Киста Бейкера - избавляемся от неё и предупреждаем разрушение сустава.

Киста Бейкера - не самостоятельна проблема, а лишь сигнал о будущих или скрытых заболеваниях колена. Если правильно подойти к решению истинной, механической причины, можно легко от неё избавиться и предупредить разрушение сустава.

[@user-wz8zz3iy7j]

У меня где то 10 лет назад появилась под коленом эта киста размером с куринное яйцо,вскопала грядку и такой результат.Боль ужасная колено не согнуть , болит и сидя и лежа.Я в то время выписявала журнал ЗОЖ и в нем взяла рецепт,там предлагалось сделать на сл.масле ,а я решила использовать внутренний свиной жир.Взяла немного для пробы и добавила в этот жир уксусную эссенцию буквально чайную ложечку,все хорошенько перемешала ,на ночь намазала под коленом и сделала компресс.Лежу,жгет неимоверно,но я лежу, думаю пусть хорошенько прогреет,когда стало невмоготу,я сняла компресс,увидела ожог.Неделю лечила ожег,а когда смогла снова прощупать эту кисту,от не осталась маленькая вишенка только и боли прежней не стало,в последствии я начала только втирать ,и буквально еще через неделю она исчезла совсем .Больше никогда не появлялась,я считаю,что если не делать компресс а только втирать от кисты можно избавиться.

[@user-ch7jk3xo9o]

Извините,Вы 70/уксус добавили или9/?

[@user-lq8zy5qj6i]

Спасибо за вразумительную лекцию. Ещё хотелось бы таких же подробных указаний по поводу мероприятий по разблокирован мышечных спазмов.

[@user-it6cx5dz4b]

Вот это интепесно! У меня киста Бейкера, теперь многое стало понятно. Спасибо огромное!!!

[@user-yl1us8hz3g]

Огромная благодарность за вашу работу . Очень полезно. Как хорошо, что есть такие врачи🙏🙏🙏

[@user-ir2qq7eh7y]

Благодарю от всей души! Грамотно, просто, понятно!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-hc9dj2ik9h]

Благодарю за консультацию. Доступно, понятно. Всём здоровья. Берегите себя❤😘

[@user-ig1hr4hn1j]

Вы умница, все по правде сказали, а другие врачи бизнесмены только операцию, спасибо🥰💐🌹

[@user-se6ex2lo7m]

Большое спасибо , так доступно и грамотно , мне еще не объяснял ни один доктор. Буду ждать других видео

[@user-ox9vy1md6i]

Если доктор будет каждому пациенту читать такую лекцию, то чекнится. Ему вряд в компьютер ваши жалобы успеть записать, не то ,что ещё и лекцию прочитать.. Вот для того и интернет, чтобы мы здесь нашли ответы на свои вопросы.

[@RinatBaigildin]

Спасибо вам, все чётко и ясно.

[@Ksenaya]

У нашего 6-ти летнего сына появилась под коленом опухолевое образование. Врач сказала что надо оперировать. Но мы его водили в бассейн на прыжки с трамплина. Он перед трамплином должен позаниматься акробатикой. И пока он занимался акробатикой, шишка исчезла. Врач сказала, что шишка лопнула или рассосалась при акробатических растяжках. Так мы избавились от проблемы!

[@aleks3754]

Моей кисте много лет и когда начинаются боли лечусь демиксидом.кладу марлю намоченную демиксидом с водой( 1 кЗ) ,потом целлофан ,потом теплый шарф .И так на 20 минут.5-10 процедур.Выписал когда то хирург.Будьте здоровы!!!!!

[@user-ey7dj4hx1n]

Спасибо за ясность с такой проблемой.

[@user-nh7zp3wi3y]

Скажите, а что Вам стало ясно? Что делать?

[@user-dq7bl4yz7e]

Спасибо большое.очень четкое выеснение

[@jurik6853]

Как здорово объяснили!

[@user-te9kh6bf8e]

Большая благодарность ,за Ваш опыт и желание помочь людям разобраться в возникшей проблеме.❤

[@user-np4zy8fh8u]

Спасибо большое вам!!!

[@lanapulana6356]

Очень грамотное объяснение моей проблемы, спасибо..подписка

[@user-nx9jo2uj8j]

Вот такой большой камень сняли с моего сердца по поводу кисты. Но вот вы говорите о зажатом суставе и не объясняете это. Кроме того, необходимы рекомендации по расслаблению мышц сустава.

[@user-yq1gs7ss6k]

По вопросу лечения обращайтесь к Бубновскому Сергею Михайловичу.

[@user-nl8lq7nn3o]

Можете поделать упражнения из видеотеки, например, это kzbin.info/www/bejne/kH3Qh2iuhdWWfZY

[@user-mo2jn8nj1q]

Благодарю за информацию!!!

[@user-ig1mg9gr6m]

Хожу с такой кистой уже больше 10 лет.То болит,то не болит.Врачи ничего не об"ясняют,вот так и ходим с кистами.Теперь хотя бы понятен механизм!Большое спасибо!

[@Lion_Lion_7]

Офигеть, вот это поворот. Спасибо, будем знать, я думал скажите сразу - всё вырезать!!!

[@user-tn9eq7yc6e]

Спасибо 🌷 своевременная информация.

[@galjajelic4978]

Как я рада,что случайно в нете попала на Ваш видио.Огромное Вам спасибо,Вы доктор от Бога.Так спокойно,доходчиво обьяснили.Все очень понятно.Еще раз спасибо.Здоровья Вам и нам!!😇

[@user-vv1fc4jy3q]

Спасибо за такую четкую информацию, живу с такой кистой уже много лет благодарю

[@user-vc3vq4jy1e]

УМНИЦА ДОКТОР❤Если была бы возможность (материальная) попасть к Вам на курс лечения от проблем пожизненных в шее и во всем позвоночнике, вот-вот отнимутся ноги 😢😢😢Храни Вас Господь, на благо больных людей🙏🙏🙏

[@Gala999-zl8ww]

Хорошее пояснение. А дальше самостоятельно.

[@zarakhan902]

Умничка!!! Благодарю.

[@aners108]

спасибо очень грамотно и объективно!

