คลายกล้ามเนื้อ พร้อมทำเอวให้บาง ด้วยตรีโกณาสนะ

  Рет қаралды 2,275

ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being

ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@rungniphabrugger3408
@rungniphabrugger3408 3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤😂
@สมใจทองลัก-ณ8ศ
@สมใจทองลัก-ณ8ศ 3 жыл бұрын
ขอท่าบริหารกระดูกเสื่อมหน่อยครับครู
@saijaiwell-being7448
@saijaiwell-being7448 3 жыл бұрын
ขออภัยที่ตอบช้าครับ กระดูกเสื่อม ต้องเรียนถามว่า กระดูกส่วนไหนที่เสื่อมครับ
@สมใจทองลัก-ณ8ศ
@สมใจทองลัก-ณ8ศ 3 жыл бұрын
@@saijaiwell-being7448 ข้างหลังครับ
@สมใจทองลัก-ณ8ศ
@สมใจทองลัก-ณ8ศ 3 жыл бұрын
@นวัตรฐกรณ์ น. กระสันหลังตรงต่อก้นครับ
#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ
8:08
#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 270 М.
ขาแข็งแรงคือรากฐานวีชิต EP182/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
8:21
ขาแข็งแรงคือรากฐานวีชิต EP182/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
คนไกลโรค กับ คุณหมอพรเทพ
Рет қаралды 100 М.
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86
20:59
วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 217 М.
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณดื่ม "กาแฟ" ทุกวัน (ลับสุดยอด) | หมอแบงค์ food doctor
30:06
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณดื่ม "กาแฟ" ทุกวัน (ลับสุดยอด) | หมอแบงค์ food doctor
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 592 М.
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
27:52
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 477 М.
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67
24:22
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67
TNN2 True Visions784
Рет қаралды 530 М.
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
14:56
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 530 М.
ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง | Top to Toe EP.116
19:21
ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง | Top to Toe EP.116
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 286 М.
'ครูบาอริยชาติ' ชี้ปาฏิหาริย์พระเครื่องมีไหม? I THAIRATH TALK
30:17
'ครูบาอริยชาติ' ชี้ปาฏิหาริย์พระเครื่องมีไหม? I THAIRATH TALK
THAIRATH TV Originals
Рет қаралды 10 М.
ปวดหลังลงขา นั่งนาน มือชา กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท รักษาให้หายขาดได้ด้วย.. I Doctor’s Talk EP.15
45:27
ปวดหลังลงขา นั่งนาน มือชา กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท รักษาให้หายขาดได้ด้วย.. I Doctor’s Talk EP.15
Zerosick
Рет қаралды 165 М.
กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.94
24:14
กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.94
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 169 М.
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
30:12
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 297 М.
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН