Кикбоксинг тренировки видео. Тренировка ног. Удар ногой тренировка

[@arktosursus98]

Круто. Отличные упражнения.

[@DanisKhasanov-q8c]

лучший канал😀

[@МихаилРепин-ф1и]

И побольше подводящих упражнений. Спасибо

[@АдилбекДосумов-ш3е]

Не плохой обработка.

[@ИльяВоробьев-с2н]

Ай Рома молодец. Спасибо тебе.

[@НЕВЕРЬИНЕБОЙСЯЛЮДЕЙ]

Рома красава 💪💪💪

[@МихаилРепин-ф1и]

Супер. Можно сайд кик или другие удары. Пожалуйста.

[@onlycreep3744]

а эффектины ли утяжелители на ногах при тренировке ног?

[@TrenerRoma]

Смотря что делать

[@qrvggL]

Есть ли у вас спортивное звание?

[@TrenerRoma]

Имеется

[@TrenerRoma]

А вы с какой целью интересуетесь?

[@Shushka_vi]

Фронткик не правильно показывает.. носок на себя..

[@TrenerRoma]

И чем бить?

[@Shushka_vi]

@@TrenerRoma в зависимости от уровня удара.. где пяткой где всей стопой.. это только Вандам носком показывает удары.. ну или если это сават..

[@TrenerRoma]

@@Shushka_vi всё понятно. А китайцы неправильно едят, палочки используют вместо вилки. Удачи в тренировках💪

[@Shushka_vi]

@@TrenerRoma спасибо..) у меня все хорошо..)