Кикбоксинг тренировки | Комбинации с ног

#кикбоксинг #мма #ufc
Часто бывает, что вы не можете начать атаку, потому что соперник далеко. Идеальный вариант начать с ног

[@POMAH_]

Отлично, Роман!

[@TrenerRoma]

Рад стараться

[@АндрейТрубицин-ч3х]

💥💥💥👍

[@baklazan12345]

Все отлично понял! Спасибо за такие годные туториалы!👍

[@Igor-gr2xz]

Тренер, круто!

[@Watnik009]

лайк👍

[@МихаилПятеркин]

Рома ты чемпион’!! Спасибо!

[@TrenerRoma]

Благодарю! На здоровье 😊

[@pumgolden6934]

Спасибо 🤗

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 😊

[@ruslanbetaev2912]

Ром все классно) А сможешь по возможности сделать видео контратак, после уклонов нырков, защиты глухой)

[@TrenerRoma]

Конечно! Обязательно

[@ЖеняЖицький]

Роман доброе утро 🤝вам можно задать личный вопрос? Я вижу вы грамотно объясняете . Спасибо 🤝

[@k-1841]

Супер ! Спасибо COACH 🔥💪🏻👍🏻🤝🏻

[@aleksandrnegoda2605]

Роман,очень классный контент,так держать!!!!!А видос о локтях можно будит записать?С уважением,спасибо!!!!

[@TrenerRoma]

Благодарю 🤝 локти в проекте. Ждите 💪

[@aleksandrnegoda2605]

@@TrenerRoma Отлично!!!!Ждемс!!!!!

[@ВладимирУваровский-ф2э]

Клёвые видосы

[@TrenerRoma]

Благодарю 🤝🏻

[@Slonsss995]

Благодарность за науку 🔥🔥🔥...А,как вам такая комбинация -"Топор"с передней ноги,двоечка с рук и Фронт-Кик "задняя"нога 👊

[@romanlavrushin]

Ну смотри, Роман. Кстати, меня тоже зовут Роман. В общем, я хотел сказать, что в Муай-Тай можно бить любые удары коленями и локтями. А вот в кикбоксинге не любые удары коленями. А вообще какие удары коленями можно?

[@TrenerRoma]

в кикбоксинге, по крайней мере в любительском, колено под любым углом и в любую часть тела(конечно не в раз). Но в захвате можно только один раз. Захват только за плечи с двух сторон, с одной стороны нельзя, за голову вроде тоже разрешили сейчас, но без натягивания на себя. Вообще любое нагибание соперника запрещено. Поэтому хватать можно, но только определённым способом, держась наносить удар, без нагибания и 1 раз в захвате

[@gm8383]

Зачем свитч в первой комбинации? Заметен.Можно и без свитча пробить лоу.

[@ОлегИванов-ъ1г]

++++++!!!!!

[@АндрейВалентинович-в3у]

Подскажите пожалуйста почему после работы ногами с утяжелители (бой с тенью)показатели по гибкости в ногах хуже чем до этого???

[@TrenerRoma]

Не замечал

[@antonbliznec9310]

после работы с утяжелителями рекомендуют работать без веса на скорость.тогда забиваться не будут мышцы. но аккуратнее с суставами(относится и к рукам и к ногам)

[@АлександрЛевашов-в2п]

Рома, а зачем свич? это же звонок? без свича нельзя или не можешь? Рома, а когда ты бьешь прямой удар ногой, потом ставишь на по, а только потом бьешь рукой......в эту паузу противник должен ждать когда ты ударишь рукой? ты с ним договариваешься об этом? 🤣😂🤣 Короче, Рома, это все коньюктурная лоховская шняга...но кепка у тебя классная и перчатки грозные (только не понятно зачем они)😂🤣😅 ....и еще, а кроме подсрачников, ты удары ногами бить можешь?????

[@baklazan12345]

Все отлично понял! Спасибо за такие годные туториалы!👍