Какой вид белка нужен именно вам? Яйца? Мясо? Рыба?🤔

Рет қаралды 535,162

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Какой вид белка нужен именно вам? В каких продуктах содержится белок, нужный именно вам? Рассмотрим белковые продукты: яйца, мясо, рыбу. И то, какой тип белка подойдет при той или иной проблеме с телом. Например, сколько белка нужно для роста мышц? Сколько белка нужно в день, если у вас проблемы с ЖКТ, и какой белок должен быть? Какой белок самый лучший для вас?
_____
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐
• Как определить кислотн...
0:00 - какой тип белка вам нужен;
2:35 - для чего нужен белок;
3:13 - старение;
8:27 - остеопороз;
8:48 - анемия;
10:44 - проблемы с ЖКТ;
11:23 - макулярная дегенерация;
12:03 - воспаление в организме;
13:05 - гипертония;
13:40 - депрессия;
14:02 - тревожность;
14:18 - набор мышечной массы;
14:55 - камни в желчном пузыре;
15:15 - проблема с детоксикацией;
15:53 - жирная печень;
16:09 - диабет.
На каком типе белка надо сосредоточиться, если у вас есть те или иные проблемы с телом? Рыба? Яйца? Говядина? Курятина? Надо ли есть говяжью печень? А что насчет растительного белка или протеинового порошка? Рассмотрим питательную ценность всех этих источников белка.
В растительных белках недостаточно нутриентов, биодоступных аминокислот. Поэтому эти белки сразу исключены. Также исключены и протеиновые порошки, потому что в природе белку сопутствуют какие-то нутриенты: витамины группы В, минералы и микроэлементы, а в протеиновых порошках ничего этого нет.
Какой белок подойдет, если у вас:
1. Старение:
- яйца;
- жирная рыба 2 раза в неделю;
- красное мясо 1-2 раза в неделю;
- устрицы и другие моллюски раз в неделю;
- белое мясо (курятина и индюшатина);
- говяжья печень 1 раз в неделю.
2. Остеопороз и остеопения:
- хорошие дозы витамина Д и омега-3 жирных кислот.
3. Анемия. При анемии больше всего нужны железо и В12:
- устрицы - лучший источник этих нутриентов;
- говяжья печень;
- красное мясо.
4. Проблемы с ЖКТ:
- говяжьи котлеты;
- яйца;
- говяжья печень травяного откорма.
5. Макулярная дегенерация:
- яйца, т. к. в яичных желтках содержатся необходимые для глаз лютеин и зеаксантин;
- устрицы и другие моллюски;
- избегать продуктов с омега-6 жирными кислотами.
7. Воспаление в целом:
- жирная рыба (промысловая), например, лосось, богатый омега-3 жирными кислотами.
8. Гипертония:
- жирная рыба (лосось);
- много зелени и овощей.
9. Депрессия:
- депрессию может уменьшить витамин Д и омега-3 жирные кислоты, которые есть в жирной рыбе.
10. Тревожность:
- говяжья печень.
11. Набор мышечной массы:
- красное мясо.
12. Камни в желчном:
- морские гребешки;
- мидии.
13. Проблема с детоксикацией:
- говяжья печень;
- красное мясо.
14. Жирная печень:
- яйца.
15. Диабет:
- жирная рыба;
- говядина травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Eat Different Proteins...
Опубликован 10 сентября 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#белок #правильноеПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 379

@DrEricBerg 6 ай бұрын

А вы какой вид белка предпочитаете? Совпадает с тем, который вам необходим?

@user-zu6fm9hp6c 6 ай бұрын

Раскрыв рот слушаю этого доктора. Доверяю

@facebook6006 6 ай бұрын

какой поймаю тот и полезен

@user-mx3sg8ld1h 6 ай бұрын

Ем свинину.

@user-lw9zg7jv7q 6 ай бұрын

Любой животный! Без белка не могу!

@user-si5cy6cy4u 6 ай бұрын

Рыба, творог, тофу, курица, лизин - вот мой белок.

@user-Skvo Ай бұрын

Устрицы… говядина травяного откорма, лосось дикий, мда… Доступно только голодание😂 Спасибо за информацию, помечтала.

