Кето-секта. Ответы на комментарии адептов кето диеты и кетоза

Кето-секта. Ответы на комментарии адептов кето диеты и кетоза
Проект "Nеw You" под патронажем клинического диетолога, психолога Эдуарда Игоревича Плавника, дипломированного специалиста Израиля по питанию и спорту.
27-летний опыт работы в области питания и спорта.
Научные и практические знания, накопленные и подтвержденные в процессе работы с тысячами пациентов, а также профессиональных спортсменов, стали фундаментом для разработки его проекта "Nеw You"
Сопровождение проекта: Ева Майер, практический психолог, диетолог консультант.
Подписывайтесь на ресурсы , там много полезной информации :
Facebook: / projectnewyou
#new_you_project #диетолог #похудение

[@user-nb6bg3zr9c]

Я на кето более 6 лет, в том числе и был на карнивор( диета хищника) Абсолютно согласен с тем, что нельзя всем советовать как одному! Все разные, все индивидуально! Но вы говорите, что при менее 100 углеводов будет плохо работать мозг, но ведь это совсем не так! Кетоны лучше питают мозг, чем углеводы и ясность ума намного лучше, а те 100 гр, которые нужны некоторым органом, которым кетоны не подходят, наш организм замечательно сделает сам, путем глюконеогинеза, расщепляя белок или жиры! Вы же сами об этом сказали) Но согласен с тем что каждому свою и ко всему надо подходить с головой!

[@user-qt9ft1mv6g]

Уважаемый, а у меня больная, поджелудочная и холецистит, после приема жирной пищи через час у меня рвота. Так что сидеть мне на КЕТО диете??) я не употребляю сахар ( рафинированный , пирожные мучное ) , но утром ем гречку и другие сложные углеводы отдельно от белков ( с овощами) - таким образом вес 49 кг при росте 163 и поджелудочная не болит и не беспокоит! А знакомая на кето диете весит 57 кг при таком же росте и что!? Зачем мне переходит на Кето, чтобы блевать через каждый час?! Зачем такие советы всем даете! КЕТО - диета была исторически обоснована у северных народов в среде с отсутствием углеводородов. Вы оленевод?)) я например нет, поэтому мне КЕТО не подходит.

[@user-nb6bg3zr9c]

@@user-qt9ft1mv6g а где я призывал вас переходить на кето? Я как раз и пишу, что ко всему надо с умом подходить! Мне супер, вам нет, нет проблем, питайтесь так как вам комфортно!

[@newyouproject]

@user-qt9ft1mv6g Кето диета и интервальное голодание создано в 19 веке, для больных эпилепсией. В остальном вы абсолютно правы.

[@Red-hot_chilli_peppers.13]

Вот интересно Вы все 6лет не едите ягоды, молочку, овощи паслёновые, бобовые? Я не спрашиваю даже за фрукту и крупы? И вам это не хочется ? Особенно в сезон ягод, овощей

[@user-nb6bg3zr9c]

@@Red-hot_chilli_peppers.13 на кето очень сильно меняются вкусовые пристрастия, рецепторы очищены так хорошо, что даже вода кажется сладкой! Так что не особо и хочется! Но и во вторых, я не фанатик и люблю путешествовать, пробуя новую еду, на время от 1 дня до недели просто перехожу на обычный план питания, пробую новые блюда, новые фрукты, по возвращению снова перехожу в кето и это происходит очень просто, а тренировки еще более этому способствуют! И до сих пор не понимаю, что плохого в пасленовых( я обожаю помидоры) и ягодах, там клетчатки половина ! Жирную молочку ем очень редко!

[@dashulia_pulia]

1. Без сахара 2. Без мучного 3. Трёх разовое питание ( лучше два) 4. Без перекусов И это должно быть как образ жизни. Тогда будите полны сил и здоровы

[@newyouproject]

Два не лучше, зависит от физической активности. Трех - четырех разовое, полноценное, адекватное питание.

