KILL YOUR CHEST IN 4 MINUTES AT HOME (CRAZY PUMP !!)

[@Георгий-в5к]

Тренеровка просто бомба, решил пойти дальше и сделал в желете утяжелителе 6 кг. Ощущения не передать словами!!! Автору канала одназначно БОЛЬШОЕ спасибо!!!! Ждем новых програм)

[@МариРос-р6ь]

Умничка , доказываешь и показываешь , что и в домашних условиях возможно накачать нужную форму и быть сильным и подтянутым , а ведь в наших реалиях это выход для тех , кому абонемент в зал не по карману . Сама тренируюсь дома , не надо тратить время и деньги на зал и дорогу. Респект.

[@beargamer4039]

У меня дома зал гантели по 4,5 и 12,5(разборные) , эспандер, тренажер для отжимания

[@Tuxuu_yM]

Убивают веру в человеческий разум, бабы, когда роняют, коровьими лепёхами, своё нелепое "умничка"... 💩 🤮

[@АлександрПриморский-т7л]

У меня так же,в основном руки и пресс)

[@ObzorKnigOtValerona]

По цене абонемента можно турник с брусьями купить, пару гирь и пояс. Не надо куда-то ездить и ждать освобождения снарядов

[@KRUJL]

​@@CafeHumanHours Написано нужную форму. Он накачал нужную форму. Идеальная форма это вообще Кристиан Бейл из фильма американский психопат. Такую фигуру спокойно можно сделать без зала, просто турники и домашние упражнения.

[@volkoff_pavel]

Жаль, что нельзя ставить лайк после каждого просмотра ))

[@donalddak7446]

Ооооо упражнения в домашних условиях это хорошо)))) Никто не мешает, чисто один, вкачиваешь мышцу👍👍👍

[@israrULHAQ-o3c]

99 likes let me fix it to 100😂

[@ttoh9itho605]

ага)

[@stulyscorp.1242]

увидел видео, сразу на пол( без разминки, что сказалось в итоге) но зато все повторил и отрывать руки с прижатой грудью, САМОЕ сложное:) потом от растяжения неохота подниматься))) как всегда, УРОВЕНЬ! спасибо за то, что радуешь нас!

[@fabio2176H]

😂

[@oops413]

Женя, спасибо за очередную огненную тренировку, лучший 🔥💪

[@gromoseppa]

Лось всё здоровееи здоровее...сколько лет уже мелькает у меня в ленте...это просто машина...❤❤❤❤

[@aleksejsharitonciks9948]

Рождественский огонь 🔥Спасибо Лось ,всех благ в Новом году 🤟🔥

[@RealAlexssport]

Как же я рад тебя видеть. Так долго не выходили видео. Если что с новым годом

[@camilomedina2291]

Wow excelentes ejercicios bro como siempre un placer seguirte! 💪🏼💪🏼

[@Юта_Оккоцу]

Женя лучший💪 В очередной раз доказал, что можно тренироваться и без оборудования

[@КотВас555]

Чем лучший?

[@tiborsebestyen6633]

Elképesztően izmos vagy😮 Sokat lehet tőled tanulni , Köszönöm szépen a videókat. Csak így tovább. Üdv Magyarországról

[@andrew2828]

Мне 42 года - занимаюсь дома .. мой арсенал - БТР - баклахи .. турник .. резина .. Я на 2 группе - занимаюсь в удовольствие ! Заходите - комментируйте ! Жеке - спортивный лайк !

[@SHURA.52]

А у вас ремни есть спортивные,типа эспандера?

[@SHURA.52]

Трапеции прокачать

[@andrew2828]

@@SHURA.52 комплект резины есть .. разного натяжения !

[@SHURA.52]

@@andrew2828 посоветуйте какие лучше

[@SHURA.52]

@@andrew2828 где купить их можно?

[@user-pj8nr1pz2q]

Красавчик Максимальный

[@BogdanLisichansky]

Даже дикий так тяжко это делает, что уж говорить обо мне давно позабывшем в проблемах о такой нагрузке и стремлении) Спасибо бро!!!

[@BeksSonOfMars]

Тренировки огонь! Спасибо, делаю все это каждый день.

[@agnetafilip4316]

LA MULȚI ANI CU SĂNĂTATE!!! ❤️🙋‍♀️🙏🇦🇩

[@mastergamer9275]

Евгений, огромное вам спасибо за ваш контент. Именно благодаря вам я увидел первые серьёзные изменения в себе и продолжаю видеть новые. Тренируюсь по вашии видео уже больше двух месяцев. Удачи, с Наступающим!

