Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️

😢 Гипертонией страдает каждый третий взрослый человек в мире. В 90% случаев она развивается вследствие нездорового образа жизни и вредных привычек.
👉 Патологию часто называют «тихий убийца», так как гипертония длительное время может протекать бессимптомно и затем внезапно привести к инсульту, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
👉 Основная причина гипертонической болезни - нарушение кровотока головного мозга. В новом ролике доктор Шишонин подробно рассказывает, как убрать первопричину повышения артериального давления и перестать «жить на таблетках»
❗️ Для вашего удобства на сайте клиники есть статья с гимнастикой для шеи доктора Шишонина, где подробно описано каждое упражнение и даны рекомендации по выполнению ⤵️
shishonin.ru/poleznaya-inform...
Записаться на приём можно: по ссылке 👉 shishonin.ru/
по телефону 👉 8 800 350 36 86
Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/klinika_doktora_shish...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.

[@user-kf9ix2um7l]

Молодец Красавчик настоящий лучезарный доктор!!!!

[@sergeyzotov699]

Шишонин єто супердоктор. Я сам скептик, гипертония сколько себя помню, начал делать упражнения для неи, после двух недель пришлось половинить лекарство (лизиноприл и амлодипин), тк давление начало сильно падать. Сейчас, примерно 5 ,6 недель этой зарядки , отказался полностью от таблеток уже дней 10 , при постоянном контроле давления. Сейчас давление 120 на 70, такого чуда я просто не ожидал. Спасибо доктору за ценную информацию.

[@user-st1kl6be3x]

Ну ты и врать! Только вопрос: ЗАЧЕМ?

[@sergeyzotov699]

@@user-st1kl6be3x Я пишу правду, давление меряю по 5 раз на день. Хотите сраться идите в политику, не надо свою грязь выливать на людей.

[@sergeyzotov699]

@@user-st1kl6be3x самое интересное, что гимнастику для шшеи я начал делать совсем по другому поводу, у меня началась невралгия в голове , боли в ухе и пр.наблюдался у ЛОРА, невролог, потом отправился к ортодонту ,у меня оказалась ДНЧС, и гнатолог уже среди прочего прописала мне эту гимнастику. Когда начинал делать,вообще аро свою гипертонию не думал,просто пил таблетки. А потом смотрю давление начинает просаживаться, и сильно падать,только после это я вообще начал смотреть кто такой Шишонин и в чем его методика.

[@user-jj1sk4jz3q]

​@@user-st1kl6be3xне поняла, кто врет?

[@user-lq7hm4ie7w]

Товарищ доктор дай рецепт чем питаться мы не в Африке живём,а если человек физически работает,я пенсионерка совсем согласна,кроме питания так выбора большого нет.😅

[@yaninashpakova4871]

Молодец наш доктор, правда очень весёлый, умный, и очень умно все объясняет толково. Дорогой Александр Юрьевич как умно вы все говорите. Дай Бог вам здоровья. Так хочется просто вас обнять. Спасибо за вашу работу.

[@user-st1kl6be3x]

Простите товарищ холоп чем вам так помог этот инфоциган столько добрых слов в сторону этого мошенника,а за что я так и не понял?

[@yaninashpakova4871]

Дорогой доктор. 3 дня не видела ваши видио и уже соскучилась. Сегодня включила телефон увидела вас и давления уже нету. Спасибо вам за лечение нас больных. Вы можете Всю Россию излечить своим правильным лечением и своим отношением к людям. Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!!

[@user-jw1ft4ui6b]

Доктор очень рада что познакомилась с вами 2года назад. Регулярно делаю зарядки хожу. Забыла за таблетки. Низкий вам поклон.

[@user-en1mj6om9y]

😅Шишонин молодец, но что есть если нельзя картофель хлеб каши ?