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

@user-zf2vj8or6x Ай бұрын

В России больше вариантов здорового питания, чем в сша. И то люди находят нормальную еду.

@alexv108 Ай бұрын

@@user-zf2vj8or6xэто иллюзия. Жил в России несколько месяцев и не мог найти многих органических продуктов

@ingagolubeva4191 Ай бұрын

Поэтому уже многие держат курочек на кухне,

@rayvu6850 Ай бұрын

😂😂😂 последний Х без соли доедаем , а он о Красной рыбе , крабах 😅😅😅

@Diana-is8no 6 ай бұрын

Доктор и его команда-Вы супер!!!Вы должны быть !!!Переводчик и перевод выше всяческих похвал.Спасибо за труд❤

@user-oo2ln9ie9y 6 ай бұрын

Спасибо за эту очень важную для нас информацию. Что касается меня, я ем все перечисленные продукты. Говяжью печень пережаренную на оливковом масле с луком и перемолоченную. Получается паштет. Говяжьи котлеты, по2 яйца с беконом каждое утро. По пол коробочки печени трески в день. А вот устриц, кажется, у нас нет. Но я ем раза 2 в неделю креветки, мидии и кальмары. Благодаря КЕТО у меня инсулин и сахар крови почти на нижней границы нормы. Потрясающему ДОКТОРУ огромное спасибо.

@user-ov1rc6sf3t 6 ай бұрын

Да тут олигарх затесался в толпу голодных и рабов. ))) И жрет как футболист.

@user-oo2ln9ie9y 6 ай бұрын

@@user-ov1rc6sf3t Олигарх - это кто? Я пенсионерка, которая перестала тратить деньги на дорогущие лекарства, на услуги врачей и медсестер.

@user-vr5hb2vk9h 6 ай бұрын

@@user-ov1rc6sf3tи пишет почти😂

@holyland697 6 ай бұрын

Лучше жарить на масле гхи или рисовом.

@annavasileva5517 6 ай бұрын

@@user-ov1rc6sf3t, 🤣. Я думаю это немного приукрашено. Тем более, что полкоробочки печени трески каждый день это слишком много для организма 😊

@parvinanoebshoeva6929 6 ай бұрын

Самый грамотный доктор нашей Планеты

@irinaivanovna1007 5 ай бұрын

В России есть Алименко Анатолий Николаевич, тоже высочайшего уровня ученый, канал "Салюс", не пожалеете!

@user-jr5cc1iv6r 2 ай бұрын

Уже давно доказано, что кето диета вредная!!! Если только не долго на ней быть.

@user-oo2ln9ie9y 11 күн бұрын

Какой же Вы гениальный Доктор!!! Это подтверждается результатами моего здоровья. Я год и 10 месяцев следую Вашим рекомендациям. Огромное Вам спасибо!

@user-tl5kb9lj5n 6 ай бұрын

Спасибо доктору Берга и всей команде! Классный перевод и очень приятный голос

@user-cd6zx3ri5f 6 ай бұрын

Слушаю с открытым ртом. Осень нужный и полезный канал.

@FaraFira-hb3lu 6 ай бұрын

Очень хочется получить такую же информацию по баранине. И еще интересно сравнение разных видов печени (про печень трески- понятно), а вот свиная, куриная, гусиная печень интересно расклад по нутриентам узнать. Спасибо доктору, спасибо команде!

@atemar003 6 ай бұрын

Баранина вкусный продукт, покупайте и еште без заморочки! Тут главное понять! что мясо бывает двух видов: выращенное в закрытом помещении на зерне, антибиотиках и концентратах, когда животное (птица) не видели солнце и траву (я его называю мясо из пенопласта)) и мясо выращенное под открытом небом на траве, такое мясо будет насыщено витамином Д, каротином и другими нутриентами.

@user-te7dq3yk8z 5 ай бұрын

Большая часть мяса попадает на прилавки с огромных складов, на которых в тесноте содержатся индюки, куры, коровы, свиньи и другие животные. Производители стремятся поднять производительность за счёт выращивания большого поголовья скота или птицы в сжатые сроки. Джин Стоун "Вилки вместо ножей"

@atemar003 5 ай бұрын

@@user-te7dq3yk8z Ичё?! Загляните в свой холодильник!