[@user-tb2hj4gq1e]

Спасибо, очень понравилось, потому что понятно,что ВРАЧ! Теперь всё понятно с моей проблемой.

[@user-qr5km9js9l]

Благодарю за Ваш труд. Все понятным языком объяснили.

[@BigaEgorov]

Спасибо Вам большое за объяснение! Вышла шишка под коленой, вы меня успокоили

[@doc_ocheretina]

Спасибо, мы рады что Вам понравилось

[@user-mq6dq1bb8e]

Как зовут врача?@@doc_ocheretina

[@user-xv7gu4ic5z]

Вокруг да около что вы хрень несёте нужно конкретно народу объяснить что чем и как белиберду говоришь

[@andrii5847]

К сожалению, полезная информация в ролике отсутствует. Непонятно, что же делать, если есть болевые ощущения от кисты, и другие симптомы этой кисты. Ответов нет.

[@liudmilachulkova5338]

А как рас жать мышцы?

[@user-ih4zo2jw2h]

Спасибо большое. Кратко,ясно! С удовольствием подписалась. Хочеться еще продолжения

[@Rembo666]

Спасибо, вы меня успокоили!🌷

[@user-tg7wt4dp9m]

Спасибо большое за разъяснение про кисту Бейкера, как то успокоило, но проблему надо решать, вы врач от Бога!

[@larisaivanova5357]

БлагоДарю!

[@user-iw6qe4xr4b]

Квалифицированная информация профессионала👏👏👏👏🌹🌹🌹🤳

[@alajemeljanova8701]

Благодарю за ясность. четкость и понятную перспективу.

[@user-ld6ri5rm5p]

ИЗ ПУСТОГО В ПОРОЖНЕЕ... О ПРИЧИНАХ МЫ И САМИ ЗНАЕМ! ВЫ НАМ ПОДСКАЖИТЕ,КАК ПОСТУПАТЬ,ЧТОБЫ СУСТАВЫ СОХРАНЯТЬ!!!?????????

[@xanimheyderova7602]

А как решать проблему ни за что не скажет

[@user-go3yt5qn9g]

Согласна

[@user-wn8ut9vy4x]

сказано же, что от триггеров мышечных избавляться надо! массажи и тренировки глупенькие вы мои)

[@user-rn5yr6qe8v]

kzbin.info/www/bejne/pZbZfZerr9iebrM

[@user-wl3zd3eh5g]

Попробуйте при ходьбе максимально разгибать колено. Так ходят балетные, спортсмены.

[@user-rt5ug1yr6b]

Огромное спасибо

[@terezakuchumova4093]

Велике дякую.У мене кіста Бейкера,7*2см.лікарі нічого конкретного не кажуть,лише компрес,і чекаємо місяць чи буде рости.А потім операція,якщо росте.Ви мене обрадували.Дай Боже вам здоров'я.

[@user-yp6wz2hx4t]

Всё подробно, кроме одного и Самого Главного: 1) как вычислить мышечные тески, и 2) методы лечения от зажатия тисков??????? ☝️

[@doc_ocheretina]

Это делает команда специалистов под руководством врача, владеющего методикой миотерапии. Подробно- на сайте ariadna45.ru и в моей диссертации- ссылка на неё- на сайте.

[@prelestno729]

В домашних условиях возможно вылечить? ...эти сами тиски

[@user-hq1cf2ir8q]

Если они вам ещё распишут как лечить триггеры, то как они зарабатывать будут? ))) хотя лечатся мышцы довольно просто!)))

[@user-ue4uq8gb3v]

@@user-hq1cf2ir8q как?

[@user-mx3ms5oc1j]

Сама суть появления триггера это укорочение мышцы, в связи с большой нагрузкой на ноги, приводящие к зажатости сустава колена с последствиями и вызывающие судороги икр. Спасение-растяжение и расслабление ежедневно после работы. А как Вы думаете?

[@user-ue6qi7gj4m]

😂Очень загадочно!!!! Молодец, интрига получилась!!!

[@ashurovmedicalorderly]

Благодарю! Столкнулся сам с данной патологией... В целом всё ясно.

[@user-wr8bm5zm4s]

А как найти эти триггерные точки?

[@doc_ocheretina]

@@user-wr8bm5zm4s Для этого нужно иметь базовые медицинские знания анатомии и физиологии и освоить труды миотерапевтов. Для начала можно изучить книги Джанет Тревелл, а дальше вы выберете литературу дополнительно в зависимости от направления вашей деятельности.

[@user-lp7cw2co5y]

Блогодарю Вас за информацию

[@user-bx8du7pm8r]

В Ростове -на -Дону есть специалисты по миотерапии? И возможен ли такой метод, если человек в прошлом лечился по поводу онкозаболевания, без прогресса в настоящее время.(метастазов нет) . Остеопаты отказывают в лечении.

[@doc_ocheretina]

В Ростове пока не можем никого порекомендовать. Пациенты из Ростова сейчас проходят лечение в Новороссийске. Мы проводим лечение тем, кто в анамнезе переболел онкопатологией- не проводя разогревающих процедур, не провоцируя форсированный кровоток. Если прошло менее 3 лет, согласовываем с онкологами.

[@user-uv9iv6mg8r]

Как хорошо объяснили, а есть ли у вас пациенты с этим методом лечения? с нетерпением буду ждать ответа.

[@doc_ocheretina]

Да, пациенты с кистой Бейкера в практике встречаются регулярно. Обычно она их никак не беспокоит, выявляется при осмотре. Обращаются же эти пациенты по поводу болей в поясничном отделе, часто- с иррадиацией в ногу. Как правило- с протрузиями или грыжами диска. Поломка поясницы в такой ситуации- это результат зажима поясницы. Киста Бейкера- нормальная реакция параллельно зажатого коленного сустава. В процессе лечения убираем ВСЕ тиски, независимо от локализации.

[@user-uv9iv6mg8r]

Ариадна - центр доктора Очеретиной может ли операция закончиться безуспешно, Или какой шанс полного выздоровления?

[@user-uv9iv6mg8r]

Ариадна - центр доктора Очеретиной Ариада не хотели бы вы! Работать у нас в Грозном?

