Koşunun faydaları nelerdir?

Koşunun bir çok faydası olduğu gibi, zararı da vardır. Örneğin, posturu süzgün olmayan kişiler koşu yaptıklarında sırta binen yük artar. Koşu nabzı arttırdığı için vücuttaki toksik atımını arttırır.

[@canersk5973]

mq sabah koşusu yapmak istiyordum bu videoyu izledim vazgeçtim

[@ahmettatar2825]

😅😍👍👍

[@Ne-ts6es]

Kız neden mia khalifaya benziyor ?

[@ercanerkoc6540]

😂

[@ugurkaratas5515]

Harbi amk 🤣🤣

[@bedevifoxy]

31

[@59071991]

Kim çıkarmış bu kamili. Koşmak yürümekten hızlı diyor. Bak senn😂😂

[@ataturkcukisi47]

😅😅