@user-wp4gm4vc9q 2 ай бұрын

@@atemar003о баранине,баран лучше умрет,чем съест химию! У меня муж мусульманин,я знаю!!!! И на ушах,заметьте,гормонов нет!!!!💪👍

@atemar003 2 ай бұрын

@@user-wp4gm4vc9q Было бы удивительно если бы Вы не знали что муж мусульманен!)))

@tamunagejadze9750 6 ай бұрын

ДР.БЕРГ РАСКРЫВАЕТ ДОСКОНАЛЬНО, РАЗБОР УНИКАЛЬНЫЙ РАЗНЫХ ВОПРОСОВ! НЕТУ АНАЛОГОВ‼️❤️🌷

@atemar003 6 ай бұрын

нету аналогов)) да да, ну ну)) ха ха)) Ему бы в пастыри пойти))

@tamunagejadze9750 6 ай бұрын

@@atemar003а вам бы все проблемы Здоровья! Это я вам говорю потому что меня вылечила следования советов и научилась многому! Не врачи..а в меня были очень серьёзные проблемы..Всё! Именно всё! Вот вам и желаю этого всего! Чтобы язык потом за зубов держали! Вот и поймёте как это! АМИНЬ ‼️👌👌👌

@atemar003 5 ай бұрын

@@tamunagejadze9750 моя твоя не совсем понемать, но суть понял: нужно следовать безоговорочно чужим советам), своей головой думать не нужно, в неё нужно только есть и пить)

@tamunagejadze9750 5 ай бұрын

@@atemar003ВЫ БРЕДИТЕ? ПОНЯЛИ ВСЁ ХОРОШО!

@user-ye4sn1sw9y 5 ай бұрын

Я в восторге от этой Вашей Лекции ! Дай Аллах Вам Здоровья ! И оставайтесь с Нами на Протяжении Многих Лет ! Столько Полезной Информации в Каждой Лекции ! Слушаю , Затаив дыхание ! Чтоб Ничего НЕ Пропустить ! Браво-оо Докторг- БЕРГ !!!❤

@DrEricBerg 5 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

@margaritat5105 5 ай бұрын

Большое спасибо доктору Бергу и его команде за уникальную информацию.❤️❤️❤️

@user-dk8nq9td2h 6 ай бұрын

Спасибо доктор что вы с нами за одно!!!!

@user-ze6nl3pl7h 5 ай бұрын

ЗаОдно. Одно слово.

@user-jd2jv9eb4b 5 ай бұрын

Доктор Берг какой вы умничка !я вам так благодарна! вы так все обьясняете харошо!

@user-dg7di1zo1s 6 ай бұрын

Спасибо доктор Берг за правильную и необходимую информацию, за желание сделать людей здоровыми...❤

@user-no8so1os4s 6 ай бұрын

Благодарю Вас, доктор Берг!! Всегда с удовольствием слушаю и смотрю Ваши видео с рекомендациями. Вы большой умница!!! Так доступно о сложном, и с таким пониманием как психологии человека, так и его физиологических взаимосвязях. ❤

@DrEricBerg 6 ай бұрын

@vitalimolochnikov5370 6 ай бұрын

Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !

@yanaignatenko3907 Ай бұрын

Таких идеальных продуктов негде взять... Я не пасу коров, не делаю сама сыр, не содержу кур и рыбок не развожу... А в магазинах обычные продукты и не узнаешь, чем кормят животных и птиц.... Шо делать, безнадёга... Остаётся только молится перед едой, благодарить Бога за то, что посылает 😊

@DrEricBerg Ай бұрын

@mamakiri2007 5 ай бұрын

Уважаемый Доктор Берг, спасибо большое за Ваш труд и самую полезную информацию!❤

@user-ch9vw2li2g 6 ай бұрын

Спасибо Доктор за Ваши Знания о Здоровье ❤! Спасибо каналу за Доктора Берга❤!Всем ЗДОРОВЬЯ!