[@doc_ocheretina]

Чтобы что- то прогнозировать, тем более заочно, важно понять- что Вы вкладываете в понятие «успешная операция»? Важно понять: 1-Что беспокоит Вас сейчас: боль в суставе (есть ли чёткая связь с нагрузкой; что больнее- подниматься по лестнице или спускться); контрактура (ограничение сгибания/разгибания)- насколько она выражена; есть ли «блоки» сустава- это эпизод острейшей боли: не согнуть/не разогнуть; 2- Какая операция Вам предложена- что конкретно хотят «убрать»; 3- Чего Вы ожидаете в итоге?

[@IrinaKrotova]

@@doc_ocheretina Живу в Липецке. Можете посоветовать специалиста в нашем регионе? На обследовании- Киста Бейкера в обеих коленях, но я её не ощущаю. Артроз 2-3 степени. Жалобы: больно ходить, тяжелее спускаться по лестнице, чем подниматься. Я почувствовала, что с мышцами что-то не то. А поняла, что это действительно так, прослушав Вас. Итак, что делать?

[@denisarkhipov2052]

Очень грамотно объяснено 👍

[@Olga-1707]

Благодарю ✨ А остеопат может в этом помочь?

[@user-qk5lg2ic6i]

А тогда как убрать эти тиски и зажатости,что надо делать?

[@gugusha8018]

Огромнейшее СПАСИБО ❤ Было бы здорово, если эту тему вы продолжили - как часть 2 - и подсказали бы, как можно "вычислить мышечные тиски - триггеры" и самостоятельно поработать, чтобы помочь суставу. ПОЖАЛУЙСТА ❤❤❤

[@user-eb6sw7ld7f]

Х

[@user-eb6sw7ld7f]

Хххххх

[@user-eb6sw7ld7f]

Х

[@user-iw6qe4xr4b]

Специальная гимнастика для мышц голени

[@aleksanderkreismann5504]

​@@user-eb6sw7ld7f0000000⁰0000000000000000

[@allajones2722]

Просто и умно, благодарю. Да, сразу возник вопрос про мышцы, как себе помочь. Подсказало тело: щупаю, где болит и массажирую ручным аппаратом; над коленом- очень больно ( там и работаю), думаю на правильном пути.

[@user-rw2ol3te5t]

Доктор предлагает сделать укол плазмы в колено для его восстановления. Стоит ли это делать?

[@doc_ocheretina]

Мы не приветствуем такую тактику ( она- не нова). Пока не встречали ни одного случая восстановления коленного сустава после таких инъекций. Мы предпочитаем не введение «подкормки» в зажатый сустав (любой!), а высвобождение его из мышечных тисков. Дальше он всё сделает сам.

[@lubovivanova5311]

Теория ясна, причина - тригерные точки ,дело за немногим ,Кто бы знал и нам рассказал как их найти . Вот и было бы всем артрозникам счастье

[@user-qn8gd6ys5h]

@@lubovivanova5311 прочитайте коменты и узнаете

[@user-hp7ey5vz8u]

Спасибо.1-перевернутые позы,2-контрастный душ,3-глина , апликация через день по 3 часа, 5 сеансов,4- плавание ,5-компрессы из чистотела

[@user-ls4sz9oe6d]

мне не очень нравится когда все хвалят : " ой умничка итд ...самое главное научить людей бороться с болью , послушав и сделав вывод уметь оказать себе помощь , не надо удалять кисту , выкачивать жидкость , а если ходить и жить с такой болью можно , если она не проходит и после всех манипуляций с гимнастикой и прочим запускается процесс лечения и возврата к нормальной жизни нет , как жить , терпеть и ждать смерти так что ли

[@klaraakhmetova4596]

Спасибо, как хорошо и доступно обьясняет доктор, а как найти эти тригерные точки, чтобы освободить сустав? Если возможно, показали бы видео

[@doc_ocheretina]

Чтобы понять, в каких мышцах в конкретной ситуации искать триггерные точки, нужно не только знать локализацию боли и условия её возникновения; но и разобраться - какие мышечные цепи нарушили своё взаимодействие. А эти цепи бывают передние, задние, латеральные, спиральные. Тянутся от макушки до подошвы. Подразделяются на поверхностные и глубокие. Их топику и составляющие (мышц 696) нужно чётко знать, владеть методикой биомеханического тестирования. Не менее важно учесть, какая энергетическая конституция доминирует у конкретного человека (бывают эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы). Это вносит свои нюансы в формирование патологических паттернов и является подсказкой при выборе оптимального алгоритма полезных действий. Ведь человек состоит не только из мышц и фасций. Особенности диагностики предполагают не только определение объёма движений в суставе, но и исключения сагиттальной и фронтальной нестабильности, обусловленной индивидуальными особенностями связочного аппарата. Несостоятельность связочного аппарата провоцирует перегрузку конкретных мышечных групп (требуется знание этих закономерностей). При её наличии, необходимо страховать мышцы - дублёры, даже если в них ещё не успели сформироваться триггерные точки, либо патологические фиксации. Рентгенограммы/ КТ/МРТ являются вспомогательными методами исследования. Перечисленные пункты в совокупности позволят доктору выявить, а затем и устранить опасные моменты, избежать дальнейшей деструкции сустава, запустить регенерацию в больных, но пока ещё не погибших клетках.

[@user-iu2zx9gq3u]

@@doc_ocheretina 0

[@user-fn8ih4ov4l]

@@user-iu2zx9gq3u здравствуйте, у мне экзостоз есть но неболеет и не мешает это что делать операция обязательно или ненужные операция?

[@user-mp3vj6sj4y]

@@user-fn8ih4ov4l эх

[@lizaveta_fomina]

Огромная благодарность Вам за данное видео! Благодаря ему мы обратились в ваш центр, где доктор Халаев Магомед Фарманович провёл онлайн консультацию с нами и, как итог, практически исчезла такая киста у ребёнка!! Бесконечное спасибо!