[@user-sf2jk7ei1h]

Глюкоза в крови... Ну а как же раньше люди жили? Не было столько продуктов насыщенных сахаром. Люди были здоровее и выносливее. Смотрю на свою бабушку, родителей.

[@newyouproject]

Ваши бабушки и дедушки питались исключительно мясом, как я понимаю, больше ни чем. Почему вы считаете, что глюкозу в крови повышает исключительно сахар? И где именно, на какой минуте видео вы услышали призыв к поеданию сахаров, булок или еще чего либо? На какой минуте, будьте любезны указать.

[@fridaschulman1568]

еще одна с галюцинациями, где он сахар предлогал? Раньше, бабушки, дедушки, трава зеленее, небо синее... мы живем здесь и сейчас, в себя приди

[@newyouproject]

@fridaschulman1568 👍

[@user-xr4sj5id9d]

А что,тех углеводов,которые потребляются с овощами,янодами,орехами,зеленью- недостаточно? Нужно жрать сахар обязательно? И то,что тут так эмоционально вещает уважаемый автор- меня удивляет. Кето не подразумевает полное исключение углеводов,они есть. Мы с мужем начинали в феврале на чистом кето,потом перешли на низкоуглеводку. Муж похудел на 12 кг,я на 4,но я и не была толстой. По итогу- прекрасное самочувствие,энергии хоть отбавляй,у мужа ушло высокое давление и анализы все в норме. Так что нужно ко всему подходить с умом и пониманием. В этом ролике основная мысль- что кето это система питания без углеводов вообще,а это не так. И кстати,мы питались по кето-системе под присмотром специалистов из клиники Доктор Борменталь. Там специалисты диетологи и врачи высокого уровня.

[@fridaschulman1568]

Уважаемая, я наверное должна заказать слуховой аппарат. где в видио призыв от доктора жрать сахар? На какой минуте? Может у вас в России диетологи кето дают и всем одну и туже лажу выписывают, под капирку. У нас в Израиле клинические диетологи индивидуально подбирают питание. по анализам и у каждого свое. А вот в видио доктор из Израиля и его клиника у нас очень даже известна и специалист лицензированный минздравом Израиля. А наши врачи признаны лучшими в мире. Так что вы сидите и дышите ровно на своих однообразных диетах.

[@newyouproject]

@user-xr4sj5id9d Доктор о котором вы говорите специалист вашей страны и лицензии рф, не является высоким специалистом у нас, уж простите и лицензии международной не имеет, увы. Если клинический диетолог рекомендует кетоз, он однозначно не имеет права на лечение людей, реабилитации и т.д. Хотя в рф и марафоны желаний покупают и верят в шарики от мошенников, для вас это норма, чем глупее мысль, тем больше последователей

[@newyouproject]

👍

[@tatyanatatyana3016]

Спасибо большое за полезное видео

[@newyouproject]

Рад быть полезным

[@sergejtalinskij6368]

Видать просмотры попёрли третий раз про кетозников - сектантов рассказывают. Пойду шапочку из фольги сделаю.

[@newyouproject]

Вас огорчают просмотры? Или вы видите исключительно видео про кето? тогда вопросы к алгоритмам, вы не по адресу пишите. У нас много видео о менопаузе, о ЖКТ, гормоны, сахар, ГМО и еще очень много всего, и их по 5-10 по одной тематике. Не возможно в одном видео ответить на все, если вы сможете, вы гений. Еще один выход для вас, вместо шапочки, просто пройти мимо, тоже помогает.

[@sergejtalinskij6368]

@@newyouproject я просто зашёл похихихать.

[@newyouproject]

@@sergejtalinskij6368 хи хи

[@metalmemturkish5272]

Есть одна проблема в Ваших выкладках. Последние лет 50 избыточное потребление сахара, крахмала это мейнстрим. Повсеместная эпидемия ожирения, у Вас автор по виду лишний вес у 90 процентов людей! Дети школьного возраста дожираются до диабета 2го типа. Кто секта? Люди которые доперли до радикального сокращения углеводов и решили свою проблему естественно пытаются помочь другим могут конечно передергивать и вести себя агрессивно. Но ведь низкоуглеводное питание это не проблема, проблема это повсеместный пережор углеводов, реальная эпидемия.

