กินผัก 5 ชนิดนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวสุดๆ |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|ไขมันในเลือดสูง

Рет қаралды 95,825

รู้ไว้ จะได้ไม่ป่วย

Күн бұрын

Пікірлер: 63

@thanitubollert5697 8 ай бұрын

1.ป่วยหลิง 2.กระเทียม 3.กระเจี๊ยบเขียว 4.กระเจี๊ยบแดง 5.หน่อไม้ฝรั่ง ผักลดระดับไขมันในเลือด

@peekarn24 7 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@priyawadeephosiya 3 ай бұрын

กินสดไม่เก่งลวกได้มัยค่ะ

@peekarn24 3 ай бұрын

@priyawadeephosiya ได้คะ

@maniprasindeom8915 21 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดิฉันกำลังเป็นเลยหมอพึงตรวจเจอว่าไข่มันในเลือดสูงมากต้องกินยาค่ะ เดี๋ยวต้องหาผักมากินแล้วค่ะขอบคุนมากค่ะ

@Cat-y9f1b 8 ай бұрын

ขอบคุณมากไปค่ะ❤❤👍👍

@peekarn24 7 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ❤

@กฤตภาสจงเจริญ 8 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆๆ

@peekarn24 7 ай бұрын

ยินดีมากค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ

@phassagornuttaranakorn1113 8 ай бұрын

ขอบคุนมากกกคับบบ🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@peekarn24 7 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ฝากติดตามช่อง”รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย”ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️

@Cindy...ann333 8 ай бұрын

สวัสดีค่ะพี่กานต์... ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันความรู้และคำแนะนำดีๆเสมอมา...มีความสุขมากๆในวันครอบครัวนะคะ...เทคแคร์ค่ะพี่...🙏🥰...🤟💗💖💝... ...ปวยเล้ง...กระเทียม...กระเจี๊ยบเขียว...กระเจี๊ยบแดง...หน่อไม้ฝรั่ง... 💪💪...

@peekarn24 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะน้องแอน ยินดีมากๆเลยค่ะที่ได้แบ่งปันความรู้ ขอบคุณเช่นกันนะคะที่ช่วยสรุปและเป็นกำลังใจให้เสมอมา ขอให้น้องแอนมีความสุขเช่นกันค่ะ💖

@มงคลภิรมย์ครุฑ 8 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@peekarn24 7 ай бұрын

ด้วยความยินดีค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะที่คอยติดตามอยู่เสมอ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

@ดิเรก-ฅ9พ 3 ай бұрын

กระเจี๊ยบเขียวต้มทีละเยอะๆแล้วแช่ตู้เย็นเอาไว้กินประมาณ4-5วันจะได้มั้ยครับ แช่ห้องฟิตครับ จะเสียคุณค่าทางอาหารมั้ยครับ

@treet7556 7 ай бұрын

ปวยเล้ง กระเทียม กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดง หน่อไม้ฝรั่ง

@ดนิตาวังโฉม-ณ8ซ 7 ай бұрын

ขอบคุณมากคะ

@ทองเสาร์อุทัยมา 7 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะคลิปดีๆมีประโยชน์

@ธัญณรงค์วิบุลสันติ 7 ай бұрын

สุดยอดเลยทีเดียวเชียวล่ะครับ❤❤❤

@jindapanthong1663 7 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะคุณกาน

@แอ็ด11-05 7 ай бұрын

ขอบพระคุณครับ คุณหมอกานต์

@praditkun1230 7 ай бұрын

กดติดตามแล้วครับได้สาระดีมาก😊

@inthapattaphoosa5677 8 ай бұрын

🙏❤️❤️❤️❤️❤️

@ธวัชชัยฉัตรสมเจตน์-ส5ฏ 7 ай бұрын

ขอบคุณครับ❤😊

@peekarn24 7 ай бұрын

ด้วยความยินดีค่ะ❤

@noysomchit6629 8 ай бұрын

ມັກຫຼາຍຕິເຕາມທຸກຕອນແຟນຈາກປະເທດລາວ👍👍👍

@peekarn24 7 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤

@taksasongsawatwong6567 3 ай бұрын

้เปนกรดไหลย้อนกินผักแบบนี้ได้ไหม

@WatchareeAroonwatchakul 8 ай бұрын

คนเป็นไตระยะ4ทานผักพวกนี้ได้มั้ยคะ

@peekarn24 8 ай бұрын

ไตระยะ 4 ทานกระเทียม กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดงได้ค่ะส่วนอีกสองชนิดโปแตสเซียมค่อนข้างสูงไม่แนะนำค่ะ