[@user-ej4df8sy5h]

1:46 ​@@user-jw1ft4ui6b

[@raisaporoshina4266]

Расскажите ,пожалуйста, о питании.Что есть Супы ,мясо

[@user-yx7wf7sb5e]

Благодарю , Вас уважаемый Александр Юрьевич, за Ваши неоценимые советы для здоровья! Гимнастика для шеи это Спасение от гипертонии! Проверено! Иногда ходьбу (то мороз, то скользко) заменяю танцами с пением... Это вам и движение, и дыхательные упражнения... Все во благо... опять же, Доктор подсказал!...❤❤❤

[@user-zd7cl2nf2j]

Жду дополнения о шее которое зажал доктор от того кто заменяет иногда ходьбу танцами Помогите ба бушке 90лет

[@rezeda2074]

Уважаемый Доктор🙏 Наверное уже мало людей не знают Вас, чем знают😊 Вы уже столько лет нас учите и разъясняете нам не сведущим людям, жить правильно и без проблем здоровью✌🏼 Вы уже для всех нас домашний доктор 😊 И благодарю Вас 🙏🫶 Вы помогаете нам жить!!! Дай Бог вам процветания 🙏

[@user-wd8qg6jj4m]

Да ДОКТОР , ВЫ правы , так и есть . Только врачи не ищут ( в случае со мной) . они строчат пулеметом протокол ( для себя) , а мне говорят что ВИНОВАТА ПОГОДА .. Я все больше и больше убеждаюсь в любви БОЖЬЕ к ЕГО творению ( нас человеков) . И благодарю ГОСПОДА за ВАС . Пусть ГОСПОДЬ БЛАГОСЛОВИТ ВАС и защитит (от рыкающих львов )

[@user-us8lh6gf6x]

Что делать уже быстро не можешь ходить мневосемьдесят три колени спинаэ

[@user-wp1ie6gf6w]

А что можно кушать? капусту? На рыбу красную пенсия не позволяет Ходить могу только с палкой и не быстро……..

[@user-ym4ow2kh7t]

Дорогой,уважаемый наш Александр Юрьевич!!!!! Спасибо Вам большое за то что вы у нас есть ❤❤❤❤❤❤

[@yayyay6318]

Советы просто супер 💯🔥👌🏼 Я с июня 2023 года перешла на П/П питания отказалась от сахара и хлеба так скажем заменила ,Сахар на стевию ,а хлеб только цельнозерновой в день 40 гр только на завтрак и то не каждый день ! И ходьба больше часа в день 10 тысяч шагов ,,, Я похудела на 15 кг на сегодняшний день без усилий 🥰👌🏼🔥 И давление куда то пропало 🔥💯 Давление это всё наше питание ,скорректировать надо питание уберите вредные продукты ! Утром первую очередь я пью 500 мл горячей воды с лимоном ! День начинается с воды !!! Есть не больше 300 грамм в день три раза !!! Последнее питание у меня 17:00 🕔 Попробуйте и будет вам счастье !!!

[@user-sv1rn6gt7p]

Вот и ответ на все вопросы. Все правильно.

[@user-hz1vf9eu2u]

6:12 6:12 6:12 молодец

[@verasidorova541]

Уважаемый Доктор, у меня кардиомиопатия. Принимаю много лет одни и теже препараты: бисопролол10мг, лазертаг, аторвастин, кардиомагнил. Давление у меня всё время норм, даже когда нахожусь в стационаре мне делают мониторинг по хостеру и результат хороший показатель суточный. Вот хочу узнать, почему мне ставят диагноз гипертония

[@user-lf5li7lh7l]

Мне поставили диагноз Гипертония 2 стадии. Назначили Диротон и Фелодип.

[@user-hy7bg4sz7j]

Спасибо,огромное,Александр Юрьевич ,Вы действительно веселый человек,Вас так легко и приятно слушать,Вы красавец,да хранит Вас Господь,лечить нас,простых людей.

[@raisa_am]

Мой любимый доктор, всегда жду новые видео, вселяет надежду и веру в жизнь. .