[@TimkaRealKrutoy]

Словил лютую мотивацию . Встал с дивана☝️💪 Я буду делать эти упражнения в течении месяца. Посмотрим что будет... День 1 - все жжется, было очень трудно делать упражнения. Думаю на утро будет все очень сильно болеть с не привычки

[@Jony_RR14]

Где день 3-7

[@seda_electro]

@@Jony_RR14 он устал xDD

[@KodrMajzoub]

Thank you, Coach, I am watching you from the heart of Palestine and Gaza 💪🇵🇸✌🏼🇵🇸

[@ЛюдмилаЛевченко-ъ2п]

Респект,уважение. Что могу,то повторяю. Это здорово,

[@БольшойХинган]

Женя, вот тебе идея для видео: расскажи подробно об укреплении нейро-мышечных связей. Есть такое мнение: если не можешь пробить застой в подтягивании, надо попробовать делать половину от своего максимума, каждый день, примерно каждые 2 часа, примерно месяц. Так укрепляются нейро-мышечные связи

[@WildMoose]

Имеет место быть

[@NIKOLAS-777]

НЕРЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ! 💪🏻💪🏻💪🏻 БОЛЬШЕ СПАСИБО ЕВГЕНИЙ! 🎄🎉🎉🎉🎉С НАСТУПАЮЩИМ! 🎄🎄🎄🎄 ДИКИЙ САНТА БУДЕТ !? 💪🏻💪🏻💪🏻

[@КотВас555]

Прям нереально?

[@КотВас555]

Будет дикий олень

[@NIKOLAS-777]

@@КотВас555 для новичка да

[@logicalerror9205]

Это пример того как уничтожить суставы,Женя всю жизнь спортом занимается а для новичков то что он показал путь к инвалидности.

[@NIKOLAS-777]

@@logicalerror9205 не знаю, у меня уже есть стаж и суставы не убил .

[@viniciusramos9843]

Treino, dieta, foco e dedicação. Isso é a base que molda o homem. Bravo, guerreiro! 💪😎 🇷🇺

[@garievnikita]

он из 🇧🇾😅

[@70rus48]

​@@garievnikita без разницы, мы братья🇷🇺🇧🇾

[@DJVetz510]

Perfect! Exactly what I need before going out

[@alexkotov4010]

Ну, будем посмотреть. А то и повторить, 😎👍.

[@patsan13]

Класно!!! Роблю коло по стадіону-серія, і так три рази, супер!!! Дякую!

[@denden5423]

Три таких подхода с перерывами между ними по 5 минут - заходит отлично!

[@CHAVUSHYAN]

Хочу лайк от Лосьа👍

[@tomik8316]

Бро сколько ты занимаешься так ? Смотрю твои видео и поражаюсь ! Охота узнать за сколько можно построить такое тело . Спасибо)!

[@ВладимирВиричев-г7ь]

Привет Евгений ты молодец, даже супер. Спасибо тебе за Всё в этом уходящем году. С новым годом Вас.

[@Слава-к3к3щ]

Спасибо Жека,прям годнота тренировка 🔥👍🔥🔥

[@Сидхарамишвар]

Вчера сделал эту треню сегодня болит грудь, трицепс полностью, передняя дельта и даже широчайшую зацепил. Кушаю всё что нужно. Спать ложусь в 21ч. На зал времени нет, повторяю за тобой уже две недели, ноги не пропускаю. Жена говорит что я всё шире и шире. Спасибо, Дикий Лось

[@maromelamri5287]

Bravo et merci de France chapeau l’athlète

[@fightedition326]

Ну Лосяш ты даешь!!!

[@Artutizm]

Реально спасибо за треню,прям устал капец

[@user-A.lexsus]

Спасибо большое. Сделал 2 подхода. Тяжелее всего дались последние отжимания на максимум. Спасибо что такие тренировки бесплатно. КОгда Новогодний Стрим!!??

[@WildMoose]

Можно было бы😁😄

[@nobullshitkickboxing5603]

0:54 I do this for the back! Very good!

[@julieplummer6611]

Pushups, my go to exercise! Love the pods!😊

[@shuryan5511]

У ЛОСЯ ВСЕГДА ВСЁ ДЛЯ НАРОДА👍👍👍

[@Санжар-й2п]

Супер брат 🔥🔥🔥

[@vadimsulima7962]

Not bad Chest Exercises! Need todo 3-3 sets. And Let’s Go!

[@rkenma4]

Дякую за тренування🌟

[@磯貝清明]

Hi boss❤ Very hard chest training thank you very much😘

[@WATAN_11]

مشاء الله❤

[@subhankardas8240]

you are a best trainer. I love you bro❤

[@AlroAlMI]

Точно Полезные Упражнения !!! Даже если сделать не всё и только один раз в неделю , всё равно будет полезный результат . А главное: не рисковано и вполне выполнимо .

[@МаксимДенисов-с9з]

Женёк как всегда Красавчик. Подскажи, какие упражнения для спины при протрузии могут помочь??? Заранее спасибо!✊

[@МаксимДенисов-с9з]

Женя, привет. Что скажешь?

