КЕТО-БУЛОЧКИ | БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ | НА ЗАВТРАК

[@daryaversal6395]

Мария, не могу не оставить комментарий! Это божественные булочки, очень вкусные!!!! Безумно!!! Рада, что нашла Вас!!!

[@MashaKOS]

Я рада, что у Вас получилось! Спасибо, что поделились :)

[@ТатьянаТатьяна-э2к]

Маша ,добрый день. Обещали ответить на комментарий. Прошу сдержать слово. Я уже во втором ролике спрашиваю, какая температура при выпечки и сколько печь?😚

[@ТатьянаЛюбимая-э6ъ]

А если сверху смазать чесночный маслом тогда точно огонь 🌞👍

[@АннаБелоцерковская-х6й]

Маша, спасибо большое! Всё получилось! Пользуюсь вашими рецептами очень часто. .

[@MashaKOS]

Спасибо Вам за обратную связь:) Очень приятно!

[@sagiraomariewa6584]

Машуля как всегда классный рецептик!!! Взяла себе в копилку!!!Буду готовить!!!

[@MashaKOS]

Готовьте в удовольствие! Делитесь результатами!

[@ТатьянаЛюбимая-э6ъ]

Не девочка а солнышко 😉💖💖💖👍👍👍👍👍

[@olgaberlin2305]

Спасибо что подписались на наш канал. У вас классные рецепты и я с удовольствием ими пользуюсь.

[@ТатьянаТатьяна-э2к]

Маша ,добрый день. Обещали ответить на комментарий. Прошу сдержать слово. Я уже во втором ролике спрашиваю, какая температура при выпечки и сколько печь😚

[@NataliaNutri]

Маша, спасибо за рецепт! Готовила булочки по предыдущему - выходили изумительными. Причём, делала тесто чуть жиже и выпекала в небольших формочках для маффинов. Эти булочки уплетала за два дня, они невероятно вкусные 😋

[@MashaKOS]

Благодарю за отзыв! Да, в форме маффинов - отличный вариант. Это Вы хорошо придумали!

[@sofiagililov205]

Наталья Адаменко👍👍👍

[@olgaberlin2305]

Просто любуюсь вами Машунь! Вы так классно показываете и рассказываете, не знаю смогу ли я так свободно и не зажато рассказывать ( , но я буду смотреть и учится у вас и возможно на мой канал люди тоже подтянутся ))! Обязательно попробую эти булочки и вам расскажу получилось ли у меня или нет. До след. встречи!

[@MashaKOS]

Смотрю и слушаю про Ваш кето-опыт)))

[@FatimaMuhammedRahim]

МАШКА ЭТО ТОЧНО РЕЦЕПТ БУЛОЧКИ

[@MashaKOS]

Это точно он))

[@FatimaMuhammedRahim]

ХОРОШО БУДУ ПОПРОБОВАТЬ

[@elinastorozhuk3991]

Здравствуйте, можно ли обойтись без чиа семян, и если да, то чем их можно заменить? Спасибо большое 😊

[@MashaKOS]

Абсолютно спокойно можно и без них.

[@_chimera_]

Можно заменить свежими опилками🤣🤭. Чия просто разбухает в воде. Силиум хаск делает то же самое, особенно, если его заварить кипятком. Положите чуть больше силиума и будет то же самое

[@ИринаБреусова-н8ъ]

На сколько замачивать чиа семена? Спасибо большое за ваши рецепты

[@MashaKOS]

Добрый день! Те семена, которые я использую в видео, были замочены на 10 минут. Они моментально увеличиваются в объеме, главное тщательно перемешать! Если семена постоят ночь, то вообще замечательно получится)

[@НатальяСорока-п2р]

Вау. Крутые булочки. Спасибо. Только у меня творога не много было, я добавила рикотту 100г, и пол чайно ложкой ксаньановоц камеди в конце. Булочки супер. Единственное скорее всего из-за рекотты внутри они влажнлыатые, можно было муки побольше

[@MashaKOS]

Добрый вечер! Да, с рикоттой выпечка получается очень нежной! Это крутой вариант! А они у Вас поднялись?

[@НатальяСорока-п2р]

@@MashaKOS Да, поднялись. Прям супер. В следующий раз да, добавлю чесночка туда, для нотки)))

[@MashaKOS]

Супер!!! Я очень рада, что получилось)))

[@sofiagililov205]

Уважаемая Маша,а можно вместо псиллиума,положить ксантановую камедь?Просто не любилю псиллиум.Он даёт резиновость.

[@MashaKOS]

Добрый вечер! Лично я камедь никогда не использовала. НО псиллиум в этом рецепте выступает связующим элементом. Насколько я знаю, камедь тоже используют в этих целях. Поэтому вполне можно! Пробуйте, экспериментируйте! Скажите, пожалуйста, камедь какой марки Вы используете?)

[@sofiagililov205]

@@MashaKOS Спасибо за оперативный ответ.Вот закончу скоро детокс и обязательно попробую,и отпишусь🙃

[@MashaKOS]

Ооо, интересно! А какой именно детокс?) я регулярно практикую голодание) после него невероятный прилив энергии!

[@sofiagililov205]

@@MashaKOS Я на курсе у Ирины Никашиной.

[@sofiagililov205]

@@MashaKOS я взяла один раз первую попавшуюся:now foods,real food.На iHrb.170 гр. Пользуюсь уже второй год.На детокса ещё 7 дн.Завтра хочу сделать для подруги.