[@babatov2015]

Уважаемый Александр Юрьевич! БЛАГО ДАРИМ за медицинское просвещение! Желаю Вам мирное небо и ФЛОТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ !!!

[@user-nx8yi5vt6b]

Спасибо🙏💕

[@user-zq9lu6gh3r]

ОГРОМНОЕ Вам спасибо, ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР ❤

[@user-ki9hd3du7y]

ДА УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВСЕ ЭТО ПРЕКРАСНО НО ЧТОБЫ К ВАМ ПОПАСТЬ НАДО БЫТЬ ОЧЕНЬ БОГАТЫМ Я ГОВОРЮ О СЕБЕ КАКАЯ ПЕНСИЯ У МЕДИКА ВЫ ЗНАЕТЕ ТО ТО ЖЕ. СПАСИБО ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ КАК НИ КАК ЛЕЧИМСЯ ТЕМ ЧТО САМИ ЗНАЕМ

[@user-bb4iz3pe3v]

Питание. Сначала кушать белковую пищу. Салат в обязательном порядке. Затем кашу.4 ложки. Кашки - это микроэлементы, энергия. А сейчас реабилитирована картошка. В ней очень много тоже полезных в-в, м/элементов🎉энергии и т. д. Только надо, чередовать. А без них никак. До обеда можно позволить ч. л. мёдика с чаем или горький шоколад с кофе. Ну и, конечно же, физупражнения для шеи по А. Ю. Шишонину и др растяжки. Ну и ходьба по силам. Движения никто НЕ ОТМЕНЯЛ. И увидите прекрасный результат. Ну, а таблетки от давления, если держится оно. пусть лежит в кармане. Так сказал С. М. Бубновский. Всем здоровья. ❤❤❤❤❤

[@user-gl8ud8nw9f]

Делаю вашу гимнастику уже 2года,было давление и головокружение после ковида,сейчас таблетки уже непью,кто подсмеивается пусть не смотрят и неслушают,действительно гимнастика для шеи помогает ,спасибо огромное ❤❤❤❤❤❤

[@user-ot1cu5ui6h]

А где взять видио с гимнастикой

[@user-eu5cm5pv6b]

В ютюбе​@@user-ot1cu5ui6h

[@larisanov4099]

В ютубе есть гимнастика для шеи доктора Шишонина без музыки есть с сигналами очень советую ее​... а ещё советую просмотреть отдельные короткие видео на каждое упражнение отдельно где он рассказывает о правильности техники выполнения@@user-ot1cu5ui6h

[@user-st1kl6be3x]

@@user-ot1cu5ui6hне спешите! Не работает это псевдоизобретение! Вы начитались комментариев и даже не подумали,что это могут быть боты,или ждуны,где хоть одно документальное подтверждение словам этого мошенника,а потом у таких слёзы,насмотритесь,наслушаетесь,а потом бежите к врачу помогите,а помочь бывает уже поздно. Дело ваше себя слышать,или мошеннику инфоцыгану верить вам решать.

[@user-ug7lr7ju2c]

​@@user-ot1cu5ui6hНаберите, гимнастика для шеи доктора Шишонина.

[@user-cn6eo7vt3p]

Александр Юрьевич, спасибо Вам большое за неустанный труд. Делаю гимнастику для шеи. Не пью таблетки. Добра и здоровья Вам!❤

[@kaiyrbubucherikbaeva7853]

Й1

[@svetlanakudrow5042]

😊

[@user-nu1qx6ve4u]

Прозевал как делать упражнение для шеи

[@luna_7799]

Респект и уважение нашему доктору ❤❤❤❤

[@user-po6xq9ik3i]

Работает!!! Черт возьми, Доктор -Вы гений!!!Всего недели полторы занимаюсь,а уже есть первые обнадёживающие результаты.Особенно заметно(на 20-30 пунктов) давление снижается благодаря хотьбе ( даже на месте) и сжиманию в кулак и разжиманию пальцев рук(помогает в ночное время).Спасибо, Доктор!!!!!!!!!!!!