[@user-go5qt3qj4i]

Хватит ерись нести, нет не чего плохого в углеводах, хватит слушать всяких шарлатанов , люди полнеют не от углеводов а от избытка энергии, калорий. Почитайте научную литературу, в ютубе полно исследований на тему кето, и да самоё главное, сам автор этого питания умер в 60 лет от инфаркта .

[@newyouproject]

Если бы вы вдумчиво послушали , то о чем я говорю , то наверное бы услышали - я призываю к адекватности !!!! Да , вы правы есть огромное количество людей с лишним весом , и детей много с ожирением . Но из этого никак не следует что нужно убрать полностью углеводы. Все должно быть сбалансированно. А у вас - или все жирные , и всем убрать углеводы . Где логика ???? Не нужно помогать другим . Помогите себе сначала. А если хотите заниматься другими - учиться нужно !

[@user-go5qt3qj4i]

Где у автора лишний вес, у автора хорошая мышечная форма, не один кетозник такой формы не добьётся не когда.

[@newyouproject]

@@user-go5qt3qj4i У них когда заканчиваются аргументы, они переходят на оскорбления и внешность. Больше нечем крыть.

[@user-go5qt3qj4i]

​@@newyouprojectвот, покажите этим кетозникам это видео kzbin.info/www/bejne/f3e8m5mmeq-pr9ksi=uvgtu5kLHb70CWbg там всё подробно автор канала объясняет, она сама кстати протиковала кето несколько лет, и в итоге заработала рак 4 стадии.

[@user-gm1wz7qe6j]

Спасибо, а сколько вам лет?

[@newyouproject]

50

[@tatyanatatyana3016]

Хотелось бы узнать Ваше отношение к глютену. Спасибо за полезную информацию❤

[@newyouproject]

Добрый день . К Глютену отношение абсолютно нормальное. Глютен противопаказан только в том случае если у вас Целиакия. В остальном нет никакой проблемы.

[@tatyanatatyana3016]

@@newyouproject спасибо большое за ответ

[@newyouproject]

👍

[@frautiger808]

Вы предлагаете есть булки? Что не так? Или сахар полезен, что полезного в углеводах?

[@newyouproject]

Для вашего общего развития: Углеводы - это не только булки и сахар. Углеводы - ключевой источник энергии в человеческом теле. При расщеплении углеводов в организме образуется глюкоза, она чрезвычайно важна для сохранения тканевого белка, жирового обмена и питания мозга и центральной нервной системы.

[@frautiger808]

@@newyouproject это я знаю, поэтому ем овощи, зелень и яблоки, не только белки, углеводов достаточно везде, каши даже цельнозерновые у меня как у диабетика 2 типа повышают сахар однозначно, а на кето 5,5 максимум и холестерин 5, посему кето рулит

[@newyouproject]

Ну во первых вы наели свой диабет. Если вы употребляете свыше 50 гр углеводов в сутки, вы не на кето, а на низко углеводном питании. Чтобы быть в кетозе, нельзя привышать 50 гр углеводов в сутки. Прыгать из крайности в крайность не разумно, все должно быть в меру, тогда ничего не рулит, кроме здоровья

[@teryamteryaremtryam628]

Моему сыну назначили низкоуглеводную диету. Так через месяц он уже с постели встать не мог от слабости. Мы вернулись к обычному питанию, просто убрали молочку всю, т.к. у многих в роду с молоком не срослось, и я сама наконец полностью отказалась. Плюсов очень много получилось. Больше повышения сахара не было. Конечно, газировку, шоколад и прочее не ест. Но сладкое и мучное всё равно присутствует. Вы не учитываете, что не у всех есть способность переваривать белок. И многие овощи, особенно в сыром виде. При надпочечниковой недостаточности снижена ферментная активность, не усваиваются питательные вещества, не задерживаются микроэлементы. Сахар может как повышаться, так и понижаться. Отсюда мышечная слабость, хондроз, низкое давление. Из углеводов добыть энергию получается лучше. Видела много людей на кето, постаревших резко. Нет в нашем мире ничего идеального и универсального.

