясных продуктах. Лично я несколько скептически отношусь к карнивуру, поскольку человек всеядное существо и нам нужно намного больше питательных веществ, чем те, что содержатся в мясе. Плюс много белка - это нагрузка на печень, почки и не стоит забывать про подагру. Но, повторюсь, что прицельно карнивор я не исследовала.

[@naSOSoff]

@@user-ks5vo1jm2m спасибо Лена что ответила, и правда, перестал жрать сало и боли в боку перестали, . для себя осознал, что просто убрать сахар и муку , достаточно чтобы похудеть .

[@HELLO_AGAIN]

На Кето более года, тоже холестерин повышен по анализам, но чувствую себя замечательно! Даже не хочу заморачиваться с ним. По другим анализам все гормоны пришли в норму. В общем - я более чем доволен. Благодарю!

[@user-yd5tz3zp6r]

Вот и я довольна и ничего плохого не ощущаю, но как-то тревожно..

[@lpx212]

@@user-yd5tz3zp6r Холестерин даже ВОЗ декриминализировала, что там тревожиться?

[@user-yd5tz3zp6r]

@@lpx212 Тогда Ураа!!!

[@lpx212]

@@user-yd5tz3zp6r насчёт "ура" - хз, но, я просто переформулирую ваш вопрос: у меня большое количество строительного материала в свободной форме для половых и прочих гормонов и для экстренного латания дырок в сосудах, как мне правильно биться в истерике? Согласитесь, звучит странно ;-) Мне 36, холестерин зашкаливает. Я специально полный анализ делал - там жесть с точки зрения классической медицины. А сосуды чистые. Причём, судя по работе мозга - даже капиллярки работают без проблем. У меня это наследственное. Так что, я бы не парился. Если дёргает что-то - индекс Хома замерьте.

[@user-ir4ds6po5y]

Действительно, что даст это т выброс денег на обследование.?! Главное! Здоровый образ жизни и питание! А организм сам распределит куда деть холестерин.

[@AnnaAnna-jn3ec]

Елена, добрый день! А есть ли у вас опыт или информация, какие вообще анализы сдавать на кето и за чем следить по здоровью? Много информации есть про кетоны и их нормальный уровень. А как быть с уровнем мочевой кислоты в крови (почечные пробы)? Она тоже может превышать установленные референтные значения? А за сердцем, печенью как следить? - 8 мес на кето, переживаю 😇 И еще, как влияют на организм на кето питании карбонатные минеральные воды? Например Боржоми и ДонатМг содержат очень много соды. Спасибо 💐

[@user-ks5vo1jm2m]

Каких-то специальных анализов для кето не существует. Все те же печёночные и почечные маркеры в крови. Сердце - доплерография сосудов, УЗДГ. Мочевая кислота не должна быть повышена, если повышается - это отклонение и требует регулирования. Относительно влияния соды на кето данных нет. Потому крайне желательно придерживаться обычных рекомендаций относительно этих мин. вод.

[@AnnaAnna-jn3ec]

Спасибо за ответ! Про мочевую кислоту сказал именно доктор, когда я пришла на на консультацию по тому же вопросу «я на кето, что контролировать?» - сразу сказал про мочевую кислоту. Значит не все так просто, значит на кето будет отклонение. А как бороться? - сказал щелочной водой. А мне от нее плохо, хотя до кето такой реакции не было. Поэтому и вопросы возникли. Буду дальше изучать :)

[@user-pl1jo2xp6x]

Я 5 месяцев на кето, боязно продолжать, сдаю сама анализы, холестерин высокий и триглицириды. В поликлинику идти не хочется, зная отношение к кетопитанию

[@user-bw9up2id8c]

Спасибо , у меня да повысился до 10 но меня беспокоит не так холестерин как мочевая кислота , заболели косточка на ноге, как ее выгнать из организма, на кето уже. 10 месяцев , спасибо вам Леночка )))

[@lpx212]

Это уже к хирургам. Да и рацион перестраивать - что вы там наворотили, что передоз произошёл?

[@natali3925]

У доктора Берга есть видео про мочевую кислоту.

[@user-wv1jt8gn7h]

Пить воды не менее 2 литров.добавлять в воду калий и лимонный сок.уменьшить количество белка.

[@lpx212]

@@user-wv1jt8gn7h уточню: от 30 до 50 миллилитров взрослому человеку на кило веса. И это ещё не считая нагрузку ;-)

[@user-ks5vo1jm2m]

Это у вас нехватка калия и вы едите слишком много белковых продуктов. Обязательно нужно добавить лимон на ежедневной основе, есть по 200-300 гр. зелени в день + другие овощи и значительно ограничить мясо. Берегите себя.

[@user-gy2dp3ms1c]

Мне через вену делали какое то исследование... Вену резали, ед заканчивали... Это оно? Не хочу больше....

[@user-ie5mt3hw3b]

как может кето диета очистить сосуды от холестерина, если холестерин залатал поврежденный сосуд? то бишь, убрали холестерин и оголили поврежденный сосуд? или восстановились поврежденные участки сосуда, это вообще возможно?

[@user-ks5vo1jm2m]

Повреждения в организме рубцуются, так что если бляшка уменьшится или отвалится, то дырки не будет.

[@ladyhamilton1781]

был повышенный, на кето стал нормальный

[@user-yd5tz3zp6r]

Здравствуйте!!! У меня всегда был холестерин в норме. На кето с января 2020 года, результат минус 10 кг(мне достаточно, больше не надо), очень довольна результатом.. Но.. Повысился холестерин до 7..что делать?