[@YanaSemenenko]

Здравствуйте. Каким видом безглютеновой муки можно заменить миндальную ( не обязательно кето)? Спасибо

[@MashaKOS]

Добрый день! Рисовая, кукурузная, кокосовая, любая ореховая, льняная, амарантовая, мука из зелёных бананов, из топинамбура. Это самые доступные 🙂

[@MashaKOS]

Я эти булки пробовала делать с кукурузной. Смешивала с миндальной. Получился красивый золотой цвет!

[@ЕгорКобленков]

Подскажите ПОЖАЛУЙСТА,КАК ВЛИЯЕТ ОК(оральн.контрац.)на кето??????

[@MashaKOS]

Влияние КОК на организм никак не зависит от кето) я категорически против)

[@ЕгорКобленков]

@@MashaKOS В инете нет информации,может Вы сталкивались?КОК повышает уровень сахара?Т.е. кето работает при приеме таблеток? СПАСИБО ЗА ОТВЕТ.

[@MashaKOS]

Про уровень сахар точно не скажу, но то, что негативно влияет на гормональную женскую систему в перспективе (что в свою очередь оказывает влияние и на инсулин, и на СТГ) - это факт. Я сейчас не беру случаи, когда прописывают при действительно серьёзных заболеваниях. Грамотное КЕТО может только укрепить женское здоровье 🙂 и думаю сгладить негативное воздействие КОК

[@anabelangyust3920]

подскажите пожалуйста, на какой температуре и сколько по времени печь?

[@nataliyaaslan2679]

Здравствуйте, а можно без псилиума или чем его заменить?

[@MashaKOS]

Добрый вечер! Конечно можно)) Добавляйте чуть больше муки. Я в видео упомянула несколько раз, что всегда следим за консистенцией теста. Можете полностью использовать миндальную, добавить кокосовую (она отлично впитывает жидкость), льняную, любую ореховую!

[@nataliyaaslan2679]

@@MashaKOS спасибо большое за ответ, обязательно приготовлю на днях 👌🏻

[@MashaKOS]

Отлично) напишите, пожалуйста, как получится!

[@dusiadusia6320]

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ БУЛОЧКИ ПОЛУЧИЛИСЬ/ТОЛЬКО ВНУТРИ ВЛАЖНЫЕ/ДУМАЮ ЧТО ОТ ПСИЛИУМА?

[@MashaKOS]

Да, вполне возможно. Вы брали муку псиллиум или шелуху?

[@dusiadusia6320]

@@MashaKOS Я ДУМАЮ ЧТО МУКУ ПСИЛИУМ ХАСК/Я ИХ РАЗРЕЗАЛА И ПОДСУШИЛА В ТОСТЕРЕ/СПАСИБО ОГРОМНОЕ БУЛОЧКИ БОМБЕЗНЫЕ! ТЕПЕРЬ И Я БУДУ КУШАТЬ БУТЕРБРОДЫ СО ШПРОТАМИ/ДА ВООБЩЕ ХОЧЕТСЯ БЕЛОГО ХЛЕБА (У МЕНЯ ДИАБЕТ)

[@MashaKOS]

Спасибо, что делитесь!

[@MashaKOS]

Для Вас LCHF - это спасение.

[@_chimera_]

Хаха! "Ничего не утаиваю". Это же не рецепт ракеты земля-земля. Что здесь можно утаить?! 😁🤣 маша прикололась

[@legal8305]

В данный момент пеку булочки) Увеличились уже в два раза в духовке)

[@liliabecker7914]

А как найти инфобокс

[@violap2676]

Сколько минут выпекать и при какой температуре? Спасибо

[@MashaKOS]

Добрый день! При температуре 180-200 гр 20 мин, не открывая духовку. Далее «до сухой спички»🙂 и минут 10 дать остыть!

[@violap2676]

Спасибо

[@MashaKOS]

Напишите, пожалуйста, получится или нет:)

[@violap2676]

Обязательно. Спасибо за рецепт

[@ИринаКолесникова-к7к]

Здравствуйте, вы не сказали при какой температуре и сколько времени выпекать.

[@MashaKOS]

Добрый день! Выпекаю всегда от 170 градусов, у меня духовка не регулируется. 20 минут, а далее отслеживать готовность до «сухой зубочистки» 🙂 ориентируйтесь, пожалуйста, на свою духовку ❤️

[@dusiadusia6320]

А ЗАМОРАЖИВАТЬ ТЕСТО МОЖНО?ИЛИ ЛУЧШЕ ГОТОВЫЕ БУЛОЧКИ?

[@MashaKOS]

Я не пробовала замораживать тесто. Но держала готовые булки 2 дня в завёрнутой бумаге. И потом просто грела на сковороде или в микроволновке.

[@dusiadusia6320]

@@MashaKOS А ЗАЧЕМ ГРЕЛА?

[@СветланаПетровская-л7е]

На какой температуре вы печете булочки?

[@MashaKOS]

Добр вечер))) отвечала выше: при 180-200 гр примерно 20-25 мин, не открывая духовку, а потом «до сухой спички» 🙂 и ещё мин 10 дать остыть в духовке:)

[@ЮрийВарганов-в6с]

Вам еще идею подкину - подсчитывайте стоимость итоговую на каждый рецепт

[@MashaKOS]

Это отличная идея!

[@liliabecker7914]

А где рецепт

[@FatimaMuhammedRahim]

ПРИВЕТ

[@MashaKOS]

Добрый вечер!

[@FatimaMuhammedRahim]

ПЕРВЫЙ РАЗ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ

[@MashaKOS]

Вот именно поэтому я все подробно объясняю! Второй раз обязательно получится :) показываю пошагово)))

[@АнастасияЧеркесова-е5й]

Сделала..г,...редкостное все в мусорку полетело