@DrEricBerg 6 ай бұрын

@user-ee6dk9yf5c 2 ай бұрын

Спасибо доктор, сбросила пять килограмм. Продолжаю дальше работать над собой ❤

@user-wn1hg7ld4w 6 ай бұрын

Спасибо большое доктор, за ваш труд,как всегда полезная информация

@DrEricBerg 6 ай бұрын

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

@user59-xi7lg 6 ай бұрын

Все разложил по полочкам доступно, грамотно, полезно. Супер!!! Благодарю Вас! 🌷

@user-pj4rh3lo2c 6 ай бұрын

Д.р.Берг ты настаяши Доктр удачи тебя👍👌

@rassulrahman1292 6 ай бұрын

🤲здоровье доктору

@Techno_kovsh 6 ай бұрын

Доктор Берг, огромная благодарность! Вы меняете жизни!

@user-om4kf2yb4o 5 ай бұрын

Жаль , что для немалого количества далеко не в лучшую сторону меняется жизнь. Догмы всегда опасны !

@Mar_ga_ri_ta 5 ай бұрын

Благодарю за доступную подачу такой важной информации, за вашу ПОЛЬЗУ в передаче ЗНАНИЙ!) Добра🌷

@user-jz5ht7lp8j 6 ай бұрын

Сердечно Благодарю вас док , за такую важную и полезную информацию и очень подробную ❤🎉🎉🎉❤❤❤

@user-tj6to7ho8w 6 ай бұрын

Лучший Доктор Берг спасибо миллион раз ❤❤❤

@ludmilastasevith1404 6 ай бұрын

❤Благодарю за ценную и нужную информацию!Удачи Вам!

@user-nc3dq3mq3m 2 ай бұрын

Большое человеческое спасибо всем!!!Информация бесценна!

@Kate_loves_Independence 6 ай бұрын

Thank you. Very useful structured information. As always.

@user-hw4mt9bs3u 6 ай бұрын

Все понятно и просто! Спасибо большое Вам доктор!

@Marina-js3nc 6 ай бұрын

Snasibo Doktor i vseyi komande🙏❤

@user-ep3mf9mi3e 3 ай бұрын

Очень интересно😊❤. Спасибо Доктору Бергу и переводчику😊.

@sdj3352 6 ай бұрын

Благодарю доктор Берг,вы лучший❤❤❤

@nataliefuhrmann259 6 ай бұрын

Спасибо за информацию, очень полезная. Перевод отличный! ❤

@Irina-mc5cd 6 ай бұрын

Спасибо, что разъяснили. Бесценно.❤

@DrEricBerg 6 ай бұрын

@user-mq1fi6cw8o 5 ай бұрын

Спасибо, доктор, за нужную информацию! ✨🤗Приму к сведению! 👍

@user-tp1fx8pe1u 2 ай бұрын

Дивлюся всі Ваші випуски.Дякую

@Nazarenko-wl5ix 6 ай бұрын

замечательно !!!очень полезные вещи , просто класс ,

@marianedostupova9554 6 ай бұрын

Сложность в том, что очень сложно достать качественные продукты. Дело даже не в цене

@JULIANNAlife29 6 ай бұрын

Натуральные остались еще в Черногории Албании

@haetchrfr1364 6 ай бұрын

Сейчас дело и в ценах для многих.

@user-om1nh7nq9t 6 ай бұрын

Да сложности теперь иии в нашей лени... Выращивать самим, для себя.. Это единственный выход. Да почти невозможно но если захотеть... Кроликов например,..

@marianedostupova9554 6 ай бұрын

@@haetchrfr1364 конечно, и в ценах тоже. И даже в первую очередь. Но я про то, что много где вообще ничего не достать. Продукты очень плохого качества

@marianedostupova9554 6 ай бұрын

@@user-om1nh7nq9t Задумаешься о хозяйстве. Но далеко не каждый это умеет. И может вообще. Поесть то мы все... А вот вырастить животное именно на мясо - ну, правда... сложно.

@user-kh9lq2vy9v 6 ай бұрын

Благодарю за труды

@user-vg9il4nq5l 6 ай бұрын

Вы самый лучший🙏🙏🙏

@user-ml5ev3sg3x 5 ай бұрын

Спасибо большое за Ваш Труд в помощь нам!