[@HELLO_AGAIN]

А вы видео под которым комментарий оставили смотрели?

[@user-yd5tz3zp6r]

@@HELLO_AGAIN Конечно посмотрела.. А вы прочитали что я написала? У меня с кето повысился холестерин. Что делать?

[@natali3925]

@@user-yd5tz3zp6r Похоже, вы плохо слушали, что сказала Елена.

[@user-yd5tz3zp6r]

@@natali3925 все может быть.. Спасибо, сейчас ещё послушаю..

[@lpx212]

Забить. Холестерин на кето повышается, вода мокрая, кубик квадратный. В чём проблема? Высокий холестерин вообще ничему не мешает, если нет повреждений сосудов.

[@ilfattenor]

Пробовал LCHF,карнивор, Кето. Лучше всего подошло Кето. Холестерин общ 13, лдл 10, шдл 2.2., триг-ды меньше 1. Понятно все врачи уже хоронят. Прошел обследование сосудов - ничего. Кальций тоже ноль. Все в целом очень хорошо, жизнь прекрасна на Кето. Из минусов, жировиков много над глазом и аритмия. Последнее не уверен что связано с питанием.

[@dmitryglass514]

Подскажите такой вопрос, год назад, когда получил в анализах глюкозу 6.3, сел плотно на кето. Через полгода сдал анализы - глюкоза 4.8, тригидриды 2, холестерин повышен. Сегодня сдал анализы- глюкоза 6.4, тригидриды 8, холестерин на месте, хороший холестерин 1,5, питание не менялось, срывов не было... что не так стало? Это что инсулинорезистентность? Преддиабед?

[@user-pl1jo2xp6x]

Есть такой анализ (недорогой) гликированный гемоглобин. Вам сразу станет понятно.

[@dmitryglass514]

@@user-pl1jo2xp6x 4.6

[@user-pl1jo2xp6x]

@@dmitryglass514 Хороший результат

[@user-pl1jo2xp6x]

Я тоже на кето, очень огорчает холестерин 8,1. Думаю, что можно ещё посмотреть

[@dmitryglass514]

@@user-pl1jo2xp6x у меня чуть меньше 6, но хороший - зашкаливает)))

[@juliagrigoreva8174]

Теперь я поняла почему док.Берг встает в 5утра и пьет кофе со сливками))) а потом чай с травками)))

[@galicia7]

У меня помимо холестерина поднялся и сахар в крови, поджелудочная чувствую барахлит

[@lpx212]

Не может на кето подняться сахар. Чисто технически - никак. У меня каждый анализ крови - "ой, а вы голодаете уже несколько дней?". Либо вы не на кето, либо кривые анализы. У вас тупо нет внешнего сахара на кето. Судя по поджелудочной - вы не на кето.

[@galicia7]

@@lpx212 4месеца

[@lpx212]

@@galicia7 это ни о чём не говорит. Хоть 100 лет. Я уже столько людей видел, которые считают, что на кето, но, жрут вкусную и полезную гречку или не могут жить без хлеба... Если вы прям на строгом кето и что-то барахлит - старые проблемы, скорее всего, ищите кето-эндокринологов/диетологов, сдавайте анализы и разбирайтесь. Я, к примеру, могу себе позволить яблоки на кето, но, кетоадаптация уже давно прошла, я хоть что могу есть.

[@russvet]

Растительные масла убирайте. Салаты с ними делаете? )

[@lpx212]

@@russvet я редко слышал, чтобы от оливкового или кокосовово проблемы возникали...

[@VladimirRunning]

Очень слабое понимание ЛПНП-моноцитной теории атерогенеза. ЛПНП сам по себе вызывает воспаление, т.к. залазит под эндотелей, там окисляется и привлекает моноциты. Посмотрите этот ролик от кардиолога к.м.н.: kzbin.info/www/bejne/jYm5imSAodGCoqc Согласен, что надо смотреть сосуды напрямую. А также понять, в какую группу риска по смерти от кардиозаболеваний вы попадаете по евронормам и знать свой допустимый уровень ЛПНП.

[@shtitt5055]

Злоупотребление кетогенной диетой может привести к таким негативным последствиям, как диабет и жировой гепатоз. Важно помнить об этом при попытках похудеть при помощи популярного типа питания...даже детям с эпилепсией такую диету назначают не боле 2 лет...самые свежие исследования американских ученных по кето смертность увеличивается на 60 процентов!!!!!!!!!!!!

[@andreyt.1249]

Ссылки на исследования разместите пожалуйста

[@shtitt5055]

Кето-диета может обернуться ожирением и увеличить риск смерти на 60% забей в поисковик

[@user-ks5vo1jm2m]

Эти исследования надо очень внимательно читать, обращая внимание на то, что именно исследователи имеют ввиду по "кето", то, о чем мы говорим это не то классическое кето, которое применяется для эпилепсиков.

[@marjoury76]

@@shtitt5055 если забить в поисковик можно узнать много интересного, но информация должна быть достоверной, поэтому вас просили дать ссылку на инфу

[@user-gi4ex5rn5i]

Извините пожалуйста... почему у Вас нет детей?!

[@user-rt7vx4gs5p]

Иванна Бочкарёва, это очень интимная тема. А чувства такта у вас, по- моему, нет совсем.

[@olgawolf3470]

Нельзя такие вопросы задавать, это очень личное, вы ведь взрослый человек, должны понимать!

[@russvet]

Это знание наверняка вам поможет )))