Кето диета для тех, кому за 40.

Рет қаралды 1,065

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@ПользовательПользователь-с1е4с Ай бұрын

Всё вы правильно говорите, продолжительное время , находиться в кетозе -нельзя . Да и многие, кто типа на "кето диете" , на самом деле не находится в кетозе . А просто ,на низкоуглеводном питании .

@newyouproject Ай бұрын

Я им объясняю, что это не кето диета, а низкоуглеводное питание, но они все переходят на оскорбления и не хотят понимать разницу.

@РусланСелезнёв-х7я Ай бұрын

Можно до двух недель пробовать, с перерывами. Либо месяцами сбалансированно есть. Конечно надо всю информацию изучать. Сложная машина организм и баланс надо аккуратно смещать, согласен. Понемногу, по чуть чуть

@newyouproject Ай бұрын

Адекватное, сбалансированное питание - и будет здоровье, вес в норме и т.д. 👍🏻

@ВиталийЛукьянов-л9б Ай бұрын

Спасибо, очень интересно!!!

@newyouproject Ай бұрын

Всегда рад быть полезным

@MrsJulia932 Ай бұрын

Спасибо, Док. Золотые слова. ❤

@newyouproject Ай бұрын

Благодарю

@ВиолеттаДеханова Ай бұрын

Была на кето диете потеряла за 2 недели 7 кг. Кожа стала дряблой. Но хочу заметить, что энергии было очень много

@newyouproject Ай бұрын

Вы делали перед началом диеты биопидансометрию? Долее чем уверен, что нет. Ваш вес ушел за счет жидкости и мышц, они весят больше, чем жир и от такого питания горят быстрее. В связи с потерей мышечной массы происходят обвисание и дряблость кожи. Две недели энергии - это еще ни о чем. Если бы вы продолжали и мышцы горели дальше, поверьте, у вас не было-бы сил встать с кровати.

@ЮлияЮлия-р3ц Ай бұрын

Пробовала кето, мне 48.. и это было так хорошо, мозг такой ясный был , но надолго меня не хватило 😂пол года только

@newyouproject Ай бұрын

Слава богу, что всего на пол года эксперимента. Погибших нейронов мозга не восстановить, но можно построить новые нейронные связи мозга. Питайтесь с умом и адекватно, и будет абсолютно все в норме. Здоровья вам

@allenfaniyacopelandalina8201 23 күн бұрын

Даже без исследований, интуитивно должно быть понятно, что кето диета не является здоровой и полноценной

@newyouproject 23 күн бұрын

Это понятно исключительно думающим людям, а их меньшенство, к сожалению

@dmitrobell8292 Ай бұрын

Детям энергия не нужна. У современных детях "шило в жопе". Они не могут усидеть на месте. А это потому, что их перекармливают сахаром. А вот строй материалы в виде мяса, рыбы, птицы и жир нужен. Т.к. дети - растущий организм.

@newyouproject Ай бұрын

Нет нужды перекармливать сахаром, но пользу сложных углеводов ни кто не отменил еще, кроме массажиста. Вы своих детей кормите как хотите, просто имейте в виду, что вы их медленно убьете. Кето-диета, основанная на очень низком потреблении углеводов и высоком потреблении жиров, ОПАСТНА для детского организма по следующим причинам: 1. Недостаток питательных веществ. Кето-диета приводит к дефициту важных витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых для правильного роста и развития ребенка. 2. Задержка роста и развития. Ограничение углеводов негативно сказывается на нормальном физическом и когнитивном развитии ребенка. 3. Нарушение обмена веществ. Длительное нахождение в состоянии кетоза у детей приводит к метаболическим нарушениям и даже серьезным осложнениям, таким как ацидоз. 4. Психологические проблемы. Строгие ограничения в питании вызывают у ребенка расстройства пищевого поведения и проблемы с самооценкой. 5. Влияние на работу мозга. Исследования показывают, что кето-диета нарушает нормальное функционирование мозга у детей. Поэтому АДЕКВАТНЫЕ специалисты не рекомендуют использовать кето-диету у детей без медицинского показания. Для обеспечения правильного питания и развития ребенка необходимо придерживаться сбалансированного рациона с умеренным потреблением ВСЕХ основных пищевых групп.

@Na_buh Ай бұрын

Примерно 100 гр. Углеводов добавил а то изо рта начало вонять. Сейчас норм 😊

@newyouproject Ай бұрын

Запах изо рта при кето-диете, известный как "кетозный запах", является распространенным явлением. Это связано с тем, что при снижении углеводов организм начинает использовать жиры в качестве основного источника энергии, что приводит к образованию кетонов. Один из таких кетонов, ацетон, может выделяться с дыханием и придавать ему характерный запах.

@irinagoldstein6298 Ай бұрын

Очень смешно слушать от человека про кетоз , который в этом ничего не понимает

@newyouproject Ай бұрын

Как замечательно, что есть такие грамотеи как вы и у меня всегда будут пациенты и работа. Жду вас через пять лет с гормональными нарушениями, тромбозом и много еще более серьезных проблем. Я постараюсь вас вылечить. Только проблемы мозга не мой профиль.

@fridaschulman1568 Ай бұрын

Смеяться будешь, когда на шунтирование пойдешь, как мой зять, такой-же прибАцаный как и ты. Доктор говорит, о здоровье думать, а не о тощем заде, тоже плохо. Он то врач, а ты кто?

@newyouproject Ай бұрын

А это яркий представитель кето секты, полностью отрицающий доказательную медицину, зато безоглядно верящий кето-гуру массажисту.

@dmitrobell8292 Ай бұрын

@@newyouproject Вы все правильно сказали про верить в доказательную медицину. Но в наше капиталистическое время медицина - это бизнес. И зачастую одни исследования противоречат другим исследованиям. Кому верить?

@newyouproject Ай бұрын

Учебникам медицины - самый лучший источник знаний. Читаем, набираемся знаний и не слушаем про исследования, если нет имен исследователя и его личного доклада.