@user-jz2fc9xy6d 6 ай бұрын

Спасибо за систематизацию знаний

@user-ht4dj6ol9y 6 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ЭРИК! 👍👍👍🌹🙏🙏🙏🌹🤗❤️❤️❤️

@Yevhen-Advokat 3 ай бұрын

Доктор Берг, спасибо большое! Очень ценная информация, которую нужно всегда принимать во внимание

@Alexandra_Nest 6 ай бұрын

Благодарю,очень все доступно и понятно❤❤❤

@olegkotov0506 6 ай бұрын

Очень интересно. Спасибо

@user-qq8et7iz2z 5 ай бұрын

Спасибо большое, очень нравится ваш канал❤

@user-yh3yu6rv6o 5 ай бұрын

Спасибо Вам за полезную информацию.🎉❤

@user-jb9pk6fg2e 6 ай бұрын

Благодарю Вас!!! Всегда нужная информация...

@DrEricBerg 6 ай бұрын

@liudmilamelnychuk1289 6 ай бұрын

Дякую за корисну інформацію.

@user-th1uk7mx6m 6 ай бұрын

Очень полезная информация. Спасибо!

@tatiS7788 6 ай бұрын

Спасибо большое за очень нужную полезную информацию!

@DrEricBerg 6 ай бұрын

@user-bv1mi9fv9f 6 ай бұрын

Респект,док❤

@Dr.Klimenkov 6 ай бұрын

💯💯💯💛💛💝💝💗💗

@vasiliypanamskiy 6 ай бұрын

Спасибо за ролик 👍

@user-qf8mc7ls2j 22 күн бұрын

Обожаю Берга

@user-vf9gt4ms9z 6 ай бұрын

Доктор благодарю Вас.

@user-bg2mt5pv3x 6 ай бұрын

Спасибо вам .

@galinaiamaleeva1745 6 ай бұрын

Спасибо большое Галина из Англии

@george_fatkullin 5 ай бұрын

Спасибо большое Вам!

@user-bk8pt6nz1e 6 ай бұрын

Благодарю!

@user-pb2de6tq7x 22 күн бұрын

Благодарю вас за видео ❤️🌹

@tinakrav8160 Ай бұрын

Огромная благодарность за ваш труд!

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@user-tc3ek6kc6i 6 ай бұрын

Доктор спасибо. ❤

@yanakotova3555 6 ай бұрын

Спасибо большое

@user-zi9kq2ox4l 5 ай бұрын

Люблю ваши видео,много полезного👍

@DrEricBerg 5 ай бұрын

@AlfiaShorts 3 ай бұрын

Спасибо большое!🫶

@user-ne8de5ly9j Ай бұрын

Спасибо вам и всей вашей команде за этот кропотливый труд и за эту полезную информацию,вы просто гений в медицине и дай бог вам все здоровья на долгие годы❤😊

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-fl7yr5fe7y 5 ай бұрын

Вы супер!!!❤❤❤

@pitomnipotent4822 6 ай бұрын

Молодцы😊

@user-cv1ih7lh6m 5 ай бұрын

Спасибо доктор.

@user-ch9ht4oq3j 6 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍Спасибо !

@user-ij5yg6vv1q 2 ай бұрын

Большое спасибо.😊

@foklasemexhkina4560 6 ай бұрын

Большое спасибо!

@user-db8je1ox6b 5 ай бұрын

Благодарю! 👌

@omegaltd4635 6 ай бұрын

Спасибо!

@annaromaskina1804 6 ай бұрын

Благодарю❤

@anatoliy327 6 ай бұрын

Спасибо Док за полезную информацию 🐔🦃🦆🦈🥦🍍🍌🍠🥕🍐🍏🍈🥥🥝🍇🥓🥚🥩🍗🍖🥗

@kastiel7773 6 ай бұрын

К чему эти смайлики?

@bezdna_6669 6 ай бұрын

@@kastiel7773 похоже, чтобы вы, месье, с чего-то взбесились и спросили об этом

@TatianaM7 5 ай бұрын

Спасибо,вы сссссууупппеееррррр))!

@Reiganat 6 ай бұрын

Доктор Берг!, Вы меня завели в такие дебри, теперь,чтобы покушать,мне надо пройтись по всем лабиринтам Вашей системы и выйти с правильным продуктом,чтобы что нибудь покушать! 😊 Спасибо Вам за всё, но можно же чуть попроще!?😀 Вы СУПЕР!❤️