[@user-zk5gm1xl2i]

Здравствуйте! Расскажите реальные результаты выздоровления.

[@Elena-qz1hl]

Знаю свой характер: мне нужен стимул- поэтому раз, два в неделю смотрю ваши видео, потому что они стимулируют! Дзякуй вяликий

[@Svetlana_vasil]

А что тогда кушать, если нельзя есть каши, на одних огурцах не выедишь, если проблемы с желудком

[@user-mx3hc2ey1p]

Дорогой доктор спасибо Вам большое здоровья .Мы Вас любим ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bh2ts9ie1y]

Благодарю. Вселенную. И. Вас. Дорогой. Доктор. За. Очень. Полезные. Советы. Вы. Просто. Доктор. От. Бога. Да. Будет. Так. Благодарю. И. Принимаю. За. Вашу. Прекрасную. Информацию.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vc4hl8jj3d]

Благодаря Шишонина я победила высокую гипертонию!

[@user-vb5rc1yr7m]

А что кушали?

[@uplifting777uplifting9]

​@@user-vb5rc1yr7mЮморнули?

[@user-ow1hd2pm5q]

Вы просто успокоились и дали себе нагрузочку.

[@user-cz5px5xd6z]

Здравствуйте, Александр Юрьевич, спасибо за наставления .❤❤❤

[@user-je4pl5bl3c]

Александр Юрьевич, спасибо вам огромное!!!❤❤❤

[@brawlstarsguy4944]

Спасибо, дорогой доктор, правильно говорите, пробовала на своём опыте, но тут нужна постоянная, дисциплина, которой, к сожалению, мне не хватает, поэтому глотаю таблетки дальше, уже почти 30 лет в мои 73 возрасте, при этом занимаюсь спортом, чувствую себя отлично, благодаря вам❤

[@user-bf3my6om1v]

Благодарю Вас доктор и низкий поклон,да по Вашим видео на сегодня я не пьют таблетки от давления. Ваша зарядка для шеи и советы за год сделали своё дело. Пока люди не начнут собой заниматься ни кто не поможет. Благодарю, здоровья Вам.

[@user-co9qt1vo6y]

Это самый лучший доктор,после его советов жить хочется и ты себя уже считаешь здоровым💕💕💕🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-bu8oc6dh1e]

Ви солнишко наше ви лучик жизни нашей ви одна мудрость🎉🎉 итеплота души Вашей Земной Вам Поклон

[@user-sx3qm7pz7x]

Спасибо доктор, что Вы у нас есть❤❤❤

[@user-Sima.Simaeva]

Большое спасибо вам, Доктор❤❤❤

[@user-bj2by4wb6t]

Спасибо Александр,советы полезные,иногда матушка лень преобладает,схожу с графика,благодаря Вашим новым роликам и Вашему юмору, всё становиться на свои места.Вы один из лучших докторов,которых я знаю.

[@user-gu3ft3zm1t]

Спасибо за дельные советы. ❤

[@user-ch7vi5fy8b]

От души , искринно благодарю вас , дорогой наш доктор.За ваш труд и благодарю всевышнего зато , что у гипертоников есть шанс выздоровить.Здоровья и благополучия всем вам добрые люди .

[@mistsofpandaria9412]

Александр Юрьевич,огромное спасибо!Желаю Вам крепкого здоровья и плодотворного труда!

[@AzikMirzayev]

Люди поверье правда я делая упражнение Шишонина выличела давления я гипортоник 20 лет со стажем по жизненно пила таблетке личилась в больнице капельницы всякие без толку.А сейчас слава богу благодаря Шишонина я победила гипертонию большое спасибо доктор вам низкий поклон вам.❤ Я из узбекистана

[@strategant5424]

Спасибо тоже не буду лениться

[@user-gx4oc1ld4i]

Полностью с вами согласна, у меня прошел гул в голове, он ещё есть , но не такой агрессивный уже, лучше стала спать, давление понизилось, гипертония есть, но высоко цифры не поднимаются. Респект друтору

[@user-ox3cu4vk6s]

Здравствуйте как с вами связаться я тоже из Узбекистана

[@user-sc5vn6fq5q]

Щ​@@user-gx4oc1ld4i

[@user-hp7on3xp4x]

Спасибо за ваш труд❤❤

[@armb6113]

Thank you so much dear Doctor Shishonin, love you!!!