[@Apalesagepatriote01]

So good i will try it AT home

[@amioweronni3814]

Почав дивитись лося, 3 день займаюсь на макса, мязи рвуться просто топчик!!! Лоссь топ!

[@ЭдикБезгодов-д5в]

Красавчик удачи тебе, мужики смотрят и стараются не отставать, хотя тяжело.

[@shanks-dz8ig]

Thank you very much, I am one of your followers 🇮🇶🇮🇶

[@Мирослава-ы9б7я]

Пока для меня это сложно, есть к чему стремится. Спасибо, упражнения прекрасные, но не на грудь а больше на плечи , один раз повторил- руки убиты

[@MouhBoxer]

أجمل عضلات رأيتها في حياتي كلها❤

[@Kardesh-_-41]

Best best best ultra strong man

[@Кино-г8п]

Труд все перетрут 💪

[@sirpoppington1]

I feel stronger already just watching this video

[@WildMoose]

😅🫶

[@chavaraugustino1308]

amazing, wonderful...🌹

[@AhmedLomande]

Merci beaucoup

[@jpmunoz3698]

Maestro como siempre nos estás diciplinando con su motivación de acero gracias infinitas sin duda es un dios del Olimpo gracias nuevamente en este 2024...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

[@ruslan07]

Попробовал- адски тяжело,но выполнимо

[@andriigavryliuk2675]

Вітаю! Прекрасна колірна гамма на задньому плані! Тільки до нових вершин !

[@TohirAmrullayev]

Ну 😊😊 я тренировалься до сих пор но действия не было . Когда я тренировал ваше задание бол сжиматие мышц я чувствовал.Спасибо за информацию 🎉🎉🎉

[@efimbronstein9300]

Отличная тема для накачивания химводы.

[@СашаМолохатко-у6л]

Машина! Дикий Лось! Успехов!!!

[@Frankenstein927]

Привет. Сними пожалуйста обучалку - выход силой

[@akromawrath7353]

Great training 👏👍💪

[@doyoulikepro45]

result?

[@HassenBokrin-bb2ku]

Клянусь, этого достаточно, капитан 😊❤

[@Oleja-b8h]

Спасибо за треню Сенсей❤

[@ТимофейАгеев-т8с]

Возникают чувства,что качаешь не грудь,а руки,так то треня хорошая спасибо,удачи тебе❤

[@user-qu3zq2mh4w]

У меня руки забились нежели грудь

[@mirror3734]

​@@user-qu3zq2mh4wпотому что руки слабее чем грудь

[@vickgmg1658]

Menyala abangkuuuh🔥🔥🔥

[@A_l_e_x_e_]

Мощьно! 💪

[@ИванАгапов-т2п]

Зачётный комплекс, убивает грудные !

[@Рубль2025]

Очень мощно спасибо.

[@Ultabebra]

Лучший 🔥🔥🔥💯

[@Multichel]

Дикий Лось лучший!💪🔥

[@moesvetilo]

Огромное спасибо тебе за видео❤

[@rbnkv_jr60]

мощно💪

[@NIKITOS787]

Мощно💪

[@Cutie-c5z]

Wow brooo, it's too hard!

[@Сидхарамишвар]

Спасибо, Дикий Лось

[@Chxikvi-Zaqara]

Ооо дааа супер ❤ всегда обажал выносливость такие тренеровки

[@АннаИоанновна-х4ы]

Евгений 🔥🔥🔥👍👍👍

[@Рппшоп]

Просто👍

[@MoonLord131]

Блин очень крута тренировка качает все тело ❤

[@troycarpenter3675]

Good work

[@ustingo]

Лосяра машина. В который раз благодарю за мотивацию.

[@andreybartashevich3580]

Благодарю! Выдал то выдал) Отличные упражнения! Будут советы по растяжке?

[@ГаджиЭльдаров-ч4м]

Баркалла тебе брат🤝🏼👍🏻

[@yuriyyuri7035]

Идеально по утрам

[@Ela-uk4zz]

oooh, exercises at home are good)))) No one bothers you, just alone, you pump up the muscle

[@АлександрШурикович-г1ч]

Лайк! Такой комплекс надо дедать по два раза? Если да, то какоц промежуток по времени между каждым?

[@Ka4ok_Ki7775]

Иногда на паузу ставлю чтобы мог отдохнуть 😊

[@kemranso2]

Упражнение очень польезные и верные! Только правдо руки очень быстро забиваются с первого упиажнения! 😢

[@Муслим-з3у]

Молоток 👍🤝🖐️

[@jolborsov]

Дикий за всех нас делает😂

[@copamahamadoucoulibaly7265]

Thank you Coach

[@Елімүшінмәңгікүресем]

Женя проста лучший Салам Из Казахстана 💪

[@CALVO00784]

Shape daora brother, congratulations!

[@sofiaseshcenko7782]

Перайменуй на "Дзікі Лось". Будзе больш густоўна!