[@newyouproject]

​@@teryamteryaremtryam628 Вашему сыну здоровья. По поводу молочки - лактоза это сахар и вы очень правильно сделали убрав ее из рациона, тем более если в семье есть непереносимость. По поводу углеводов, вы абсолютно правы, когда их недостаточно организм дает сбой, может возникнуть хроническая усталость. Вы абсолютно правы и по поводу усваивания и переваривания белка, это очень индивидуально и огромная нагрузка на почки и надпочечники, а если есть еще и проблемы или камни, могут привести к огромному ухудшению здоровья. На кето действительно быстро стареют, из-за потери мышечной массы, кожа становиться дряблой, мышцы слабые и человек выглядит старым, сил на физические нагрузки у них нет, как вы уже знаете из личного опыта вашего сына. Нет ничего, что может подойти всем.Все мы разные и организм работает по разному, именно поэтому питание необходимо подбирать индивидуально, приоритет - здоровье, фигура придет как бонус.

[@user-qt9ft1mv6g]

Вы абсолютно правы, в своем послании говорите истиные вещи!!! Мне кето не подходит - больеая, поджелудочная не выносит жирной пищи - рвота если сьедаю что то жирное. Надо питаться, сбалансированно! Сложные углеводы с овощами, белки отдельно от сложных углеводородов , исключить рафинированный сахар пирожные торты и выпечку. Есть четко 2-3 раза, в день и не переедать. На ночь не есть) и все будет добро❤

[@newyouproject]

Правы на 100% Здоровье прежде всего

[@user-qt9ft1mv6g]

​​​@@newyouprojectвыпечку имела ввиду лучше исключить, но фрукты и легкие десерты как пастила, зефир ( хорошего качества) пудинги не жирные или другие легкие десерты, тоже можно позволить( на, каждый, прием, но утром, не на ночь можно). А КЕТО это крайность сумашедшая, моя подруга сидела на ней два года, в итоге месяц назад аккуратно с нее ушла ( очень постепенно вводила легкие углеводы) и хорошо себя, чувствует, не поправилась в весе и настроение улучшилось))

[@newyouproject]

👍

[@user-eq5cm7ui3e]

Ой, не знаю кого слушать😊 Месяц назад обнаружила у себя повышение сахара в крови 6.2.😮 Решила попробовать нуп. Плюс стала питаться без перекусов. Три раза в день, как в совдеповские времена. Но... при всём при этом, без фанатизма. Ем каши, борщи, фрукты, но небольшими порциями. Немного похудела, может на один кг, не больше. Скажите пожалуйста, как вы считаете, это нормально?

[@newyouproject]

Добрый день. Слушать нушно свой организм, прежде всего. трех-четырех разовое питание - это отлично. Если еще питаетесь ежедневно в одно и тоже время, совсем идиально, организм любит постоянство и режим. А зачем вам НУП? У вас сердечная недостаточность? Если да, то поменьше быстрых углеводов до 3 гр на 1 кг тела, поменьше животных жиров 0.5 гр на 1 кг тела и белок 1 гр на 1 кг тела, 300 гр клечатки. Распределите на весь день, на 3-4 приема и будет вам и здоровье и стройность. Без голода и перекосов

[@user-eq5cm7ui3e]

@@newyouproject спасибо🙏💕

[@newyouproject]

@@user-eq5cm7ui3e Всегда рад быть полезным

[@king-zw3wp]

Посмотрите фильм ббс на ютубе, называется- (диабет приговор или изличимая болезнь, ) люди с помощью питания и физических нагрузок, вылечили диабет за 1,5 месяца .это научный эксперимент, с анализами и врачами, а наши говорят что вам кабзда ,это не лечится.