[@user-bh2fm1bo7u]

Спасибо Вам доктор! ❤

[@nargizbabashova1535]

Большое спасибо вам Доктор.

[@user-jw6ve2hu2q]

Люди дорогие, верьте доктору Шишонину, я делаю гимнастику утром четвёртый месяц, хожу утром и вечером по часу, давление нормализуется, бывает поднимается к вечеру, надо работать над собой, нам разжевали, в рот положили, а мы проглотить не можем

[@user-ps5hz6wn7h]

Ну -ну, давайте без таблеток .До очередного гипертонического криза или инсульта.😢😢😢😢😢

[@user-jl1gi1hn4d]

Зд​@@user-ps5hz6wn7h

[@Pttyana]

Круто

[@olgalavrova4646]

😢❤❤​@@Pttyana

[@user-wo8uj1nn8d]

Гимнастика. Шеи. 😮

[@user-mi8rf7hz3z]

❤ очень полезно, благодарю, вы лучший)

[@user-ek2vw4vw3s]

Привет всем. Шишонин у особенное благословение. Человек с большой Б буквы. Здоровья вам Мира изобилия любви. Долгих лет жизни лечит нас пожалуйста. Спасибо вам за ваш ТРУД.

[@user-po2ev2jy4y]

Доктор от Бога, умный, добрый красивый, настоящий супер человек с большой буквы, Спасибо вам большое за то,что вы есть, и вы так заботитесь о нас

[@user-es8lu2ys9p]

Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность ❤❤❤ Наталья Константиновна Ставрополь 😊

[@nataliastoqnova3713]

❤❤❤❤❤❤❤СПАСИБО ВАМ ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ! СИЛ И ТЕРПЕНИЯ ВДОХНОВЛЯТЬ ЛЮДЕЙ!

[@user-pg1xc4ts2n]

Замечательный доктор!🎉Спасибо за Ваш труд, дорогой.Спасибо за Вашу настойчивость, за то, что Вы не боитесь своих коллег.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-em2wn7dw5m]

Спасибо доктор! Вы действительно лечите.

[@NadejdaKafarova-hu2nj]

Много хороших. добрых слов сказано . Огромное спасибо за ваш труд . ❤

[@syfianasretdinova8772]

БлагоДарю, Доктор за полезную информацию ❤

[@user-lz6gd4xt7y]

А как убрать углеводы это основная наша пища? Доктор не сказал какие продукты можно гипертоникам ? В наше время это очень сложно выполнить..не понятно чем же питаться?

[@user-bl9sb8hv7x]

Шиша я не устану повторять-ты классный доктор Спасибо за ролик !👍

[@user-wd5pd4xi5e]

Наш милый доктор, спасибо за ваше труды❤❤❤❤

[@enposh]

Прекрасное лечение, ❤благодарю Вас за знания и щедрость

[@user-lz9xv7uy9k]

❤Огромное спасибо.Вы супер доктор💕✍️🤓

[@user-sl5rf4oi2j]

А Бог, таки, есть! Послал нам в помощь такого чудесного доктора. Всех благ вам, уважаемый.

[@user-gk3iy9ik9g]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, толково и ТОЧНО ! ! !

[@yuliankamudraya6270]

Благодарю вас за ваше лечение 🙏 дай вам Бог здоровья и вашим близким !!! Благодаря вашей гимнастики я избавилась от этой дурацкой гипертонии 😊 А сидела на таблетках как норкаманка почти 7 лет 🤦

[@MuqadamYusupova]

Привет, дорогой доктор, за ваши советы, за ваше доброе отношение к простым людям.Мы Вас очень любим, уважаем!!! Пусть Вас оберегает сам Аллах!!! Узбекистан, г.Самарканд.