[@user-oc6ct2mg9j]

Здравствуйте . Появилась боль под коленной ямки и появилась еле заметная припухлость . Через некоторое время боль распространилась выше в плоть до пояснице . Не могу сидеть больше минуты на стуле очень болит подколенная ямка и икра , и на голенастопе этой ноги вздулись вены . Может ли это быть Киста Бейкера?

[@doc_ocheretina]

Да, это вполне похоже на кисту Бейкера. Её наличие- это проявление мышечных тисков не только самого коленного сустава, но и - поясничного отдела позвоночника. Киста Бейкера имеет право сдавить вены в подколенной ямке.

[@olgaluneva5197]

Доктор хорошо все обьяснила..послушайте не один раз а несколько..это как в школе один с одного урока все поймет а другому надо несколько дополнительно обьяснять.Сейчас люди научились слушать глазами..и что вбредет в голову то и пишут..и везде недоверие а еще хуже оскарбление..и считают себя крутыми.

[@user-jk1nm1rd5c]

Спаси Господи 🥰 Коротко и ясно

[@user-xm2fp8qj2r]

А что ясно что делать то

[@Elena_light]

Благодарю 👍 Очень полезная информация. Нащупала и размяла уплотнения в мышцах ног. До синяков. Помогает.

[@user-fr8uw6og1f]

Спасибо, дорогой доктор!!!

[@danakhassen6378]

Здравствуйте! Может ли причиной появления кисты быть привычка сидеть поджав ноги?

[@doc_ocheretina]

Да, гипотетически- может. Поза- нефизиологичная, длительно пребывать в ней- нежелательно.

[@lesaromanov5405]

@@doc_ocheretina что нужно делать чтобы она пропала если она у тебя не болит пока на неё не надаишь или сядешь

[@user-gs7df5yt3r]

@@lesaromanov5405 доктор сказал надо надо найти триггерные точки и избавится от тисков.

[@user-xf3bg4yv3u]

@@doc_ocheretina 9

[@user-so3gm3kc7n]

Благодарю Вас за полезную информацию!…

[@doc_ocheretina]

На сегодняшний день Ваши суставы- на границе нормы и прогрессирующей патологии. Регулярные нагрузки (ходьба, физический труд, футбол) с дефицитом растягивающих упражнений превышают защитные резервы организма. Судя по диагнозам, суставы оказались в круглосуточных мышечных тисках. Тело на месте не стоит, каждый день- шаг в плюс или шаг в минус. У зажатого сустава нет шанса выбрать плюсовой вектор. У артроза-4 стадии. Пока- первая, обратимая. Дополнительная смазка, которая имеет внешнее проявление (в конкретной ситуации- киста Бейкера)- это попытка зажатого сустава отсрочить процесс прогрессирующего разрушения. Соответственно, в медицинской практике существует два варианта, которые отличаются принципиально: 1- проигнорировать сформировавшуюся аутокомпрессию сустава; ограничить нагрузки- отказаться от физической работы, футбола, и- бороться с внешними проявлениями, успокаивая медикаментами очередные симптомы; 2- выявить мышечные тиски (они могут тянуться от шейного (!) отдела), устранить их, вернуться к привычной жизни, выполнять упражнения для профилактики рецидива.

[@user-fn8ih4ov4l]

Киста Бейкера. И Экзостоз одинаково болезно читается или разные болезни?

[@user-fe7wu8wx3y]

Добрый день! Подскажите, в Нижнем Новгороде есть специалисты, которых Вы можете порекомендовать.

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, мы можем рекомендовать только специалистов в филиалах нашего центра: Москва, Новороссийск, Тюмень, Курган, Казань, Екатеринбург

[@vetta6585]

@@doc_ocheretina можно узнать где в Новороссийске?

[@elenakhokhlova1845]

Уважаемая Ирина Геннадьевна! Спасибо за аргументированные объяснения заболевания и помощь людям! Мой вопрос:,показаны ли хондопротекторы при кисте Бейкера и работают ли по Вашей методике в Санкт-Петербурге? Можете ли порекомендовать, куда обратиться? Спасибо!

[@user-qn8gd6ys5h]

В Санкт-Петербурге такие центры должны быть,да и Москва под боком,там работает этот замечательный доктор,цены которому нет‼️‼️

[@doc_ocheretina]

Хондропротекторы при кисте Бейкера не показаны. Когда-то я возлагала большие надежды на эту группу препаратов, регулярно назначая их при артрозах. Но грубо разочаровалась в результатах и отказалась от их использования около 20 лет назад. В Санкт-Петербурге работает наш Центр доктора Очеретиной. Могу рекомендовать Павла Борисовича Очеретина или Алексея Валерьевича Олина. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 тел.: ✅Островитянова, д6 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Санкт-Петербург Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: [phone] - ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, Ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: [phone] ✅ г. Тюмень ул. Герцена д.82, корпус 1; ✅ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: [phone] ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): [phone] - ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru

[@user-mc3nt4qv2c]

Как ликвидирован мышечные тиски сустава. Объясните пожалуйста.

[@doc_ocheretina]

Чтобы ликвидировать- нужно вначале их вычислить. Для этого доктору требуются знания миотерапии. А специалистам, которые участвуют в лечебном процессе- профессиональные навыки.

[@user-it9rv2rb7l]

Дэвис К. Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли (2008)

[@user-nl7sq7iu5e]

Большая благодарность за сведения! Теперь понимаешь свой организм. Мой сын в 6 лет не мог ходить, носила на себе , хорошо, что продолжалось недолго.

[@maragershgorin3930]

УМНИЦА!!!!!

[@user-zo4vt9jn7x]

Спасибо , доктор ---удивлена что , наконец , от коллеги услышала личное мнение , а не общепринятое . Еще бы услышать как расслабить эти мышцы

[@doc_ocheretina]

Наталья здравствуйте! Напишите лучше с этим вопросом в наш телеграм канал, там доктор ответит Вам гораздо быстрее, плюс Вы там можете задать любые интересующие Вас вопросы, если они еще у Вас возникнут в дальнейшем! Вот ссылка: bit.ly/3o5dpaP

[@jora1754]

@@doc_ocheretinaдравствуйте, что если шишка спереди колена мягкая не болит, что это может быть, спасибо

[@SaraSmirnova]

Спасибо! Но я так и не поняла, как вычислить эти мышечные тиски? Какие для этого упражнения нужны?