@WatchareeAroonwatchakul 8 ай бұрын

@@peekarn24 ขอบคุณค่ะ

@pasakorn8987 7 ай бұрын

🙏🙏🙏🥰

@บุญมีแก้วสมบุญ 5 ай бұрын

❤❤❤❤🎉🎉🎉

@ดินสอเกตแก้ว 5 ай бұрын

คมดินสอ👩‍⚕👩‍🏫⬜คูร

@สมเพียรศรีภักดิ์-ต5บ Ай бұрын

ผักอะไรป่วยเล้ง

@peekarn24 Ай бұрын

ผักในกลุ่มผักกาดค่ะ

@พวันนาทองลอย 7 ай бұрын

เป็นไตวายระยะที่4ทานได้มั๊ยสำหรับผัก5 ชนิดนี้

@peekarn24 7 ай бұрын

@ดินสอเกตแก้ว 5 ай бұрын

👩‍⚕😲⬜👡👡💐🟦👭👩‍⚕👨‍✈️⬜⬛บี่🚶‍♀️🚶‍♀️

@สุนทรีพิมพ์รัตน์-ฎ4ฦ 8 ай бұрын

คุณน้องหมอกานต์ให้แต่สิ่งดีๆต่อสุขภาพทำคลิปได้กระชับฉับไวมีเวลาจะดูทุกคลิป กดไลท์และไม่ข้ามโฆษณาเลยส่วนซับกดให้ตั้งแต่รักแรกพบแล้วครับผม❤🎉❤

@peekarn24 7 ай бұрын

ยินดีมากค่ะที่ได้แบ่งปันความรู้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับการติดตามและการสนับสนุน ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ💞

@Bunjurd-l1h 7 ай бұрын

คนเป็นเก๊ากินได้กะเทียมอย่างเดียวนอกนั้นกินไม่ได้

@BuakhamSachana 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@ทัดดาวงามดี-ค4บ 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆๆๆๆจ้าคุณหมอ

@wii4287 2 ай бұрын

ขอบคุณคะ

@ณัชชาศรีสุรียวงศ์-ฅ8ห 4 ай бұрын

ขอบคุนมากๆๆค่ะ

@auchchaasawayingcharoensuk1945 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ananpipat4887 7 ай бұрын

มะระขี้นกไม่ช่วยลดไขมันในเลือดเหรอครับ

@sureeratsunindy9693 7 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@bophop8096 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ภรนภัทรจันทสุวรรณ-ง8ษ 7 ай бұрын

ถ้าต้มปรุงสุขด้วยความร้อนแล้วยังจะช่วยลดได้ไหมคะ

@ภัชราฝ่ายเทศ Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@NewNew-wz1hh 2 ай бұрын

ขอบคุณมากคะ

@peekarn24 2 ай бұрын

ยินดีคะ

@น้องดรีม-ค8ณ 7 ай бұрын

กดไลค์ให้แล้วนะครับคุณหมอดีมากๆเลยครับคนไม่รู้ก็ไม่รู้ครับบริโภคแต่แป้งนำ้ตาลทุกวันครับเป็นความดันโลหิตสูงไม่รู้ตัวครับ

@อรอนงค์ธรรมกุล-ฬ3ฮ 6 ай бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องการกินผัก5ชนิดนะคะ

@ดินสอเกตแก้ว 5 ай бұрын

หิรัญาญาเกตุแก้วจีฐดินสอ🆓🆒🆒🆒🆒🆒🆒🆒📷📺🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍞🍞🍞🍞🍞🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮ผม

@ดินสอเกตแก้ว 5 ай бұрын

🆕🆒🆒🆒🆕🆒🆒📺📷🟥💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍞🍞🍞🟫🌾🌾🌾🌾🌾🌾🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡ผม🚶‍♀️

@Mikeplayeasy 4 ай бұрын

กระเจี๊ยบเขียวนี่กินแบบต้มหรือกินแบบดิบครับ

@ยุพาหนูเจียม Ай бұрын

กระเจี๊ยบแดงใช้ยอดปรุงอาหารลดได้ไหม

@peekarn24 29 күн бұрын

ช่วยลดได้เช่นเดียวกันค่ะเพราะมีกากใยที่เยอะ