[@user-rr8xv3sz7j]

Спасибо за обучение! Очень хочется Вам верить.Л.бм ила

[@user-yn9by4rn5n]

Спасибо дорогой доктор!!!❤❤❤

[@user-jd5jg5em5p]

Спаси Вас Господь. Всем здоровья.

[@user-yu3yd4cg7y]

Спасибо большое,дорогой Александр Юрьевич. Мира, здоровья и процветания

[@user-fs1yy7rj8z]

Спасибо доктор, здоровья Вам, и долгих лет.

[@user-pr5vf9uo6r]

Спасибо Вам золотой доктор 💝

[@anonymanonymus5863]

Доктор вы такой умничка .. смотреть одно удовольствие..реально ворачиваете людей к жизни

[@Google-caput]

Молодец спец., есть такие!).....слава богу.

[@user-yx8fj9jc6r]

Спасибо Доктор.

[@toxirtoxir9032]

ДОРОГОЙ МОЙ ДОКТОР СПАСИБО ЗА ВСЕ ВАШИ РАСКАЗЫ.🎉🎉🎉🎉

[@elenamatv7843]

❤❤❤❤ огромное Вам спасибо!!! Замечательно,что есть инет...и ВЫ у нас!!!!!! ❤❤❤

[@user-db6er7yi7b]

❤Вы меня спасли, пила вагон таблеток. Делаю Вашу гимнастику для шеи, диету. Делаю оздоровительную зарядку,, юбилейную,,. Спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕 здоровья счастья любви целую❤. 😊

[@Artur_Yahyaev_AR]

А сколько раз в день нужно делать упражнения для шеи???

[@user-mz2mu3lo9h]

Ваше давление стало стабильным, от советов этого доктора?

[@Alyha0505]

​..... Он же сказал каждый день, плюс ходьба.. И питание

[@user-mw6jc6oj8v]

Спасибо❤

[@user-jh6ff1gv5p]

Добрий день! Ваші мотивації дуже добрі,а можна меню за яким Ви користуєтесь? Дякую за рекомендацію.😮

[@user-gn2nj8bo1s]

Александр Юрьевич,вы СУПЕР доктор!!!😊😊😊

[@user-fl3xg7cy6c]

Спасибо большое за ваш добрый и умный совет

[@user-ym5rr2gm6l]

Доктору Шишонину верю Врач от Бога .Доброго здоровья на долгие годы А .Ю .❤

[@user-qe4lk6pw6o]

Спасибо Вам, Вы доктор от Бога❤

[@user-en5mc1yh6u]

Добрый, милый Доктор Спасибо большое Мы очень рады вас видеть и слушать Ваши очень хорошие и полезные передачи Желаю здоровья, счастья Бодрости и сил что бы каждый день вам радость приносил Кемеровская область Кузбасс

[@user-kz1oc7di7u]

БлагоДарю❤

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо доктор за видео!!! Всех Благ!!!!!

[@user-gk5dj3fl1w]

Спасибо доктор что Вы есть дай Вам бог здоровья и долгих лет жизни низкий Вам поклон ❤❤❤

[@user-zh9es1oe5v]

Благодарю❤самый хороший добрый любимый доктор🙏🙏🙏

[@allavoronko6299]

Благодарю! Всё верно! ❤

[@user-ni1tb6qc2y]

Огромное спасибо уважаемый Александр Юрьевич !!за ваши лекции. 8 месяцев стараюсь следовать рекомендациям. Расскажите пожалуйста про инсулинорезистентность.

[@user-er3fk4ks1j]

Доктор , только не слушайте никого , не поддавайтесь на провокации, вы лучший❤

[@sergey9005]

Всех с добрым утром. ❤

[@ibodillaimomov9671]

Докто.гдноходитса.вши.клиника

[@user-bj8hc8pw3b]

Доктор замечательный, огромное вам спасибо.