[@doc_ocheretina]

Одних только мышц у человека - 696. Они объединены в длинные миофациальные цепи, которые тянутся от макушки до пят. Выделяют поверхностные и глубокие. Есть передние (сгибатели), они должны быть уравновешены по длине и тонусу с задними (разгибателями). Симметричными должны быть латеральные (боковые) и спиральные. Какие цепи стали неоднородными, какие их звенья ушли в патологический спазм, подверглись фиксации к подлежащим тканям у конкретного человека, выясняется при очном осмотре, нейро-мышечном, миофасциальном тестировании. Для выявления и устранения сформироваввшихся «капканов» врачу недостаточно ВУЗовских знаний. Нужно как минимум самостоятельно освоить миотерапию, кинезотерапию, капилляротерапию и висцеральную терапию. Можем рекомендовать только тех, кто обладает необходимыми навыками и умениями, в ком мы уверены. Они работают в наших центрах. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅Островитянова, д6 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Санкт-Петербург Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел: [phone] - ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, Ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: [phone] ✅ г. Тюмень ул. Герцена д.82, корпус 1; ✅ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: [phone] ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): [phone] - ОБЩИЙ САЙТ: ariadna.ru ocheretina.ru

[@user-fg5zy9ex4r]

Здравствуйте! У меня синовит или бурсит над коленом, жидкость откачивали уже раза 3 подряд и кололи гормон, но жидкость опять собирается. Ранее у меня был диагноз ревматоидный артрит ( я занималась очищающей программой, сейчас нахожусь в ремиссии) и остеохондроз 3 степени этого колена и есть деформация колена, какие можно делать упражнения при моих проблемах, На операцию я не соглашаюсь, пытаюсь решить эту задачу с своим здоровьем.

[@beimbetismagulov6470]

у меня точно такая ситуация

[@doc_ocheretina]

Очень хорошо, что Вы пытаетесь решать свои проблемы не только стандартными наборами лекарств, а работаете с телом и обменом веществ на других, более глубоких уровнях. Заочно сложно дать полезные упражнения. Попробуйте аккуратно порастягивать мышцы ягодичного веера, приводящие бедро, заднюю поверхность нижних конечностей; поделать упражнения, которые применяются для улучшения дренажной функции вен. Такие упражнения можно найти на нашем канале, это упражнения под номерами 29,32, 17 и 7. Выполняйте только те, которые не будут провоцировать острой боли в поражённом суставе.

[@ninam4847]

Спасибо большое ❤

[@albina4318]

Спасибо за информацию, но как избавиться от триггеров.?

[@doc_ocheretina]

Альбина здравствуйте! Вы можете задать этот вопрос в наш телеграм канал, там доктор ответит Вам гораздо быстрее, плюс Вы там можете задать любые интересующие Вас вопросы, если они еще у Вас возникнут в дальнейшем! Вот ссылка: bit.ly/3o5dpaP

[@svetlanapas757]

Когда прочла все комментарии, то стало все понятно! Спасибо за хорошее объяснение этой проблемы.

[@doc_ocheretina]

Спасибо, очень приятно!

[@bulmaganadia6215]

Спасибо огромное

[@viatrix3525]

Можно ли заниматься физкультурой при кисте в каленном суставе И нужна ли спец группа по физкультуре?

[@doc_ocheretina]

Заниматься можно и даже нужно. Только целью занятий должно быть восстановление мышцы (повышение эластичности, восстановление их нормальной длины). Соответственно для этого должны преобладать не укрепляющие упражнения, а упражнения на растяжку, упражнения типа “мышечного насоса”.

[@user-yi7hu8rs8s]

Поняла что это такое , но не поняла что делать с этим, как убрать зажимы....

[@doc_ocheretina]

Вычислять и убирать эти зажимы должны специалисты. Доктору, кроме базовых знаний по специальности (ортопед/невролог/реабилитолог,...) необходимы навыки и умения из разделов миотерапии, кинезотерапии, висцеральной терапии. Обычно врачи осваивают эти направления самостоятельно, в отечественных мед ВУЗах этому практически не обучают. Мы можем поделиться - как идёт ликвидация мышечных тисков в наших клиниках. Есть единый сайт наших семи российских Центров: ariadna.ru Там же можно ознакомиться с результатами нашей работы при болевой симптоматике различной локализации, при сколиозах, грыжах межпозвонкового диска, артрозах и другой патологии.

[@user-kd1qz2mk5v]

Доктор большое вам спасибо , вы очень все понятно обьяснили .👍👍👍

[@OlgaContemporania]

Благодарю 💖

[@user-wi4uu3sw3t]

Здравствуйте Ирина Геннадьевна! С радостью восприняла ваш канал, читаю всё, но к сожалению применить для себя не могу. Мне 70, две кисты Бейкера после травмы 22 летней давности, правая не беспокоит, а левая второй год жить не дает. Научилась находить триггерные точки, многие разработала, но боль под коленом только усиливается. Пунктировали 4 раза самыми большими иглами и шприцами, жидкость не откачивается, сказали загустела, размер 80,1 на 35,9.травматолог - ортопед сказала только операция, хирург не дает направление, говорит всё равно артрит 2 ст, будете сустав менять, удалится и киста. Не известно когда будет операция. Что посоветуете?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Татьяна! Киста Бейкера - это защитная гидравлическая подушка для коленного сустава, в котором начинаются дегенеративные (т.е. разрушительные) изменения. Возникает она при наличии функционально укорочённых мышцах, которые являются «тисками» для сустава. Нужно наладить геометрию тела, проработав мышечные спазмы (триггерные точки) от поясницы до стопы, восстановить физиологическую длину этих мышц и запустить капиллярный кровоток в мягких тканях. Данное лечение направлено на снижение аутокомпрессии сустава и улучшение его восстановительных свойств. Удалять кисту Бейкера не нужно, так как она является защитным механизмом для сустава, убрав ее мы лишим сустав возможности защититься от разрушения. По поводу замены сустава, то 2 степень не является показанием к эндопротезированию, необходимо консервативное лечение.