[@newyouproject]

@king-zw3wp у нас на канале есть не один десяток видео как восстановить организм, что делать при диабете, было бы желание, в моей клинической практике сотни клиентов, которые смогли восстановить свое здоровье, но для этого же надо изучить вопрос и что то делать, а люди ленивые всем подавайте "волшебную таблетку" сначала 30 лет нажирают себе диабет, а потом ой помогите мне за 2 дня.

[@borisCZ]

Он такой умный! Только не понятно почему он не знает, что клетчатка - это тоже углевод.

[@newyouproject]

Клетчатка - это вид сложных углеводов, неспособных усвоиться и перевариваться ферментами желудка человека, однако полезный для микрофлоры кишечника для создания каловых масс.

[@user-go5qt3qj4i]

Я тоже если честно в прошлом году решила поработать кето, но в итоге получила защемление в пояснице при приседе при чём с минимальным весом для меня, просто тогда не учла что то организму нужны углеводы, нашем мышцах нужны углеводы, но и в добавок проблемы по женски начались , кровотечение открылось, пришлось обратиться к врачу. Благо я во время остановилась и теперь не каких экспериментов со своим питанием, лучше соблюдения КБЖУ нет не чего!

[@newyouproject]

Вы молодец, что разобрались в вопросе. Молодец, что обратились к врачу. Все должно иметь место и адекватность. Питание, мышцы и гормоны взаимосвязаны, эксперементы над собой могут заканчиваться плачевно. Вам здоровья, берегите себя.

[@user-qt9ft1mv6g]

Все верно говорите! Просто надо сложные углеводы есть отдельно от животного жира и мяса, с овощами и также мясо отдельно с овощами и все будет норм. Раздельное питание никогда не повысит инсулин. Во всем нужна мера.

[@user-qt9ft1mv6g]

​@@newyouprojectкстати вам надо было упоминуть, что повышение инсулина вызывается еще и стрессом или экстремальными ситуациями, тогда по логике КЕТО о инсулинорезостентности надо от всех отгородиться, чтобы стресс как и углеводы не вызывал избыток инсулина 😂. Во всем нужна мера, вот и все. Самое главное не переедать и не есть на ночь за 2 часа до сна. Ложиться, вовремя для хорошего метаболизма. Вы доктор правильно все обозначили, а то реально КЕТО просвещенники уже своими проповедями надоели!

[@newyouproject]

У меня на канале обо всем масса видео, было бы желание у людей смотреть а не искать "волшебную таблетку" было бы прекрасно

[@user-kn6if4wq2h]

Сам попробуй кето, то что ты описываешь вообще не про кето. По твоим словам понятно что ты просто не пробовал)

[@fridaschulman1568]

Иди антоагрессин выпей, на людей кидается как собака. Все китозники как собаки злые, ты прям прямое подтверждение слов доктора.Уколы от бешенства прими

[@newyouproject]

Для начала изучите что такое кетоз и при каких показателях его можно достичь, а кето диета основана как раз на состоянии кетоза. Когда изучите и попробуете на себе состояние кетоза в длительном времени тогда и побеседуем)

[@newyouproject]

@fridaschulman1568 👍

[@user-uw7yw3zn7h]

Ага, кетозники - злые фанаты

[@IIV123]

сектанты🤣Да похрен как меня называют,за то жирок горит.

[@newyouproject]

🤷‍♀️

[@user-qt9ft1mv6g]

💯%😂!!!! Агрессивно продвигают свою точку зрения как бульдозеры!!! Отторжение вызывают своим напором. Сложные углеводы надо есть отдельно от жира и мяса чтобы не ввбрасывалтся, в избытке сахар в кровь. Мясо с овощами и зеленью. Жирные крема на тортик ах и выпечка - это перебор можно убрать из рациона. Но фрукты ( не соки а фрукты с клетчаткой) - как скраб убирают отложения на кишечнике - это необходимо! Вот всем нужна мера . Согласна только в том перекусы вредны, нужен завтрак обед и ужин ( без переедания).

[@newyouproject]

🙂

[@fridaschulman1568]

Как собаки прям лают и кидаются на всех, кто не хочет есть масло без хлеба 😅