[@iriska-fr8fu]

У меня как то началось дппг и благодаря вашей гимнастике мне стало лучше,вы замечательный человек вв спасаете людей ,благополучия и добра Вам доктор❤

[@user-lb4ls5hm3u]

Спасибо Вам дорогой доктор, вы самый лучший , благодаря вашей гимнастики 2 года живу полноценной жизнью без лекарств ❤🙏🙏

[@strannik92]

Доктор,благодарю за лекцию,а особо за метод донесения до нашего сознания,и понятно всё и настроение подняли! Здоровья Вам!

[@user-sq5jf3qz9n]

Гимнастика это здорово и работает. Но есть люди с нарушеной осанкой и без гипертонии, и есть люди с правильной осанкой и с полным набором сердечно-сосудистых заболеваний. Но, при всех нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы обязательно присутствует снижение уровня углекислоты в артериальной крови, то есть слишком глубокое дыхание. Это без исключений. И без нормализации дыхания справиться с этими проблемами сложно.

[@lenakolc1255]

Согласна,благодаря гимнастике у миня нармализовалось довления, самочувствие улучшилось.Спасибо Доктор.

[@user-co4mx4ry6h]

Спасибо доктор за простое объяснение.

[@mamuljamamulja3194]

Доктору респект,поднимает настроение! И всё понятно обьясняет ,с таким доктором точно гипертонии не будет! Спасибо доктор!

[@user-vr2vy1ju3w]

Браво! Спасибо! ❤

[@user-wr6hy2bf9g]

Спасибо большое!!! Потихоньку, благодаря упражнениям, давление нормализуется, могу обходиться без таблеток, ещё научиться не нервничать по любому поводу!

[@user-ld2do8sm1f]

Спасибо добрый док- тор,здоровья вам❤!!!

[@tomford9271]

Гениально.Спасибо.

[@user-sk6ve8ne8w]

Спасибо за ваш позитив. Т. Люда

[@user-oc5zs5sl3h]

Очень люблю слушать доктора, спасибо за советы и рекомендации.

[@Generatorov]

Доброго здоровья, Вам Александр Юрьевич! А какова тактика ведения пациентов с почечной гипертензией, к примеру , поликистоз почек? Она совпадает с основной, будут ли какие - либо дополнения? Можно ли об этом снять ролик? Долго искала единомышленников среди врачей и нашла. Всегда считала, что воздействовать надо на причину, а не на симптом. Ваши советы бесценны!

[@user-er3fk4ks1j]

Профессор Неумывакин и вы делаете мою жизнь комфортной. Мне 65 . я медсестра , работаю, активна, жизнерадостная. Спасибо вам огромное. Работаю в поликлинике в кабинете невролога. Рекомендую делать лечебные упражнения. Кто не лениться, потом благодарят

[@user-mt2mg4jx6u]

Дорогой Шишонин А. Ю! Мне помогла Ваша гимнастика для шеи. Делала по утрам редко пропускала. Ходила 40 минуты, быстрым шагом не могу из-за возраста. Сладкое отменила . Из каш употребляю иногда пшённую. АД снизилось с 210/100мм. рт. ст. на 150/90 . Из гипотензивных принимаю леркамен 10мг с кардурой 2мг поддерживающие дозы. Спасибо большое Вам и Вашей команде за бесценную и благородную работу. Ставропольский край. КЧР.❤

[@yuliankamudraya6270]

Низкий вам поклон 🙏

[@user-ey8ys3do8e]

А что кушать если пенсия 15т,р Как жить это нельзя другое нельзя

[@yuliankamudraya6270]

@@user-ey8ys3do8e Можно всё ,но в меру 😁 квашеную капусту,сало , винегрет,картошку соленые огурцы помидоры.Все что раньше кушали.

[@user-fj9pm3fv5j]

Чем меньше будете есть, тем здоровее будете, и 14:27