[@maxmudtahirov1253]

Ждем ответа от избавления киста бекера как поступать дайте толковый ответ народ ждет........

[@maxmudtahirov1253]

ждем ответа досих пор нет ответа..

[@maxmudtahirov1253]

Ну пожалуйста....

[@maxmudtahirov1253]

Когда не получая ответа от овтора так хочется грубит ох ах ухи тогда успокойевшая наслаждайся на четырые стороны.......

[@doc_ocheretina]

Махмуд здравствуйте! Извините что долго не отвечали на Ваш вопрос! Если Вас не затруднит, продублируйте его в наш телеграм канал, там доктора ответят Вам гораздо быстрее, плюс, там Вы можете задать абсолютно любые интересующие Вас вопросы, если они еще у Вас возникнут в дальнейшем! Вот ссылка: bit.ly/3o5dpaP

[@user-qn8gd6ys5h]

@@maxmudtahirov1253 все ответы в коментах,не ленитесь прочесть

[@user-li1bp4ro8j]

Здравия! Я мастер-плотник тружусь как угорелый пока молодой , то на коленях полы по неделе не вставая полы укладываю, то стоя в мастерской днями на пролет за станками и ьак ужеи5 лет - нон стопа, мне 34 года и увы диагноз именно Бейкера(но хоть и большая киста, а когда отдых дам ей дней - пять, семь. То она вроди бы исчезает, только к работе, то опять ногу отнимает и гипертония мучит, меня хотят под нож, стоит ли?

[@doc_ocheretina]

«Под нож»- не вижу смысла. Абсолютно! Вы сами отмечаете: дополнительная нагрузка: киста- появляется! Пауза: киста уходит/ уменьшается. Всё- правильно! Есть фоновые мышечные тиски, в которые вовлечён сустав. Они, как правило- круглосуточные. Дополнительная профессиональная нагрузка их усугубляет. Сустав начинает защищаться от разрушения, вырабатывает больше спасительной смазки, как результат: выпячивание под коленом. Что будет, если вам «отрежут» этот «мешочек»? Рубец под коленом, плюс- спаечный процесс и... РЕЦИДИВ при повторной нагрузке. Что дальше? Повторная операция? Дополнительные рубцы? Дополнительные спайки? И при этом, всякий раз- эвакуация СПАСИТЕЛЬНОЙ суставной смазки? Надолго хватит такого сустава? Если Ваша работа предполагает регулярную перегрузку области коленных суставов, что бы я Вам посоветовала: 1- ликвидировать накопившиеся в области сустава и поясницы (как минимум!) «заторы» (подробно о принципах подхода- на сайте ariadna45.ru); 2- профилактировать перегрузку на перспективу: наряду с профессиональной деятельностью, выполнять рекомендованные после пункта 1 упражнения. И- на перспективу- не зависеть от аптеки, скальпеля хирурга и нашего брата- врачей.

[@user-rk9sd3fp1r]

Доктор здравствуйте. Я сломала надколенин и порвала связку на левой ноге.Мне сделали лонгет побыла в больнице две недели и пришла домой ,когда исполнился месяц сняли лонгет и швы. Я стало занимается сомостоятельно реобритацией и обнаружила под коленом шишку и у шиколодки левой ноги вытянутую как огуречик твердое .У врача спросила он даже не посмотрев сказал это от перелома.Но я путем массажа правдо это было очень больно все это убрало.У меня пошел уже четверты месяц. Я теперь беспокоюсь может у меня повторится.

[@dilabzaxankhudayberdieva6013]

Как лечится надо понимать какой таблетки, или уколы, подскажите пожалуйста😫🙏🙏💓. У меня тоже колен болят немогу сидеть афьобусах колит. Спасибо🙏💕 заранее.

[@doc_ocheretina]

Причин для болей в области коленных суставов- огромное множество. Нужно понять- какая именно у Вас. Потом говорить о лечении.

[@user-kb5jv2lo8l]

Здравствуйте! На днях прошла обследование и у меня обнаружилась киста Бейкера на правой ноге. Кроме этого, на ней же артроз 2й степени. На левой 1йст. Правая нога болит ужасно! Прописали НПВП. Но я и сама их давно принимаю. Сейчас на больничном. Назначили Алмаг (физиолечение на коленн.суставы). До этого были "токи". Ногу сильно тянет и токает при процедуре. Спать тоже стало проблематично. Не могу найти положение тела, при котором ногу не тянет. Если честно; я в ужасе - не знаю , что делать? В больнице относятся поверхностно. Как мне быть?

[@doc_ocheretina]

Очень похоже на то, что причина изменений в Ваших коленных суставах находится выше- как минимум, в поясничном отделе. Нужен очный осмотр.

[@psevdonimuss]

я себе НПВП всё жкт посадила- холецистит, панкреатит. Вы бы поосторожнее с этими препаратами. Почитайте о природных противовосполительных продуктах.

[@user-qn8gd6ys5h]

Очень эффективно лечит доктор Бубновский,головной центр в Москве,лицензированные центры во многих крупных городах,лечение не медикаментозное,читайте его книги,смотрите ролики,по его методикам никаких хондропротекторов...но и в его центрах могут встретиться не внимательные врачи,Но,главное методика,человеческий фактор никто не отменял,,он консультировал и по интернету.

[@annacherno4074]

@@user-qn8gd6ys5h пожалуйста не можете скинуть сайт ,где Бубноский о кисте рассказывает, показывает как избавиться ,заранее благодарю, 💖

[@user-qn8gd6ys5h]

@@annacherno4074 не могу скинуть, Упражнения назначали в центре Бубновского, в г.Владивосток, все индивидуально,киста с разных сторон под коленом бывает. А на сайте есть телефоны ,где могут записать на онлайн консультацию. Отдельно про кисту видео Бубновского не попадалось. Есть ролики ,где он отвечает на вопросы,ищите, Кто ищет ,тот найдёт..😊

[@user-vx2ij2ik8j]

Умничка, а ещё хочу дополнить что зажим сустава это неврологические фактор в следствии компрессии в люмбальном отделе позвоночника!, И спасибо за разъяснение по цервикальном у синдрому! Есть ещё врачи с логикой!

[@user-ob8mr2sg5u]

Здравствуйте а вы не в москве находитесь? Хотелось бы на консультацию к вам попасть)

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте. Центр доктора Очеретиной в Москве ocheretina.ru/ Записаться на консультацию можно по телефону 8 [phone]

[@user-gp8hy6kt8f]

Спаибо конечно за пояснение ,и что делать то дальше ?Как лечиться то?

[@doc_ocheretina]

Я могу лишь поделиться тем, что делаем мы с коллегами в таких случаях. Тело- это единое целое. Перегрузка коленного сустава- это результат нарушенной биомеханики организма вцелом. Если провести аналогию с автомобилем- повторяющееся разрушение какой- то конкретной детали (даже если её многократно заменять), будет происходить до тех пор, пока не произведут коррекцию нарушенной геометрии конкретной машины. Курс лечения, который позволяет принципиально поменять геометрию тела, длится обычно 10 дней. С пациентом работает команда: доктор и его помощники: массажист, персональный инструктор ЛФК, медсестра по физиотерапии. С самыми деликатными зонами (передней поверхностью шеи, животом, подколенной ямкой и так далее) работают только доктора. Со скелетной мускулатурой- массажисты (по назначению врача). Их задача- провести прицельное, пальцевое расправление триггерных точек. Инструкторы ЛФК(согласно назначений) своими руками осуществляют растягивание укороченных мышц. Растянуть- означает максимально отдалить её точки крепления друг от друга. Чтобы ускорить реабилитацию тканей, применяются различные варианты физиопроцедур: лечебные ванны/компрессы/криотерапия/УВТ-(То, что доктор назначит). В завершение врач записывает индивидуальный видеоролик упражнений, которые помогут закрепить и улучшить результат, сохранить геометрию в «зелёном коридоре»; даёт рекомендации по оптимальному питанию и другим нюансам.

[@user-xb8kj3ch1c]

Скажите с внутренней стороны коленная,пониже тоже какая то шишка,что это?

[@doc_ocheretina]

Возможно, это - инфрапателлярный бурсит - скопление избыточной смазки в одной из резервных «сумок» сустава. Это - схожая по механизму проблема с кистой Бейкера. Алгоритм полезных действий: идентичный. Но это лишь - диагностическая гипотеза. Для уточнения нужен очный осмотр доктора.

[@user-oe3ez8qy8w]

И что делать то? Как освобождать эти триггерные мышцы?

[@doc_ocheretina]

Елена добрый день! Лучше напишите этот вопрос в телеграм канале, там все доктора намного оперативнее отвечают на вопросы, там вы намного быстрее получите ответ, подключайтесь, вот ссылка: bit.ly/3o5dpaP

[@user-yq1gs7ss6k]

У Бубновского С. М. есть упражнения по лечению суставов.

[@user-br7vf5er3q]

Все грамотно, обоснованно . Я из Екатеринбурга у нас в городе вашего центра нет. Как можно записаться на приём ❤Благодарю Вас за грамотную информацию ❤

[@doc_ocheretina]

Добрый день! Записаться можно по телефону в любую из наших клиник. ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д6 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: [phone] ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: [phone] ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: [phone] ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): [phone] - ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru

[@katyachuhry1886]

Скажите пожалуйста,а что скажите о синовите коленного сустава?По УЗИ поставили этот диагноз.

[@doc_ocheretina]

В большинстве случаев- абсолютно ничем. Более того- он, как правило выполняет защитную функцию, и бороться нужно не с ним, а с причиной, которая мешает суставу жить спокойной жизнью. Для оценки любой конкретной ситуации всегда нужен очный осмотр.

[@6elbij]

Спасибо, очень поучительно.

[@doc_ocheretina]

Спасибо, очень приятно!

[@profi4024]

Хорошо. Но это мало. Еще главное понять почему триггеры возникают. Или может ещё быть укорочение мышцы. Значит мышца перерабатывает. И тогда нужно искать слабую мышцу которая не включается в работу. Например : мышцы участвующие в сгибании и разгибании стопы при ходьбе. Особенно при вальгусной стопе колено заваливается внутрь формируя икс. Полуперепончатая мышца будет в напряжении и создавать условия для выхода син жидкости. Тогда стельки и формирование правильного алгоритма сокращения мышц при ходьбе. После такого подхода триггер нужно будет снять один раз и он больше не будет возвращаться.

[@doc_ocheretina]

Осмелюсь с вами поспорить. Работаю ортопедом 35 лет, хорошо знакома со всеми перечисленными методами. Привыкла не просто раздавать советы в соцсетях, но ежедневно заниматься лечением ортопедической патологии и мониторить результаты той или иной тактики, и брать на себя ответственность за какие-либо назначения. Если вам действительно важно понять - почему возникают триггеры, можно познакомиться с моим диссертационным исследованием. В нём принимало участие не только наше клиническое подразделение на 105 коек с ежегодной выпиской 1.500 пациентов, но и несколько научных лабораторий Федерального Научного ортопедического центра им академика Илизарова. Если материал покажется сложным, не стесняйтесь, задавайте вопросы, объясню доступным языком. Есть другой вариант: просмотреть наши ролики на ютуб-канале на эту тему. Утверждать, что подбор стелек поможет решить проблему синовита - это как минимум заблуждение или рекламный текст маркетолога. Сформировать оптимальный паттерн ходьбы, не устранив триггерные точки и патологические фиксации во всех миофасциальных цепях (а мышц у человека - 696), не получится. Не, добившись восстановления нормальной функциональной длины укороченных звеньев; не отладив стройное взаимодействие друг с другом миофасциальных трактов, не перестроив геометрию тела в целом, не удастся вывести коленный сустав из-под акцента перегрузки. И ещё: триггеры не снимают, их послойно и методично расправляют: как первичные, так и вторичные, сателлитные; не только активные, но и латентные (спящие). Порой прибегают к проколу сухой иглой, к мед инактивации. Не так просто бывает с ними расставаться, особенно - с многолетними, «заскорузлыми». И не стоит обещать, что триггер не вернётся. Они формируются по большей части от фиксированных поз. Если человек не станет чередовать их с персонально подобранными растягивающими упражнениями, рецидив, к сожалению, практически неизбежен. Здоровье - это серьёзный диалоговый труд.

[@user-vu7ls5mi1m]

​@@doc_ocheretinaгде можно почитать вашу научную работу ? У меня киста бейкера и мне понравился ваш подход к лечению

[@nimphanimpha5074]

8:02

[@tatianaorbu8294]

Благодарю!!!!!

[@user-hj9bn3vc1i]

Доктор ответьте пожалуйста вальгусная деформация правой голени Гонартроз 2 ст киста Бейкера только операция

[@doc_ocheretina]

Операция- для чего? Для коррекции вальгусной деформации? Иногда- нужна. Для удаления кисты Бейкера- а смысл? Решение об оперативном лечении нужно принимать взвешенно, соотнося прогнозируемый положительный результат с потенциальными рисками и возможными осложнениями. Всегда нужен очный осмотр.

[@user-ml1fi9wd3g]

Здравствуйте, Доктор как избавится от мышечной тиски ? Вы не сказали как лечиться от кисти Бейкер. Скажите пожалуйста мне ваша метод лечение.Спасибо , с уважением к вам ваш подписчикам.

[@doc_ocheretina]

Можно посмотреть подробную информацию на общем сайте наших Центров: ariadna45.ru

[@user-bt7ht2br6j]

Доктор , а как убрать этот мышечный зажим и где именно эти триггерные точки ... Способные расслабить мышцы ?

[@doc_ocheretina]

К сожалению, не бывает двух одинаковых ситуаций. Просто мышц у человека - много - 696. Они объединены в длинные цепи, которые тянутся от макушки до стоп. Выделяют передние, задние, боковые, спиральные; есть подразделение на поверхностные и глубокие. При осмотре нужно выявить: какие цепи укорочены, затем - выявить в их структуре контрактильные/спазмированные звенья, после чего - в толще сокращённого мышечного брюшка найти триггерные точки, и - приступать к расправлению. И - на этом фоне - руками специалистов растягивать укороченные мышцы, параллельно начинать тренировать ослабленные. Необходимо надёжно вывести из-под удара пострадавший сустав, чтобы избежать рецидива.

[@user-bt7ht2br6j]

@@doc_ocheretina Спасибо вам , за ответ . К сожалению в моем регионе г Белгород нет таких специалистов как вы и ваша команда .. Здесь лечат последствия , а не причину ... Назначения всегда уколы из разряда противовоспалительных при суставах и мази ... В поликлинике врач даже никогда не осматривает .. Пишет в карточке стандартные свои слова .. Мои жалобы ему до лампочки .

[@doc_ocheretina]

Как вариант: 1- записаться на онлайн-консультацию (её проводят опытные доктора наших клиник) и попытаться уточнить ситуацию дистанционно - записаться можно по бесплатному федеральному номеру [phone]; 2- пройти онлайн-обучение у Ирины Геннадьевны Очеретиной в рамках программы: «Геометрия здорового тела» - можно написать в Директ @ocheretina.ru и получить подробную информацию о ближайших курсах.

[@lora287]

А это секретня информация, я вот сижу с кистой, нога болит с каждым днем все сильнее, стали набухать вены на этой ноге, никогда раньше такого не было, потеряла только время слушая как доктор что то говорит, а что, я думаю никто не понял. Компрес, массаж, упражнкниЯ, и ои срочно узнать что такое триггеры и как с ними быть 😢😢😢😢😢😢😢

[@user-we3fk2fm4y]

Уважаемая доктор! У меня кисты Бейкера и гонартроз 2-й степени на двух коленях, сколиоз . Врач-травматолог рекомендовал помимо двух таблеток АРТРА дополнительно принимать 100 мг Гиалуроновой кислоты. Не будет ли такое количество избыточным?

[@doc_ocheretina]

Работая ортопедом в течение 35 лет, отслеживая отдалённые результаты своего «творчества», я пришла к твёрдому убеждению, что нестероидные противовоспалительные препараты при плановом курсовом применении лишь усугубляют деструкцию суставов. Гиалуроновую кислоту и хондропротекторы мы с коллегами не назначаем, учитывая негативный опыт в прошлом. Зажатый сустав не в силах «подкормиться». Кроме того, при введении в организм иммитаторов извне, суставы (по принципу обратной связи) перестают напрягаться и обновлять собственную смазку. Вместо лекарственной терапии, вот уже 20 лет, мы подбираем противовоспалительные упражнения. И, высвобождая сустав из тисков, учим купать его в собственной смазке. При таком подходе можно претендовать на возвращение к здоровой жизни - если артроз не ушёл дальше 2 стадии.

[@user-we3fk2fm4y]

@@doc_ocheretina, спасибо за такой быстрый, исчерпывающий ответ. Это свидетельство тому, что Ваш Центр - не коммерческий проект, а учреждение, преследующее своей целью оказание реальной помощи пациентам. Жаль только, что не в каждом городе есть такие центры и возможность очной консультации у специалистов. Остаётся только надеяться, что ваши видеоролики могут помочь овладению необходимыми техникой и навыками упражнений.

[@doc_ocheretina]

@Касиния Воскресенская Спасибо Вам за продолжение диалога! Конечно, вникать самостоятельно в ту информацию, которая не известна большинству отечественных докторов - задача не простая. Подстраховаться от ошибок наш опыт безусловно, поможет даже дистанционно. Для улучшения ситуации очень желательна поддержка профессионалов. Если в Вашем регионе не представлена наша клиника ariadna.ru - есть возможность, накопив вопросы, заказать онлайн-консультацию с нашими опытными докторами через колцентр. Тел: [phone] Звонок - бесплатный. Или - подписаться на странички: t.me/budem_zdorovimi или t.me/doc_ocheretina где наши доктора ежедневно отвечают на вопросы своих пациентов.

[@user-we3fk2fm4y]

@@doc_ocheretina, дай Бог процветания и успешной работы Вашему Центру и всем сотрудникам. Спасибо за контакты, постараюсь воспользоваться предложенным.

[@user-tv8xf7og3r]

​@@doc_ocheretinaя

[@lyubovyasna1273]

Спасибо